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Times♪ʰⁱᵍʰ ʲᵘᵐᵖ11月前
今天讲讲关于进杆量 #跳高 #田径 #跳高技巧教学 #跳高背越式教学 #体考体测弹射者
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路南第一自律1月前
小学跨越式跳高教学视频。小学田径队如何制定训练计划？#跨越式跳高 #小学跳高 #体育课 #体育老师 @我要上热门 @抖音小助手 @DOU+小助手
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娃逗哥哥4年前
入门步点教学#背越式 #dou小助手
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肖洒 High jump3年前
万人血书教学 第二弹#跳高 #教学 #干货 #北京体育大学
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娃逗哥哥4年前
感谢你们的关注和支持，跳高9年的经验分享给你们，我虽然身高低，但是凭借自己在跳高这个行业摸爬滚打这么多年，你不喜欢我的作品可以划走，这个作品献给有用的人，谢谢你们一只来对娃逗的支持，陪伴我这么多年#跳高 #背越式跳高 #背越式跳高教学 #娃逗哥哥 #体育生
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娃逗哥哥4年前
个人见解，喷子绕道。9年教学经验，喜欢拿走#背越式教学 #背越式跳高 喜欢的朋友点赞收藏吧，运动会加油💪
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川师上门体育张教练（招生中）1周前
#中考体育 #跳高#上门体育#锻炼身体增强体质
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定义域4月前
#跳高 #背越式跳高 #教学 矮个子一样可以练跳高
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朱家鑫4年前
还不会量跳高步点？三十秒让你学会#跳高
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丁硕（招生中）3年前
好多人问我怎么量跳高步点，今天它来啦！量好步点是跳得高的第一步！#田径田径 #跳高
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湖南锋驰田径俱乐部1年前
跳高真的很帅，就是挺费腰的！#体育生 #田径 #日常训练 #跳高
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体育科普君9月前
体育快问快答之田径跳跃 田径跳跃项目知识大挑战来袭！快问快答形式带你快速了解跳高、跳远之外的三级跳远和撑杆跳高，掌握跳高横杆掉落的判定规则、跳远成绩测量方法，还有撑杆材质的奥秘，敢不敢来测测你对田径跳跃了解多少？#田径 #田径训练 #跳远 #体育科普
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娃逗哥哥3年前
希望对你们有所帮助，谢谢！ （个人见解，不喜勿喷）@抖音小助手 #跳高 #背越式跳高 #背越式跳高教学
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Just White3年前
背越式跳高助跑4步弧线的普通丈量方法#跳高 #田径训练 #背越式跳高 #日常训练 #田径 #会跳高 #云南跳高 #跳高训练 #田径教练
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姀2周前
跳高180破纪录全过程
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SSP铁牛老午5年前
弹跳力增强～反应力量指数#体育生#田径#抖进科学#弹跳#篮球#扣篮 @抖音小助手 #跳高
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致远体育-跳高7月前
爆发力UP！🚀🚀🚀强化起跳力量，助你轻松飞跃新高度！@贵州致远体育 #跳高 #体育生 #爆发力 #单招
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程教授的儿科门诊3年前
孩子测身高、跳高正确打开方式get一下 #dou来涨健康知识#身高#长个儿#长高#跳高@成都妇女儿童中心医院
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广东师大张教练4月前
本视频时长1分钟，深度解析跳高中的普遍性问题，附详细纠正方法#跳高#体育单招 #师大体育 #体育高考 #体育特长生
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困了就睡1周前
非常非常好用的跳高教程#运动会 #襄阳三十六中 #跳高
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L 爱运动（跑步版）7月前
敢叫体考战神❓❗️ 到底什么水平❗️❓#中考体测跑鞋推荐 #平价跑鞋推荐 #平价体考跑鞋推荐 #威量炽速 #威量
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娃逗哥哥4年前
新教学出来了点击收藏哦#背越式教学 #dou小助手
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Foolllcc2周前
为了参加区运会，涛涛妈妈找到我，想学习背越式，仅用三节课，涛涛成功从139cm提高到了160cm。希望下周区运会涛涛可以创造更好的成绩👏👏#跳高 #私教一对一 #青少年
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摸高器5年前
街头篮球 垂直弹跳测量(#第5集)
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摸高器5年前
街头篮球 垂直弹跳测量 (#第二集)
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囍樂兒1月前
2025北京小学生运动会跳高记录
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阿乐别抽烟了，抽我3月前
加量不加价，有评论希望说把跳高加进去。这期做的比较符合吧@小阿乐🦖 #龙岛异兽 #阿乐 #火男 #跳高
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街霸2哈尔滨孟哥8月前
十二人街霸2趣味评测：全角色跳高比赛，到底谁跳得最高？ 这是一期非常有趣的评测专辑，孟哥用判定框来精准测量一下所有12个角色的跳跃高度，结果是不是和你想的一样呢？跳得最高的，或许你能猜对，但最低的那位，我相信你一定想不到！#街霸 #格斗游戏 #街机游戏 #孟哥解说街霸 #游戏评测
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程子轩1年前
其他学校这样跳高，成绩不但有效，隔着屏幕都能感受到老师与学生的兴奋和喜悦，即便不是标准动作，也不会限制学生的自由发挥。👏👏👏 体育锻炼的意义，本来就是培养孩子拼搏进取，永不服输的精神，而不是只有冷冷的规则，咱们五中是不是也应该与时俱进呢？！😂😂😂 非常赞同这位老师说的话:学生的快乐，比专业更重要！👍👍👍
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阿努仔baby3年前
儿童跳高计数神器，让你的孩子长高高#摸高 #运动长高 #儿童运动
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未 乐.2周前
#跳高纪录 #区运会 #简单 #明年继续 @-侧脸
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摸高器5年前
#垂直弹跳测量器 弹跳测量第三集
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#儿童生活好物分享3年前
既可以测量身高，又可以通过跳高来锻炼身体的#摸高跳，家里有孩子的值得入手一个#弹跳训练 #宝妈推荐，#暑假就该这么玩
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宝宝玩具乐园.1年前
可调节摸高儿童身高测量墙贴跳高拍打 器测量仪精准卡通熊猫量高尺 #居家锻炼 #让孩子远离手机 #玩个很新的东西 #跳高拍拍乐 #测量儿童身高的方法
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确领运动2周前
确领踏准节奏、腾空而起！跳高，让每一次向上都充满力量 不止 “测高度”，更是你的 “运动数据管家” 纵跳光毯可不是简单的 “跳一下量高度” 的工具，它更像一个随身 携带的 “微型运动实验室”，能帮你把模糊的 “跳得高不高”“反应 快不快”，变成具体的数字，让训练效果看得见、能优化。不管你是篮球、排球这类需要频繁纵跳的运动爱好者，想提升赛场爆 发力；还是健身人群，想监测下肢力量进步情况；甚至是体育生、运动员需要系统训练跟踪，它都能用得上。不用复杂的场地和专业人员，在健身房、家里客厅，只要铺好光毯，跳几次，关键数据就出来了，帮你告别 “凭感觉训练”，用科学数据指导下一步怎么练。 而且，纵跳光毯的数据分析功能十分强大。它不仅能展示单次训练的数据，还能对一段时间内的数据进行整合与分析。通过生成直观的图表和报告，你可以清晰地看到自己在不同阶段的训练成果对比。比如，你可以直观地看到自己在一个月内纵跳高度提升了多少，反应时间缩短了多少。 同时，纵跳光毯还具备智能提醒功能。当你的训练数据出现异常波动，或者长时间没有达到预期的训练效果时，它会及时发出提醒，并给出相应的建议。可能是提醒你调整训练强度，或者是建议你改变训练方式，让你能够及时调整训练策略，避免陷入训练瓶颈。 另外，纵跳光毯的操作非常简便。即使是初次使用的用户，也能在短时间内快速上手。它配备了友好的用户界面和详细的操作指南，让你轻松完成设备的设置和数据的查看。而且，它还支持与手机等智能设备的连接，你可以随时随地查看自己的训练数据，与教练或朋友分享训练成果，互相鼓励和交流，让训练不再是一件孤单的事情。 纵跳光毯的便携性也是其一大亮点。它采用轻便且耐用的材质制作，体积小巧，易于收纳和携带。无论是去户外进行训练，还是出差、旅行时想要保持训练状态，都可以轻松将纵跳光毯放入背包中带走，让你随时随地都能进行科学的纵跳训练，不受场地和时间的限制。 在安全性方面，纵跳光毯也做了充分的考虑。其表面采用了防滑设计，能够有效减少在跳跃过程中因滑倒而受伤的风险。同时，光毯的边缘经过特殊处理，圆润光滑，避免了在使用过程中被尖锐边缘划伤的情况发生，让你可以放心地进行训练。 此外，纵跳光毯还具有良好的兼容性。它可以与多种运动APP进行连接，将训练数据同步到APP中，方便你进行更全面的数据管理和分析。#向极限起跳 #用跳跃丈量天空 #跳高热血瞬间 #跳高蓄力时刻 #“微型运动实
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四川南充吴先生日记09123年前
如何统计优秀的跳高人数。 #学习
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摸高器5年前
弹跳测量#垂直弹跳测量器
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一个老rocker3月前
数据只是参考 回复 @老马1983的评论 这些所谓#运动表现 的数据，只是提供参考，大胖子，也有数据，不会特别差，一个跳高，打排球的数据很好，但不会打球就没有意义。 工作总要有人去做，很多cXX所谓的训练师，就是传球的，帮忙捡杠铃片儿的，不打着这些旗号是不会有人信的。例如#老王体能康复 #tproc传播扣篮 还有#又大又好用 啊啊啊哈哈！
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肖洒 High jump4年前
还得是我贾哥 牛逼克拉斯#跳高#打赌
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FEITONGYIBANG男鞋旗舰店10月前
9CM增高小白鞋 实测 真实实测！#增高鞋 #超显腿长的百搭增高鞋推荐 #软底软面穿上超舒服 #增高
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体娱3613年前
这是一场相当诡异的跳高比赛，看似什么都没有，播放量却近千万 #跳高 #这谁顶得住啊 #运动 #体育生 #疑惑
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FEITONGYIBANG男鞋旗舰店3月前
10CM增高老爹鞋 实测 真实实测！#增高鞋 #超显腿长的百搭增高鞋推荐 #增高 #内增高
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晨时集市2周前
摸高器杆架青少年篮球体测可调弹跳训练器儿童长高纵向跳高触碰器 #摸高器杆架 #青少年篮球体测器 #可调弹跳训练器 #儿童长高触碰器 #纵向跳高器
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運動康復表現 Coach Jason6月前
🩵 怎么练力量爆发力都跳不高？| 运动表现。为什么重量训练和爆发力训练也不能保证你跳得高？ 跳高不仅仅是力量和爆发力，还需要技巧！许多运动员在重量训练上花费大量时间，但却发现跳跃高度没有明显提升。问题出在哪里呢？这里有三个常见的错误： 1. 身体转动不足：若想跳得高，身体的转动非常重要。优秀的跳跃者会有效地转动身体，将助跑时积累的能量转化为向上的动力。如果你只是以十只脚趾向前跳，所产生的力量会朝向前方，这样就无法实现有效的垂直转换 2. 膝关节角度：关于起跳时膝关节的角度，90度是产生最大力量的最佳角度。有些人可能在略低于90度的角度时表现较佳，但如果你没有下蹲到这个角度，所产生的力量会明显减少，这会影响你的起跳能力 3. 倒数第二步：这是起跳过程中最关键的一步。这一步不仅要帮助身体进入理想的状态（例如，降低重心），更是为了为“最后一步"做好准备，实现良好的刹车和加速。倒数第二步需要有力量，你必须用力向地面推，并覆盖更长的距离。如果这一步的步伐不够长，就会影响起跳的角度，转化力量的效率也会下降 总结来说，提升跳高的能力需要掌握技巧，并细心调整每一个动作和步伐。力量和爆发力固然重要，但别忘了，正确的方法和技术才是真正帮助你跳得更高的关键！ 如有更多问题或者希望进一步了解，随时在留言区告诉我！让我们一起提升你的表现！ #健身干货 #功能性训练 #科学运动 #运动表现 #彈跳
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好时1周前
这个东西叫摸高神器，家里有小孩的一定要买一个，每天让孩子练习十分钟，对孩子身高很有好处。它就是专为儿童设计的摸高跳语音计数器，也是跳高训练器材、弹跳锻炼器材，有了它，再也不用担心孩子不愿意运动了，赶紧点击下方链接下单吧！#摸高跳计数器 #摸高跳是公认的长高运动 #运动长高方法儿童 #育儿经验分享做智慧父母 @DOU+好生意 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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Bo的体育日记📷3月前
#全国田径大奖赛榆林站 女子跳高决赛来自湖北队运动员朱婷成绩为1.80m。#跳高
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小小学霸啊1周前
怎么求高？放进去一个物体，但是不能完全浸没，这种情况怎么求高，也是抓不变量，水的体积不变#知识分享 #六年级#数学 #数学思维 #小升初 #数学
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CF老于3年前
跳箱子教程#穿越火线 #教学 #傻瓜教程
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FEITONGYIBANG男鞋旗舰店2周前
9厘米的增高小白鞋 实测跑步跳高#内增高#增高鞋 #显高显瘦显腿长
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邵什么雨琪4月前
毕业典礼vlog来啦！！这两天真的要忙晕了😳#vlog日常 #清华大学 #毕业季
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偷肉小贼3月前
龙岛异兽：阿乐历险记_2025年7月19日21时_中 《阿乐带妹抓渣男，结果自己人全死光！马猴、晓晓、渣渣的狗血三角恋》 简介：阿乐带着晓晓去游戏里抓她海王男友渣渣，结果机场乱成一锅粥！队友马猴见人就冲，阿乐疯狂拉扯，蓝龙帮追杀，特暴搅局，最后钱没赚到还倒贴7万龙币！晓晓哭晕，渣渣逍遥，阿乐气得直骂街：“这单血亏！”
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弹跳超人Dexton3年前
专业球员跳得高的秘密，基础跳高训练，你上你也行
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darling3周前
人只有去了更大的舞台才会发现自己是上不了台面的东西#竞技体育 #体育精神 #田径 #校园 #跳高
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爱跳高高的峰峰🥇（冲195）1周前
#跳高 #弹跳 #日常训练 #力量训练
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24小时优选1周前
上场前老师现教！高三男生第一次跳高打破校纪录。
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半岛新闻APP1周前
上场前老师现教！高三男生第一次跳高打破校纪录。@双氧水
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中国青年报1周前
上场前老师现教！高三男生第一次跳高打破校纪录。@双氧水
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张国伟_国家伟大5年前
教大家一个跳高小技巧
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馨馨好物分享13月前
儿童摸高神器拍拍乐语音触碰计数跳高训练长高室内助长弹跳锻炼 #拍高高 #跳高高
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偷肉小贼5月前
龙岛异兽：阿乐历险记_2025年5月15日21时_下 阿乐开局惨遭远古豹碾压，却意外结识南小帅、南焱玮两只呆萌南巨。三人组上演"诱敌-偷肉-反杀"连环计：南巨兄弟红毛跳高硬控远古豹20分钟，阿乐潜伏发育成终极远古暴龙！面对工厂霸主半吊、半桶的嘲讽，阿乐团队用骚操作教做人——断腿围杀、声东击西，连特爆见了都得绕道！这场草根逆袭战证明：在《龙岛异兽》里，没有废恐龙，只有不会苟的玩家！
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温州超凡体育.跳跃组(全年招生训练)5月前
今天的#跳高 技术课很精彩，分上下两集，可以耐心看完，跳到教练员都认为高度有问题，丈量器一量，高度没问题，原来是孩子们都进步了。恭喜两位08年的孩子#创造pb ，夏子琦再努力下，2.10米没问题。#全国少年运动会
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泰阁小飞侠3年前
#跳高 #少年强则国强 天才少年又来了，这次可以看清杆了，身高1.68，跨越高度自己量
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枣庄中考体育-于教练（长训班训练中）7月前
跳绳满分动作技巧 #枣庄中考体育#中考体育训练#中考体育提分#跳绳技巧#枣庄中考体育于教练
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