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连续十几年睡不好
中午吃什么我5点起床
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一天两支烟能慢慢戒掉吗
健康生活,你我他
2月前
吃完橘子,千萬別碰這5樣東西!第一樣牛奶雞蛋,很多人早餐就吃 吃完橘子,千萬別碰這5樣東西!第一樣牛奶雞蛋,很多人早餐就吃錯了!別讓營養白白浪費!#健康知识#老年健康#健康养生#健康之眼-[n8rJiTE70z4]-[640x360]
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Lynn今天吃什么
3周前
Vlog|一人食早餐🍊橘子奶油三明治 #vlog #一人食记 #早餐吃什么 #治愈系Vlog #抖音美食创作人
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猫妈自律又嘴馋
1周前
易胖体质的我,一天只吃12橘子,空腹16小时后!体重有啥变化 #体重打卡 #体重管理 #橘子 #自律
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奶油甜心
5月前
沉浸式做早餐 一人食·橘子奶油三明治 #一人食 #早餐吃什么 @抖音小助手
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Miss Me的早餐
8月前
✨我的元气早餐:橘子酸奶三明治🍊 - 🌸上次做了草莓酸奶三明治,今天再做个橘子版本的,一口咬下去清甜多汁,口感非常清新🌿 - #早餐吃什么 #一人食记 #抖音美食推荐官 #治愈系美食 #不开火美食
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小燕-分享健康
3月前
空腹不能吃的水果,真相让你大吃一惊,这样吃才健康#健康科普 #健康 #大健康 #健康减脂 #健康饮食
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DD女孩
3周前
🍋K炎早餐 | 吃好早餐 | 精力充沛 自从每天规律吃好早餐,皮肤变透、免疫力提升、身体状态越来越好。 简单快速,3分钟就可以拥有美味的K炎奶昔#健康早餐 #饮食 #吃出健康和美丽 #上班族的早餐
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捷斯盆尔
1月前
第十八天|减肥日记|加油!!! #减肥 #体重管理 #vlog日常 #瘦身日记 #减脂减肥
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11冲!
1周前
瘦了40多斤的老三样早餐 减肥人快速来Get! * #减肥#减脂 #减脂早餐#减肥吃什么 #减肥吃什么
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罗同学在减肥
3周前
#自律减脂健康餐 #记录生活 今日早餐:五谷米糊🥣+鸡蛋🥚+橘子🍊#健康饮食搭配
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小霞在临沂~
4天前
已瘦11斤霏霏的早餐:三明治➕牛奶➕橘子 天越来越凉一到晚上就想吃点热乎的,保持体重不长肉,坚持下去鸭 今日体重99.1斤 #vlog日常 #三年级熊孩子 #早餐吃什么 #一起减肥打卡
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含泪干饭的牛马阿璇
2天前
第5集|减肥日记|第五天 #阿璇减肥日记 今天有聚餐,晚上吃的有一丝丝放纵,加上今天下午点背烫伤了脚趾!没能运动,坏咯,今天要胖了!哦对了,今天开始我把体重改为早上空腹体重开始更新啦~#vlog十亿流量扶持计划 #日常分享 #减肥日记
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奶丝橙
4月前
163/47KG孕期控制饮食的一天 #vlog日常 #孕期饮食 #控糖
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罗同学在减肥
3天前
#减脂早餐 今日早餐馒头汉🍔➕🍊🍌#早餐吃什么 #小学生早餐
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Mamiya食品旗舰店
2周前
怪不得老板的儿子初三就窜到一米八几的大高个😎😎 #青春期长高食谱 #青春期长高 #mamiya
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恩思随笔(潮汕透析女孩)
2周前
今日份早餐,又是能量满满的一天,#vlog日常 #日常生活 #上热搜 #早餐 #透析患者饮食
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四眼飞龙
2周前
又是美好的一天 #美食 #减脂餐 #健身餐 #减脂 #减肥
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送人玫瑰🌹
3天前
每天吃一份营养早餐,让自己的健康更有保障#喝出好气色
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婕伴三餐
2周前
今天的早餐!酸奶蓝莓贝果+桔子拿铁☕️!口感醇厚!#低卡低脂餐 #减脂餐
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佑佑的成长记
1周前
#早餐吃什么 佑佑今天吃了一个大的素包子、一个卤鸡蛋、半碗鸡蛋汤、一个烤橘子、n个板栗、小半个面包
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辰妈日常
4月前
早餐,小米35g,鸡蛋一个,黄瓜170g,松子8g,橘子60g,松子是为了补充优益脂肪, #戒暴食 #生活化减肥一天都吃什么 #营养午餐 #不节食
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小透明(已瘦17斤)
2月前
第115天啦 超佩服自己 #减脂餐食谱一日三餐 #创作者中心 #创作灵感#减肥 #减脂
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11冲!
2周前
黄油肉桂拿铁 抑制食欲的神!进阶版! * * 今日份早餐:一个鸡蛋+两个小橘子一个西红柿 +黄油肉桂拿铁「好喝!我滴爱!」 早餐不吃碳水 热量控制在300大卡内 黄油富含了优质的脂肪,它能给身体快速提供能量,带来持久的饱腹感,早上喝一杯,可以稳定一天的食欲。 血糖波动小 整天食欲非常稳定 不馋就不会长胖 你真的可以试一试 #减肥#减脂 #减脂早餐#减肥吃什么#抑制食欲
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姜妍二胖小厨房日记
4月前
五谷花式贝果,营养高蛋白,三种哪个更美味嘞~#美食推荐官 #姜妍厨娘天花板 #贝果的一百种吃法 #营养早餐
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余子酱妈咪
5天前
周未不糊弄早餐vlog| 10分钟搞定小朋友早餐 周末早餐食谱: 滑蛋火腿恰巴塔+牛奶+橘子+坚果一口下去软嫩多汁! 肉蛋菜都有啦! 相信我! 没有小朋友能拒绝这么营养好吃又仪式感满满的早餐! 更更主要是不费妈!全程10分钟搞定! 只需要洗一个锅的快乐谁懂呀#vlog日常 #早餐吃什么 #美食vlog #在家做美食 #营养早餐
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慧生活.幸福连线
1周前
#健康生活#吃动平衡#生命力年轻力#自律#营养早餐 今日霜降,秋已逝,露为霜, 天气开始凉爽又干燥, 开始抗炎营养早餐吃起来了
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凌凌妖
1周前
今日体重138.5 早餐 半碗牛肉面 午餐 酸奶加香蕉 晚餐 一个橘子 加餐 两包脆笋 #日常生活 #饮食打卡 #减肥日常 #减肥打卡记录 #吃啥
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菠萝十七
1周前
#vlog日常 #减肥 减肥第一天,加油!
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🍊小橘子
1月前
睡前三不宜,晨起三不要,饭后三不急#知识分享 #万万没想到 #每天跟我涨知识 #科普 #涨见识
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爱吃西溪的汤圆
1周前
155/85斤女生维持体重的日常饮食记录#小基数减脂 #生活化维持
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大飞在减肥。
6天前
自律一上午,暴吃一整天。故事是这么开始的,中午吃完饭吃了一橘子,吃完橘子还觉得饿又吃了两鸡胸肉干,完了就想着说反正也吃了那么多了,要不提前把晚饭吃了,就想着喝一瓶牛奶一个苹果和一个鸡蛋当晚餐。今天一天进食就结束。结果挨到晚餐时间我妈喊我吃饭,我又没忍住上桌了,本来心想着就吃点青菜好了,刚好这两天便秘了,结果一上桌就下不来了,好家伙,吃了一碗青菜,一碗饭,还有半根玉米,吃完直接心态崩了,后悔上桌了。有没有能理解到我的人啊。我真的碎了好崩溃啊…#减肥 #减肥打卡 #变瘦 #减肥vlog
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安井早餐
3周前
今年天冷早餐我可不愁,就吃这个#安井新出的#橘子包,好吃好看寓意还好! #懒人早餐 #早餐吃什么 #懒人美食
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蕃蕃小小茄
1周前
吃了同事给的爱媛橙,果断回购,果肉超级细腻,7分甜3分酸,它的维生素C含量比苹果高5倍,每天吃一颗,秋冬不怕干燥,早上榨杯鲜橙汁,配面包就是元气早餐;下午饿了剥两颗,酸甜解腻还不胖,健康又好吃的水果#应季水果 #爱媛38号果冻橙 #橙子#维生素 #维C
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年不垃圾~
1月前
生活化减脂,拒绝节食,一日三餐都怎么吃#低脂低卡减脂餐 #家常菜 #低脂低卡美食 #减肥 #减脂餐
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张大爆爆🍇
4月前
#欧姆雷芝士蛋#在家做美食 #低卡低脂餐 #美食
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瑶瑶乐(二姐)
1月前
事因就是早上吃完早餐后嘴馋吃了一个酸溜溜的橘子,不一会就感觉到有点轻微晕感并带着点恶心想吐,速度回房躺会, 换好衣服准备出门上课,这会并没有太大感觉,就是轻微的,基本可以忽视,二宝起来了,蹲下给她绑个头发,严重的晕感就来了,赶紧躺沙发缓冲一下,结果晕感并没有减缓,反而加重,躺着也缓不过来,深知是去不了上课了,就速度回房,以前老是听妈妈说三华李橘子这些是散的,一直没有太大感觉,不知道所谓的散是什么,今天让我深有体会一次,真的,身体虚点的,真的不要轻易尝试早上吃这些果,那感觉真的一言难尽,我是整整一个早上才缓过来,而且缓过来后整个人还是感觉无力虚弱……#监控下的一幕 #记录生活 #记录我的生活 #嘴馋不是我的错 #热门
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4天前
跟着央视轻断食看看体重有什么变化#减肥
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布丁妈
3天前
今日早餐:三明治、五谷丰登馒头、红糖藕粉、青枣、橘子,吃饱饱今天参加学校运动会接力跑,加油加油#中式早餐分享 #创作灵感 #小学生早餐不重样 #小学生早餐 #小学生早餐营养搭配
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牛奶团子
2周前
减肥vlog|110斤➡️95斤|一天1172大卡吃什么~ 早:肉松吐司🍞 中:龙井青糍➕木兰红茶☕️ 晚:橘子🍊➕虎皮鸡蛋 #减肥vlog #vlog日常 #十亿流量扶持计划 #小基数减脂 #生活化减脂
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灰记
2天前
昨晚跑步今天右膝盖有点疼 果然不适合🏃 破94啦 看看明天是不是又回去了哈哈 估计是的 #減肥 #饮食打卡 #减肥日常 #我的减肥日记 #瘦身
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懒人大熊(自律版)
9月前
适合上班族的减脂早餐#自律 #减肥 #食谱分享 #健身 #吃瘦不饿瘦
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83年(猪猪🐷)美好生活(安利)
1周前
营养早餐~吃出一道彩虹🌈
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李sir身材书
1月前
减减期间早餐决定一天掉的速度#减脂早餐 #减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #生活化减脂 #身材管理
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白白酱
1周前
#vlog #饮食 吃完已长胖。
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阿樂呀
1周前
普通初中班主任兼英语老师的一天吴老歌Vlog#vlog日常 #教师 #班主任 #平江平江大平江
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敏儿哇塞
1周前
感觉今天吃的太饱了,满足了#减肥日常#减肥三餐#打卡 #减肥逆袭
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232斤的锤锤妈(孕晚期)
4周前
到标体了 #vlog日常 #太好吃了 #早餐
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卖菜的彭于晏
1周前
阜阳彭于晏#原创视频 #记录生活
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无锡悦榕文化 朱玮
1周前
#早餐吃什么 #健康饮食搭配 #抖音美食创作者 #原创视频 #抗炎饮食
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廖大雁
3周前
节日快乐快乐快乐 #记录真实生活 #日常vlog #农村生活
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高能量呆呆姐
1周前
二胎产后,从135斤瘦到100斤我做了什么?#产后恢复 #产后减肥 #产后妈妈 #瘦肚子 #瘦肚子最快的方法
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饼饼减肥(目标100斤)
6天前
#减肥日记 #柚子减肥法 #减肥食谱 #体重打卡 #健康减脂 最近没有更新 因为反反复复 天气冷了 就想吃东西保暖 也不太想动了 需要克服
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热爱健康的小花
4周前
不同人群不同营养#健康 #健康科普 #营养早餐 #纽崔莱
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马铃薯炒土豆🥔
5天前
好好生活好好努力#vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划
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想要吃不胖
3天前
💐Vlog 减肥打卡Day1️⃣7️⃣ 初始体重:123.6斤 今日体重:119.9斤 早餐: 馒头➕鸡蛋➕牛奶 午餐: 米饭🍚➕炒青菜➕炒胡萝卜➕牛肉 晚餐: 馒头➕煎蛋➕青菜➕牛肉 今日份水果: 两根香蕉 一个橘子 #减脂日记vlog #一天三餐吃什么 #生活化减脂
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小敏家有 7个女儿
1周前
小孩今天吃的早餐是昨天的剩菜剩饭,怕他们没吃好,一个苹果一个橘子拿到学校去吃,今天降温了,孩子上学去了以后,我就来把冬天穿的衣服全部都收出来洗了。我的都没洗,我先紧着孩子的洗,给7个女儿洗厚衣服洗了一整天。晚上孩子们放学了,给孩子们一个买了一身衣服。晚上回来的有点晚,随便煮一点粉吃就睡觉了。 #农村小孩
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小杨苏西。
3天前
今日体重64.6kg 继续加油⛽#减脂餐 #我的减肥日记
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是周周吖
2周前
呼吸新鲜空气 简单又美好🍃#日常vlog #农村生活
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刘千硕
1月前
不一样的早餐?#记录生活
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欣尚食品
1月前
安井橘子包,视觉上的体验[色] 孩子的营养,早餐首选哦! #安井食品#安井慕斯蛋奶橘子包
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玻璃天使
3天前
#高中 #volg #留学
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水煮蛋
3月前
今日份减脂期早餐来啦🤗 水煎蛋 49 克|蒸红薯 210 克|橘子 68 克|小番茄 58 克|豆浆一袋 25 克#瘦身食谱 #吃瘦不饿瘦 #低卡低脂餐 #健康减脂 #减脂早餐
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布丁兔
3周前
#vlog日常 中秋碎片🌕#我的农村生活
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早餐就吃一个橘子可以吗
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最新发布时间:2025-11-01 06:43
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