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胸外于医生10月前
睡够 8 小时为啥起来还是困？#医学科普 #睡眠 #困 #年度健康知识干货大赏
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顾慧华治肝病2周前
睡够8小时还是困 医：这个因素才关键 #睡眠质量 #睡不够 #深睡眠 #杭州中医 #顾慧华
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活久点好领养老金2月前
为什么每天睡了八九个小时还是很困#睡眠 #养生 #食疗小妙招
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陈然注册营养师2年前
睡8个小时为什么还觉得困？#冷知识 #每天犯困的原因 #睡觉 #健康科普 #科普知识
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今时养生2年前
睡满8小时还困的原因找到了！！！#睡眠 #养生
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小璐医生聊失眠4月前
睡得越多不是越好喔#失眠
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智节健康3年前
偶尔早点睡，可是第二天还是困得起不来，不是说每天睡八个小时是最佳睡觉时间吗？为什么依旧很困呢？#科普 #睡眠
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程心医语5月前
每天睡很久，仍然感觉困，教你3个办法解决。 #睡眠 #健康 #困 #抖出健康知识宝藏
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王菜菜2月前
睡了八个小时还累？改善方案可能想不到 #睡不够 #八小时睡眠 #疲惫感 #深度睡眠 #氧气
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精神科廖医生3年前
睡了七八个小时怎么还是困？明明睡了很久第二天还是困是什么原因呢？#睡眠 #失眠 #深度睡眠
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何解心忧．心理急诊室3月前
睡了8小时还是困，很可能是这四种情况！#睡眠 #呼吸暂停综合征 #医者仁心 #医学科普 #精神科医生何书平
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壮医经典潘主任6月前
睡很久还是困 中医怎么看？ #乏力 #没精神 #失眠 #疲劳乏力 #困倦乏力
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皮肤科教授 蔡涛5月前
不要再睡8小时了，睡够1.5小时的整数倍，就能让你神清气爽！#达芬奇睡眠法 #睡眠 #科普 #抖出健康知识宝藏
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邢志国1月前
明明睡够8小时了，怎么越睡越累？ #越睡越累 #睡8小时还是困怎么回事 #硬核科普
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阿里健康4年前
为什么睡够8小时还是觉得困？#冷知识 #科普 #睡眠 #健康监督官
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内分泌白宇医生3月前
为什么你总犯困？#困 ##医学科普 #睡觉
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中医男科陈望强5年前
睡了这么久怎么还是困？#健康男性 #睡眠 #dou出新知
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连云港汪海荣5月前
睡觉也有门道～#连云港热门 #连云港 #黄帝内经 #养生
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谭子理7月前
一天到晚睡不够是怎么回事？#养生
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养生小药童1周前
每天睡够八小时，白天还是犯困怎么办？#养生#知识 #养生就是养健康 #养生知识
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787695943282年前
一天睡八九个小时，还是觉得困，是怎么回事？#健康科普 #中医 #希望能帮到有需要的人
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中医邹主任3月前
越虚越想睡，教你一招补虚 #困 #气血虚 #睡觉 #中医 #健康科普
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黄裳三和山人5月前
睡再久也困是时间搞错了 #道家文化 #国学文化 #黄帝内经 #养生
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高岩主任聊健康6月前
睡不醒，也是一种病吗？#嗜睡症 #睡不醒 #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏
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德哥谈商业5月前
晚睡晚起但是睡够了8小时 还算熬夜吗？#睡眠 #熬夜
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超超医生2月前
为什么睡够8小时还是困？ #助眠 #睡眠障碍 #失眠 #抖出健康知识宝藏 #行为疗法
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脑科博士杨医生1月前
睡够8小时还困？手机蓝光正在偷走你的“深睡眠额度”！#医学科普 #老百姓关心的话题 #热点话题🔥🔥 #健康养生 #医学小知识
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心理医生郭馨文主任2月前
明明睡了8个小时，还是犯困，这是怎么回事？ #失眠 #睡不着 #睡眠障碍 #心理医生郭馨文主任 #广东省第一荣军优抚医院
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中医小陈大夫2周前
明明睡了很久，但还是又困又累，到底怎么回事？ #中医 #养生 #血虚 #阳虚 #阴虚
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自在人心1月前
总是感觉累，中医教你快速回血？ 睡够八小时还是累？ 上楼就气喘？ 这是气虚？ 补气的方法在这里？ 还免费？
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头痛大叔6月前
注意！这种「累到极致」不是懒！ ✅每天睡 8-10 小时仍犯困 ✅开车 / 开会突然精力透支。尤其司机 / 上班族要警惕，别拖到影响生活！#职场健康 #嗜睡 #在抖音pick你的健康搭子 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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武汉协和医院泌尿外科1年前
睡了8小时还是睡不醒是怎么回事？#男科 #睡不醒 #武汉协和医院泌尿外科 #硬核健康科普行动
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中医内分泌陈赟5月前
一天睡10小时还困？爬个楼还累成狗？#知识点 #肾阳虚 #中医 #科普健康知识
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中医周丽珍主任3周前
睡8小时还是困？真正元凶竟是它 #热点 #中医 #医学科普 #内科医生
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国家级名老中医｜庞宇舟6天前
越虚越想睡，越睡又越虚，教你一招补虚。 #中医 #国家级名老中医庞宇舟 #体虚 #嗜睡
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神奇的冰箱6月前
睡少了会困，睡多了还是会困，还真是薛定谔的睡眠#睡觉 #睡眠时间过长有害健康 #睡眠 #内容过于真实 #睡眠时间越长就越好吗
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魏医生聊中医3月前
越虚越想睡，越睡又越虚，教你一招补虚。 #没精神 #养生就是养健康 #健康科普 #中医 #健康科普有真知
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李宏 宁夏医科大学总医院 肿瘤外一科2周前
为什么睡够8小时还是感觉困，乏力呢？#医者仁心 #涨知识 #关注健康 #全民健康 #我要上热门话题
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尤妮可unique3月前
为什么现代人越来越没有灵气了？为什么明明睡够了8小时，仍然觉得困的很，每天上班睁不开眼，累的只想躺平呢？到底是谁偷走了我们的灵气呢？
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做一只有梦想的兔子🐇💫1年前
同样睡八个小时，为什么别人活力满满，我还是困得不行？#科普一下
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玄同先生3月前
脾胃虚，就像一个旧手机，电池早就虚了，不管你怎么充，一拔电源立马关机。#养生 #中医
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中医宋洪丽博士4周前
睡8小时还是困？你不是懒，是身体“虚”了！ #中医 #中医健康
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蟹不肉6月前
为什么每天都这么困？嗜睡的情况持续了好久#戒烟 #自律 #经验分享 #戒烟吧 #减肥
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particle2月前
教大家如何早睡#生活经验 #科学健康 #生活小妙招 #熬夜 #睡觉
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穆美君4月前
#上热门话题🔥🔥🔥 #睡不醒 #嗜睡 #健康科普 #中医养生
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浙里医学5天前
每天睡够8个小时，为什么还是又累又困？ 来听浙二医院神经内科副主任医师宋哲怎么说吧~#医学科普 #健康科普 #神经内科 #睡眠质量 #医学科普仅供参考
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睡宝睡眠研究所3月前
苹果睡眠分析太难懂？睡8小时还是困？神器来啦！ 苹果健康睡眠数据一脸懵？我到底睡的好不好？ 睡宝APP帮你读懂睡眠！ ✅ 自动记录睡眠+小睡（15分钟以上的 午睡回笼觉全覆盖） ✅ 睡眠评分与报告+趋势与规律分析+专属睡眠建议 ✅ AI深度分析，找出困倦原因 ✅ 新功能预告：打鼾监测~ 用科学数据，帮你睡得更香！ （核心功能全部free~无限畅用！） #AppleWatch #苹果手表 #睡眠监测 #睡眠质量 #提高睡眠质量
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营养师栗彤4天前
#昏昏欲睡原因#健康科普 #营养饮食#干货分享
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老头Swy4天前
嗜睡症是一种以过度睡眠为主要特征的心理障碍，患者即使在充足的睡眠后，依然感到极度困倦，甚至在白天也会频繁陷入睡眠状态#心理#心理学#强迫症
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惠大夫在江湖4月前
夜间呼吸暂停？小心身体悄悄“缺氧”！ #告别呼噜守护好眠
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园姐桥本终结者5天前
桥本疲劳，怎么缓解……为什么睡8个小时还是乏力‼️#桥本 #桥本甲减 #天猫双11降温服饰低至5折 #桥本甲状腺炎 #慢性疲劳
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1米93的大毛5月前
这样睡年轻十岁，睡得更深，气色越好耶！ 8小时睡眠不等于好睡眠 白天没精神，稍微工作一会儿就感觉浑身很累；晚上睡不着，在被窝里玩手机怎么都不困 如果你是黑眼圈比较中，每天都睡不好，特别累，那你一定要看完这篇视频，并且分享给有同样问题的姐妹 分享三个亲测好用的方法改善你的睡眠质量，坚持一周左右深度睡眠增加了20%左右，并且帮助你准时睡觉 #睡前拉伸 #睡不着根本睡不着 #失眠 #睡前瑜伽 #助眠
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哈尔滨佰汇教育高考特训营—严老师3月前
你以为上课犯困只是因为睡眠不足吗 #内容过于真实 #高中生活 #备战高考 #高三家长必看 #新高一
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生活帮1年前
睡8小时可能会比睡7.5小时更困！#黄河文化大会 北大博士谈汪讲述如何科学睡觉，千万网友在线学习。谈汪16岁就上大学，今年刚刚24岁，是北京大学脑科学与人工智能专业的博士。#北大博士解密倍数睡眠法 #山东dou知道
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娜福好物分享4天前
你是高能量还是能量不足？可能和正气有关 去明明睡够8小时，为什么还是累？这可能不是缺觉，而是身体发出的求救信号！学会识别身体的"低电量"状态，才能活出"高能量"状态！#健康生活
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陈莴笋5月前
低精力人快速回血技巧！易累易疲惫→精力充沛！ #打工人的精神状态#疲劳#提升自己
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爱济南新闻客户端5月前
为啥有些人每天只睡4小时却精力充沛，而你睡8小时还是困？ #睡眠质量 #扩散周知 #社会百态 #民生关注 #热门推荐
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曲思思非遗合香手串4周前
如果你睡够了还犯困的话#养生 #中医 #冷知识分享 #气血不足 #熬夜
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穆美君4月前
#上热门话题🔥🔥🔥 #嗜睡 #睡不醒 #健康科普 #关注健康关注我
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CallMe吴所谓7月前
怎样算睡得好？睡眠时间多久合适？为什么每天睡8个小时还是困？ 看精神科医生聊睡眠问题 #世界睡眠 #跟世界说晚安 #失眠了怎么办 #好好睡觉就是好好养自己 #抖出健康知识宝藏
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严中有爱的牟校（智学教育）1周前
高中睡眠不足上课犯困该怎么办 #武汉智学教育 #湖北高三 #湖北高考 #高三文化课集训 #艺考文化课
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1米93的大毛1周前
这样睡年轻十岁！睡得越深，气色越好耶 很多姐妹能睡够八个小时，但她的交感神经一直处于兴奋状态，所以睡眠很浅，没办法进入深睡状态，而白天在工作时交感神经已经疲惫，所以状态很差，看起来脸色浮肿，整个人都是没休息好的状态，如果你是黑眼圈比较重，每天都睡不好，腰椎酸痛特别累，那你一定要看完这篇视频，并且分享给有同样问题的姐妹，分享三个亲测好用的方法改善你的睡眠质量，坚持一周左右深度睡眠增加了20%左右
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