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头吃多了会胖吗
用热水泡脚完可以马上睡觉吗
为什么自己不董行管好自己的身体吗
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野猪肚子治胃病是真的吗
李壮士的减肥日记
4月前
臀围减了17厘米!这个真的巨减大屁股!消除假跨宽,改善臀型! 梨型必练!亲测有效!20分钟站立瘦腿瘦屁股训练!快速减掉大屁股,直腿瘦腿,改善臀凹陷,每天两遍,一周见效!#臀腿训练 #练臀 #改善假胯宽 #瘦腿 #翘臀不粗腿
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小马儿(陪姐妹们减肥版)
7月前
改变梨形身材小知识#身材管理 #减肥经验分享 #干货分享 #减肥 #科学减脂
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郑浩医生
7月前
腰粗屁股大,记好一个减肥穴#中医养生 #中医文化 #调理身体 #中医科普 #中医
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中医减肥袁丽莎
5月前
腿粗屁股大,减肥总反弹,脾虚型肥胖克星来了 #减肥 #减肥逆袭 #肥胖 #中医减肥
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甜甜减肥测评(已瘦25斤)
4月前
翘臀大肚子❓原来这是骨盆前倾❗一招就搞定❗#减肥 #减脂 #女子塑型 #骨盆前倾 #骨盆前倾纠正
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英子养生记
4月前
3个动作干掉梨形身材,瘦大腿➕假胯宽➕屁股大#减肥分享 #梨形身材 #瘦大腿 #屁股大 #假胯宽
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婷婷要自律
4月前
对屁股有烦恼的姐妹看过来,上半身90斤,下半身120斤那种痛苦谁懂,快刷起来#臀部 #妈妈臀 #经络刷 #经络刷 #减肥
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燕麦蛋饼
1周前
150➡️100斤|梨形大粗腿瘦50斤!轻松不累的运动方法分享来咯#大基数减肥 #减肥经验分享 #梨形身材 #瘦腿 #减肥小知识
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带两个肉包谢谢啦
3月前
给梨形粗腿姐妹一点动力!!#瘦腿逆袭 #瘦下来做最美的自己 #瘦小腿 #减肥逆袭分享 #变瘦
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艾伦姐姐佛系健身
3月前
睡前2分钟减臀收胯🔥梨型身材冲‼️ 梨型身材必练,没有哑铃可以拿瓶矿泉水代替! 配合抗火火饮食,每天2-3遍! #瘦腿 #瘦肚子 #收胯 #抗炎饮食 #21天减肥计划
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发呆梨
3月前
220斤大梨形身材裸辞减重为了瘦腿一天都干了啥vlog #梨形身材 #瘦腿 #减重 #筷子腿 #健身
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爱健身的小李同学
3月前
三个月瘦45斤!关于我的瘦腿直腿分享来了!纯干货跟练! 如果你跟我之前一样是大体重 想要好看的腿型,那么先通过有氧和饮食把体重降下来 因为只有全身瘦了局部才能有变化 没有单独瘦哪个部位的!都是全身性的 达到正常体重后还是腿型不直小腿外翻 就可以尝试加强足底力量 视频内的动作都是我自己训练足弓的,每天做两遍 有条件再用筋膜球滚脚底 每周再安排1-2次臀训就🆗了 还有最重要的就是不要再翘二郎腿了!!! ❗️内容为个人案例展示,请谨慎参考 #瘦腿直腿 #健身干货 #直腿 #夏日减脂大作战 #经验分享
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灵熙师姐
5月前
还是老祖宗懂我想收胯、瘦屁股的心!#黄帝内经 #假胯宽#减肥#养生 #灵熙师姐
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皮肤科杨医生
1月前
大肚腩、大屁股,喝水都长肉,想要掉秤快,多按这4个穴位!#减脂日记 #保健按摩 #掉秤快 #健康科普不基础 #抖出健康宝藏知识
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发哥爱健身
6月前
梨形身材,怎么运动减肥#健身 #女子塑形 #好身材练起来 #自律 #梨形身材
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有点懒的yoyo
3月前
动作很简单,但是练几天你会发现手臂细了 腰紧了 腿瘦了 屁股翘了#減肥 #减肥逆袭 #塑形 #瘦身
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瘦身战士敏敏
6月前
第31天:没有文案,只有流汗👊#暴汗燃脂瘦全身 #宝妈减肥打卡 #瘦腰瘦腹部 #努力成为更好的自己 #汗水不会辜负你
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有点懒的yoyo
3月前
小动作大作用,一个动作瘦全身,快来学#强烈推荐 #减肥 #塑形 #好身材 #瘦
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中医文君
1月前
每天按按这个"瘦身穴",10天后有惊喜! 有大肚腩、屁股大,喝水还胖的人千万不要错过 #中医 #减肥 #养生 #肥胖 #变美小技巧
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小杜子(要瘦50斤)
3月前
第22天|老祖宗的瘦身方法真的很牛!很暴汗!22天掉了12.6个!7分钟的跟练版来咯!每天3组#告别大肚腩 #古法健身 #三伏天减肥 #在家也要运动 #瘦身
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135斤的阿言(8.1日体重124.8)
3月前
挑战15天改善假胯宽,跟着主播阿新打卡,改善假胯宽妈妈臀#假胯宽改善 #妈妈臀如何改善 #居家锻炼 #居家减肥#上热门🔥 @抖音创作小助手
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孙教练
5月前
#体重管理 #减肥 如何局部瘦
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有点懒的yoyo
3月前
和我一样对自己腿不满意又想快速看到结果的姐妹看过来,这个夏天我一定要把自己的腿型练满意#减肥 #强烈推荐 #变瘦 #瘦腿
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胖莹200斤(已瘦70斤)
3月前
【3分钟臀腿训练】—腿粗屁股大就这么练,效果杠杠的✅#减肥 #居家锻炼 #产后减肥 #暴汗燃脂瘦全身 #dou来运动吧
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一个糊涂张
2月前
小基数105-94 梨形身材!!瘦腿包有效的!!#逆袭 #梨形身材#瘦腿 #邪修减肥
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大郑不胖了
8月前
这两种身材减不下来? 方法用对效果加倍#苹果型身材 #梨型身材 #减肥经验分享
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黎沫的健身日记
4月前
帕梅拉5分钟练髖跟练!5个动作把髖激活! 长期久坐屁股大、假宽胯、臀下垂,想练臀的姐妹,练臀先开髖,先把髖激活! #帕梅拉 #居家锻炼 #臀部训练 #运动 #减肥 @帕梅拉PamelaReif @抖音创作者中心
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李壮士的减肥日记
4月前
臀围减了17厘米!这个真的巨减大屁股!消除假跨宽,改善臀型 梨型必练!亲测有效!13分钟站立瘦腿瘦屁股训练!快速减掉大屁股,直腿瘦腿,改善臀凹陷,每天两遍,一周见效!#瘦腿 #瘦腿提臀 #瘦大腿 #直腿 #臀腿训练
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天天天天在减肥
4周前
#二次元 #强烈推荐 #抖音动漫 4招甩掉大屁股✅拒絕下半身肥胖❌
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月月爱健身🏃♀️
1月前
下半身胖的女生该怎么练?#腿粗#减肥#屁股大 #瘦腿
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彤吖彤
3月前
挑战武当一二式14天改变臀形,今天是第七天,还是酸酸滴,晚上得用黄铜刷刷一下,对比图放最后啦!#减肥瘦身 #体态矫正 #健康减脂
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西安娜娜
4月前
刘亦菲减肥法来啦,姐妹们,快来我评论区跟我一起打卡,看谁减的多#刘亦菲减肥法 #七日减肥食谱 #减肥打卡
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宇涵的qq空间
3月前
脸大肉脸重生课之我要减肥! #避坑 #变美 #减肥
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一定要早睡啊
4月前
改善妈妈臀 减掉大屁股#帕梅拉 #翘臀#改善妈妈臀#减肥 #塑型
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长大有效减肥
1周前
腿粗屁股大的梨形身材瘦腿思路,大腿围59-50,梨形瘦腿姐妹,按我这思路腿必瘦!#減肥 #减脂 #梨形身材 #梨形身材瘦腿 #梨形身材腿粗
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烟花减肥日记
3月前
大基数健身练什么 今天练背 #健身 #减脂
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烟花减肥日记
3月前
大基数减脂练什么? #健身 #减脂
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张鹤薴(教练)
3月前
大基数女生想在3个月瘦下来,该怎么练怎么吃#大基数减肥 #暴汗燃脂 #居家健身 #健身干货 #创作灵感
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小王西柚子
3月前
我只能说 姐妹们有哪一步不太明白的我可以给出的细一些 jy #普女逆袭 #变美变瘦变好看#减肥#护肤 #美妆
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徐徐自律版
3月前
继续带大家床上躺着瘦全身!!睡前5分钟懒人床上躺着瘦全身完跟练版!每天2-3遍 最后再拉伸10分钟 全身一起#瘦 #瘦腿逆袭 #床上躺着瘦 #懒人减肥 #瘦全身
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璇宝辣妈笔记(产后回血版)
6天前
产后屁股大,好说好说~#减肥知识分享 #创作者中心 #创作灵感
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金达达在逆袭
1月前
第61期-我真的太爱了!不跑不跳拯救大屁股! #暴汗燃脂瘦全身 #居家健身运动 #运动 #练出好身材 #每天坚持锻炼身体增强免疫力
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堂郎徐州老先生
1周前
一个减脂神方,肚子胖,腿粗,屁股大,都可以瘦#减肥逆袭 #徐州#同城热点
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吖哈哈是小基数
1周前
减肥日记|还记得你当初说的要瘦吗?#减肥 #健身 #自律 #日常
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七喜
3月前
从72腰围练到64腰围,收紧核心跟着@我是蒹葭 找胯练马甲线#减肥 #居家锻炼 #逆袭 #马甲线 #马甲线腹肌
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吃昂常
3月前
对比图放评论区啦~~#妈妈臀如何改善 #假胯宽如何矫正 #妈妈臀修复
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营养主任大有
5月前
如果你屁股大,腿粗,该怎么办?#减肥 #减脂 #体重管理
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吖哈哈是小基数
1周前
减肥日记|想干,执行力就要100%。#腿粗 #减肥 #自律 #日常
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瘦身战士敏敏
6月前
15分钟跳操合集来了👊#暴汗燃脂瘦全身 #一起运动一起变美 #宝妈减肥打卡 #每天坚持锻炼会有不一样的收获 #汗水不会辜负你
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咸🐟翻不了身(减肥版)
3月前
这期真的边剪边笑哈哈哈#春季出游穿搭#小个子穿搭#胖mm穿搭#苹果型身材#热门
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雪域与梅
3周前
腿粗臀大别烦恼吃对练好轻松瘦 腿粗臀大别烦恼吃对练好轻松瘦#苹果型身材 #小肚腩 #减脂打卡 #变好看 #减肥方法
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吖哈哈是小基数
6天前
减肥运动|会越来越好的 迟早。#帕梅拉 #减肥 #瘦腿 #瘦腰
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吖哈哈是小基数
5天前
减肥运动|会越来越好的,迟早!#帕梅拉#瘦腿#减肥 #坚持
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吖哈哈是小基数
2周前
减肥日记|每一次的坚持都很酷。#减肥 #粗腿 #日常 #帕梅拉
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一朵茯苓
3月前
胖哪里通哪里系列之屁股胖 改善大屁股的姐妹都来看一看吧#变瘦 #瘦身 #穴位减肥 #瘦屁股
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虎牙妹新月(好物返场)
6月前
月月说她脸大,屁股大,只要把肚子减下来就心满意足了
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吖哈哈是小基数
4天前
减肥运动|你只管努力。#减肥 #瘦腿 #帕梅拉打卡 #坚持
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咸🐟翻不了身(减肥版)
3月前
依旧是pdd大码女装推荐呦🤓#夏日穿搭#苹果型身材#热门#胖mm穿搭
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河南广播电视台民生频道
4月前
6月10日(发布)大腿粗、屁股大的梨形身材不好看?实际上是中了健康基因彩票!!“是最健康的身材 患代谢相关慢性病风险较低”#梨形身材 #腿粗 #梨形身材腿粗 #不一样的中国节气 #中国节气小暑篇
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小艾筋膜塑形17
3周前
每天100个,臀又圆又翘#产后恢复身材 #大肚腩变小蛮腰 #健身减肥 #体态纠正 #瘦腿提臀
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产后康复薛宝山医生
2周前
假胯宽显屁股大,产后妈妈不用担心了,配合修复快速消除脂肪。 #产后康复 #产后修复 #中医薛宝山 #产后减肥
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一凡(自律版)
2月前
好身材是你自律的标签,一言不发,一目了然!早安加油#健身 #居家锻炼 #減肥 #瘦身
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努力减肥的小王
1月前
大基数女生新手健身跟练(哑铃臀腿居家版) 哑铃版本来啦~臀腿姐妹可以好好练练!#健身 #减肥 #减肥跟练 #大基数减肥 #dou来运动吧
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夏扬说腹壁整形
3周前
大体重宝妈“屁股肚”,卸下10斤肉,整个人都轻松了 #腹壁成型 #夏扬腹壁整形 #大体重减肥 #宝妈
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夏子安爱运动
3月前
久坐臀救星❗躺着虐出蜜桃臀🍑巨有用 (屁股大/外扩/下垂/大腿根松垮必练‼) ✅ 这组专治: ⚠ 屁股肥大外扩 → 像发面馒头 ⚠ 臀凹陷下垂 → 显腿短没曲线 ⚠ 大腿根赘肉 → 走路磨裤裆 ⚠ 臀线模糊 → 比例五五分 💥 亲测暴汗效果: 👉 松垮赘肉收紧!摸得到变Q弹✨ 👉 臀线上提!视觉腿长+5cm💃 👉 侧面变饱满!裤子撑出完美弧线👖 📢 跟练重点:全程感受屁股发力🔥 练完来评论区吼一声!👭 #瘦臀 #瘦臀瘦腿 #瘦身 #健身减肥 #居家健身
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