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精神心理高维博士5月前
#中医 #失眠 #健康科普
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功能神外耿鑫医生2年前
晚上失眠，白天嗜睡是怎么回事？#失眠 #助眠 #睡眠 #睡眠质量 #健康守护计划
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睡眠与疼痛 戈医生6月前
睡觉时出现这三种情况，可能是抑郁的表现#医学科普 #失眠 #抑郁 #抖出健康知识宝藏 #平衡双通道抗抑
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心身科周雯医生1月前
明明很累，却怎么也睡不着 #失眠 #心理疾病 #健康科普
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陈勇主任聊失眠3月前
为什么白天很困晚上却睡不着 #医学科普 #失眠 #健康
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失眠调理专家金明兰主任3年前
#健康科普 #医学科普 #健康养生 #涨知识 #睡眠
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许主任讲中医2周前
为什么越想睡越睡不着，越睡不着越焦虑？ #失眠 #睡不着 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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Izzy81mo4月前
我是怎么解决：想早点睡觉但又睡不着怎么办 (库存版 其实大部分的时间我都是能够正常迅速进入睡眠的 因为早上起得比较早或者白天健身运动很累等等的原因 晚上自然而进入睡眠是没有问题的 但是总有那么一些时候 比如睡觉前得到一些比较激动的消息或者想着睡前看过的电视剧情节等等 会让你有种不舍得结束这一天的念想 那么这种时候我又不想影响自己睡眠的时候 就会用这个最近研究出来非常管用的小trick! :) #精神状态belike #生活 #大脑 #早睡 #睡眠
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心中有术1年前
白天特别困，晚上睡不着是怎么回事？有什么办法能解决？#开工健康手册 #入睡困难 #睡眠障碍 #失眠 #健康传播为人民
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田醒醒sing1月前
长期失眠 入睡困难自救，到点就困 倒头就睡 简单来说，就是白天太闲，晚上想的太多🤣 太闲了understand？#睡眠障碍 #长期失眠 #焦虑 #难入睡 #睡眠
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大瑞小善4月前
白天睡不醒，晚上睡不着，这不是你懒，而是你的出现了问题#知识分享 #养生就是养健康 #养生#养生知识
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九九在养生3月前
总感觉困、累、没精神，可能是脾虚 #中医 #养生#夏季养生#脾虚#黄帝内经
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阜外神内李大夫2月前
睡不着觉怎么办？ 在我的门诊当中，很多患者朋友都有睡眠差的问题，其实大家睡不好觉的原因有很多，所以第一步就是，先知道自己睡不好觉的原因，再针对性治疗。#失眠 #不宁腿 #打鼾
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名中医郭小平3周前
很困却睡不着，可以试着这样做，让你睡个安稳觉#脾胃科郭小平 #失眠
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心理医生郭馨文主任2月前
明明睡了8个小时，还是犯困，这是怎么回事？ #失眠 #睡不着 #睡眠障碍 #心理医生郭馨文主任 #广东省第一荣军优抚医院
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失眠专家王长松3月前
白天很困想睡觉晚上睡不着，中医如何看“老鼠人”症状？ #南京中医 #老鼠人 #失眠 #失眠焦虑 #白天困晚上睡不着
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陈勇主任聊失眠1月前
明明很困却睡不着 原来是心在捣乱#医学科普 #失眠 #入睡困难 #焦虑
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乐乐茶生活🍃4天前
为什么很困但又睡不着？ #失眠 #睡不着 #困 #失眠的夜 #养生就是养健康
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徐文军主任说失眠3周前
晚上要上夜班，白天睡不着觉怎么办 #上夜班的悲催 #夜班 #失眠 #看诊日常 #医生
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中医李仓达3月前
#常见的睡眠障碍#失眠分类#失眠的治疗#睡眠障碍的治疗
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丽衡心理7月前
很困却睡不着是你的情绪没有出口 #情绪#越睡越清醒 #失眠 #呼吸 #心理咨询师
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杏林丹语4月前
你以为只是失眠，也可能是睡眠障碍！ #抖出健康知识宝藏 #失眠 #睡眠障碍
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睡眠与疼痛 戈医生5月前
#失眠#入睡困难#抖出健康知识宝藏
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lntv健康一身轻4年前
白天困晚上还睡不好觉，心情也不好等等，出现了这些症状，咋回事
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今刻说睡眠4月前
白天能睡着，晚上睡不着是什么原因#睡不着 #失眠 #想睡个好觉
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马彦利3天前
一分钟教你看身体虚不虚#睡眠 #失眠 #马彦利医生 #麻醉科医生
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韩天江青少年心理学3月前
白天蔫晚上燥，强迫症关键一定要睡好觉！
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小宝语录4月前
不知不觉，又到凌晨了，很困，却睡不着，一堆的心事，压的我喘不过气，以前睡不着，是白天睡太多，现在睡不着，是因为人，因为事，因为烦恼，还有不尽人意的生活，成年人的世界，心里早已兵荒马乱。嘴上却一言不发，总在夜深人静的时候，想通好多事，天一亮，又忘的干干净净，或许，生活本就如此，除了努力就是继续。#情感扎心语录 #深夜情感 #失眠 #成年人的世界没有容易二字 #总有一句话戳心
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焦虑抑郁专家杜捷主任5月前
焦虑睡不着白天起不来靠自己怎么调整 焦虑睡不着白天起不来靠自己怎么调整#科普 #焦虑 #抑郁症 #涨知识 #失眠
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神经内科兰俊医生1年前
白天困，晚上睡不着？原因与调整方法#硬核健康科普行动 #失眠#睡眠
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热心肠中医胡佳3月前
哪有什么失眠，不过是新脾胃两虚#中医 #失眠 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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神经内科兰俊医生1年前
白天困，晚上睡不着？原因与调整方法#硬核健康科普行动 #创业者扶持计划#失眠
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名中医•彭和民1周前
阴虚火旺引起失眠 #失眠 #入睡困难 #医学科普 #名中医彭和民 #失眠多梦
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罗梅5月前
#科普 #入睡指南 #睡不着怎么办
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失眠治疗张新建主任1月前
失眠白天很困打针调整睡眠习惯#失眠 #睡不着 #睡眠调控张新建主任
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陈医生夫妇1周前
睡不着是压力大？医生才知道的真相，教你一招分辨。#肝郁气滞#失眠#医学科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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失眠治疗张新建主任5月前
长期睡不好 吃氯硝 找教授打针治疗 #失眠 #睡不着 #星状神经节阻滞 #睡眠调控张新建主任
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檀雅爱保养4月前
早睡=低成本变美💤3招快速入睡！亲测有效 如果你白天很困，晚上总是熬夜 明明很累却翻来覆去睡不着 分享给你几个亲测有效快速入睡法 用完马上意识模糊，莫名其妙一觉天亮 下次睡不着试试 #养生#失眠#好好睡觉#拯救失眠
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昊泽养生🌳1周前
气xue不足隐藏表现：明明很困就是睡不着？#气血不足 #养生就是养健康 #健康科普 #每天学习一点点 #养生指南
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愈享空间·肇庆四会店2周前
#养生#身体犯困的原因 #经络淤堵 #愛生活愛分享
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琴雨学养生6天前
为什么总是困#养生 #中医
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中医丁宇教授3月前
50岁后总睡不踏实？别让"玻璃睡眠"毁了你的健康！#好眠相伴乐享每天 #抖出健康知识宝藏
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雪雪雪雪雪2月前
其实女生也会肾虚，而且虚起来可能比男生还可怕。一般都有4个阶段。 第一阶段：困。晚上再怎么累都睡不着，白天怎么样都醒不来，不管做什么都很困，每天昏昏沉沉的，打不起精神。 第二阶段：累。一天什么都没干，就感觉很累很累，身体好像灌了铅一样，能坐着绝不站着，能躺着绝不坐着，而且还喜欢随地大小蹲，动不动就把二郎腿翘起来。 第三阶段：糙。皮肤粗糙，脸色蜡黄，还经常爱掉头发，月经不调，手脚冰凉。 第四阶段：顿。视线模糊，记忆力下降，反应迟钝。像上周的今天吃过什么已经忘记了。 可以自我检查一下，如果有这些症状一定要重视起来。#女生必看
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三博脑科王梦阳2年前
白天困，晚上睡不着，你是不是也这样？这可能是神经衰弱#神经衰弱 #健康科普 #医学科普
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中医张宇大夫3月前
睡不着 vs 睡不深：不同失眠类型的调理差异#好眠相伴乐享每天 #抖出健康知识宝藏
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老中医苏博士（做你的中医朋友）3月前
#失眠睡不着 #治疗失眠 #改善睡眠 #健康科普有真知 #抖出健康知识宝藏
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中医失眠专家刘四军3月前
#入睡困难 #恐惧 #失眠 #睡不着 #医者仁心
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郭教授讲科普7月前
记好两味便宜药，一觉睡到大天亮 #失眠 #睡不着 #丹参 #中医 #抖出健康知识宝藏
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谢医生讲中医4天前
肺气虚爱出汗，心气虚睡不着，调理方法并不难 #中医#医学科普
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中医失眠专家张青槐1月前
睡不着三四年了，头昏沉沉的，乏力，没精神，想事情还多。你的失眠主要还是太焦虑引起的#焦虑 #失眠 #中医失眠专家张青槐
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农夫（强化看主页）3周前
身体“油”快烧干了？白天累瘫睡不着,精力严重透支 #老司机养生 #身体保养 #男性精力 #肾精 #状态提升
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易bro🐔3周前
分享一个我自己快速解决健身前犯困的小技巧，针对白天犯困晚上睡不着，不爱喝咖啡氮泵的人群#健身干货 #健身犯困是怎么回事 #健身知识 #健身技巧
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中医睡眠专家敖海清3月前
#失眠 #睡不着 #易醒 #不规律的生活 #心理睡眠专家敖海清
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欧欧1周前
你有每天都特别累，白天睡不醒，晚上睡不醒的时候吗
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老蟹睡眠公社1周前
白天很累 晚上睡不着怎么办 #睡觉 #睡眠技巧 #睡个好觉
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亮哥说京房5月前
低谷期失眠睡不着，别担心，接受现实，找到解决办法，扛过去，一切都会好起来的！#低谷 #失眠 #熬夜 #副业
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徐文军主任说失眠5月前
吃了安定睡不着 #失眠 #睡不着 #日常饮食的医学科普 #专家说 #科普一下
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小满的节气养生笺1月前
#健康 #科普一下 #养生 #涨知识
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唐山安全3天前
为啥你总睡不着，可能你的大脑刹车出了问题#失眠#大脑#刹车失灵 @侑觉睡眠养生工作室 @睡眠医生张新军 @精神心理刘焕珍医生
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云舒|儿童青少年心理3月前
有睡眠问题的孩子 孩子晚上睡不着，白天睡不醒，来看看这个案例#亲子教育 #知识分享 #孩子教育 #家庭教育
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中医王建伟医生3月前
肝郁气滞，夜不能寐？中医调理有妙招！#好眠相伴乐享每天 #抖出健康知识宝藏
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武汉协和凌医生3月前
为什么很多人白天困，晚上却睡不着？#交感神经兴奋 #抖出健康知识宝藏 #失眠 #上班累了自己扛 #上班累了关我下班什么事
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大陈营养师。3月前
30+职场人越累越睡不着，3个原因一步解决！ #失眠 #焦虑抑郁 #入睡困难 #健康新星创作营 #抖出健康知识宝藏
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