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凡人健身c杰3年前
12月冬季减肥，晚上吃120克柚子肉，不但不会胖，还有助减肥
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勇敢洁洁游荡世界3周前
是谁吃柚子可以减肥 #减肥 #减肥餐 #聊天 #王祖蓝减肥 #柚子真好吃
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张少侠（减肥版）1周前
吃一天柚子到底能瘦吗#vlog十亿流量扶持计划 #健身减肥 #减脂打卡
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严料坊好生活指南2月前
减月巴期吃柚子，等于多了一个天然助手 #严料坊 #身材管理 #柚子
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慧宝的减肥日记📔3周前
国庆后开始还债，柚子减肥法看看会不会掉四斤#变美变瘦变好看 #体重管理 #节后甩肉大作战 #柚子
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给我下场面包雨2周前
重新减肥之柚子减肥法#vlog #减肥日常 #小基数减脂 #生活化减脂 #发疯减肥
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中国蓝新闻1周前
每晚吃柚子代餐，确实可能一年减重五六十斤，但脾胃虚寒者不建议效仿。柚子为寒性水果，胃寒者大量食用可能损伤脾胃。#柚子
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润木222（已瘦50斤冲刺70）1周前
减肥人的作弊水果红心柚 #减肥可以吃的水果 #红心柚子 #减肥食谱 #种草激励计划 #好物分享
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爱甜向前冲（✂️肥版）2周前
柚子怎么这么好吃！！！我直接一整个惊为天人！#减肥 #减肥逆袭 #减肥打卡 #减肥vlog #单一饮食减肥法
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营养师凯文3周前
减脂期的报恩水果~柚子！！！#减脂 #减肥 #减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #会吃才会瘦
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营养特攻张小倩1月前
减脂人眼中的专属水果，终于等到你～嗨👋柚子 #减脂期 #吃瘦不饿瘦 #减脂#柚子#减肥小知识
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不吃米饭不行2周前
终于知道吃柚子为什么shou的这么快了 #柚子减肥法 #小基数#吃瘦不饿瘦#热量#小基数
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谢后（已瘦49重生）1月前
柚子减肥法真的那么神奇吗？今天咱们也来试一试，看看到底是怎么个回事#減肥 #记录我的生活 #减重
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度尾文旦柚1181周前
吃柚子能瘦听过没有#吃柚子瘦 #柚子 #水果
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玖尹爱养生2周前
晚上想吃又怕pang试试 柚子拌酸奶！不仅健康还嘎嘎掉！#低卡低脂餐 #减肥吃什么 #又到吃柚子的季节了 #柚子拌酸奶 #一人食记
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小丸子霏霏1月前
终于知道为什么吃柚子能瘦了 #减肥#柚子#减脂餐#盒界虾仁#volg十亿流量扶持计划
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自律的一只椰4天前
终于知道为什么吃柚子瘦的那么快了 #合理饮食 #健身饮食 #越吃越瘦 #低碳饮食 #柚子
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达不刘小姐1月前
#vlog日常 #日常生活 #vlog十亿流量扶持计划 #变瘦 #減肥
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猛踹瘸子那条好腿121386天前
终于知道为什么吃柚子瘦的那么快了#柚子 #瘦 #减肥 #vlog日常 #减脂餐
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发会儿呆（自律版）1周前
小基数吃柚子掉秤也太神了吧～#减肥日记 #低卡饮食 #减肥vlog #越吃越瘦 #健身饮食
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霄妹妹吖（买东西到小号）1月前
昨天膨胀完今天就开始还债了#今天吃啥 #我的减肥日记 #低卡低脂餐
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锁哥聊慢病5天前
秋冬减肥的宝藏水果首推柚子，但要注意特定人群有健康风险，尽量不吃哦 #柚子 #张宗锁 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #医疗健康创作训练营 @锁哥聊慢病
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文文很爱吃（聚尚）3周前
都在说吃柚子可以掉秤，我也要试一下，吃之前119.2，吃一天看看明天的体重吧#柚子的正确剥法 #大餐后如何补救 #大餐后喝什么
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蕉太狼2周前
没人告诉我这玩意儿对减肥有帮助啊#柚子#日常唠嗑 #减肥
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就是肉肉吖6天前
吃一天柚子体重会有什么变化？#减脂餐 #减肥vlog
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古辣可2周前
今天轻断食 只吃一个柚子#减肥 #轻断食 #饮食分享
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大饼脸珊妹（已减30斤）1周前
邪修减肥法？柚子减肥法？真的有用吗？#吃货日常 #减肥#邪修减肥 #柚子减肥法 #日常分享
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天之饺子3周前
终于知道吃柚子为什么瘦的那么快了#减脂好物 #健身 #减肥健身 #健康饮食 #减脂美食
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夏夏爱吐槽2周前
柚子拌酸奶没试的姐妹们可以试试#柚子拌酸奶 #減肥 #瘦了 #减肥方法
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谁是小怪（减肥版）1月前
第38天-只吃柚子体重有什么变化？#我的减肥日记
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婷婷（小家伙减肥记）6天前
晚餐已加载：一个大柚子。🍊 别问，问就是在和脂肪进行一场严肃且持久的谈判。 #减肥男孩的自我修养 #今天的饭是柚子味的#柚子减肥法 #减肥餐 #vlog十亿流量扶持计划 @DOU+小助手
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@金艳加油呀3周前
晚上想吃又怕 pang 试试 柚子拌酸奶！不仅健康还嘎嘎掉⚖️，真的是边吃边瘦！#低卡低脂餐 #减肥吃什么 #一人食记 #减肥 #又到吃柚子的季节了
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广东卫视1周前
#声鸣远扬2025预选赛抢鲜看 #音综选手每晚吃柚子瘦了60斤 广东卫视赛区选手何荣康靠吃柚子成功减重，#尚雯婕 ：边吃柚子边做平板支撑练花腔。#声鸣远扬 10月28日22:00预选赛首播，11月9日起每周日19:30全国总决赛直播！
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福妈不胖（纯饮食➖70斤）5天前
一天1000大卡减脂餐分享！38岁吃瘦72斤的奥秘就是，减肥想吃什么就吃什么，只要控制住量，适当满足食欲，才不会暴食。 午餐630大卡:东北饺子、柚子 晚餐300大卡:烤薯角、煎鸡胸肉、煎口蘑 #低卡减脂餐分享 #减肥一日三餐 #每日减脂餐 #生活化减脂 #吃瘦不饿瘦健康饮食
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享瘦的孟孟5天前
第三天尝试柚子减肥法，成绩也不错，降了2.1个，食谱评论区自取哈～喜欢吃柚子的可以尝试看看，如果把酱牛肉换成水煮蛋可能降得更多吧[呲牙]#减肥 #记录生活 #体重管理 #记录饮食 #轻断食
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懒人大熊（自律版）1周前
一天只吃柚子 #减肥 #粉丝点餐 #饮食控制
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忧郁的瘦肉丸3周前
#正能量视频看完才能懂 #强烈推荐 #柚子 #瘦 #减肥
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阿琳自律日记1周前
吃一天柚子✂️肥法，体重有多少变化#减肥#柚子 #体重管理 #饮食
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吃口瓜1周前
这就去屯柚子 #柚子 #声鸣远扬 #音综选手晚上只吃柚子瘦60斤 #柚子的正确剥法 #向全世界安利
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好一个红小姑🍒1周前
小基数挑战柚子减肥法#vlog十亿流量扶持计划 #vlog日常 #vlog #柚子减肥法 #减肥
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小路有颗假牙（变瘦中）5天前
今日106.6 柚子减肥法掉了0.5比液断好使#体重管理 #减肥日常vlog #减肥逆袭
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是晓晓呀1周前
今天吃的有点多，有种不会掉秤的感觉，到晚上了都是一肚子的柚子水#掉秤 #减脂期 #越吃越瘦 #減肥 #减脂
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葡萄奶芙3周前
晚上吃酸奶拌柚子，不仅健康好吃，还嘎嘎掉秤！放冰箱冷藏一会儿口感更好哦～#又到了吃柚子的季节了 #低卡低脂餐 #减肥吃什么 #一人食记 #减肥
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是涵涵呀！（自律版）2周前
晚上想吃又怕pang 试试柚子拌酸奶！不仅健康还嘎嘎掉⚖️，边吃边瘦！#柚子 #又到吃柚子的季节了 #减肥吃什么 #柚子拌酸奶 #柚子拌酸奶可以减肥吗
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小鸽川（已瘦61斤）3月前
什么都是假的 只有我瘦下来的61斤是真的#柚子轻断食 #减肥#减脂餐#三伏天减肥
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益阳广电综合广播4天前
以柚子代餐确有助减重，或可实现年减五六十斤，但需注意：柚子性寒，脾胃虚寒者不适宜此方式，以免损伤脾胃（来源：中国蓝新闻）
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文宝（各种发疯减肥更新中）1周前
哈哈哈 笑死人了 结果在视频后面 看完姐妹们 人在崩溃的时候真的会笑 #柚子减肥 #测评#减肥 #减肥日常vlog #发疯减肥
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41（已瘦40斤2周前
发疯减肥Day6 避雷柚子减肥法 #减肥减脂 #变瘦变美变好看
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周周要减肥了6天前
#掉秤 #变瘦 由于前几天嘴巴百无禁忌，差点吃的全部长成脂肪了，都说吃一天柚子会掉秤，今天来试试。早上一个水煮蛋，后面全部吃的柚子，晚上实在扛不住喝了点汤。#懒人减肥 @抖音小助手
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豆子（减肥版）1周前
今天吃一天柚子#减肥vlog #今天吃啥 #越吃越瘦 #减肥打卡记录
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小汪管住嘴🤐3周前
#柚子减肥法 第53集柚子减肥法，我先来试试怎么个事#原创视频 @DOU+上热门 @抖音小助手 @抖音流量扶持
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是赵陈呀🍭1周前
没有太晚的开始、只有过早的放弃、就像嘴上喊着开始、行动上却一直在进食#减脂期#我的减肥日记 #减肥
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安安要瘦了😄2周前
放纵餐之后打卡柚子餐，一天吃了一个柚子，肠胃不舒服的千万不要这么吃，我这么爱吃水果的人，胃一整天感觉很空，明天验收结果吧#柚子 #减肥 #吃瘦不饿瘦 #减肥打卡
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小肚小肚（吃饱版）2周前
坏消息：胃口太好 好消息：胃口太好！水煮菜加醋就能吃这么香#减脂餐 #减脂期 #高食欲 #高食欲减肥 #胃口好
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中国蓝新闻1周前
柚子可作为减重代餐，但性寒不宜多吃。黄瓜西红柿等低能低糖的食物对脾胃虚寒者更加友好，医生建议替代午餐，避免因起夜影响睡眠。#柚子 #代餐
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胡哥1周前
晚上饿了能不能瘦，能但是得扛得住#努力成为更好的自己 #自律 #减肥#变美变瘦变好看 #秋冬减肥的宝藏水果首推柚子
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古辣可1周前
怎么一到晚上就嘴馋呢#减肥 #减脂餐 #一天饮食
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营养师晓溪1周前
#健康减脂 #健康科普 #健康养生 #减肥逆袭 减脂期，离不开的水果
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是晓晓呀6天前
我以为会长称的，没想到还是平称，太意外了#减肥 #减脂 #邪修减肥
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湖南娱乐1周前
#声鸣远扬选手每晚吃柚子瘦了60斤 给尚雯婕和郑云龙都听懵了#声鸣远扬 #尚雯婕 #郑云龙 #选秀
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暴躁小黄妈1周前
晚上嘴馋的姐妹可以试试柚子拌酸奶，不仅健康，还嘎嘎掉cheng，真的边吃边掉。 #低卡低脂餐 #管理期 #又到吃柚子的季节了 #一人食记 #减肥
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