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赵老师｜3 万+学生内驱力实战派4月前
孩子睡眠不够好，成绩怎么能提高#中学生#父母课堂#家庭教育 #学习#小学生 #学霸 #宝妈
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中医田超大夫4年前
整天觉得睡不够，或许并不是因为懒
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黄老师说教育2周前
初一孩子总12点睡，那孩子大概率废了 #自主学习 #学霸时代 #泉州黄老师 #教育 #熬夜
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黄爸爸科学育儿2周前
整周期的睡眠能让孩子既提升学习效率，又能长脑！ #孩子教育 #父母课堂 #脑科学育儿 #学习力 @抖音创作小助手
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纯净生活.极简养生1月前
中学生为何一到下午就犯困？很难集中注意力是怎么回事？#中学生 #犯困 #注意力不集中 #蛋白粉精力汤 #纯净生活抗炎自救
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路可心理学2年前
为什么总是爱睡觉？睡不够。#心理学 #睡不够 #心理知识
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大黄蜂教育—姚红霞老师8月前
15岁初三男孩晚上会胡思乱想，导致入睡难、睡眠不好，一起来听老师如何给他支招#失眠 #睡眠质量 #为什么总是失眠 #失眠的真实原因 #睡不着怎么办
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路可心理学11月前
为什么总是爱睡觉？睡不够？#心理咨询 #心理学 #心理知识
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治未病主任吴节2月前
为什么要讲睡午觉，特别是醒的早的人 #失眠#早醒#抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #睡午觉
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法海来了4月前
这么做，你也可以睡够8小时！ 我一直相信： 睡觉是性价比最高、效果最强的恢复方式。 可偏偏，睡个好觉太难了。 今天分享我的「5个睡眠神招」， 让你夜里秒睡，早上元气满格。 有用的话，别忘了转给你身边那个“睡渣”， 睡好了记得来这里报道！ #睡眠 #睡眠不好 #睡眠质量
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失眠疼痛东哥说6月前
睡了8 9个小时，还是觉得困倦睡不醒 可能是你睡错了时间，试试睡1.5的倍数#改善睡眠 #睡眠障碍 #失眠
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叶公艾灸6月前
为什么我整天想睡觉？ #中医养生 #济世妙手 #艾灸 #叶公艾灸 #上海
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加倍贝北1周前
如何找回小时候倒头就睡的自己？ 为什么睡个好觉这么难？！ 最近一直在潜心研究如何获得更好的睡眠，刷到了亚朵星球邀请鲁豫和鸟鸟做的这期对谈视频，特别喜欢……恨不得全文背诵……分享一些其中让我醍醐灌顶的灵感点！ 鲁豫和鸟鸟这次漫谈给我的感觉就和亚朵星球给我的感觉很像，不是站在高处告诉你“你应该这样做”，而是就提供一些小的事实和可能性，或许能给你多一个视角，更开阔地睡个好觉😴💤 #亚朵星球 #睡觉 #睡眠 #生活小妙招 #失眠
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刘春艳4年前
你为什么总是睡不够#睡眠
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中医高新建主任1周前
睡觉反应身体问题 #中医 #中医养生 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #睡觉
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无忌炼气养生2周前
身体恢复平衡，想睡倒头就睡#养生 #失眠 #睡不着 #睡个好觉 #涨知识
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沧州升学大刘姐2周前
#话题 #初中生 #高中生 #高中 #初中
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原野星尘4周前
十二星座中的“睡觉大王”😪永远睡不够💤 #星座解析 #十二星座 #上热搜 #扶持新人计划 #星座吐槽大会
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月下菩提1月前
焦虑 睡眠不好，可能与它们缺失有关#知识分享 #正能量 #涨知识 #健康 #每日分享
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肝胆脾胃郭亚平主任3周前
#失眠 #医学科普 #涨知识
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中医陈瑞3周前
总睡不醒？ 可能是身体在 “报警” #医学科普 #中医 #中医养生 #睡不醒 #抖出健康知识宝藏
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医生老阎头3周前
不舍得睡，其实是情绪未被满足#心理学 #睡眠 #抖出健康知识宝藏 #硬核健康科普行动 #世界精神卫生日
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中医周丽珍主任3周前
睡觉这些表现代表的问题 #热点 #医学科普 #中医 #抖出健康知识宝藏
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小源干货铺6天前
每天睡不够睡不够#睡眠 #秋困 #秋天 #生活
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Rodo5月前
不舍得睡，其实是情绪未被满足 #失眠 #拒绝焦虑 #精神氮泵 #心理学
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骨科张东升医生5月前
睡得少睡得晚睡不好，怎么办？ #睡眠 #睡眠不足 #失眠 #抖出健康知识宝藏 #改善睡眠
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神外张4年前
总是犯困睡不够是怎么回事？#犯困 #医学科普 #睡眠
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张华医生1周前
血虚入睡难，气虚睡不够#气虚 #血虚 #失眠 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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李建青医生6天前
血不足睡不着，气不足睡不够，今天分享一个小方子 #中医 #中医养生 #气血不足 #生姜 #枸杞
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内科朱医生1周前
不舍得入睡，其实是情绪未被满足！ #失眠 #抖出健康知识宝藏 #情绪
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凯悦星球枕芯旗舰店2周前
终于知道为什么每天都睡不够了！ #涨知识 #上班族 #睡眠对身体的影响#枕头
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中医玉苹老师2周前
睡觉这些表现出什么问题#医疗科普 #中医 #科普 #睡眠
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中医内科专家毛章怀4周前
#医学科普 #中医养生 #中医 #知识科普 #睡眠质量
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丹丹医生Dr.Liu2周前
不舍得睡，其实是情绪未被满足 #心理学 #熬夜 #情感共鸣 #抖出健康知识宝藏
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老蟹睡好觉3月前
要睡觉，先睡心 缓解失眠恐惧使用技巧#失眠 #睡不着 #焦虑 #睡个好觉
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胡玲玲医生3月前
睡不着睡不够，记好一碗五红汤 #中医 #医学科普 #养生 #睡觉 #失眠
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中医慕倩楠2月前
睡不够是气虚，睡不着是血虚，老做梦是火旺#失眠 #多梦 #睡眠 #中医 #抖出健康知识宝藏
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郝鹏医生3月前
@二百者也 老师来找我看门诊，顺便给大家讲讲关于熬夜和睡眠的小知识！#二百者也 #心内科郝医生 #睡眠 #熬夜 #健康传播为人民
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刘明勇医生4年前
为什么总是犯困？#犯困 #医学科普 #你是凭实力刷到的 #上热门 @DOU+小助手
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中医尚红霞4周前
睡觉这些表现，表示什么问题 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #中医 #养生 #健康科普不基础
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郑州人民医院中医科2周前
#中医文化 #睡眠 #身体健康 @郑州人民医院中医科
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邹洁老师2周前
#养育孩子 #经验分享 #涨知识 #家长 #知识分享
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中医内科范苗苗1周前
睡不醒，睡不够，一条视频告诉你原因 #健康 #中医 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #硬核健康科普行动
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萧太阳☀️5月前
气血不足怎么办？还得是我们老祖宗的智慧 #中医 #养生 #气血不足 #萧太阳 #健康
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雁姐艾养生2周前
我为什么老是睡眠不好？🙃😌🧐#女性养生 #养生保健小知识 #养生 #日常养生小常识 #养生就是养健康
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睡眠科普联盟11月前
睡不够？起不来？1分钟！测测你的高质量睡眠模式！ #睡眠 #睡眠质量 #科普一下 #睡眠不好 #知识分享
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郑医生讲中医3月前
睡觉这些表现，表示什么问题 #中医 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #中医养生 #失眠
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独行者-高山2周前
为什么晚上又累又睡不着？#睡觉 #失眠 #玩手机
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明启知行录2周前
睡够 8 小时还累？揭秘睡眠的 2 个底层逻辑 #睡不够 #底层逻辑 #个人提升 #思维模型 #读书分享
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焦作钟彦（德阳人）5月前
生长激素为什么不够？ 不少孩子家长在给孩子打“生长激素”，我不反对。今天，我想从另一个方面跟大家聊聊孩子生长激素低，生长缓慢的问题。对于孩子来说，没有良好的深睡眠，就会严重影响孩子的生长发育。#打呼噜 #钟医生讲健康 #宝宝生长发育#生长激素
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wetfg1周前
高考710+｜高中生想睡觉克服困意的小tips#高考备考 #学习资料分享 #学习方法 #提分技巧 #高中生
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盛涨聊中医1周前
睡觉有这些表现，身体可能出问题，教你几招 #睡觉 #失眠 #抖出健康知识宝藏 #半夜睡不着 #大数据推荐给有需要的人
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周老师聊睡眠5天前
为什么“拼命”的想睡觉却睡不着？ #睡眠 #快速入睡 #入睡困难
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楚楚助你成长4月前
你正在被失眠所困扰吗？ 如何彻底的解决失眠呢？🌈#失眠 #觉醒开悟 #提升自己
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名老中医乔振纲6天前
入睡困难睡眠差是以肾虚为主要矛盾的心肾不调#中医 #健康 #健康科普 #乔振纲中医 #乔振纲
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老蟹睡好觉3月前
睡不着，别自责 睡不着不是你的错，睡得好也不是能力，千万别被要睡觉绑架 ！#睡眠 #失眠 #睡不着 #心理学 #反向操作最为致命
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奶爸老鱼2周前
孩子11点还不睡觉，是作息表没用？还是运动量不够？ 其实是你没找对孩子晚睡的根源！ #人类幼崽成长计划 #育儿经验分享 #家长必读 #科学育儿 #睡眠
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青蜂侠1周前
#为什么想早睡却越睡越晚 【很困但还是“舍不得睡觉”？医生：报复性心理、蓝光延迟与认知偏差共同作用】#三甲医生说 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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福人阿伟3月前
停止焦虑，学会跟自己对话，拯救自己的睡眠！#焦虑 #失眠 #正能量
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Yuhan心理6天前
两个原因讲透失眠的原因#失眠 #睡眠 #睡眠质量 #失眠自救 #熬夜
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乐伴成长1周前
你舍不得睡，其实是你的情绪没有被满足！ #心理学 #行为心理 #校园里的精选
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