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大参考11月前
11月13日，河南郑州（发布时间）晚上会失眠?泡脚水里加点盐!晚上睡前用开水＋粗盐泡20分钟脚，交通心肾，加速入眠。中医:水温40度，洗脚千万不能兑凉水!#常识中国
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高火火6天前
每天晚上泡泡脚真的很舒服#上热搜 #vlog十亿流量扶持计划 #泡脚 #泡脚的好处 #日常分享
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baby大霖（好物分享）1周前
又到了秋冬季节泡脚的时候了 舒舒服服 晚上泡完还能睡个好觉🥰#好物推荐🔥 #畅究#畅究沉香泡脚丸 #种草好物
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邓老师育儿1周前
忽冷忽热的天气孩子不好带，睡前泡脚是很好的预防方法。#育儿经验分享 #泡脚 #家长必读
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@杏林3月前
睡个好觉，胜过补药 晚上睡觉前，用热水泡泡脚，能促进血液循环，让咱们睡得更香。#午休 #老年人
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张晓雨·问岐黄1周前
睡前热水泡脚，引火归元助睡眠！ #张晓雨 #科普健康知识 #关注健康 #养生
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中医内科董延芬3月前
失眠朋友有福了，倒头就睡得五个方法，赶快收藏好。 #失眠 #重度失眠 #失眠怎么办
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护士双双4周前
泡脚的4个注意事项 1.不要在饭后立马泡脚 正确的泡脚时间是在饭后一小时以后刚吃完饭泡脚容易造成消化不良 2.泡完脚不要马上睡觉 泡完脚后血液循环加速，按摩一下腿上的肝经/脾经/胃经，事半功倍! 3.不要长时间泡脚泡脚时间一般15-30分钟，只 要泡到身体发热 背上微微一层薄汗即止!时间太久容易造成眩晕，脚部皮肤也会受损4泡脚时的水温很重要不超过50℃
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峰峰聊人生4周前
5分钟马上入睡的个人“秘诀”只需做三件事#健康 #知识分享 #干货 #经验分享
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田有方1周前
越累越不能立马睡？#涨知识 #知识科普 #健康 #抖出健康知识宝藏
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小米(记录📝生活）1周前
一不小心也到了泡脚的年纪，每晚泡完浑身热乎乎的在睡上一觉真的太舒服了。#养生 #泡脚的好处 #足浴包
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宝钰11周前
“养树护根，养人护脚”，脚是人体的根。护脚超简单：每天睡前用40℃左右热水泡脚10-15分钟，水没过脚踝，泡到脚微微发红就行，不用加复杂药材，坚持一周，脚暖了、睡眠和精神都会不一样！
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孙掌柜的温度记6月前
夏天适合泡脚吗？#美业人 #养生 #开店 #美业
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老北京足浴桶6天前
几个养生 谁懂啊！睡前泡个脚也太爽了吧！ 白天站得腿酸、久坐脚肿，倒盆热水泡 10 分钟，整个人都暖到飞起！ 寒气顺着脚底跑光光，连手脚冰凉都改善了，泡完躺床上秒睡着，睡眠质量直接拉满～ 不用花大价钱，每天几分钟就能养生，这波血赚！快试试，泡完你会来谢我！
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丹老师讲养生1月前
会泡脚的人，睡觉手脚不凉#养生#中医养生 #健康#秋季养生#泡脚
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牵你手i1周前
泡脚的季节来了，古法沉香泡脚丸一定要给自己安排上。泡完脚之后睡上一觉真舒服。#泡脚丸 #泡脚的好处 #古法泡脚丸
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周美丽呀😄1周前
谁懂现在这个天晚上泡泡脚再睡觉的含金量啊，是真舒服啊，泡完建议赶紧擦干，不要晾干，然后再睡觉，真的好享受啊！！！
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娥姐1周前
#泡脚 前面说过，一夜之间，降温10℃，晚上睡觉，浑身疼，这是外寒引动内寒，这天晚上开始，我用艾叶花椒盐为基础方，开始了泡脚，希望驱除这内寒和外寒。第一晚，泡完脚之后，小腹还是冰凉，艾叶温经散寒，花椒行气驱寒，盐引药入肾，泡脚水熬得比较浓，药力虽然强劲，但外寒加内寒，寒气不是那么轻易就能驱除干净的。晚上双脚温暖，但小腹还是冰凉。第二天晚上，加了两味阳药，药力更加强劲，睡梦中觉得，双脚一直有股热气往上走，走到大腿根部，然后就上不去了。半夜里起来拉起了肚子，摸摸小腹，已经比前一晚温暖了不少。这是两味阳药#驱寒行气的药效太猛，逼得寒湿只能从大肠里快速排出
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家居好物推荐2周前
脚冷的人真的很难受，每晚睡觉前用热水泡脚，能舒缓一天的劳累，现在泡脚已成为一种享受。#暖水袋 #分享好物
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檬檬努力中1周前
天气冷了泡一泡在睡觉，烧了热水直接泡，泡完浑身很舒服，省时省力太方便了#泡脚包 #明日光 #足浴包 #泡脚 #养生
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优家好物分享1周前
天气冷了泡一泡再睡觉，烧了热水直接泡，省时省力太方便了~#泡脚 #健康养生 #泡脚包 #足浴包 #老北京泡脚包
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小波波百货7月前
正确的泡脚方式： 1.水温在40°左右 2.泡脚水位不能太浅 3.泡脚时间15-20分钟为佳 4.泡脚后不能马上睡觉 5.饭后半小时左右才可以泡脚 #保暖又好看 #如何正确泡脚 #泡脚的好处 #冬季必备 #泡脚桶 @DOU+小助手
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Hello-大甜儿吖5天前
你必须要知道啊！就说一遍！这泡完脚哈，一定要给它护好暖了哈！脚暖和了，睡觉就踏实了。#手脚冰凉#百赛施#热水袋#实用性#季节性刚需品
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繁星臻选2周前
脚冷的人真的很难受，每晚睡觉前用热水泡脚，能舒缓一天的劳累，现在泡脚已成为一种享受。#分享好物 #好物分享
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幼师小姐姐哦6天前
#泡脚的好处 #泡脚包 #祛湿驱寒 #自用好物推荐 一盒快用完了，泡完脚身上热热的，睡觉泡脚真的很舒服，它这款泡脚液每天泡脚都不会上火，这一点太好了😁需要的家人可以去看看哦
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易坚百货2周前
脚冷的人真的很难受，每晚睡觉前用热水泡脚，能舒缓一天的劳累，现在泡脚已成为一种享受。#暖脚#保暖#好物#强烈推荐 #分享
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简丹（超好运）1周前
泡脚有很多门道，泡脚要泡到腿部，要睡前1个小时泡，不能泡太烫的水，不能泡太久…… #养生泡脚桶#恒温泡脚桶#EVA泡脚桶#足浴桶#泡脚好处多多
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张宇儿的(好物分享）1周前
你知道吗？秋冬泡脚好处多多哦！每天晚上最放松的事情就是泡脚了，感觉浑身都轻松了。仁和家的这个足浴包是草本配方，对我们很友好，独立包装也很方便，一次一包，热水冲泡就能使用，泡完睡觉也香了。姐妹们赶紧安排起来吧，记得点赞关注哦！
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宝嫂3月前
夏天泡脚好处多多哦！每天晚上最放松的事情就是泡脚了，感觉浑身都轻松了。仁和家的这个足浴包是草本配方，独立包装也很方便，一次一包，热水冲泡就能使用，泡完睡觉也香了～#足浴包#仁和足浴包#泡脚的快乐
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优品生活集1周前
冬天到了，忙碌了一天，回到家先泡个脚再睡觉，是很享受的一件事！#泡脚包 #养生#泡脚的好处
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老张论养生1周前
养生口诀 冷水洗脸，热水泡脚，晨不空腹，晚不暴食，饭前洗手，饭后漱口，睡前莫思，醒后莫急，早避洗头，晚忌熬夜。#养生 #健康 #养生知识 #养生口诀 #健康科普
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家居品质臻选12周前
脚冷的人真的很难受，每晚睡觉前用热水泡脚，能舒缓一天的劳累，现在泡脚已成为一种享受。#暖脚宝 #暖脚神器 #家用取暖器 #取暖神器 #加热暖脚宝
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小马家1月前
天凉了，每天晚上回到家用热水泡泡脚，然后再睡觉，真是一种享受。带盖没过小腿， 老祖宗严选的养生方式，从现在开始，每天跑起来让自己的双脚好好享受一下吧，这个PVC的泡脚桶特别的结实，防摔耐造！ #泡脚#泡脚桶 #带盖泡脚桶
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河南药品监管1周前
专家分享女性养生3个小妙招，23时~次日3时一定要处于熟睡状态，注意脚部保暖，保持心情愉悦！#女性 #养生 #小妙招大作用
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远远好物分享2周前
天气越来越冷了，泡完脚再去睡觉，真舒服#泡脚的快乐 #羊奶泡脚丸 #明日光#泡脚的好处
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老李谈养生【好物在橱窗】6天前
泡脚的时间和注意事项 #养生 #泡脚 #健康养生
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可乐精选购2周前
月子里泡泡脚真的好舒服，我每天都会坚持泡。除了洗脚，还能把咱们的艾草包煮水给它洗头、洗澡都是可以的。月子期间呢，一定要做好保暖工作，泡完脚之后暖暖的去睡觉，不容易着凉。而且像我们这种气血不足的，真的是非常推荐大家去用这个泡脚包，坚持泡一段时间你会回来感谢我的！#艾草包#艾草泡脚#每日分享#泡脚包#好物推荐🔥
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芋宝甄选2周前
脚冷的人真的很难受，每晚睡觉前用热水泡脚，能舒缓一天的劳累，现在泡脚已成为一种享受。#暖脚神器 #冬天暖暖的
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刘祥健康说2月前
热水泡脚越烫越好吗 #健康 #养生 #泡脚的好处 #泡脚
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库洛米公主1周前
脚冷的人真的很难受，每晚睡觉前用热水泡脚，能舒缓一天的劳累，现在泡脚已成为一种享受。#暖脚神器 #冬季必备 #居家好物 #购物分享 #好物推荐🔥
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老北京足浴桶6天前
秋冬脚凉到睡不着？快把泡脚安排上！ 秋冬脚凉到睡不着？快把泡脚安排上！ 热水裹住脚丫子，暖流从脚底窜到腰，浑身都暖透～ 泡完手脚不冰了，睡觉都能多睡半小时！ # 几个养生 #女生秋冬必泡脚 #手脚冰凉自救
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小强快评11月前
天气转凉，泡完脚是否可以马上睡觉？
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笑别山4周前
睡前用热水泡泡脚，全身都会感到轻松舒适。我最近都在用这个24味老北京泡脚包，它都是由各种天然草本植物制作而成的，而且不用熬煮，开水冲泡就可以直接使用了，特别适合我们这些懒人。每天晚上睡觉前泡一泡，真的太舒服了。#泡脚包 #泡脚包推荐 #老北京泡脚包
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林久久2周前
秋冬季泡泡脚再睡太舒服啦#正安睡力铺 #老北京宫廷足浴包 #正安睡力铺足浴包 #花椒泡脚 #泡脚的好处
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福伯养生6天前
《日常养生小妙招》 #养生之道 #健康 #老祖宗的智慧
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马馨儿1月前
睡眠调理小妙招 #睡眠调理 #睡眠质量 #知识科普 #中医
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宇儿当妈妈咯4周前
你知道吗？秋冬泡脚好处多多哦！每天晚上最放松的事情就是泡脚了，感觉浑身都轻松了。仁和家的这个足浴包是草本配方，对我们很友好，独立包装也很方便，一次一包，热水冲泡就能使用，泡完睡觉也香了。
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维维姐的朗读间6天前
#生活感悟 #口播 熬夜失眠太痛苦，靠多喝水+泡脚，我终于能睡个好觉了#生活感悟情感共鸣
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菠萝ヽ笑了2周前
小米泡脚桶是我每晚必备！泡完脚睡觉特别香，全自动款用着省事，加冷水几分钟就有热水。底部太极护足按摩盘超给力，多排滚轮科学分区，从脚掌按到脚跟，力道刚好像真人揉穴，能赶走疲劳，而且水电分离设计，用着特别放心。#好物推荐#冬日必备#养生就是养健康 #上热门
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丫头1周前
天气慢慢变冷，睡觉前记得泡泡脚，脚暖全身暖，尤其我们这样的，经常泡泡脚，对我们很友好哦。
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煦浣百货精选铺6天前
十月立冬至，泡脚正当时！睡前 泡脚15分钟，温通经络，驱散寒湿，尤其适合手脚冰凉的虚寒体质
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中医晓琳姐6天前
#泡脚 #中医养生
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生活好物甄选1周前
脚冷的人真的很难受，每晚睡觉前用热水泡脚，能舒缓一天的劳累，现在泡脚已成为一种享受。#暖脚 #暖脚神器 #暖脚宝 #取暖神器
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@木子李2周前
#创作者中心 #创作灵感 #涨知识 #每天跟我涨知识
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阿格的养生日记1周前
昨天用艾草水泡脚，被窝里加了个热水袋，睡出一身汗后，今天感觉好多了😄录完这个视频，继续艾灸🌿#日常唠嗑 #多喝水 #艾灸
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静静Ö耶1月前
真的有用！简直是足跟皲裂的救星！！！ 我妈妈一到春夏脚后跟就裂到不行，给大家说一下我妈妈的使用方法：晚上睡觉前用热水泡脚，泡完脚后擦干直接涂上，等吸收一会儿就直接睡觉就行了。 #润本 #脚后跟粗糙怎么变嫩 #脚部护理 #秋冬必备 #脚后跟
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春之答案6天前
老话讲“冬泡一脚，胜吃补药”！睡前热水泡脚超舒服，我最近用24味老北京泡脚包，天然草本不用熬，开水冲就泡，懒人必备，每晚泡着太得劲#健康 #怎样调理身体提升免疫力 #泡脚 #养生 #泡脚包
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煦浣百货精选铺6天前
十月立冬至，泡脚正当时！睡前 泡脚15分钟，温通经络，驱散寒湿，尤其适合手脚冰凉的虚寒体质
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肖仁1周前
走了一天泡泡脚解解乏睡觉更舒服#分享生活小技巧 #日常分享 #泡脚
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圣南1周前
#健康 #健康生活 #养生保健 #泡脚的好处 #养生
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南充自然美业创始人李敏5天前
老祖宗的养生口诀，《作息篇》 #养生知识 #美容 #南充 #南充自然美业 #皮肤管理 #调理 #养生
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琦琦怪怪1周前
脚冷星人终于有救了！！！泡完脚终于不用带着冰坨坨睡觉了😭#泡脚包 #冬天脚后跟干裂怎么办 #美甲 #亲测分享
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嘉一妈妈（备孕二胎）5天前
就算不备孕我也喜欢冬天睡前泡泡脚，能缓解一整天的疲惫！现在备孕二胎泡脚更是每日打卡！睡觉一整晚脚都是暖呼呼哒！妈妈暖暖的宝宝才喜欢呀🥰#泡脚 #日常分享 #提升幸福感好物#备孕 #泡脚包
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