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吃完柚子之后能喝劲酒吗
亦木君(人力版)
2月前
夜班到底有没有危害#知识分享 #内容过于真实 #干货 #进厂打工 #进厂
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睡眠医学于妈
6月前
夜班工作者,可以尝试这样睡觉,既不会对身体造成太大伤害,又可以尽量避免后期失眠#失眠 #熬夜#夜班护士 #睡眠 #焦虑 #睡眠医生
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直男开箱
10月前
如果每天睡不到6小时会怎么样#科普 #熬夜 #心梗前兆
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雷哥工厂招工
1月前
进厂上十二小时夜班千万别硬抗,教你三个方法把夜班危害降到最低 #进厂#电子厂#夜班#科普
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神经外科许友松
4月前
上夜班=熬夜?如何科学守护健康,降低风险? #熬夜 #夜班 #许友松医生 #科普一下 #抖出健康知识宝藏 @抖音医疗健康小助手
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不凶的贾医生
1周前
经常熬夜身体会发生什么变化呢? #医学科普 #熬夜的危害 #睡眠的重要性 #好好睡觉 #抖出健康知识宝藏
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胖虎小夫说烂厂(诚千鑫)
1月前
上夜班的兄弟们,注意了哟! #夜班 #电子厂 #两班倒 #vlog十亿流量扶持计划 #进厂打工
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神经介入管生主任
2月前
熬夜对身体不好,睡太早会对血管有危害吗? #心脑血管 #熬夜 #管生医生 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 @抖音医疗健康小助手
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AA老宋说厂-六六
2月前
夜班危害 #宋先生说工厂 #进厂那些事儿 #进厂沉淀 @Mr.song说工厂
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神经介入管生主任
4月前
熬夜对身体不好,睡太早会对血管有危害吗? #熬夜 #早睡 #心脑血管 #管生医生 #抖出健康知识宝藏 @抖音医疗健康小助手
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胖头鱼 (进厂私信)
1月前
进厂上12小时夜班硬扛?我看你是厕所里摔跤,离出事不远了,四个方法叫你把危害降到最低#内容过于真实 #夜班 #12小时两班倒的工作很累 #进厂打工 #夜班生活
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冠羽
1周前
长期上夜班真的伤身体
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胸外科王一帆
3月前
睡得少对比睡得晚,伤害更大吗?#熬夜 #健康科普 #失眠 #胸外科 #医疗健康创作训练营
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一与全
2月前
熬夜上夜班的人看过来 #站桩#打坐#熬夜#养生#失眠
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肝病科杨松医生
3月前
睡够八小时就不算熬夜了吗 #熬夜 #肝 #养生 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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浙大邵逸夫心内孙雅逊
1月前
熬夜有什么后果#脑氧化 #记忆力减退 #熬夜
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睡着的李修斯
2月前
睡六个小时 真的够了吗?#知识分享 #早睡早起 #青少年 #自我提升 #熬夜
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骨道仁心
3月前
什么才是真正的熬夜?那种熬夜最伤身体? #熬夜 #熬夜伤身 #熬夜必备 #熬夜追剧 #医学科普
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暴暴兔
5天前
夜班知识 #进厂打工 #夜班 #打工人 #重庆进厂 #强烈推荐
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临床药师孙业欣
4月前
别再误解熬夜了! #熬夜 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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神经内科宋竹茵医生
3月前
深度睡眠是最好的补品#深度睡眠 #医学科普 #睡眠质量
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斌斌老师(进厂找我)
3周前
进厂上十二小时夜班硬抗?我看你是家里挂葫芦,把自己当爷了,三个方法教你把夜班危害降到最低。#打工人 #工厂 #两班倒 #夜班 #进厂
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邹邹医生
3周前
经常熬夜,身体会出现哪些问题? #熬夜 #夜猫 #健康科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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久顺-毛毛姐
1周前
上夜班是真的会猝死 大家一定要注意身体健康#叉车 #普工 #招聘 #叉车工
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护你周全
3月前
护士值夜班到底能不能睡觉?90后护理部主任尹主任的观点是……我们要善待每一位为一线付出的护理人体谅她们的辛苦 (本视频仅代表个人观点)#职场 #护士懂护士 #每个人都在用力的活着 #人间温暖 #vlog日常
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北大人民高血压科王鸿懿
5月前
别让失眠偷走你的健康!高血压与睡眠息息相关! #睡眠障碍 #高血压 #睡眠日 #抖出健康知识宝藏
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小小斌(进厂找我)
3周前
进厂上十二小时夜班硬抗?我看你是家里挂葫芦,把自己当爷了,三个方法教你把夜班危害降到最低。#夜班 #两班倒 #工厂 #进厂
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治愈
5天前
夜班防熬夜伤害实用指南分享 #医学科普之熬夜的危害 #创作者中心 #创作灵感 #夜班护士 上班前:提前储能,做好“抗熬”准备 • 白天保证2-3小时高质量睡眠,拉遮光帘、戴耳塞,避免被打扰(尽量别睡超过4小时,否则易打乱生物钟)。 • 上班前1小时吃清淡正餐,如杂粮饭+瘦肉+蔬菜,别吃辛辣、油腻食物(避免夜班肠胃不适),可搭配1个鸡蛋或1杯酸奶补充蛋白质。 • 提前备好防护用品:保湿喷雾、护唇膏、蒸汽眼罩、保暖外套(科室空调凉天气冷)、防蓝光眼镜(看监护仪/看电脑时用)。
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一拳皮亚子
3周前
#上班 #应届生 #夜班 #两班倒 #杭漂 对自己身体损害太大的工作千万别干!
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心内科吴钢教授
2周前
熬夜对心脏有什么影响 #心脏#心脏健康#熬夜#房颤#抖出健康知识宝藏
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老郑很懂护理~
1月前
护士上夜班能不能睡觉#护士夜班 #护士 #护士懂护士 #护士夜班熬的不是夜
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刘小义-❗️
4周前
你们夜班都睡多久啊#一定要看到最后
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云起好工作(进厂私信)
1周前
#上夜班的危害 #进厂打工 #江西小梁
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👍🏻挺正义
2月前
警惕长期上夜班增加患癌风险!用健康换取金钱得不偿失! #熬夜上班 #普通打工人 #健康 #阿伟正能量 @DOU+小助手
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任主任讲健康
5天前
经常熬夜身体会出现哪些问题 #中医 #中医健康 #抖出健康知识宝库 #健康科普有真知
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郑州文旭商行
1周前
#正能量 上夜班的危害!
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清柠🍋是我
3月前
通宵熬夜后你一般要睡多久?#volg十亿流量扶持计划 #医护懂医护 #医护日常 #熬夜 #睡觉
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小屁孩的甲哥
5天前
下夜班不能睡太久,不然晚上又睡不着了,还得倒时差。还会:1.产生幻觉;2.记忆力差;4.不识数;6.神志不清。就这9点大家要记住了。
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新闻夜班
6月前
近日,浙江杭州。35岁程序员长期熬夜致脑干出血,月薪3万,每天睡不到6个小时。呼吁大家:累了就要歇一歇。#AI上南宁很容易 #熬夜加班 #熬夜有害健康
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幕后的小瑜-进厂私信
1周前
#夜班 真的会猝死到,虽然我自己是个中介,但我还是建议大家能不上夜班就不上#内容过于真实 #真实事件 #进厂打工
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失眠专家赵国平
3月前
#失眠 #医学科普 #热点 #入睡困难 #早醒
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🌈💄㞮孞(chu.xin)🌹🌹
4天前
🌙今晚最后一个夜班,这几天夜班上的满脸痘痘😃白天睡觉时间都是三四个小时,或者五六个小时,严重的睡眠不好,接下来关闭夜班模式,明天休息一天后天开启白班生活,黑白颠倒的日子终于结束,不管有没有挣到钱。先对自己说声辛苦了!最近得确是身心疲惫,下夜班累的不想说话,不想干家务,只想躺在床🛏️上安静的刷抖音,听着我DJ版🎶音乐,很安逸很舒服,
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失眠专家马界主任
1月前
我们要遵循自然,该睡觉的时候就好好睡觉!#失眠专家马界主任 #门诊日常 #失眠 #入睡困难 #中医传承
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邢洛可
4天前
熬夜会导致猝死?真相是这样!#熬夜 #猝死 #急救 #AED
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@梅子
6天前
上夜班的你白天睡几个小时啊?夜班不可怕,可怕的是上了一晚上的班,白天睡不着,晚上打瞌睡,如果可以的话请不要选择夜班了!#熬不完的夜
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小王不想睡
5天前
昼夜节律紊乱是睡眠障碍的主要因素之一,上夜班的小伙伴要注意啦!
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主持人小紫妹
2周前
午睡超过这个时长竟然对身体有这么大的影响?#大v说 #声量计划 #午睡时间多久合适
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幕后的小瑜-进厂私信
3周前
上夜班一定要知道这三个补救方法#内容过于真实 #科普 #电子厂 #夜班 #流水线
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梁溪张可
5天前
疾病和工作方式有关吗? 要劳逸结合,健康很重要……#法律咨询 #夜班 #健康 #上热门🔥
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雨哥找工作(进厂私信)
1周前
进厂天崩开局被分到12小时夜班,你准备硬抗?兄弟们,咱们的身体也是身体啊,三个方法把危害降到最低#电子厂 #夜班 #进厂打工 #科普 #打工人
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上海厂神(进厂私信)
1周前
即使你上夜班赚到了钱,但是健康没了,又有什么意义呢#内容过于真实 #情感共鸣 #打工人 #进厂打工 #找工作
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幕后的小瑜-进厂私信
1月前
上夜班硬扛就行了吗?身体是自己的,没选择只能上夜班一定要知道这三个补救方法#电子厂 #进厂打工 #创作灵感 #找工作 #内容过于真实
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折耳根的进厂日记
2月前
上夜班如何让伤害降到最低#进厂vlog #宁德时代 #夜班 #内推
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↑꯭ᝰᩚ꯭醉᭄笑ꫛ清风ꦿ໊
5天前
都说尽量不要上夜班,我也想不上夜班,为了生活,没得选。也只能上夜班,就是反人类行为,一晚上下来12小时,除了胡子长得快,满脸油光,全身疲惫,其他都挺好,日子就图个安稳踏实。
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曼曼(已减48斤)
1月前
#产科医生日常 #努力工作的女人很美 这么多年来第一次夜班的时候睡6小时以上的的觉,太知足了好嘛🙈
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陈医生聊健康
2月前
睡觉,睡几个小时好? #睡眠 #抖出健康知识宝藏 #心梗 #心血管
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骨头喊疼Call老王
2周前
别觉得熬夜只是第二天没精神!长期熬夜的危害你真要重视。今晚早点放下手机,给健康一个回报! #健康科普 #医学科普 #治愈 #熬夜 #健康生活
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伊品茗益佳人
4天前
现在这么多夜班岗位,进厂怎么减少上夜班的危害呢?#夜班#进厂#打工人
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小雪说劳务(众鼎)
1月前
千万不要在上夜班了,不然小心会变成这样#电子厂 #打螺丝 #进厂打工 #说点大实话 #防坑指南
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薪职多,聂天丛
1月前
进厂怎么把夜班的危害降低?注意以下几点,点赞收藏进厂不迷路。#抖音推广 #vlog十亿流量扶持计划 #夜班 #苏州 #同城优先推荐 @抖音创作小助手 @DOU+小助手 @抖音媒体内容优推官 @抖音知识
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疯狂李老板(劳务)
1月前
经常上夜班的兄弟告诉你三种对健康有益的好处 #人力资源 #劳务 #两班倒 @疯狂李老板(蓝旗)
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简单之道.
6天前
这个社会就没有比健康更重要的事 #个人成长 #人性
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瑶瑶在努力(进厂私信)
4天前
低能量女生只睡了6小时的日常#vlog #熬夜 #独居女孩的生活 #电子厂小姐姐 #工厂女孩
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@知了爱学
4天前
哈佛研究实锤:睡眠的“黄金7小时”,每多睡1小时,糖尿病风险增加9% #知识分享 #认知 #自我提升 #内容启发搜索
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上夜班睡6小时对身体有害吗
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最新发布时间:2025-11-02 06:18
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