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铃铃铃的美食小食谱3月前
超简单的手撕低脂牛肉干做法，只需空气炸锅就能搞定！#美食教程 #抖音美食推荐官 #抖音美食创作者 #太香啦 #空气炸锅美食
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米莉厨房6月前
#如果你有空气炸锅 这应该是牛肉最好吃的做法，外焦里嫩的，大人孩子都喜欢！#空气炸锅美食 #烤牛肉
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红一来了1月前
揭秘空气炸锅版牛肉干 非油炸 不风干做法 在家自制牛肉干 除去腌制 只需30分钟、全程不加一滴油的基础食材基本做法； 空气炸锅牛肉干 空气炸锅做牛肉干 牛肉干的家庭制作方法 自制麻辣牛肉干 内蒙古牛肉干 牛肉干制作方法 #牛肉干 #风干牛肉干 #自制牛肉干 #家庭版牛肉干 #空气炸锅牛肉干
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锋哥疯嫂4月前
1 0分钟空气炸锅烤牛肉，每一片都好满足！#美食教程 #美食 #家庭烤肉 #空气炸锅美食 #空气炸锅烤牛肉 @DOU+小助手 @抖音小助手
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吃个桃桃1月前
假期追剧必备零食#空气炸锅美食 #空气炸锅牛肉干 #自制牛肉干 #香迷糊了
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章鱼小丸犊1周前
空气炸锅居然还能做……风干牛肉？！#在家做美食 #省饭课代表 #好好吃饭大赛 #烧烤 #空气炸锅美食
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董董炊烟1月前
空气炸锅自制牛肉干 无添加，做法简单又好吃的牛肉干谁不爱。#在家做美食 #牛肉干老板的日常生活 #牛肉干 #无添加剂 #简单易学
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于芸的减肥日志（求关注版）2周前
空气炸锅减脂餐🥩孜然牛肉 #空气炸锅 #空气炸锅美食 #如果你有一个空气炸锅 #减脂好物 #美食
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小姜美食分享7月前
空气炸锅烤串太香啦，方法简单都会做，猪肉羊肉，牛肉腌制方法都一样，喜欢吃肥了用五花肉做也是特别香，口味重的可以少放一点盐。半斤肉可以穿20串左右，快给孩子安排起来吧#空气炸锅烤串 #猪肉串
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大西瓜🍉6月前
空气炸锅烤牛肉也太香了吧，超简单都去做吧。#空气炸锅美食 #空气炸锅烤牛肉
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努力自律的老胡（从210到110）2年前
空气炸锅版无油无zhe糖牛肉干做法，剪纸期磨牙必备#减肥 #牛肉干 #低卡零食 #空气炸锅
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北纬47和牛8月前
空气炸锅烤万能的小肉！ 在家实现和牛自由！#和牛 #雪花牛肉 #国产和牛 #牛肉 #齐齐哈尔
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摇滚主厨是条鱼🐟6月前
谁会拒绝孜然土豆烤牛肉呢！空气炸锅少油做法，解馋又没什么负担#省饭课代表 #孜然土豆牛肉 #空气炸锅美食
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陈陈陈碗饭4月前
比外面买的还好吃的烤牛肉串！！ 想吃烤牛肉串，不用外面吃，自己就能在家做！ 外焦里嫩，做法简单～一吃一个不吱声🤤 #空气炸锅牛肉 #烧烤 #牛肉
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小象拌香蕉8月前
懒人福音！空气炸锅牛肋条，10多分钟搞定！ 空气炸锅牛肋条三部曲来啦！ 1、原味牛肋条 2、蒜香牛肋条 3、秘制牛肋条 今日第一曲：原味牛肋条 食材准备： 牛肋条：250g左右，切成边长3cm左右的小块块 加入2瓷勺面粉，3瓷勺清水揉搓（快速清除血水） 然后拿到水龙头下用冷水洗净，沥干水 --------------------------------- 如喜欢超级嫩滑的牛肉，加入半瓷勺食用小苏打后抓均匀，腌15分钟 然后拿到水龙头下用冷水洗净，沥干水开始腌制 --------------------------------- 如喜欢有嚼劲的牛肉，直接腌制 腌料配比推荐： 盐：食指+拇指捏2撮（1.5g左右） 黑胡椒碎：撒一层（1.5g左右） 油：1瓷勺（7.5g左右） 制作方法： 空气炸锅：无需预热，180℃，烤12分钟，中途翻一下面 烤箱：预热到200℃，烤15分钟左右，中途翻一下面 *各烤箱脾气差异较大，如觉得火候不够就再烤2分钟。 自问自答环节： Q：想要一个大概的瓷勺换算公式 A：1瓷勺水 ≈ 1/2 tablespoon ≈ 1.5 teaspoon ≈ 7.5~8ml（7.5~8g） Q：不使用食用小苏打可以吗？ A：没问题的，根据喜好来，每个人喜欢的都不一样，比如我家老张就不喜欢，但我父母他们就很喜欢。 Q：冻过的肉可以吗 A：可以的，强烈推荐放入冷藏室解冻，可能需要6-7个小时，但这样解冻后口感最好，尽量不要在自然环境解冻（尤其夏天） Q：用牛肉别的部位可以吗？ A：可以的，牛外脊/牛里脊都可以，里脊的话建议用小苏打处理，口感会更好。 #空气炸锅美食 #空气炸锅 #烤牛肉 #快手菜 #牛肋条
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煎饼狗子🥞1月前
快伦冒烟的空气炸锅，用牛里脊做的牙签牛肉，有点风干牛肉的味道，嘴馋的时候吃上一口配上汽水可太快乐了！#今天吃什么 #牙签牛肉 #空气炸锅美食 #真香 #风干牛肉
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蛋蛋（空气炸锅版）1月前
#1#美食#空气炸锅#薯片牛肉 #猪妞
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祖华美食记1周前
家里有空气炸锅、爱吃牛肉的，一定要试这道孜然牛肉！简单好做，关键是香到停不下来！#孜然牛肉 #烤肉真香 #空气炸锅美食
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大庆超爱吃5月前
#如果你有一个空气炸锅 没想到雪碧还可以用来烤牛肉，烤出来的牛肉外焦里嫩，肥嫩多汁，太好吃了#烤牛肉 #雪碧牛肉 #空气炸锅美食教程 @抖音美食达人助手
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Simon美食幻想8月前
快来试试这个做法的牛肉，真的很嫩滑，关键是你肯定没吃过这样的 锡纸牛肉煲，在家也可以做出这样嫩的牛肉。快艾特你喜欢吃牛肉的朋友一起来做吧。#锡纸牛肉 #空气炸锅美食 #如果你有一个空气炸锅 #牛肉嫩滑做法 #美食教程
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霞姐美食教程分享4月前
不用炒不用炸、30分钟就可以做好牛肉干，干香入味麻辣过瘾。 #好吃到停不下来 #空气炸锅美食 #烤串架 #空气炸锅烤串 #抖音美食推荐官
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带你去火辣辣6月前
用空气炸锅烤牛肉串，不用中途翻面，15分钟就能吃到美味的烤串，在家实现烧烤自由，今天腌的牛肉也是不腥不柴，香嫩好吃。#空气炸锅烤牛肉 #空气炸锅烤牛肉串 #空气炸锅美食 #省饭课代表 #抖音美食推荐官
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是夹心呀6月前
空气炸锅烤牛胸口，牛胸口这样吃真巨香，香而不腻！内蒙草原溜达牛肉32一斤#抖音美食推荐官 #烤牛胸口油 #空气炸锅美食 #空气炸锅烤牛胸口油的做法#牛肉干
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空气炸锅进阶教学7月前
教你一个牛肉的新吃法，烤出来滋滋冒油 空气炸锅烤牛肉做法教程 #空气炸锅美食 #烤牛肉 #烧烤 #牛肉
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江杨优选（江杨市场）3月前
美味又简单的空气炸锅烤牛肋条，吃一口就爱上 #牛肉 #美食制作分享 #牛肋条 #江杨优选
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🍊橙子6月前
掐指一算，娃今天想撸串了，空气炸锅烤牛肉串走一个#抖音美食推荐官 #好吃到停不下来 #空气炸锅做美食 #假如你有空气炸锅 #抖音美食创作者 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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小希教美食5月前
减脂期也能吃！空气炸锅锡纸牛肉，低脂高蛋白，越吃越瘦！#空气炸锅美食 #跟着抖音做美食 #抖音美食 #美食教程 #减脂 @抖音美食 @抖音 @抖音创作灵感 @抖音创作小助手
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小饱饱吃不饱1月前
晚间Vlog｜空气炸锅版牛肉干|零失败，在家轻松复刻，越嚼越香#牛肉干 #空气炸锅版牛肉干 #在家做美食 #美食vlog #抖音美食教程
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邱有味道5天前
空气炸锅烤牛肉#美食制作 #美食分享 #牛肉怎么做好吃
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宵宵食儿5天前
今天在家给自己和孩子做了一个健康小零食——牛肉干，不用焯水，不用炒，也不用风干，只需要简单3步即可完成，我替大家试过了，真的好吃！#牛肉干#好好吃饭大赛#厨房日记
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老魏说美食5天前
牛肉不要只会炖着吃了 #空气炸锅牛肉 #美食 #牛肉 #美食小技巧
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圆圆的小日子4月前
不开火就能煎出美味牛排
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我是小馬馬3月前
空气炸锅烤牛肉，两斤牛肉嘎嘎香😃#空气炸锅#空气炸锅烤肉#信阳美食#牛肉#烤牛肉
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宇掌厨有话说5天前
空气炸锅烤牛肉，好吃又美味。#美食教程 #美食制作分享 #教做菜 #烤牛肉
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小啾啾有话说6天前
#美食制作 #空气炸锅烤牛肉 #美食教程 #美食分享 #美食
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万大姚2月前
如果你有一个空气炸锅，牛肉用牙签串起来烤着吃，真的巨巨巨好吃！#创作灵感 #抖音美食教程 #抖音美食制作 #空气炸锅美食
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朗妈462周前
#日常美食分享 #好吃到停不下来 #每日分享 #空气炸锅牛肉干 #美食制作分享
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是大宝和二宝吖5天前
#美食教程 #空气炸锅#牛肉
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momo5月前
#自制牛肉干 #空气炸锅牛肉干的做法
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阿宅速食料理3月前
空气炸锅直接烤牛肉，好过路边小烧烤 #空气炸锅美食 #在家吃烤肉
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空气炸锅锋味美食3月前
#如果你有一个空气炸锅 教你做大人小孩都爱吃的烤牛肉，太好吃了吧！#空气炸锅美食 #烤牛肉 #蒜香牛肉
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🐶腊肠蛋蛋🥚🥚1月前
狗奴才的日常 | 蛋蛋超爱吃的空气炸锅牛肉粒教程，平时给它拌在狗粮里吃#腊肠犬 #自制狗饭 #养狗日常 #养狗人 #科学养宠攻略
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小群爆美食1周前
#如果你有一个空气炸锅 喜欢吃牛肉的一定要试试这个孜然肉，简单好做，关键真的好吃呀！ #空气炸锅美食#好吃不贵经济实惠 #妈呀太香了
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爱吃饭小元6天前
解锁牛胸口新做法 空气炸锅赢麻了✌️ #牛肉 #美食 #香迷糊了 #牛胸口#真实生活分享计划
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香芋小宝3月前
今天分享一道不用开火的夏日减脂餐，在云南吃过一次就念念不忘的空气炸锅薄荷牛肉。感觉凉拌冷吃也很不错#云贵菜是年轻人的天菜 #美食 #空气炸锅#强烈推荐
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馋虫寻味2周前
空气炸锅轻松做牛肉，简单又美味 牛肉最好吃的懒人做法，不用卤不用炒，出锅上桌全家人都抢着吃！#牛肉 #美食教程 #下饭神器 #牛肉最好吃的做法 #减脂食谱
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高掌厨有话说4天前
#美食制作 #美食分享 #空气炸锅烤牛肉 #美食教程 #美食
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果果爱美食3月前
#如果你有一个空气炸锅 喜欢吃牛肉的一定要试试这个孜然牛肉 ，简单易做，关键还好吃！#牛肉串 #烧烤 #空气炸锅美食 #烤孜然牛肉
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味蕾蕾2月前
喜欢吃牛肉的一定要试试这个孜然牛肉，简单好做，关健太好吃了#美食教程 #下饭菜 #抖音美食创作者 #孜然牛肉 #空气炸锅美食 @DOU+上热门 @抖音美食
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李掌厨有话说4天前
牛肉最好吃的做法，赶紧收藏做起来#美食 #美食教程 #美食分享 #美食推荐
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帅子爱生活3月前
快来get孜然牛肉吧#美食 #在家做美食 #美食分享 #孜然牛肉
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小影爱美食1周前
0失败的懒人孜然牛肉！不老不柴，香辣过瘾！#青年创作者成长计划#空气炸锅美食 #孜然牛肉 #夜宵吃什么
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自律的小华华(低卡版)1周前
今日份的快乐是烤牛肉给的~减脂餐也可以吃的很幸福！#低卡低脂餐 #健康饮食 #空气炸锅美食 #男人会做饭生活更浪漫
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一颗小米辣吖5天前
#美食教程 #牛肉 #空气炸锅美食
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林掌厨有话说5天前
#美食分享 #美食 #美食教程
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真的不吃苦瓜3月前
不用去烧烤店，在家也可以轻松撸串! 邪修做饭真的太简单了，就连串肉串儿也是非常方便， 空气炸锅15分钟就可以得到美味的烤肉串! #邪修做饭有多简单 #空气炸锅美食 #懒人美食 #空气炸锅牛肉串 #烤串
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王小厨有话说6天前
为什么牛肉不能煮着吃？#美食制作分享 #美食教程 #美食制作 #美食#空气炸锅美食
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葱花姐（减脂版）6天前
空气炸锅自制版 ～牛胸口拌薯片，减脂期也可以吃的零食，咸香酥脆真的好吃#妈呀太香了 #低脂低卡 #空气炸锅美食 #减脂 #牛胸口油
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黎黎厨房6月前
想吃牛肉串在家轻松搞定，自己做吃到过瘾#嘎嘎好吃 #如果你有一个空气炸锅 #空气炸锅美食教程
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静静今天吃什么3月前
在我家 空气炸锅闲置是不可能的，鸡肉串也可以用牛肉，羊肉做串串，隔壁邻居都馋哭了#懒人美食 #抖音美食创作者 #自己动手做美食好吃又营养 #空气炸锅美食 #抖音种草计划
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Mayu的轻食日记3月前
低卡薄荷牛肉｜🐂10分钟搞定，云南人也太会吃了吧 家人们！发现新大陆了！🐂10分钟搞定，空气炸锅搞的薄荷牛肉，好吃到原地转圈圈！重点是，低脂低卡啊姐妹们！吃饱饱还能瘦，这科学吗？🤣 这盘绿油油的肉，就是我的快乐源泉兼掉秤神器！ #牛肉 #小烧烤 #减脂餐#低卡低脂餐#轻食 #轻食
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短发小夹鱼4天前
为什么都说外面买的烤牛肉毫无秘密可言？ #美食教程 #牛肉 #空气炸锅美食 #烤牛肉 #美食教学 你知道空气炸锅烤牛肉的做法吗❓
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宁一小只💫（减脂版）3月前
我的天 做了好多次麻辣牛肉粒 这个版本太绝！简单好做，嘎嘎好吃！#太好吃了 #麻辣牛肉粒 #减脂期 #空气炸锅美食
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满满妈妈牛羊肉批发1周前
#强烈推荐 #在家做美食 牛肉丸子凉了，不想煮着吃的，跟着学吧，空气炸锅10分钟就搞定了。。
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田小厨有话说1周前
#空气炸锅烤牛肉 #空气炸锅美食 #美食小妙招 #美食教程 #自己动手做美食
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