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北大糖的魔法数学10月前
不靠咖啡因，高中生保持高能量的20条秘籍！ #高中 #精力
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儿科医生曾爸爸1年前
上课犯困，上班提不起精神大脑放空怎么办？医生亲测有效的干货来咯#健康冷知识知多少 #硬核健康科普行动#医学科普 #怎么天天犯困 #缓解犯困的有效方法
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有温度的光军学长1年前
上课老打瞌睡？用这个方法，想困都难！各位王子公主，这个方法真的可以试一试！#高中#初中#睡眠#打瞌睡#学习方法
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安格睡前故事1年前
🌱儿童睡前故事绘本：《快开学了，要早睡早起咯》 比比的故事告诉我们，早睡早起是健康的生活方式，特别是在学校开学前，调整作息非常重要。这不仅能帮助我们保持精神饱满，还能提高学习效率。希望所有的小朋友都能像比比一样，从今天开始尝试早睡早起，迎接新学期的挑战。晚安~#绘本 #启蒙早教 #绘本故事 #儿童睡前故事 #儿童故事
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暴躁晨晨极河网络7月前
总是无精打采？2招！大脑迅速回血！！！ #学习 #高中 #初中 #逆袭 #学渣
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北大糖的魔法数学6月前
知道要学习还在玩手机？清醒地堕落怎么自救？ #高中 #初中
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致91岁的双胞胎4年前
【学生党闭眼入】效率翻倍上课再也不会困了！#学习方法 #学习 #防困神器 #学习博主 #学霸秘籍
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柒分清醒叁分醉3年前
熬夜后第二天早上还要上班/上学怎么办？#科普知识 #生活小妙招
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北大青鸟职业技术教育中心2月前
上课睡觉，晚上精神，这不就恶性循环了吗？起来精神精神 #职校生活 #高中家长 #学什么技术好就业 #中专 #大数据专业
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哈密的夏天4月前
孩子晚睡的六个可怕后果#父母课堂 #育儿教育 #育儿 #育儿经验分享 #孩子教育
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瑾然呐8月前
千万别学！我怕你身体太好！ #便秘困扰 #变美变瘦变好看 #养生就是养健康 #健康 #犯困
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叮当妈妈聊育儿5月前
高敏感孩子总是晚睡熬夜睡不着，背后的根本原因。#高敏感 #高敏感孩子 #青少年心理 #家庭教育 #育儿
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帆书-非凡精读馆11月前
晚睡晚起也伤身，晚起并不能抵消熬夜的危害！ 关注帆书-非凡精读馆，解锁金铂医生更多直播～ #金铂医生 #熬夜 #睡眠 #早起 #健康科普
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是ZZ啊3月前
《认知篇》||第1集 弱化“焦点效应”，让自己专注于自己 #大学生 #男大学生 #认知 #思维 #提升自己
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仲景讲养生4月前
#养生 #熬夜 #道家养生 #睡觉 #长寿秘诀 你习惯晚睡吗？如果习惯晚睡请合理作息，这样有助于身体健康。 内容仅供参考，如有不适，请线下及时就医
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清铧好父母5月前
别再让孩子晚睡！这6个 “成长危机” 家长一定要警惕！ #育儿经验分享 #孩子教育 #家庭教育 #家长必读 #儿童健康成长
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精神心理医生马婉2年前
很多青少年上课注意力不集中，睡眠质量差，脾气大，可以通过物理配合药物治疗效果很好！#注意力不集中的孩子日常怎么训练 #失眠 #杭州精神科
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全职宝妈罗小女1年前
对喜欢熬夜的孩子，妈妈可以试试这招#家庭教育
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高考锦鲤郭老师2年前
有没有一种方法能让孩子上课不困，精神一整天？#高中学习方法 #暑假逆袭 #高中学习攻略 @DOU+小助手
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郑博隆医生5月前
凌晨2点大脑被“吃掉”？头痛失眠的朋友，你的身体正在崩溃预警 #头痛 #疼痛 #失眠
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失眠医生张建平5月前
为什么早睡比晚睡更疲惫，熬夜才对吗 #医学科普 #睡眠问题的医学科普 #熬夜成瘾 #睡眠不足
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儿科主任袁小平7月前
缓解孩子学习压力与睡眠不足，家长能做什么? #睡眠密码静电敷贴 #学生睡眠贴 #深睡贴 #高考冲刺 #深度睡眠少怎么改善
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千金要方不要慌6月前
熬夜补救指南 #熬夜 #内调 #养生 #健康 #保养
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是露西老师呀1年前
怎么解决学生上课犯困？我的绝招来了～#vlog日常
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中医失眠李彦龙1年前
晚上三四点才睡，白天没精神怎么办？ #失眠 #学会自爱 #中医
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广东荧火3天前
上课睡觉和不认真的，都逃不过老班一招破！#真实还原 #校园生活 #精神状态belike #哈哈哈哈哈哈我要笑死了 #一人分饰多角
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精神心理高维博士2月前
#中医 #专注力 #健康科普
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精神心理高维博士2月前
#中医 #专注力 #健康科普
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喜来客科普3天前
耐心看完本期视频，让你在这个秋天尽可能少走些弯！#自律#身材管理#腹肌马甲线#精神氮泵#运动
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叙言安心智慧3天前
这个视频分享给既普通又平凡但不平庸的你。 #个人成长 #心理学#精神内耗#正念冥想
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考瑞亚小林3天前
#自律 #自律教程 #留学生活vlog #韩国留学 #留学
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冬梅的快乐生活哈哈哈哈哈哈哈2周前
【在职女研究生的上课日常】之早起晚睡的充实一天～#内蒙古农业大学 下午老师就上了半下午的课，给了我们两个小时的休息时间。借取快递逛了逛东区໒꒰ྀིっ˕ -｡꒱ྀི১变化还是挺大的，我和小伙伴全程骑着小电驴在碎碎念～冷的不行🥶然后忙里偷闲吃了个漂亮饭✌🏻
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晨菲chenfei2周前
当留学生上课犯困belike #留学生活#精神状态belike #HBN咖啡因眼霜#眼部冰美式
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董小豆1周前
老师自救指南，学会精神离职，做一个快乐的老师～1.对学生，课讲明白、尽到职责就好，别过度共情内耗； 2.对领导，评价听听就过，不因表扬加压、批评失眠； 3.对同事，守基本礼貌，不想凑局、八卦就拒绝，不勉强合群； 4.对晋升，没背景、不会来事就别硬卷，顾好自己更重要。 工作只是赚钱手段，身体健康、好好过日子才是真，护好自己才能撑起家～#教师健康 #教师心理 #教师减压 #教师 #教师日常
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没空忧伤1周前
海绵宝宝 #晚睡的小朋友 #精神状态belike #海绵宝宝 #派大星 #meme
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青青小超市3天前
孩子午睡没睡好，下午上课没精神，这款专为学生设计的午睡枕，不压手不压脸，睡觉姿势很舒服！！ #午睡枕 #午睡枕头学生趴枕推荐 #开学必备
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小耳朵听故事5天前
《小孩为什么不能晚睡》 #睡前故事 小熊猫叮叮最近总觉得没精神。幼儿园里做算术题时，他盯着数字看半天，脑子像蒙了层雾；户外活动跑接力赛，他才跑两步就气喘吁吁，连平时最爱的竹叶饼干都没胃口吃。
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逆糖师 林征3月前
轻松干掉熬夜的习惯，早睡早起精神好！#熬夜 #失眠 #晚睡 #早点睡 #睡觉
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晓山亲子课堂-上海曜加科技1周前
孩子晚上不睡觉、早上不起床怎么办？高老师给支招！#青少年健康心理 #亲子关系 #孩子不肯睡 #孩子不肯起床#孩子生物钟
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阳光志愿服务5天前
一口五味糖 精神满课堂 #记录校园生活#校园里的精选#教育#记录课堂#上热门🔥
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黄老师学习力思维2天前
孩子厌学可能是睡太晚了 #亲子关系 #育儿 #学习 #成长 #家庭教育
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张小嘉💤4天前
00后教师Vlog｜早上就把课上完啦状态当然好哈哈#教师日常 #教师Vlog #高中教师的日常 #Vlog #00后教师上线
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李善宝6天前
上早八3 #留学日常#海外生活
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王提米（打野老师）4天前
前期通用思路——必修篇 #王者荣耀 #教学 #王提米
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幽默的鸵鸟3天前
#生活感悟 #学会保护自己 #学生 #睡觉 #精神状态belike 致歉一切
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健身的木子李1月前
在晚上十二点前觉得今天应该睡不着的话，可以靠奖励去增加疲劳度入睡，达到舍小保大#健身干货分享 #健身 #自律 #奖励 #健身教学
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黄老师讲学习力1月前
孩子长期熬夜晚睡，伤害到底有多大？#熬夜#学习 #成绩 #家庭教育 #学习力
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百事帮科技5年前
上课犯困如何快速清醒？#抖知加油站 #这个视频有点料
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北大君君的干货课堂4年前
同学们上课犯困怎么办？学姐教你一个小动作就能精神百倍#学霸请就位 #学浪计划 #学习效率
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叫我水水就好了1周前
点点头 然后加加油 #vlog日常 #教师日常 #创作者中心 #创作灵感 #百亿流量扶持
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王磊医生3月前
你有越熬夜越精神的经历吗？ 心脏卫士，你的健康加油站！#抖出健康知识宝藏#医学科普#医生日常#医院趣事#心血管@DOU+上热门 @DOU+小助手 @抖音小助手
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大锤Hammer1年前
当代学生的睡眠状态 上课就犯困，放学有精神，还是重开吧！#上课时的精神状态 #大锤宇宙 #盖瑞模组
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自在叶子z7月前
如何帮孩子改掉晚睡习惯 豆豆的早睡大作战，讲述小学生如何克服晚睡，发现早睡的美好。现在豆豆长高又精神，快来学习他的小秘诀吧！#早睡习惯 #健康成长 #儿童教育 #绘本 #儿童故事
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@阿宇ay3天前
#时间挤挤总会有的 #初一新生现状 #向重高努力的一天 #学习打卡vlog #抖音小助手dou上热门
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转圈圈4天前
大二老登日常摆烂教程 #vlog十亿流量扶持计划 #大学生哪有不疯的 #大学生日常 #大学生精神状态 #大学生
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温州升学圈-小胡老师4天前
课间 课前放松 拉伸-摇脊柱 #金榜题名 #状态调节 #少年强则国强 #小动作大作用
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冷知识补给站4天前
课堂魔咒破解了 #课堂实录 #上课日常 #内容过于真实
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🌈袖挽萍7月前
这才是晚自习该干的事@蛋挞小包 @Yep #上课时的精神状态 #晚自习#大学生 #方大同 #林俊杰
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一头被数学拱了的猪🐷2周前
时间管理大师极限上课&备战数竞#日常vlog #沉浸式学习 #大学生精神状态 #福本方黑松露烤鹿肉
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大豆iuuu4天前
在大山上学的生存指南#大学生vlog #女友视角 #大学生精神状态
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吃肉的小白6月前
学生：我白天睡完晚上就不睡 #大学生哪有不疯的 #上课时的精神状态 #打工人的精神状态 #当代大学生上课现状 #上学比上班还累
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简介:

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