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余雪松医生6月前
爱喝茶的人更长寿？#喝茶 #茶
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糖尿病逆转石全2周前
除了白开水，这5种饮品适合糖友 #糖友喝什么 #控糖饮品 #低糖饮料 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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深圳内分泌何医生4月前
糖尿病人能喝茶吗？哪些能喝哪些不能喝一次讲清 #糖尿病饮食 #糖尿病茶饮 #糖尿病冷知识 #抖出健康知识宝藏 #控糖
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神经内科牛朋朋4月前
喝茶对健康到底好不好？#喝茶 #茶与健康 #抖出健康知识宝藏
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控糖波波3月前
喝茶升糖对比测评，茶褐素太给力了，餐后稳了这么多 #控糖 #茶褐素 #升糖测试 #糖尿病 #动态血糖仪
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中医张毅主任3月前
糖尿病患者每天喝浓茶会有什么变化 #中医 #糖尿病科普 #硬核健康科普行动 #健康生活重养自己一遍
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听我说血糖4周前
除了白开水，这5种饮品适合糖友 #糖友喝什么 #控糖饮品 #低糖饮料 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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血管外科 赵文博医生3月前
爱喝茶的人，会更长寿吗？#茶#科普#抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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听我说血糖3年前
糖友是可以喝茶的，那么喝茶对控制血糖究竟有没有好处？#喝茶 #饮茶 #喝茶的好处
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梁成振骨科医生6月前
怎么喝茶更健康？#喝茶 #健康科普 #养生 #茶
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健康龙泉驿3年前
这俩配合饮用 轻松降血糖#降血糖#绞股蓝#苦丁茶#健康科普
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耿崇医生6月前
多少年的糖尿病，牢记一个经典方 #糖尿病 #热点小助手 #中医 #养生 #糖尿病科普
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戚医生5月前
三高不用怕，老祖宗各有一方 #三高 #高血压 #高血糖 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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赵璐医生3月前
糖尿病没那么吓人，推荐一个老祖宗的土方法，低成本大作为 #中医 #糖尿病 #医学科普
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糖尿病、肥胖逆转陈秀珊6月前
血糖居高不下 两朵花煮水喝 #糖尿病 #茶
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心内科周恒医生1周前
常喝茶对血压血糖血脂，到底有啥好处 （本视频部分由AI制作）#医学科普#心血管#抖出健康知识宝藏#健康科普有真知
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中医内科程医生8月前
喝茶有三大好处，爱喝茶的人有福了 #喝茶 #癌症 #糖尿病 #心脑血管疾病 #抖出健康知识宝藏
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猛哥聊健康3月前
爱喝茶的人更长寿 #爱喝茶 #医学科普 #科普医生
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央视一套2周前
#多喝这种茶能延缓衰老 【转存！#霜降养生推荐桑叶泡茶 】#霜降养生不妨试试它 将5～10克干桑叶用来泡茶或煎汤，不仅能清热润肺，还能消疮祛斑、减肥消脂。桑叶富含多种生理活性物质，具有调节血糖、血压、血脂的功效，还能延缓衰老、润肠通便。你平时喜欢喝哪些养生茶？评论区分享～
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内分泌科霞姐1周前
#抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #糖尿病 #血糖 #医学科普
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陈晨脑科医生5月前
茶的好处 #抖出健康知识宝藏 #做自己体重的主理人 #体重管理年
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中医马主任3月前
血压高别慌，4味中药煮杯降压茶 #医学科普 #科普一下 #中医 #糖尿病 #抖出健康知识宝藏
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内分泌科霞姐6月前
调理糖尿病，阴虚火旺症，两种花泡水喝，记住这个代茶饮，点赞收藏了#在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏 #内分泌科霞姐 #糖尿病代茶饮
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大城小医徐医生5年前
这样喝茶可以降低糖尿病？#dou出新知 #糖尿症 #2020春节医路守护
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糖尿病专家周光全3周前
糖尿病喝什么，六喝六不喝 #糖尿病 #饮品
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重症方博士3月前
爱喝茶的人更长寿？ 这是真的吗？#喝茶养生 #医学知识科普 #科普医生
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🌟敏乐1年前
黄芪➕葛根泡水代茶饮，轻松降血糖，坚持喝效果不错#中医养生知识
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丁医生中医健康谈2周前
血糖高，记好西洋参煮水喝 #中医 #血糖高 #养生 #中医科普 #抖出健康知识宝藏
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越越说中医3月前
#中医#养生#调理 #高血糖 #涨知识
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糖尿病逆转陈波主任5月前
糖尿病在悄悄偷走你性功能？ 5款养生茶来“救场” 糖尿病在悄悄偷走你性功能？ 5款养生茶来“救场”#男性健康 #ED #糖尿病 #补肾方 #抖出健康知识宝藏
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孤帆4月前
喝茶对糖尿病有什么好处 #健康养生
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魏医生聊中医4月前
血糖高也不怕，两朵花泡水喝。 #糖尿病 #高血糖 #中医 #医学科普 #硬核健康科普行动
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内分泌科孙医生6月前
爱喝茶的人更长寿？记好4个好处，4个不喝#医学科普 #健康科普 #知识分享 #涨知识 #抖出健康知识宝藏
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张大辉3周前
#热门 #医学科普 #中医养生
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常德控糖减重曾医生3月前
糖尿病调理有妙招 一杯茶饮来帮忙 #糖尿病 #中医 #养生 #抖出健康 #内容仅供参考，如有不适请及时就医
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中医内分泌张主任4周前
“老糖友”们不能错过的降糖茶！ #医学科普 #中医 #血糖 #糖尿病
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李丽丹说健康6天前
#糖尿病带茶饮有哪些
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袁红主任讲中医5月前
小小糖尿病，两朵花泡水喝 #糖尿病 #高血糖 #中医养生 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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中医彭敏6月前
西洋参巧搭两宝，对付糖尿病 #西洋参 #糖尿病 #中医科普 #抖出健康知识宝藏 #硬核健康科普行动
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二糖帆帆（打素暴躁版)6月前
适合糖友夏天喝的冷萃茶 自己做的健康还划算 赶紧动手做起来吧#糖尿病 #糖友 #冷萃茶
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416医院内分泌姚婷2月前
长期喝茶喝咖啡，对健康有影响吗？ #喝茶 #咖啡 #健康饮食 #血糖 #抖出健康知识宝藏
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潘主任讲中医5月前
小小糖尿病，两朵花泡水喝 #糖尿病 #高血糖 #中医养生 #抖音小助手 #抖出健康知识宝藏
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韩圣宾医生4月前
糖尿病 #医学科普 #中医 #养生 #医疗健康创作训练营
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平棠稳糖说4月前
桑叶与糖尿病关系--并发症的植物盾牌 糖尿病最凶险的是并发症，桑叶却能织起三张防护网！第一张护眼网：桑叶里的芦丁就像血管修理工，专门加固眼底毛细血管。研究显示每天吃十克桑叶，眼底病变风险降三成七。第二张护心网：黄酮成分能清扫血管垃圾，哈尔滨的试验发现糖友喝桑叶茶九个月，甘油三酯下降近两成。第三张护足网：桑叶多糖改善微循环，晚上用五十克桑叶加艾草煮水泡脚，缓解脚麻特别灵。七十岁的王叔最有发言权：二十年糖龄天天喝桑叶茶，去年体检血管年龄比实际年轻十岁，眼睛到现在还看得清手机小字。特别提醒，这桑叶是饮食管理好帮手，旦不能代替药物！
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中医冯医生3月前
血糖高降不下来，可以试试这两朵花 #中医 #血糖 #糖尿病 #消渴 #抖出健康知识宝藏
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糖尿病逆转杨茵3月前
医生自己的控糖茶 上班太忙试试这样泡茶#食疗养生 #养生茶 #控糖饮食 #健康饮食 #医生的日常 @杨茵的健康生活志
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中医孟瑜锋5天前
#糖尿病 #高血糖 #中医 #养生 #抖出健康知识宝藏
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官大夫讲中医3周前
二型糖尿病 #糖尿病 #口干 #降血糖 #涨知识 #大数据推荐给有需要的人
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糖尿病医生耿厚法（徐州市中心医院）2周前
除了白开水，这5种饮品适合糖友 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #糖尿病 #控糖 #糖友 糖友是不是只能喝白开水呢？当然不是，白开水是个好选择，但是生活也需要别的滋味。这里有五种饮品，不仅能丰富你的选择，还对血糖管理有益。第一种是【不加糖的茶】。绿茶、红茶都可以，它们富含茶多酚，特别是儿茶素，研究发现这些成分有助于改善胰岛素的敏感性，像是给身体的“血糖调节系统”加了助推器。但记得要喝淡茶，别太烫。第二种是【纯黑咖啡】。它几乎没有热量，而且有研究表明，适量饮用可能降低心血管疾病的风险。你可以把它看作是一种提神又安全的选择，但要注意别影响睡眠。第三种是【无糖豆浆】。它是优质的植物蛋白来源，富含膳食纤维，能减缓糖分吸收，对血糖的冲击很小。自己做的最好，买的话一定要看配料表，选只有大豆和水的。第四种是【纯牛奶或无糖酸奶】。它们不仅补钙，其中的蛋白质和脂肪还能延缓胃的排空速度，让餐后血糖升得更平缓，就像给血糖的上升曲线踩了下“缓刹车”。第五种是【银耳羹】。银耳富含可溶性膳食纤维，吸水后体积庞大，热量却很低，饱腹感强，对血糖影响微乎其微，非常适合作为加餐或甜品。 原选题：你有胰岛素抵抗吗？胰岛素抵抗的5个表现和3类检查方法 完整文案： 你觉得自己有胰岛素抵抗吗？如果你的身体有这几个表现，很可能就存在了胰岛素抵抗。第一个表现是【餐后不久就异常饥饿】，特别是对甜食和高热量食物有强烈的渴望。这可以理解为，身体的细胞像一个个饥饿的工人，但由于胰岛素抵抗，仓库（血液）里的粮食（葡萄糖）运不进车间（细胞），工人没能量干活，只能不断向大脑发出“要吃饭”的警报。第二个是【腹部脂肪堆积】，也就是我们常说的“大肚子”。内脏脂肪过多会加剧胰岛素抵抗，而胰岛素抵抗又反过来促进脂肪在腹部囤积，形成恶性循环。一个简单的自测方法是【腰高比】，用你的腰围厘米数除以身高厘米数，如果结果大于0.5，就需要警惕了。第三个是【皮肤异常】，比如脖子、腋下出现颜色发黑、触感粗糙的皮肤，像洗不干净的“泥”，这叫黑棘皮症，是体内胰岛素水平过高的一个典型标志。第四个是【持续性的疲劳感】，明明休息得很好，但总觉得精力不济，饭后尤其困倦。这是因为细胞能量供应不足，整个身体都处于“低电量”运行状态。第五个是【代谢指标亮红灯】，比如体检发现血脂异常、血压升高，或者女性出现多囊卵巢综合征，这些都与胰岛素抵抗密切相关，互为因果。
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心血管内科田医生3周前
经常喝茶对三高有什么好处 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #医学科普 #三高 #喝茶
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毛勇2周前
从 “常买药” 到 “喝降糖茶”，这份保障我仍想推荐给糖友 “以前靠药控糖，现在喝着降糖茶调理，但泰康慢病保给的踏实，我得跟糖友们说道说道～#二型糖尿病 #慢病保障 #真实体验
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红霞*1年前
二型糖尿病第一天喝地锦茶让我们看看效果
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减重逆糖刘医生4月前
糖友喝茶方法
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控糖肌肉男小k5月前
糖友茶话会丨糖友博主的糖人生活大揭秘！ #糖尿病 #一型糖尿病 #二型糖尿病 #糖尿病患者的日常
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糖尿病逆转陈波主任4月前
降糖又降压食疗方，适合有高血压的糖友 #高血压 #高血糖 #糖尿病 #糖尿病饮食 #抖出健康知识宝藏
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中西医结合医院樊主任4月前
糖尿病根源在阴虚？中医教你一杯茶调理 #中医 #医学科普 #糖尿病 #尿频 #抖出健康知识宝藏
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平棠稳糖说4月前
桑叶与糖尿病关系--泡桑叶茶的温度玄机 泡桑叶茶可有大学问！很多人直接沸水冲泡——完蛋！一百度的热水会把控糖成分DNJ烫死六成。正确做法是：水烧开后静置三分钟，温度降到八十五度再冲泡。取五克霜桑叶放杯里，倒三百毫升热水，盖盖子焖五分钟。退休教师赵阿姨原先用沸水泡，餐后血糖降一点五，调整水温后同样的量能降三！记住啊，每天别超十克干叶，咱要细水长流！ 特别提醒，这桑叶是饮食管理好帮手，旦不能代替药物！
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马医生讲中医聊疼痛3月前
血糖高降不下来 教你一杯茶 #中医 #血糖高 #阴虚 #中医科普 #抖出健康知识宝藏
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糖尿病专家杨小红2月前
#胶己人 #杨小红医生 #潮汕人 #糖尿病科普 #医学科普
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平棠稳糖说4月前
桑叶与糖尿病关系--古方新用三妙招 古人智慧真不是吹的！《本草纲目》里说蜜炙桑叶止消渴，咱升级成现代版：五克桑叶配三克槐米、一片西洋参，八十五度水冲泡。日本冲绳的百岁老人更绝：把蒸熟的红薯泥和桑叶粉按四比一混合，捏成饭团当主食。程序员小王把这两招结合了：早餐吃桑叶红薯团，加班时用冷水冲桑叶冻干块。三个月下来糖化血红蛋白从七点四降到六点七！最近他还发明了新吃法：无糖酸奶拌十克桑叶粉，加点蓝莓当下午茶，同事都跟着学呢！特别提醒，这桑叶是饮食管理好帮手，旦不能代替药物！
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潘建科医生3月前
#血脂高 #中医 #健康科普有真知 #健康诊聊局 #抖出健康知识宝藏
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心血管内科杨医生6天前
#中医科普 #抖出健康知识宝藏 #中医 #中医养生#桑枝生物碱
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中医郭香云5月前
#桑叶 #中医 #养生 #科普一下 #抖出健康知识宝藏
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