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卢教练-弥勒集梦体育3年前
三步学会，手指转球！艾特你不会转球的兄弟，让他来学吧 #百亿流量扶持 #篮球需要沉淀 #篮球技巧 #用篮球表达心情 #篮球男孩 @DOU+小助手
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Fser_青柚2年前
十秒钟教会你球场必备耍酷技能之“转球”🏀#转球教学 #手指转球 #绝活 #灌篮高手 #耍酷新技能
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篮球科学-Lenzo（伦佐）2月前
不会手指转球的看过来 三招教会你#篮球教学 #篮球基础教学 #篮球
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贝贝-1年前
还不会转球？！20秒让你学会手指转球#转球 #转球教学 #手指转球 #快乐篮球 #篮球教学
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江弟是真懂球呀(暑假带训练）4月前
新手十五秒学会转球 新手也能轻松学会的转球方法，简单易学赶紧跟我一起练起来吧#转球方法 #篮球教学 #篮球干货
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卢教练-弥勒集梦体育3年前
三步学会，手腕转球！艾特你不会转球的兄弟来学吧 #百亿流量扶持 #篮球需要沉淀 #篮球技巧 #用篮球表达心情 #篮球男孩 #创作灵感
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07桥叔1月前
是不是觉得手指转球超难，只能看着别人耍帅？错了！今天我就拆穿这个“帅气骗局”——根本不用复杂练习，就靠这一个关键动作，你也能让球在指尖稳稳转动，成为球场上的焦点！#手指转球 #篮球耍帅技巧 #篮球新手必学 #一招学会转球 #篮球小技巧
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转球训练器→耶西利4年前
#指尖转球#转球教学
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ㅤㅤㅤ林洋LY1年前
评论区告诉我你学会了没有#乒乓球 #指尖转球 #指尖转球教程 #兴趣爱好 #花式
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大禹治魔方4年前
大禹挑战100天连更第2/100天#转球 #篮球教学 指尖转篮球教学
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DD老师2月前
三个步骤学会如何转球#篮球#花式篮球 #这就是灌篮DD #转球教学
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北京随心而动花式篮球俱乐部5年前
花式篮球教学来喽，小伙伴们手背转球@抖音小助手 #花式篮球教学 #全新a4l做更强大的自己
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梦魇4年前
#篮球🏀#篮球教学 指尖转篮球
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岚枫1年前
指尖篮球教学 转球教学#转球教学 #篮球
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江哥🏀带你学篮球(私教特训)1年前
新手五步学会转球 新手五个步骤快速学会转球，赶紧收藏练起来#指尖转球 #篮球 #如何在手上转球
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篮球不会飞4年前
手臂转球教学，哪里说的不够细，请球友指正😅 #篮球🏀 #周杰伦式转球 #篮球教学
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祖丽👑2年前
指尖转球的教学 事实证明我是宠粉的 #指尖转球 #乒乓球 #是时候展现真正的技术了 #运动好青年
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DUNKPOWER4年前
#看好别眨眼如何在手指上转球　 #转球 #篮球
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冰美式薄荷糖1周前
投篮弧度低、篮球不旋转⁉️解决办法来了 如何做到让篮球旋转起来#一段式投篮 #三分球 #库里 #一段式投篮教学 #投篮
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伟.2周前
三个球已经掌握了吧！接下来是抛吃苹果教学！let’s go! #手技教学
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刘某7月前
想运球粘手，这样练就对了 #篮球教学 #悬浮球 #直观教学 #dou+小助手
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花道篮球3年前
手指转球教程来了，还不会的赶快连起来吧！#手指转球#用篮球表达心情 #篮球新世代
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孙石磊乒乓7月前
大家看下三种不同下加转，如何学会下旋加转发球，可以用多球练习，不用抛起球，练习手腕手指放松加速加转发球，要包住球时间长，坚持练习，慢慢找到感觉了就学会，可以抛起发球就能打比赛才能让对方吃发球得分！
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元龙乒乓3年前
手上玩转乒乓！
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浩翔1年前
#我的抖音生活日记 #如何在手上转球
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尤琦乒乓5月前
乒乓球 很多球友到今天为止下旋球还是不会发转！今天教你如何把下旋球发转！#乒乓球 #国乒 #打乒乓球
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魔术奇幻3年前
#魔术教学 如何学会魔术师这招《单手转球》，一看就会！一学就废
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徐大黑gemini2年前
#手球 #解压视频 #玩儿个很新的东西 #sayyestohandball #如何在手上转球 来一勺“黄油吧”，你喜欢怎么抹手胶
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转球训练器→耶西利4年前
花式--转篮球教学#指尖转球
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辰南的羽毛球视界5月前
手腕手指闪动发力如何训练 #羽毛球技术教学 #手腕手指发力 #羽毛球爱好者 #运动体育
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花式青春5年前
不懂得地方大家可以问我😀
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77会点乒乓球7月前
勾手下旋 #深圳市7π乒乓球会所 #每日一练 #勾手发球 最近勾手下旋有点不同的感受 给大家分享一下 勾手发球发好了 真的很有用 可以给发球抢攻创造很多机会 大家一起练起来呀
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王大同3月前
小臂内转抓球提高出手的稳定性#如何提高投篮稳定性 #篮球教学 #篮球干货 #一段式投篮教学 #二段式投篮改一段式投篮
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科学百科号3周前
怎么转篮球才正确？掌握这几步就够了 #科普百科 #转球
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黄河乒乓-B42周前
黄教练手把手教你，如何把球发转！！#乒乓球#体育用品
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冰美式^^1月前
普通人也能学会转腕发力技术#篮球 #NBA #库里 #投篮 #库里中国行
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金满贯-黄晨乒乓球教学10号1周前
左侧旋该如何发详细教学（二）——手腕转起来 #乒乓球#打乒乓球#国乒#体育#乒乓球比赛
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桑玉民1月前
让球旋转的魔法。#乒乓球 #旋转 #擦边儿 #力矩 #包裹感
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祖丽👑4月前
20天从发球小白变成发球高手 直拍逆旋转发球教学，神秘的逆旋转它又来啦！#直拍逆旋转发球 #祖丽乒乓球 #乒乓球
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Rowan2年前
#篮球🏀 #校园生活 #如何在手上转球 青春会永存！！！校园快乐✧٩(ˊωˋ*)و✧ 啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊
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飞飞🏓1年前
教大家怎么这么在乒乓球场上装一下😁#乒乓球 #乒乓球指尖转球 #沉淀 #努力 #乒乓球教学
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穆老师器材教学甄选1月前
手上细节学会了记得关注#乒乓球 @御嘉腾乒乓运动中心 @爱乒乓的穆静毓
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SCD-TT3年前
解锁新技能，指尖转球你学会了吗？ #乒乓球机器人 #日常训练 #国球乒乓 #派乐乒乓
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肖立4年前
“热爱一件事，就应该好好的去享受它，不用太过在意旁人的眼光”#手指转球
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小丑球哥 招杂耍学员3年前
健身钢球＃手背转球
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超冠乒乓球馆1周前
反手看着是往侧转，实则是用小臂往侧顶，再带着手腕把板头指向前面或上面#乒乓球 #乒乓球教学 #武汉乒乓球教练 #武汉乒乓球 #武汉乒乓球俱乐部
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卢教练-弥勒集梦体育6年前
基础的手指转球，你学会了吗？
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爱吃润喉糖(最近有点忙！会尽快更新的！)3月前
转拍！转拍！教学也是来了！表情有点呆！ 有点惶恐！不要在意！ #羽毛球转拍教学 #羽毛球 #羽球人#羽毛球拍 #羽毛球教学 @抖音创作小助手
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金满贯运动器械旗舰店1周前
知道勾手怎么发，但是发不转？ 黄教练一招教会你 #打乒乓球 #国乒 #乒乓球教学 #体育 @黄晨乒乓球
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南海网3月前
手指转球是如何练成的?“小弹簧”董骏：没有刻意练过，就是熟能生巧 #海南村va16进8淘汰赛开打 #2025海南村VA #文昌 #排球
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锦程新飞花园幼儿园1周前
解锁"手指转球"新技能🎉 专注力✊耐心值满分💯 为你们点赞👍 专注的小达人们👦👧#锦程新飞花园幼儿园#手指转球#专注力
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爱打球的力力8月前
运球手型 运球手型问题#篮球技巧 #篮球教学 #运球训练
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远行者6天前
三步学会逆旋转发球动作！ #乒乓球教学 #国球乒乓 #乒乓球转球教学 #乒乓球 #快乐乒乓球🏓
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YY___wang1周前
让我看看是谁还不会指尖转球啊🫣#指尖转球 #乒乓球
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篮球真有趣2周前
每天10分钟，让球粘在手上，运球不再掉#篮球教学 #篮球基本功 #篮球真有趣 #࿆居家运动
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篮球🏀四哥4月前
如何做好转腕？#篮球🏀 #篮球需要沉淀 #篮球训练 #投篮
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81少年阿玉6天前
侧腕持球时，出手过程中不要有意识主动转腕，只需要球快离手时，根据惯性自动转腕。 今天比赛上场一节半，得分20，两记三分。
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胡八🏀学投篮6月前
转腕发力原来跟小臂有关 #投篮姿势 #胡八投篮
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冬咏怪鸽11月前
#勾手发球 #乒乓球教学 #快乐乒乓球🏓 @抖音小助手 @DOU+小助手
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远行者4周前
（一个方法教你会发所有带旋转的球！）如何把乒乓球发得更转！ #乒乓球实战教学 #创作者中心 #创作灵感 #乒乓球教学 #强烈推荐 @孟圆乒乓🏓
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金满贯-黄晨乒乓球教学91周前
你的勾手为什么发的不转？ #打乒乓球 #国乒 #乒乓球教学 #体育 @黄晨乒乓球
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禾几页SHOT2周前
库里教你如何让投篮更加旋转 通过训练逻辑，我给兄弟们延伸制定了一份更具体的训练计划，想要出手更加稳定和旋转就快练起来吧！#投篮教学 #投篮手型 #训练计划 #投篮手型
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世麟要打街球🏀7年前
手指转球你们学会了吗？🏀
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刘颖乒乓1周前
1分钟学会如何磕转#乒乓球 #乒乓球教学 #国乒 #乒乓教学 #长胶
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黄晨甄选&金满贯乒乓底板1周前
弧圈球该如何练，一个视频教会你 #乒乓球 #乒乓球教学 #乒乓球比赛 #国乒
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简介:

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