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腰突百科5月前
缓解腰突神经卡压的最新动作：MRCAR！#腰椎间盘突出 #腰椎间盘突出症 #腰突 #腰突康复训练 #医学科普
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启硕1周前
腰突患者必看：一种姿势就能让神经减压 #运动康复 #健身 #下肢放射性疼痛 #腰椎间盘突出 #腰痛
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MRs李瑜伽3月前
腰椎最喜欢的六个动作！每次五分钟，强腰壮骨有老公的必会技巧#腰椎 #强腰固肾
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艾康（大号）5月前
腰椎最喜欢的三个动作#运动 #体态纠正 #居家锻炼 #腰部锻炼 #腰部拉伸
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MRs李瑜伽1月前
腰椎很喜欢这六个动作 #腰椎 #瑜伽
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Mr.Liu讲训练6月前
改善小腹凸必练 下腹的离心力训练可以有非常有效的改善小腹凸出，加上小球效果更佳。 #每日分享 #普拉提#普拉提器械#小肚子突出 #小肚子突出 #瘦腰
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MRs李瑜伽3月前
自己的腰自己整！三个动作坚持做，仿佛比十年前还舒服#腰 #居家锻炼 #养生
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广州脊医梁伟坚7月前
医生教你看腰椎mR片#腰椎间盘突出#腰椎间盘的科普视频 #康复科
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Mr.Liu讲训练8月前
久坐，开车等腰部不适的福音 深层肌肉不工作，身体越来越不稳，疼痛？一个小球帮你解决这个问题。#普拉提#瘦腰围#瘦肚子#收下腹#普拉提器械
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MRs李瑜伽8月前
男人腰好才是真的好！睡前3个动作，腰背舒服比跑步管用 #养生 #居家锻炼 #运动养生 #跑步 男人腰好才是真的好！睡前3个动作，腰背舒服比跑步管用
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熊sir健身3年前
这三个最好的腹直肌训练动作你一定要知道#健身 #健身动作 #腹部训练 #腹肌训练 #健身教学
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寻觅万里路的Caddy🎱3天前
台球入位时屈髋的目的是为了保持脊柱的直度，侧身和转肩都会让脊柱侧弯，从而产生错误的动力定型。#台球 #台球教学 #台球基本功教学
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十年陈说健身4天前
腰不好，这4个动作，非常友好❤️#居家锻练 #腰痛 #腰椎#健身养生
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MRs李瑜伽3月前
公认对腰椎有效的锻炼动作#腰椎 #居家锻炼 #瑜伽 #麦肯基腰椎疗法
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MRs李瑜伽1周前
腰突自我康复之路 每天坚持十分钟 一个月后收获满满#腰椎间盘突出
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十年陈说健身4天前
#颈椎腰椎锻炼操#每天坚持锻炼身体增强免疫力#小动作大作用#腰椎间盘突出 #养生操
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骨科艾奇医生3周前
屁股疼还串着腿疼？别以为是腰突！小心是梨状肌综合征 #屁股疼 #腰疼 #腰间盘突出 #梨状肌综合症 #抖出健康知识宝藏
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MRs李瑜伽3月前
腰不得劲儿建议收藏！左右各15个，整个人仿佛回到18岁浑身舒畅#腰痛 #腰部锻炼 #瑜伽
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协和涛哥2周前
多么糟糕的腰疼，记住这个动作#医学科普 #涨知识 #抖出健康知识宝藏
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爱健身刘大白5月前
腰部僵硬酸痛的进！ #健身 #康复运动 #腰酸背痛 #腰疼 #腰肌劳损
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凤凰网汽车4月前
试驾奇瑞风云A9L ，理工男本质的集大成之作 #奇瑞汽车 #风云A9L #汽车
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イω2周前
#我的观影报告 #精彩片段 #电影剪辑 已完结
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夢斋 Car10月前
‘这一刻我相信爱情’ #感人
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协和涛哥2周前
腰椎间盘突出别怕，来学2个不花钱的方法#医学科普 #涨知识 #抖出健康知识宝藏
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骨力王主任2周前
#腰椎间盘突出 #骨科 #中医 #创作者中心 #创作灵感
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善良姐哥2周前
#善良姐哥讲投稿#善良姐哥 #抖音正能量传播 #感谢那些默默给我点赞的人 #感谢抖音感谢抖音平台 @DOU+小助手
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协和涛哥1周前
腰不好的人，不要做这三个动作#医学科普 #涨知识 #抖出健康知识宝藏
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Mr.Car3月前
沉浸式体验2025款雷克萨斯LS500h #雷克萨斯 #雷克萨斯es #沉浸式看车 #尊界s800 #雷克萨斯es300h
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协和涛哥3周前
大家好，希望这是我们的缘分 #医学科普 #抖医医生 #颈椎 #腰突
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十年陈说健身6天前
三个动作拉开你的于年老腰#拉伸#腰疼#康复训练#腰椎#拉伸放松肌肉
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杰瑞🎧汤姆ʕ•̫͡•ʔ•͓͡•ʔ💕3周前
睡前看一集猫和老鼠吧 #猫和老鼠 #童年动画 #一起回忆猫和老鼠 #我在抖音看动漫 #睡前系列
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祥哥短剧（直播带货诚招商品）8月前
#知识迎新年 #春节新知锦囊 #新年上上签 #电影解说
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KingstarMusicClub3月前
惊喜！#新说唱2025 导师#黄子韬 帮唱#鹿晗 《超级冠军》！
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YouTube海外精选(阿三版)5月前
印度六百神曲超长完整版pertty pertty #印度 #印度神曲 #印度歌舞 #印度军事
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Mr.Car4月前
沉浸式体验 2025款奔驰EQS SUV #奔驰 #奔驰大g #小米yu7 #尊界s800 #特斯拉modely
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Mr.Jiang4周前
按摩、热敷、气动追腰！人体工学椅和按摩椅的结合 #人体工学椅 #按摩椅 #办公椅 #电脑椅 #电竞椅
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新加坡Mr 刘2月前
专业的事交给专业的人来做，#腰椎疼痛 #颈肩疼痛 #运动康复 #体态纠正 #健康
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Mr刘6V7月前
不要用史密斯深蹲 不要用 不要用 重要的事情说三遍#蹲腿 #健身 #减肥 #我在6v举铁 #健身干货
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Mr.Car3天前
这是唐玄奘一生当中唯一的一次回头，回头后策马扬鞭，快速西去……朝着既定的目标前行！ 他承认了心动，也埋葬了可能！ 小时候觉得这一回特别无聊，长大后才明白，这才是81中难最难的一关，因为它关乎选择、它关乎遗憾、它关乎成长……也正因为这个选择，他注定成为一个伟大的圣僧，他亦注定成佛！#选择 #女儿国 #唐僧
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MRs李瑜伽7月前
腰部最爱的手法！每次3分钟，腰椎舒服一整天 #腰部锻炼 #腰椎
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国金甄选1年前
北啥 MRCUE倒立机家用健身器材倒吊牵 引辅助神器倒立拉伸腰部椅倒挂器 #仰卧起坐辅助器 #腰椎拉伸器 #
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协和涛哥1月前
各科医生绝不做的坏习惯，你中了几个 #医学科普 #骨科 #坏习惯 #科普一下
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@大表哥@清哥1周前
国产动作片也是越来越炸裂了！ #好看电影推荐 #强烈推荐 #经典电影片段 #高清电影剪辑 #追剧不能停
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海德🦄全球公益巡剪5天前
一头枯草，毁掉你所有的精致！ ▶️ 一撩头发全是干枯毛躁打结 ▶️ 再贵的衣服都被拉低档次 ▶️ 明明不老，却被头发拖累显年纪... 海德「3步居家养发术」来了！ ✨ 不用跑理发店 ✨ 不用花大价钱 手把手教你： ✅ 受损发质逆袭柔顺光泽 ✅ 简单手法打造明星同款发质 ✅ 中年少女也能嫩回少女感屏幕前的姐姐你现在最头疼的发质问题是什么？毛躁梳不通、发尾分叉，还是白发显糙？评论区分享出来，海德有方法帮你解决！#海德全国公益巡剪 #精油乳发质修护 #明星同款发质 #护发教程 #中年少女护发
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金闪闪车ㅤ︈2月前
#二手车搬运工 #二手车批发 喜欢什么车告诉我
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勇哥有约7月前
公司员工谈恋爱，相对于开除，我更希望他们是对爱情、婚姻、家庭有责任心，有担当的人 #勇哥有约 #我爱我妈 #见证爱情
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湘湘8月前
#好剧推荐 #看
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骨科小朱医生1周前
腰椎间盘突出别只拿片子看病 #腰椎间盘突出 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #健康科普破圈计划
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Mr.Car企业用车服务平台3天前
如何提交Mr.Car整日用车？30秒教会您！#汽车知识 #每天一个用车知识 #车队管理 #企业用车服务平台
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优家宠物美食精选铺1年前
“喜欢是棋逢对手，但爱却是甘拜下风”#龙凤斗 #爱情
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經典粵語電影5月前
#甄子丹 #张敏 #成奎安 #经典港片 #粤语电影
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电影剪辑xatzar3周前
#印度精彩电影片段 #高清60帧
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影视前沿7月前
#电影推荐 #全球风暴 #灾难片电影解说
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赵哈哈追剧2周前
《爱恨之约》2-3 #泰剧 #新剧推荐官 #爱恨之约 #诅咒之爱 #影视片段
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Mr.Liu讲训练1月前
调整骨盆，改善呼吸，改善小腹凸出 #健身干货 #健身知识 #健身教学 #健康 #悬垂腹
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凤凰网汽车3天前
2025东京车展：卷到日本了！比亚迪发布K-CAR海獭 #全球车视野 #汽车#比亚迪 #2025东京车展 #KCAR海獭
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凤凰网汽车3天前
2025东京车展：看点大揭秘！日本萌妹带你探展|全球车视野 #2025东京车展 #日本萌妹 #全球车视野 #汽车
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腰部最爱的拉伸方法，每次3分钟，腰椎舒服一整天，坚持七天比十年前还舒服 #椎间盘突出 #腰肌劳损 #腰痛
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MR.CAR3月前
虚假的德国女孩✖️ 真正的德国女孩✔️#m4gt3 #992gt3rs #mpower #保时捷911
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见者暴富10月前
#猫和老鼠#汤姆和杰瑞#怀旧动画 六十三
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