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看不见的脂肪(身材书)
2年前
凉薯#减脂 #减肥 #运动健身 #吃瘦不饿瘦 #变美变瘦变好看
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路过的知识
2年前
减脂期可以吃凉薯吗?快来看看吧!#健康减脂 #减肥小知识 #吃瘦不饿瘦 #路过的知识
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炒个冷知识
1年前
你爱吃地瓜吗#冷知识 #科普 #内容过于真实 #减脂
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减脂冷知识
3月前
#凉薯#热量#减脂#减肥#减脂餐
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寻味古早
2年前
凉薯在不同地区叫法不一样,你老家是怎么称呼的呢?#控糖 #凉薯 #地瓜 #减肥
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看不见的热量
2年前
减脂期推荐吃凉薯嘛?#凉薯 #减脂 #吃瘦不饿瘦 #看不见的热量
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吃不胖的知识
2年前
你有吃过#凉薯 吗?#吃瘦不饿瘦 #瘦下来做最美的自己 #热量指南 #科普 @抖音小助手 @DOU+小助手
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内分泌郑超医生
5月前
糖友可以吃什么薯类? #抖出健康知识宝藏 #控糖 #低糖 #减重 #饮食
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抓不到的热量
2年前
减脂期可以吃凉薯吗#减脂 #健康减脂 #吃瘦不饿瘦 #涨知识 #抓不到的热量 @DOU+小助手
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控糖饮食课堂
2年前
这个东西在你们那叫地瓜吗?#减肥 #地瓜 #控糖 #吃瘦不饿瘦 #凉薯
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小乐姐的控糖生活
2年前
#减脂期,可以吃凉薯吗?快来看看吧#热量#奇妙知识在抖音#吃瘦不饿瘦#减脂餐
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热量科普
1年前
#凉薯的热量高吗 #凉薯适合减肥吃吗 #科普#热量科普
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你不知道的热量
2年前
减脂期可以吃凉薯吗?快来看看吧!#你不知道的热量 #吃瘦不饿瘦 #减脂 #健康减脂
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摸不到的热量
1年前
南方人的地瓜,你们叫什么呢?#热量指南 #凉薯 #地瓜 #吃瘦不饿瘦 #脂肪最怕的几种蔬菜
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杨laoshi
3年前
#我的减肥日记 #减脂餐 #减脂 #减肥坚持每一天 #减脂期励志语录
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媛媛不是圆圆
1月前
凉薯又叫地萝卜、地瓜,平时都是当水果吃,但是性凉容易吃过量#凉薯 #地萝卜 #老祖宗减肥法 #养生减脂
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拿捏的知识
2年前
减脂期可以吃凉薯吗?#健康减脂 #吃瘦不饿瘦 #减脂餐 #拿捏的知识
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糖老师
2月前
#控糖饮食 #凉薯怎么吃
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摸不到的热量
3年前
#地瓜 #凉薯怎么吃 #食物热量 #会吃才会瘦 #低热量 你们爱吃甜甜脆脆的地瓜吗?每个地方的叫法不一样,你们把它叫做什么呀?
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尹哈哈
4年前
凉薯,减肥降脂的水果,素炒一盘,甜津津,脆生生。
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减脂小知识
2年前
姐妹们,你们吃过凉薯吗?#吃瘦不饿瘦 #变美变瘦变好看 #体重管理 #三伏天减肥 #热量指南
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爱吃甜食的小🐑
11月前
今天吃了1100大卡左右 第一次炒凉薯还怪好吃的嘿嘿 #记录饮食 #热量指南 #减肥vlog #日常vlog #我的减肥日记
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不起眼的热量
2年前
姐妹们,你们吃过凉薯吗?#食物热量 #吃瘦不饿瘦 #体重管理 #减脂 #会吃才会瘦
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佳佳(晚上9:10首播)
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减脂期可以吃凉薯吗?#吃瘦不饿瘦 #减脂餐 #减脂 #减脂期 #低卡低脂餐
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金粒粒(减了40+)
1年前
不知道凉薯是不是碳水。中午没敢吃其他的碳水了。有人知道凉薯是不是碳水呀?#一起减肥打卡 #吃瘦不饿瘦 #我的减肥日记 #生活
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@历史的天空
7月前
凉薯竟是养生宝藏!这6大功效让你惊掉下巴!#养生
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可亦娜
3周前
凉薯北方人不大吃,甚至没见过,云南那边多一些,食用价值 :水分含量高达90%,每100克凉薯的热量仅56千卡,还含有丰富的膳食纤维、维生素C等营养成分,可生食、炒食、煲汤或制作泡菜等。药用价值:具有消暑降火、生津开胃、去脂降压等功效。但是叶子和径根部有剧毒,需谨慎。又是充实的一天。#记录生活 #记录这一刻 #分享 #上班族
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饭饭有着落
2月前
#吃瘦不饿瘦 #合理饮食 #懒人必备 #减脂餐 #健康减肥 打工人4.5吃两顿之凉薯炒肉
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归园田居不种田
3周前
这么好吃又便宜的水果居然没啥人知道,减脂必备啊#凉薯
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知~足~常~乐✪ω✪
5天前
#上热门 #地瓜 这个地瓜当水果吃,素炒,荤炒都可以,反正我很喜欢生吃,太喜欢了😋#白地瓜凉薯 #与辉同行 #好物推荐🔥 @DOU+上热门 @抖音小助手
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摸不到的热量
2年前
地瓜你们知道是什么嘛,在你们家乡你们把它叫做什么么?#热量指南 #吃瘦不饿瘦 #地瓜 #适合减肥期间吃的食物推荐
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饭饭有着落
1月前
#午餐便当 #低卡低脂餐 #带饭上班 #健康饮食搭配 #减脂餐 打工人5.4吃两顿之凉薯炒肉
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凉薯胖妹
8月前
凉薯是低糖低卡低热量的 天然的碱性水果,爱美的姐姐都喜欢吃#地罗卜
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小锦
1周前
脆脆的,甜甜的#日常分享#美食#吃货#凉薯
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阿云厨房
2月前
这才是凉薯的正确吃法,一次5斤不够吃,上桌瞬间被扫光
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萍子好物
3月前
又是水果又是蔬菜的食物。凉薯,也叫豆薯,脆嫩多汁,甘甜清爽。凉薯生长在南方。凉薯营养丰富,低热量、味道甘甜,多汁爽口,可直接生吃。#凉薯地瓜 #三农种植 #沙土地萝卜 #美食 #上热门🔥
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荷薇
1周前
#减肥vlog 你们加油哦
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林西瓜爱吃西瓜🍉
2周前
160斤大基数女生减肥两天吃什么#vlog日常 #女大学生 #美食 #减肥
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梁小雅
1周前
这个东西你吃过吗?湖北沙土水果地瓜,应季水果,又自然又健康哦!低糖低卡低脂高维C,适合全家人吃哦!#凉薯地瓜 #凉薯 #葛薯
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林西瓜爱吃西瓜🍉
5天前
160斤大基数女生在校减肥一天吃什么#女大学生 #记录真实生活 #减肥 #美食
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贫民健身指南(接1v1陪跑,包瘦)
3月前
减脂期这些蔬菜,尽量少吃! #减肥 #减肥真相 #减肥误区 #食谱 #知识分享
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凉薯
3周前
减肥日记6 今天也是饥肠辘辘的一天😭#减肥日记#减肥日常vlog #减肥打卡
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胖玛宝栗儿
5天前
今天晚上的主食是蒸蜜薯吃了五个小的,不知道明天会不会涨 #大基数减肥 #减肥吃什么 #家常菜减肥 #156斤 #嘴馋
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凉薯
2周前
减肥日记10 马上我将迎来4天的假期,嘿嘿嘿!这和小长假有什么区别啊爱了爱了
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🐵一盒巧克力🍫🍫
4月前
#小众蔬菜 小众蔬菜第四集|凉薯,既是水果也是蔬菜,雪莲果的口感,清甜,脆生生!
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灰色细雨绵绵
2周前
生吃清脆 甜度堪比蜜瓜 #凉薯 #低卡零食 #夏日解暑 #爆汁清甜 #水果
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凉薯
1周前
减肥日记18 期待熹妃回宫吧!!! #减肥vlog #vlog十亿流量扶持计划 #真实生活分享计划 #创作者扶持计划
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凉薯
1周前
减肥日记17 #创作者中心 #创作灵感
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凉薯
1周前
减肥日记15 努力减肥gogogo! #减肥 #减肥日常vlog #volg十亿流量扶持计划 #做个减脂行动派
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凉薯
6天前
减肥日记19 坚持就是胜利!奥力给! #抖音创作者激励计划 #减肥日常vlog #减肥 #创作者中心 #创作灵感
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凉薯
2周前
减肥日记11 #减肥 #减肥日常vlog #抖音上热门 #抖爸爸我要上热门
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凉薯
3周前
减肥日记9 今天是个好日子~ 心想的事~都能成! #减肥日记vlog #减肥记录日常 #减肥打卡 #健康dou起来 #抖音热门小助手
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2周前
减肥日记10。 闺蜜咱家秤好像坏了,不亮了😭 咋办啊,救救我吧🙃 #减肥日记#上热门 #抖音小助手dou上热门
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凉薯
3周前
减肥日记7 体重依然稳如泰山💔 #减肥日记vlog #打卡减肥记录
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红脸减肥怪
6月前
你以为热量很高 其实很低的雪糕🍦减肥人夏天这下子可以放心吃雪糕了 不过也要适量吃哦#减脂期 #变瘦变美变好看 #雪糕 #热量指南 #会吃才会瘦
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凉薯
3周前
减肥日记5 累啊!疲惫!熬夜肾虚造罪啊(☍﹏⁰) #减肥日记vlog #减肥打卡 #减肥餐
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雨宇好时光
5天前
减肥期间可以吃的10种食物#体重管理#变美变瘦变好看
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凉薯
2周前
减肥日记13 一秒入秋,嘎嘎冷🥶 #减脂期食谱分享 #创作者中心 #创作灵感
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嘟嘟嘟~
5天前
清蒸鸡腿#我的减肥日记 #吃了还想吃 #减肥逆袭
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凉薯
1月前
减肥日记2#减肥#减肥餐 #减肥日常vlog
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凉薯
1月前
减肥日记3 突然发现自己一直在说“然后”感觉语言的组织能力还是差一点😭😭😭#新人求关注 #减肥日常vlog
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梅姐农产品
1周前
#凉薯 ##凉薯地瓜 #凉薯怎么吃 #水果凉薯 #凉薯
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营养师凯文
6天前
减脂期,晚餐懂的搭配,真的可以很丰富,不要再苦兮兮的吃水煮菜了!!!#减脂 #减肥 #减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #会吃才会瘦
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何无胡
6天前
#减肥#减肥小知识 #断食#低碳饮食 #减脂
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注册营养师~潘潘
1周前
#减肥 到底难不难?营养师带你减肥第5天#减肥打卡 #减脂餐 应该长什么样?看我明天能瘦多少?
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最新发布时间:2025-11-02 05:36
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