您是不是在找：

石卉自在心理7月前
走出内耗唯一方法 #内耗 #女性智慧 #疗愈 #情绪管理
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞963
心理咨询师阿铁1年前
抑郁压力山大？3个情绪释放小技巧，简单到你想不到！ #抑郁 #情绪 #心理学
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞1322
炎柒5月前
#释放攻击性 #情绪管理 原来不是没脾气，只是没有学会发出来，全都转向内部攻击自己了。你必须学会释放自己的攻击性。
00:00 / 01:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞336
心理师Suna6月前
情绪释放≠情绪解决，真正的情绪转化法则。情绪压抑会影响心理健康，但仅仅表达情绪并不意味着它会消失。正确的情绪处理不仅是发泄，还包括觉察、接纳和转化。情绪是信号，而非简单的释放。视频将探讨如何正确处理情绪，让它真正过去。#情绪管理 #心理学 #情绪表达 #心理健康 #情绪转化
00:00 / 01:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞872
归零萬一💐💗4月前
如何反转负面情绪 博主是ruowenhuang 修正观念： 负面情绪也是一种振动频率。所有情绪都是正常的，人不可能永远高能量，最好是顺其自然让情绪流过。 1，避免钻入情绪的牛角尖，任其发酵。 2，抒发情绪：找到自己感兴趣的事去释放情绪，转移注意力【正向的】 3，给自己设置一个有效期：期间摆烂到极致。 4，想一想短效疗法：①正念呼吸②镜子疗法-写下负面的想法，批判的想法，对着镜子大声的说出相反的话，【连名带姓至少说3遍大声说出来】。 例如：负面想法-我很差什么都做不好；对着镜子大声说：我XXX，我很棒我很棒我可以做到。至少乘以3次。 5，想一想长效行动：回到正常轨道后，我能为我的情绪做些什么，在未来不会再发生同样的事情。 #个人成长 #调节情绪和心态的方法 #如何排解生活中的负面情绪 #灵性成长
00:00 / 16:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞377
静和-心理疗愈3月前
从焦虑抑郁到内心平静，只要5秒 从焦虑抑郁到内心平静，只要5秒
00:00 / 02:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞57
皮皮的能量小店3月前
显化一切的前提——释放限制性信念#日常生活 #显化法则 #圣多纳释放法 #释放情绪 #心理疗愈
00:00 / 03:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞108
叮当妈妈聊育儿10月前
孩子情绪强烈，失控，动手打人…2个关键方法，教孩子学会正确释放情绪。#情绪管理 #孩子情绪管理 #亲子教育 #高敏感孩子
00:00 / 02:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞704
讲故事的小红帽1周前
情绪失控的代价，比你想的更严重！ 故事引导孩子情绪控制，生气时要正确的释放情绪，不能做伤害自己或他人的危险行为。你家孩子生气时怎么做最有效？感谢您在评论区分享。#亲子共读 #情商培养 #幼儿启蒙 #情绪管理 #原创视频
00:00 / 02:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞1480
爱学习的喜老板7月前
如何戒掉烟瘾？抽烟为了缓解自己的负面情绪，用圣多纳释放法，可以释放抽烟的欲望，排解掉糟糕的心情，让心情放松平静。一旦不好的情绪排解掉了，就不需要依赖抽烟了#戒烟 #如何戒烟 #圣多纳释放法 #情绪 #暴饮暴食
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞44
木子的救赎之路2周前
释放负面情绪是你远离病痛远离二次伤害所必须的，只要今天比昨天好，我们就是在变好的路上，加油！#真实生活分享计划 #个人成长 #情感共鸣 #自我救赎 #负债前行
00:00 / 03:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞39
康玉春讲情志4月前
有情绪要释放，压在心里，最后都是病！ #康玉春博士 #精神科 #情绪
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞1221
何宁家庭教育1周前
真正的爱自己，从释放情绪开始#家庭教育 #释放情绪 #爱自己 #个人成长 #放松
00:00 / 01:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞31
呼吸转化堂-静弘4月前
心里堵得慌，一步释放情绪 心里堵得慌，一步释放情绪#情绪 #情绪控制 #情绪管理 #睡不着 #不开心
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞265
刘佳导师解焦虑3月前
帮你缓解焦虑、释放情绪的十一个方法，记得转发给你身边的人。 #心理学 #缓解焦虑 #释放情绪 #干货分享
00:00 / 02:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞7568
王铁锤心想事成（21天显化方法课包赢版）1月前
显化sp主动，情绪释放#显化#显化法则#潜意识#吸引力法则#女性力量
00:00 / 02:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞33
童言释放3月前
别人不如我所愿时，我就很愤怒，如何释放？#莱斯特释放法
00:00 / 07:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
陶花源的爱1周前
学会这一招，释放坏情绪#情绪 #释怀 #过去 #心理学 #陶思璇
00:00 / 01:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞35
田一可先生4月前
释放情绪的28个方法 #情绪 #情感 #健康 #生活 #人生感悟
00:00 / 03:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
田一可人生智慧4月前
情绪好百病无，有情绪一定要释放，千万不要压抑自己#情绪 #健康 #传统文化 #国学智慧 #人生感悟
00:00 / 03:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
黎敏-梦与情绪4月前
梦中的大哭，是你需要学会释放情绪的信号！ #梦境心理学 #情绪管理 #自我成长 #梦境解读 #心理健康
00:00 / 01:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞63
徒手塑美小徐老师6月前
#女性创业 #徒手 #美容院 #情绪#宝妈
00:00 / 02:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞130
徐老师徒手塑美落地实操314111月前
情绪释放 #干货分享 #疗愈 #经验分享 #情绪 #日常vlog
00:00 / 04:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞129
旭州亲选（杭州）网络科技有限公司3周前
释放情绪，方得平静 #赵旭州 #旭州亲选 #梦存 #炫刻 #微风领 @赵旭州工作室 @旭州亲选
00:00 / 07:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
费丫日记3月前
有压力得学会释放，谁能一直关注你的情绪，成年人学会自己照顾自己
00:00 / 03:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
倍姐聊成长4月前
焦虑YY的人都要学会自救，除非有专业的心理医生24h陪你 #抑郁症的表现 #情绪自救 #干货分享 #关注我每天坚持分享知识 #如何治愈自己的情绪
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞303
谦慧情绪舞动1月前
舞动疗愈，释放情绪完整跟练版 #舞动疗愈 #情绪 #心理学
00:00 / 13:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞39
晴天（孕二胎）2月前
成年人应该学会如何正确的释放情绪，不要把自己的苦难强加给另外的人，哪怕是自己的孩子，她没有理由承受这些#自我提升 #日常分享 #内容太过真实 #成长 #情感
00:00 / 02:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
昕缘疗愈工作室4月前
#双子座♊“情绪不需要稳定 而是被正确的释放与表达”情感走向分析#十二星座 #情感共鸣 #情感塔罗 @DOU+小助手
00:00 / 05:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞1367
谦慧情绪舞动4月前
舞动释放情绪完整跟练版 #舞动 #提升自我 #疗愈 #情绪
00:00 / 10:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞1008
武汉市金银潭医院5月前
生活已经很苦了，记得要正确释放生气的情绪哦！#中医 #生气 #硬核科普健康行动
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞136
刘圆印道家养生知识功法7月前
情绪千万别憋着一定要释放出来#刘圆印道家养生知识功法
00:00 / 01:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞49
情绪转化静心阁1周前
我战胜了折磨我8年的蕉绿抑郁，释放情绪➕提高认知#情绪#释放情绪#成长#认知觉醒
00:00 / 02:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
心理廖灿6月前
正确处理负面情绪，只需要学会这四点#心理咨询#心理科普#心理健康#青少年心理#焦虑抑郁
00:00 / 02:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞62
徒手塑美11月前
肚子大，一肚子的气！只要按这个点，情绪释放压力！#干货分享 #情绪 #压力 #肚子 #美业手艺人
00:00 / 02:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞466
田一可先生3月前
教你释放情绪的28个方法 #情绪 #情感 #国学文化 #人生感悟 #认知
00:00 / 09:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞7147
徐老师徒手塑美 R落地专家8月前
心灵之旅；情绪释放！ #心灵疗愈 #情绪 #情感 #宝妈 #美业手艺人
00:00 / 03:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞3686
周老师圣学智慧6天前
情绪管理：修心控情绪，霉运全散去#心灵成长 #财富 #周文强
00:00 / 02:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞34
呼吸转化堂-静弘6月前
“怕”是人这一生做大的障碍 “怕”是人这一生做大的障碍#情绪管理 #释放情绪 #不开心 #烦躁 #睡不着
00:00 / 01:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
郑州小鱼儿（重生版）2周前
15分钟，把焦虑与恐慌，转换成安全与平静 hello朋友们 今天的EFT敲击练习非常适合，你有15至20分钟 ，建立安全感与自我信任。只要你能够相信它，5-10分钟后开始感觉到压力开始不那么强烈，心里的困扰逐渐散开。 希望对你有帮助，记得给自己打分数，告诉我，你们的体验吧#拥抱身体信号#EFT情绪释放#缓解压力和焦虑#拒绝焦虑#走出焦虑
00:00 / 17:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
恋爱脑清醒剂2周前
你要时刻保持好自己的节奏，哪怕被分手，也不要着急，只要静静的释放自己的魅力。我们要学会享受爱情，而不是跟着欲望去追求爱情。#陶白白 #亲密关系 #恋爱 #感情共鸣 #创作灵感
00:00 / 02:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞61
呼吸转化堂-静弘3周前
所有的女人都要学会正确的释放情绪#情绪 #情绪释放 #拯救不开心 #公益
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞123
Acelin陈 光之疗愈6天前
90%的人都搞错了。我们总是用逃避对抗情绪，却不知道最快的释放方式是感受它#创作者中心 #创作灵感 #情绪管理 #情绪 #情绪稳定
00:00 / 03:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
心理科 李海医生2月前
抑郁症会降低自我评价，寻找自己的情绪发泄方式，正确释放负面情绪 #抑郁 #释放情绪 #自我评价 #负面情绪 #科普
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞88
小米粥6天前
#真实生活分享计划 人到了一定年纪 才真正明白， 情绪的安放，从来都不是别人能解决的事。 当你感到难过，学会自我安慰， 当你身陷压力，学会释放情绪 与其期待外界的理解和安抚 不如培养自己的内心力量, 学会接纳，学会释怀，让自己成为最可靠的情绪支柱！#日常分享 #生活vlog #原创视频 #odd
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
谦慧情绪舞动1周前
每天抖动十分钟,释放情绪垃圾 #舞动疗愈 #情绪 #心理学 #成长 #爱自己
00:00 / 10:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
云汐塔1月前
烦恼和压力是身体的毒素，也是垃圾，教大家正确释放自己的需求~ #塔罗 #清理磁场 #传讯 #地球生存指南
00:00 / 14:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞44
晚月老师1周前
情绪稳定”不是让你憋住所有委屈，而是允许情绪流动！看这位职场妈妈的经历，是不是像极了偶尔硬扛的你？别再用“稳定”绑架自己，学会正确释放情绪，才是真的成熟 #智慧人生#心理#心理咨询#情感
00:00 / 01:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
是陈陈呀（升级版）3周前
真正心里健康的人，不是没脾气的人，而是感愤怒感拒绝的人，怎么正确的释放情绪，这本书值得一看！#敢于愤怒 #情绪管理 #攻击性
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
知行•合一1周前
莱斯特：“每一次释放，都是对自己的一次慈悲。”释放情绪不是对自己的要求，而是温柔地对待自己。当你愿意放下，内心的平静自会到来。#人物故事 #圣多纳释放法 #莱斯特 #好书推荐 #读书
00:00 / 05:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞48
营养科张晓伟6天前
长期压抑的情绪该怎么正确的释放#情绪 #健康 #营养 #营养科张晓伟
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
美美姐爱养生3月前
有情绪就要释放，压在心里就成Bing #情绪 #古法健身 #养生 #奇经八脉操
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
遇光~ ʸ✨3月前
情绪不需要稳定 只是需要正确的释放与表达 @𝑇.北夜ʸ #北夜 #北夜二创 #北夜的北极星 #听潮阁北夜
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞896
刘福姣吖6天前
#智慧心学#认知觉醒#情绪释放#自我提升 一切从心上下功夫，外界的果才会改变！
00:00 / 03:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
谭露情绪具身5天前
8min情绪冥想｜走出分手戒断，释放情绪反扑 明明已经理智上接受了分手，但还是会控制不住回想， 情绪反扑，无法戒断，难以释怀，又陷入自责... 如果你被这样反复的情绪困扰，试着好好和自己相处一会吧 给自己八分钟的时间，正视情绪，拥抱它，让它流动。 #情感共鸣 #冥想 #分手 #女性成长 #dou上热门 @DOU+小助手 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @DOU+上热门 @友吾心理
00:00 / 08:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
旷智勇心理工作室1周前
情绪释放了心脉自然就通了 #释放情绪 #情绪 #管理情绪 #心理学 #家庭教育
00:00 / 02:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞91
情圣和和V2周前
情绪需要释放 人不能活得麻木都不敢表达自己的情绪，堵在心里是不健康的。#正能量 #表达 #释放
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞36
逍遥小羊6天前
情绪“泄洪闸”：及时释放压力 #健康知识
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
田一可人生智慧3月前
28种情绪释放法，情绪顺了身体才能更好#健康 #情绪 #人生感悟 #国学智慧 #认知
00:00 / 09:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
瑞老师6月前
正确引导孩子释放情绪 #亲子 #家长必读 #智慧父母
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
Simyee心理后花园4月前
情绪不需要稳定 而要被正确地释放与表达 #情绪稳定
00:00 / 00:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
邓哥道车1周前
找对方式 释放情绪！ #人性
00:00 / 06:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞728

简介:

您在查找“只要正确的释放情绪”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-11-02 06:01

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: