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点点小魔女3年前
熬夜学习的真的有用吗？#学习 #study #自律 #熬夜 @抖音小助手 @清华阿和学长
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我是木果吖7月前
如果觉得每天晚上效率太低，那你可就挖到宝喽！木果分享的学习秘籍来了！#亲子互动日常#五年级 #写作业 #学习vlog #抖音创作季
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初中小玲老师学习分享1周前
初中十点睡还能考第一？晚上这么学太绝了！#初中学习方法#中考高效学习#家长怎么做#知识点#学霸秘籍
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静子小雪糕🎀1周前
vlog🎧晚间高效学习📖居家高能量•浓度高% #vlog日常 #学习打卡vlog #学习 #我的桌面 #学习日常
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小余同学(高中认知迭代)1周前
高三生晚上到底要不要熬夜学习，效果大不大#熬夜学习#高考#高中#自学#学习
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学习规划找泉哥7月前
尖子生应该几点睡觉？#江西南昌#南昌双曲线培优#南昌教育#学生睡眠不足 #学习方法
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极限觉醒的西西黛4周前
如何兼顾睡眠运动，高效学习考出优异成绩 #本质 #思维 #人生感悟 #经验分享 #成长
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王惠校长7月前
初中一定要早睡早起，狠抓学习效率 #家长必读 #高效学习 #提升自己
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尼采的书单2周前
颠覆认知误区，掌握高效学习的底层逻辑。 为什么熬夜背书却记不住？科学家揭穿真相：重复刷题是最低效的学习！《认知天性》用 100 + 实验证明：“主动检索”（如闭卷自测）比被动阅读效率高 3 倍，“间隔学习法” 能让记忆留存率提升 50%。书里没鸡汤，全是硬核操作：用 “错题编织法” 把漏洞变知识网，附学生党实测提分攻略。看完秒懂：学霸从不拼时间，是靠科学方法偷跑！#学习干货 #高效记忆 #认知提升 #好书分享 #上热门🔥 @DOU+小助手 @抖音创作小助手 @DOU+上热门
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步步高就2周前
为什么学霸有那么多的时间来刷题拔高，而普通的学生晚上连作业都 #高一 #学霸秘籍 #中等生 #选科 #步步高就
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数学陈陈陈陈老师1周前
“跟睡觉相比，学习不值一提😂。看来大家都懂这个‘人生真理’！今晚是选择奋战书海，还是直接梦回周公呢？💤 #学习日常 #讨论 ##正能量 ##创业日记 #看过来
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Xixi1周前
#学习日常 #邪修#拒绝拖拉磨蹭 平常写作业要到晚上十点 今天一个半小时写完所有作业，效率杠杠滴，正确率也高☺️
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王惠成长引路1年前
熬夜学习是最没有效率的#教育方法 #学霸秘籍 #家长必读 #学习干货
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西米露爱学习6月前
学霸公认🔥读书的最佳时间段，效率up🔥#提升自己 #学霸秘籍 #学习方法 #高效学习 #2025高考
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小芙77碎碎念.9月前
宅家日常之效率超高的沉浸式晚间学习📚 #学习vlog打卡 #vlog #日常vlog #大学生
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考研政治陆寓丰老师3月前
快来学这个2小时间隔学习法！ 更好提升专注力！ #考研#26考研 #考研政治 #考研政治腿姐 #考研政治陆寓丰
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嘉森学长3年前
晚上熬夜学习有效率吗@嘉森选书团（华版）
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老彭聊升学1月前
别让熬夜拖垮了你同学，早点睡觉#长沙#教育#同城教育#湖南省#学习
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静子小雪糕🎀5月前
Vlog📓晚间高能量学习🎧 把书翻烂•把梦翻新 #vlog日常 #学习打卡 #自律 #学习vlog #记录学习
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金英老师1月前
学习成绩在睡觉面前一文不值#教育#家长必读#金英老师
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张三三-5天前
高中生请进👀自习时间太少该怎么办｜干货分享#高考 #干货分享 #晚自习 #自习课 #高效率学习
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黄文扬说阅读3天前
你知道，孩子长期晚睡对学习影响有多严重吗？ #家庭教育 #育儿 #认知 #晚睡
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学术女工于发发5月前
跟着学霸作息学一天，听说能学出7天效率？ #抖音校园 #2025高考 #学习方法 #效率 #学习打卡 #高考生的精选
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厦大小羽2周前
明明计划刷完数学卷子，结果一道难题卡住，一晚上就耗过去了，其他作业全耽误了……#晚自习#高中#高效学习
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✨点灯(主业进裙岭)4天前
初中22点睡成绩第一的秘诀！！#初中数学#初中英语#初中化学#初中语文#初中学习方法@DOU+小助手
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玥玥成长记4月前
小学四年级沉浸式1.5小时写作业，效率拉满！#自主学习#写作业 #自律 #沉浸式写作业小学生 #学霸秘籍
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小先生大教育1周前
【把时间折成星星 ✨】 曾经熬夜写作业到十二点🐼 如今学会把碎片时间串成珠链⏳ 感谢身边那些专注的身影 让我明白—— 真正的效率，是向优秀的人看齐 然后把时间，都折成发光的星星🌟 #时间管理 #成长日记 #向同学学习
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高中数字何帅老师（关注后请看简介）2周前
高效学习的秘密：睡前学习，早起复习。 #高考 #高中 #高中学习 #高中数学 #学习
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伸个懒腰继续睡3月前
下班后晚间沉浸式高能量刷题3h都干了啥📚 #学习打卡vlog #备考 #考公#汉印学习打印机 #中国打印领导品牌
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铛铛（煮耶0️⃣籽料）4天前
高中生10点睡成绩第一的秘诀:抓晚上#学习资料分享#高中生#学霸秘籍#知识点总结
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郑言父母课堂(高中)6天前
学习成绩 在睡觉面前，学习成绩一文不值。#父母课堂 #学习 #学习成绩 #家长 #教育
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阿萌momo3月前
半夜学习真的爽！#半夜学习#爽
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打嗝小狗（近👗领）0054天前
高中十点睡成绩第一的秘籍抓晚上#学霸秘籍 #高中学习方法 #快速提分 #高中 #提分秘籍
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哆啦A梦（进裙领）5天前
高中22:00睡成绩第一的秘诀:抓晚上！！ #高考 #高中生 #高中学习方法 #学习方法 #高中笔记分享
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学渣嚟啦5月前
快到期末考，利用好背书的黄金时间，效率提高百分之300 #学习 #学渣与学霸 #广州 #广州dou知道 #广州家长
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小陶学长高中版-绿藤蔓6天前
睡得好才能学得好，3招告别无效睡眠！ #休息 #干货分享 #高中 #学习方法 #睡觉
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zjt4天前
初中22点睡成绩第一的秘诀：抓晚上，没有计划直接抄！🔥🔥🔥#初中数学#初中英语#初中语文#初中物理#初中学习方法 #初中语文
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利姐学堂5天前
高二走读生，每晚10点到家，先吃点喝点，洗洗刷刷解手，然后真正有效学习的时间能有40分钟就不错了。就这个样子吧，真正想改变，争分夺秒，一定是基于由内而外散发出来的能量，静待花开吧！#高中生#鲅鱼酱 #晚餐
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一枫老师1周前
孩子写作业写到半夜？学霸早刷完拔高题了！差的根本不是时间#家长必读 #学习方法 #干货分享 #数学 #同城优先推荐
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柚子叶2月前
重高生❗️提高效率❗️从来没人跟你说过⁉️ 原创秘籍 我多数次上课上学实操 总结出的❗️ 重高生都在用❗️但是没人告诉你的❗️学习方法 高效利用在校时间 同时提升效率 还能保持良好的精神状态 🔆应对 水课！利用碎片时间 🔆住校生 走读生 专属方式 🔆i人 e人 高效的高中提高效率 节省时间 整理错题 的方法都在这里了#学习 #学习方法#经验分享 #高中 #高效学习
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啵啵4天前
教你晚自习如何卷才是高效的#学习方法 #学习资料分享
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单词科记-驻马店八中店6天前
学习各科目，在每一个时间段效率都是不一样的，家长们知道吗？#驻马店#学习方法 #家长教育
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学长问答4周前
学霸不累！16 小时高效学习的休息密码！ #高中 #高三 #家长必读 #学业规划 #干货
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健康之初小药葫5天前
太早睡早起还不如熬夜！这种作息方式可不要轻易尝试！ #作息时间 #震惊 #早睡早起真的好吗 #熬夜 #学生党
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学霸时代单词速记6天前
初三孩子每天学到12点，只会更低效 #初三 #熬夜学习 #教育 #泉州黄老师 #效率
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O泡🧸（进竹叶公开裙岭）4天前
初中十点睡成绩第一的秘诀抓晚上！#初中英语 #中考 #初中生 #学习方法
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曼曼亦灿灿1月前
高三｜一个效率很高的晚上🤫 带你沉浸式体验省重点高中生晚间高浓度学习1h#开学我又有招了 #新学期没有标准答案 #沉浸式学习 #学习vlog #studyaccount
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红橙黄4天前
沉浸式学习 ep03｜深夜学习的自律生活ing✨ 深夜学习模式ON💡 最近工作、学习、运动三线并行～ 喝点水💧点上蜡烛🕯️ 就能安静进入学习状态。 #vlog日常#沉浸式学习 #深夜学习 #留学生活 #自律遇见更好的自己
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教数学滴冯老师1周前
#初中生 #中考 #家长教育 #家长
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泡泡机🐟5天前
高中生晚自习的野路子㊙️#高考提分 #学习技巧 #高中生 #晚自习 #学习资料分享
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爱吃芝士🧀0344天前
初中十点睡成绩稳居榜首的秘诀#初中学习 #学习效率 #提升技巧 #中考逆袭 #快速提分
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高中学业规划王老师5月前
#高中 #教育 #高考 #高中学习 #学习方法
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小企鹅e e_3月前
study vlog｜下班后の宅家学习记录💭i人独处充电☕ 小宝们晚上好！感觉夜晚安静背单词，效率还不错！ 不会有太多的打扰因素，可以专注学习~ #vlog十亿流量扶持计划 #studyaccount #studywithme #沉浸式 #奶酪单词
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念妈讲学习规划8月前
小学生晚上写作业怎样效率高？写作业拖拉磨蹭怎么办？ 晚上写作业，要保持大脑灵活，比如我们家语文英语数学都是岔开的，简单的和难的是一个一个差着来的#孩子学习 #晚上写作业 #写作业写疯了 #写作业拖拉磨蹭 #写作业气死家长
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常虹老师讲语文5天前
睡眠是学习的一部分：每晚十点半，是给大脑最好的“营养”。 #教育 #睡眠 #孩子教育 #孩子成长 #身心健康
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志成生涯 黄大志-深圳中高考志愿1周前
睡眠和学习，被强迫的早自习?#深圳中考
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国盈伴学4天前
《那个在自习室待到最晚的孩子，后来考了年级第一》​ 教育最大的公平，是给每个孩子按照自己节奏成长的权利。AI自习室24小时亮着的灯，照亮过太多不甘平凡的梦想。系统数据显示，晚间9-11点反而是学习效率高峰期——因为这里没有催促，只有理解。有些花开得晚，但往往最绚烂。#教育 #学生 #学习 #AI #自习室
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达达老师讲生涯规划6天前
高中生的晚自习是黑马诞生地#高中 #晚自习 #提分秘籍 #家长必读 #逆袭
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龙岩初数邱老师2周前
龙岩初中生注意！90%的人晚上做作业顺序都错了！ 数学放最后做，效率低到哭，按我的做，学不好你回来找我！每晚数学学习黄金3步： 1. 第一件事：先做数学 2. 做之前：复盘当天知识点 3. 动笔时：追求高效≠追求速度 #龙岩 #家长必读 #初中数学 #同城教育 #初中生
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糖糖老师 | 定兴启育星教育6天前
初中生一定要熬夜才能写完作业吗？#初中生 #作业 #学习 #定兴热搜 #定兴
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黄爸爸科学育儿2周前
整周期的睡眠能让孩子既提升学习效率，又能长脑！ #孩子教育 #父母课堂 #脑科学育儿 #学习力 @抖音创作小助手
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