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太极养生蒋师兄1年前
孙禄堂被称为近代武功第一，究竟有什么本事？#太极 #太极名家 #孙氏太极拳 #一代宗师
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太极养生蒋师兄2年前
一代武圣孙禄堂，参透形意、八卦、太极三门真谛，三拳合一创编孙式太极拳。#抖出真功夫 #太极拳 #太极养生动起来 #让老祖宗的东西流传下去
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大朋家乡9月前
拜访武学宗师孙氏太极拳孙禄堂，第三代传人大师霍培林。
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孙式太极拳4年前
刘树春先生详解孙式形意拳之三体式#形意拳 #八卦拳 #太极拳 #孙禄堂 #孙剑云 #刘树春
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阿福太极4月前
孙氏太极拳的进退步，孙禄堂功夫大成在太极？练拳时的呼吸方法
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太极养生蒋师兄7月前
近代武林猛人孙禄堂，人称“武圣”“赛活猴”，不仅自己功夫超厉害，还出书立作公开武功秘籍，可奇怪的是，他的功夫却没传承好，这是为啥呢？ #中华武术博大精深#太极拳#孙式太极拳
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太极网1号员工1年前
孙禄堂用一首诗告诉你练好太极拳的途径 这首诗是孙禄堂在《拳意述真》中留下的：道本自然一气游，空空静静最难求。得来万法皆无用，身形应当似水流。#孙禄堂 #孙氏太极拳 @大拳师太极服
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杨建忠5月前
孙氏太极拳，保定非物质文化遗产。孙禄堂创建，其女孙剑云传授于保定市，太极拳四大门派之一。动作舒缓自如，适合中老年人习练。强身健体，益寿延年。#弘扬太极文化 #强身健体增强免疫力
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孙式太极拳3月前
多练才能找到塌劲 塌腰是一种劲力，多练才能找到塌劲，刚练全身都是紧的，所以哪哪都是虚的#武术#太极拳#孙禄堂#孙剑云#全民健身
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孙式太极拳4月前
太极拳的本来面目 #太极拳#全民健身 #孙禄堂 #孙剑云#孙存周
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杭州孙禄堂内家拳-太极宋天缘7月前
【含胸拔背的秘密】杭州孙禄堂内家拳研究会宋天缘老师#内家拳 #太极拳 #形意拳 #张景尧 #养生
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孙氏武学·李三一8月前
#形意拳 #八卦掌 #太极拳 #孙禄堂 #孙剑云
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张景尧传承体系—杭州孙禄堂内家拳研究会7月前
【玉树挂薄衣】 杭州孙禄堂内家拳研究会张景尧先生关门课#内家拳 #太极拳 #站桩 #武术 #张景尧
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太极养生蒋师兄8月前
为什么说三百年内再难出第二个孙禄堂？ #中华武术博大精深 #太极拳 #太极入门
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乐享太极3年前
武学宗师孙禄堂先生太极拳拳照#太极拳 #孙禄堂 #文化遗产
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太极养生蒋师兄6月前
盘点历史上真实存在的太极拳高手，战绩可查！虎头少保：孙禄堂、杨无敌：杨露禅.......#中华武术博大精深#太极拳#太极入门
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清能早达8月前
找到了劲，才能“由内而外”。 #内家拳 #传武 #太极 #武术 #孙禄堂
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杏林传武4月前
#传统武术 #太极拳 #孙禄堂
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孙式太极拳3年前
无极桩 #孙式太极拳 #孙禄堂 #孙剑云 #刘树春
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范阳武术5年前
孙禄堂先生太极拳照
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孙氏太极拳4月前
#太极拳#八卦掌#形意拳#孙禄堂#孙剑云@孙式太极拳
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太极糖糖3年前
“太极拳乃研求一气伸缩之道”---孙禄堂
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武林百科2年前
#武林高手 孙禄堂（1860—1933年）名福全，字禄堂，晚号涵斋，别号活猴，祖籍河北保定市望都县东任疃村，孙式太极拳暨孙门武学创始人，中国近代著名武术家。在近代武林中素有武圣，武神，万能手，虎头少保，天下第一手之称。 孙师禄堂讳福全号涵斋，直隶完县人，幼从李奎元习形意拳，李之师爲拳法大师郭云深，孙实学于郭，相从最久，又随名师程庭华习八卦拳，民初得郝爲真太极之传，孙师聪慧绝人，又得数位名师真传，其苦心孤诣非常人可及，孙师喜交游，行迹所至声誉雀起，尝遇方外隐士密授仙法，故孙精易经黄老奇门遁甲诸术，体用如一，其拳械皆臻绝诣，技击独步於时，爲治技者冠。徐东海督奉，招爲内巡捕，清室意公亦折节师之，民七入总统府，授六等文虎章，民十七国术研究馆成立，聘爲武当门门长，苏省国术馆副馆长等职，著有《形意拳学》，《八卦拳学》，《太极拳学》，《拳意述真》，《八卦剑学》等流传於世，孙师一生术合於道，其武艺举世无匹，晚年行止气质迥异常人，世人疑之爲神，民二十二年冬无疾卒於里第，子存周承其传，亦名重於时。 孙禄堂先生十五岁时拜保定形意拳名家李奎元为师，后又经其师祖郭云深先生指点窍奥，技遂猛进。19岁时闻北京有程廷华先生，精于八卦拳术，乃徒步进京住访。一日，孙先生于郊外某村访程先生，有一犬狂扑之，先生怒而击之。一女孩闻声出现，怒而止之，双方言语冲突。是时一老者出而呵止之，并请先生至家中。相互寒暄毕各通姓名，始知老者即闻名江湖的眼镜程先生。于是道及仰慕之情，欲请程先生一试身手。程先生至院中，纵身登上屋檐，倏然下落，起落自然，其快如风，遂大服而跪拜门下。 孙先生与杨澄甫先生有八拜之交，欲与杨交流拳技。而澄甫先生以各守所长足矣，拒之。实则不肯将太极拳传之也。而先生学太极拳之心更切。民国初年，河北广平永年人郝为真先生（乃李亦畲先生之爱徒，太极拳之巨子）来京探访亲友。郝先生初次进京，客住旅店，不久病倒，病情甚剧。孙先生闻之，速前往探视，并为其请医生诊治，朝夕相待，诚挚甚笃。月余，郝先生病愈，乃谓先生曰：“吾二人本非至交，萍水相逢，如此相待，实无可报。”孙先生曰：“区区小事，不必挂怀。四海之内皆朋友，况同道乎！”郝先生曰：“吾实心感，愿将平生所学太极拳传之与君，愿否？”孙先生曰：“求之不得。”乃迎郝于家中，自列为弟子，朝夕受教，数月得其大概。#中华武术博大精深 #发扬传武精神 　
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乐享太极1年前
孙氏太极拳分解教学36-51式#太极拳 #孙禄堂#孙婉容
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行诚致远7月前
武圣孙禄堂为什么能与董海川，李洛能杨露禅三大内家宗师比肩齐名 #中华武术博大精深 #形意拳 #八卦掌 #太极拳 #中华武术
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洪峰聊内动太极2年前
孙禄堂前辈论内家拳、外家拳的区别。#太极拳 #内家拳 #陈氏太极
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清能早达10月前
孙氏太极拳应该是被误会最多的拳种了，我遇到太多人说“孙氏太极拳很简单”，实际上孙氏太极拳是最难练的，没有之一。也正因门槛太高，孙氏太极拳至今的传承质量很不理想。 #太极 #内家拳 #武术 #孙禄堂 #孙氏太极拳
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杭州孙禄堂内家拳（玉函）11月前
学习三拳的顺序 #武术 #形意拳 #八卦掌 #太极 #张景尧
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孙氏武学·李三一8月前
#孙禄堂#孙氏太极拳#刘树春#太极拳
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鹤永年3年前
孙禄堂太极拳照#太极拳 #太极 #孙禄堂 #珍贵影像 #珍贵视频 #功夫 #传统武术 #中华传统武术 #抖音小助手 #武术 #发扬传承精武精神
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滴海成冰6月前
孙氏太极拳是中国近代著名武术家、一代宗师孙禄堂所创立的优秀拳种之一。孙禄堂先生集形意、八卦、太极之大成，冶三家于一炉，将三者合而为一，自成一家，人称孙氏太极拳。 孙氏太极拳的风格特点主要是：进步必跟、退步必随、动作敏捷、圆活紧凑，犹如行云流水，连绵不断，每左右转身以开合相接。孙氏太极拳以心静、身灵、气敛、劲整、神聚作为习练的纲领性内容，拳架小巧玲珑，进退自如，套路自始至终均能自然保持“中正安舒”的拳式状态。#孙式太极拳#形意拳 ##太极养生 #形意拳
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杏坛风1年前
孙禄堂之女--孙剑云老师详解孙氏太极拳
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乐享太极1年前
学练孙氏太极拳02#太极拳 #孙禄堂#孙淑容#孙婉容
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乐享太极1年前
孙氏太极拳98式，孙宝亨演练#太极拳 #孙禄堂
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张景尧传承体系—杭州孙禄堂内家拳研究会7月前
杭州孙禄堂内家拳研究会走近高校 张景尧老师讲孙氏传承，传承国术，助力文化育人#内家拳 #太极拳 #站桩 #孙禄堂 #张景尧
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清能早达10月前
昨晚年会上的表演，别照着学，也别这么练，仅供看个热闹。 #太极 #传武 #内家拳 #孙禄堂 #武术
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大江讲拳1年前
#太极拳 #内家拳 #居家锻炼 #孙禄堂 #传统文化 孙氏太极拳进步搬拦捶。两手两脚，两肩两块，沿着中轴线，拧裹对搓。步伐是八卦掌，但巧妙的和手是相对应的。两个金和两个胯也是相对称。完美的太极，形意拳八卦掌合在一起。我认为是天衣无缝，天衣无缝。
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张悟罢3年前
台湾曝光的武学大师孙禄堂先生演练的孙氏太极拳视频片段,不知真假!
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清能早达11月前
孙氏太极拳真的很僵硬么？ #国术 #内家拳 #武术 #太极 #孙禄堂
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太极猫宁1年前
孙氏太极拳第一天：懒扎衣 #太极拳 孙氏太极拳是中国近代著名武术家孙禄堂先生创立的，它融合了形意拳、八卦拳和太极拳的特点，形成了独特的风格。以下是孙氏太极拳的一些显著特点： 1. 进步必跟、退步必随：这是指在练习孙氏太极拳时，脚步的移动要与身体的重心变化相协调，进步时后脚要跟随，退步时前脚要撤回。 2. 动作敏捷、圆活紧凑：孙氏太极拳的动作流畅连贯，如同行云流水，连绵不断，每个动作都要求圆滑、紧凑。 3. 重心平稳：在练习过程中，重心不出现上下起伏和左右晃动，通过活步使重心不断转换。 4. 内外合一：孙氏太极拳强调形意拳的内外合一和八卦拳的动静合一，体现在太极拳的中和状态之中。 5. 开合相接：在套路中，每逢转身多以开合手相接，有助于引导身体随重心的虚实转换和内气的运转。 6. 蓄神待机：在练习中，要求精神集中，神不外张，虚实分明，始终保持六合的要点。 孙氏太极拳不仅是一种武术，也是一种健身和养生的方式，适合各个年龄段的人群练习。
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刘宗奎传武结构力3年前
内家拳的明劲暗劲化劲 #形意拳 #形意拳劲力 #孙禄堂武学 #内家拳形意拳 #内家拳 #我的乡村生活 #田园生活 #大自然 #太极拳 #内劲
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清能早达8月前
孙氏太极拳里，很容易练错的式子。 #太极 #内家拳 #武术 #功夫 #孙禄堂
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乐享太极1年前
孙婉容简化三十五式孙氏太极拳#太极拳#孙禄堂
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乐享太极1年前
孙式太极拳动作分解22-35#太极拳 #孙禄堂#孙婉容
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志者道远3年前
孙禄堂夫子以小架立拳，崇尚简约，外无悦目之形，内无玄妙呼吸法门，能解其意者百无一二，历来被世人轻看。但这也未尝不是好事，奢侈品从来都是小众的 #孙氏太极拳
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大江讲拳1年前
#孙氏太极拳 #太极拳 #武术 #孙禄堂 #传统文化 传统孙氏太极拳98式。节选。首先这个架子比较高，不伤膝盖。老幼适合。整个重心转换有非常明显的形意拳味道。步子走起来是隐藏式的孙氏八卦步味道。行云流水，指的是重心和步子的转换平稳过度。而不是那种软绵绵没力气，故意慢慢的做作。
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田园漫步3月前
#太极养生动起来 #孙氏太极拳 #孙祿堂武学社 #非遗文化传承
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乐享太极1年前
学练孙氏太极拳98式1-10#太极拳 #孙禄堂#孙叔容#孙婉容
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庞超1年前
武圣孙禄堂：12岁父母双亡，20却成为绝世高手#形意拳 #武术 #内家拳 #太极拳 #中华文化
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大江讲拳1年前
#太极拳 #内家拳 #居家锻炼 #全民健身 #孙禄堂 太极拳云手。今天用八卦掌的方式练了一下孙氏太极拳云手，哎哟，感觉确实是那种筋一直拧着不断，气息有种绵绵不绝的感觉。我以前追求的是那种一从头到脚一根轴，中正平圆，一线平移。换一种方式，感觉特别新鲜特别好。
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太极养生蒋师兄2年前
孙式太极传统98式为武圣孙禄堂所著《太极拳学》中教授的拳架，是孙式太极拳深具代表性和权威性的套路，孙式太极拳第四代传人时海筠先生一招一式分解教学，指点动作要领，分段演示+全套带练，带你轻松学练。#抖出真功夫 #太极拳教学 #太极养生动起来 #让老祖宗留下的东西继续发挥作用
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孙氏太极拳3年前
#创作灵感 #太极拳 #孙氏太极拳 #功夫 #传统文化 #传统武术 #孙禄堂 #孙剑云 #刘树春 #太极 #站桩 #武术 #一起来锻炼
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阿福太极2年前
孙剑云回忆父亲武圣孙禄堂和弟子们是怎样练拳的？没有对练可以出功夫吗？#太极拳 #形意拳 #推手
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太极养生蒋师兄7月前
孙式太极拳竟然没有起势？孙式太极拳中并没有起式这个名词，而是无极式和太极式。孙禄堂先生指出：以无极式为之根，以太极式为之体，斯二者乃拳中万式之基础也。由此可知无极式、太极式的重要。如果你也想学武圣太极拳，可以点下方链接，在家就能学！#太极拳#孙式太极拳#太极拳教学#太极入门
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清能早达7月前
简单聊聊孙氏太极拳里的肘下看捶…… #太极 #内家拳 #孙禄堂 #武术 #功夫
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庞超4年前
#形意拳 #内家拳形意拳孙禄堂拳照：现代极限三体式为什么古代前辈没有采用？@武术研究所 完整版在这呦
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杨光太极4月前
意在拳先 意先动拳相随#太极拳#武术#孙禄堂#非物质文化遗产#正能量
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武林志（官媒）5年前
孙式太极拳创始人孙禄堂之女、北京著名武术家孙剑云在演练#武术
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杭州孙禄堂内家拳（玉函）9月前
#武术 #太极拳 #站桩 #内家拳 #八卦掌
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杭州孙禄堂内家拳（玉函）9月前
拜师仪式 #武术 #站桩 #太极拳 #形意拳 #八卦掌
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乐享太极1年前
孙氏太极拳61-76#太极拳 #孙禄堂#孙婉容
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