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张阿姨做菜日常3周前
简单版炒菜，莲藕炒牛肉 #家常菜 #莲藕 #莲藕炒肉 #炒牛肉 #下饭菜
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阔落哥哥7月前
清爽脆藕配上吊龙😍#家常菜#简简单单又一餐#今日晚餐#在家做饭#多做饭少吃外卖
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阿Ken轻食餐4月前
《挑战给线上减脂股东们做1000道减脂餐》的第58道｜今天花12元；今日伙食：低卡莲藕炒牛肉#减脂餐#减脂人的一日三餐#好好吃饭大赛#万物皆可种草搜
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饭匹兄弟3月前
吃藕的季节一定要尝尝牛肉炒藕丝，清脆爽口还下饭兄弟们都馋这口好久了#乡村大锅煮出人间美味#莲藕炒肉#农村美食
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冰姐美食日记2月前
最简单的家常做法，莲藕炒牛肉好吃下饭，今天可以炫上三碗米饭#莲藕炒牛肉 #下饭菜 #下饭神器 #家常菜 #美食教程
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胡先森的生活日记3月前
莲藕炒牛肉，莲藕脆脆的，牛肉嫩嫩的，搭配在一起口感很是不错#家常菜 #太好吃了
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半包泡面2周前
#家常菜 牛肉炒莲藕
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王师傅教做菜7月前
招待贵客上档次的十道经典家常菜#莲藕炒牛肉怎么做#莲藕炒肉窍门
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阿枫食记3周前
拒绝外卖的一天～莲藕炒牛肉～#家常菜 #美食 #抖音美食创作者 #莲藕牛肉 #牛肉炒莲藕的做法
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马上糊了4月前
夏天就馋这口！豆角茄子焖一锅，成本5块钱吃出幸福感～ 莲藕炒牛肉像我这样做，牛肉嫩滑不柴，莲藕脆到爆！#家常菜 #今天吃什么 #抖音美食推荐官 #学做饭 #男人做饭 @DOU+小助手
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元气少女李逵1月前
莲藕炒牛肉，又是简单且营养的一餐，轻松搞定#在家做美食 #每日分享 #爱美食爱生活 #家常饭菜
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大头李3周前
莲藕炒牛肉 巨巨巨好吃#莲藕炒牛肉 #记录生活 #日常vlog #dou热门 #美食
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娜家美食2月前
牛肉炒莲藕是什么神仙搭配#下饭菜 #家常菜#
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聚味5月前
#藕尖 #藕尖炒牛肉 #莲藕 #牛肉#泡椒 泡椒藕尖牛肉做法
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便当侠10月前
给同事带饭一天10💰求你们去做🥺 今日吃：酸辣藕片➕黄瓜炒牛肉（这两个菜巨下饭，求你们快去做，简单的要命还好吃！！！）#便当 #家常菜 #工作餐 #带饭上班 #记录真实生活
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蓝天白云美食1周前
我在家经常都会做这个莲藕滑牛肉， 营养丰富，莲藕的脆爽夹夹牛肉鲜嫩特别好吃， 孩子们也特别爱吃#小炒牛肉 #鲜香滑嫩 #口感特别好 #大人小孩都爱吃 #妈呀太香了
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小唐四道菜官方号6天前
一份辣椒炒肉，一份牛肉牛杂锅，一份干煸藕丝，一份枣阳酸汤四人套餐，亲情爱情友情价138.8 ，欢迎过来干饭#辣椒炒肉#同城好店推荐 #同城美食 #美食制作分享 #小唐四道菜
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大瑶爱做菜7月前
#家常菜 酸辣开胃又下饭，酸辣藕尖炒牛肉#酸辣莲藕尖做法 #美味下饭菜
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暴躁的又欠姐2月前
喜欢酸辣口味的一定要试试这个泡藕带炒牛肉，酸辣开胃，非常下饭 #泡藕带炒牛肉 #下饭菜 #下饭神器 #湘菜 #减脂餐
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馍馍做饭记3周前
#在家做美食 #我的厨房日记 #记录生活 #家常饭菜 #美食vlog
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yoyo在深圳2月前
#小孩吃点什么菜好 营养又好吃的沙茶牛肉炒莲藕@DOU+上热门 @DOU+热门灵感
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四夕爱做饭3月前
#我的美食日记 #创作者中心 #创作灵感 这个季节的莲藕好好吃！#记录生活 #家常饭菜
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155女孩会做饭4月前
#牛肉的神仙吃法 欢迎收看刘氏菜谱 今天吃莲藕牛肉 非常下饭#日常vlog #炒牛肉 #月入三千当首富
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小鸽请吃！1周前
04女大在外租房吃什么14：香菜牛肉酸辣藕片 第一次挑战做香菜炒牛肉！没想到这么好吃！我们香菜党大获全胜！！ 配上前两天新学的酸辣藕片…… 我简直是做饭天才！ 如此下饭，怒干三大碗！！ 你们也要好好吃饭哦~~ #香菜炒牛肉 #酸辣藕片 #吃饭vlog #做饭vlog #日常vlog
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掌勺少女（学习版2周前
100天成为大厨|第四天 莲藕炒牛肉(粘锅版） 虽然牛肉老老的 但是藕片脆脆的 我爱藕片！#美食 #莲藕炒肉 #牛肉 #在家做美食 #大厨养成记
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是悦悦呀5月前
今天给孕妇安排了一个开胃藕节炒牛肉，开胃下饭，3碗米饭都不够#孕妇食谱 #吃饭了 叫你的老公给你安排起来
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桂姨月子餐3月前
一道营养丰富，味道好吃的高颜值月子餐小炒，上户期间赶紧学起来！#月子餐#月嫂上户#月子餐打卡#月子餐食谱#月子餐培训
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企鹅美食5天前
你要是吃饭没胃口的，你可以像我这样炒一道泡藕带炒牛肉，牛肉鲜嫩，藕带酸酸辣辣脆脆的，好吃开胃又下饭！米饭两三碗打底#泡藕带炒牛肉 #泡藕带 #开胃下饭菜#下饭神器 #下饭神器
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小雪儿3周前
这道藕尖炒牛肉是湘菜馆里最近特别火的一道菜 家里做饭店用都很有特色，喜欢的赶紧试试吧~#藕尖 #藕尖炒牛肉 #牛肉 #妈呀太香了 #美食趣胃计划
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睿睿麻麻1周前
平时吃饭没胃口就来一盘泡藕带炒牛肉，除了有点费米饭，真挑不出一点毛病～#泡藕带 #泡藕带炒牛肉 #下饭神器 #家常菜
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💕蛋姐1年前
#美食教程 今天做的莲藕炒牛肉也太好吃了吧！味道真绝！牛肉很嫩滑鲜！有空你们可以试试😄#美食分享 #好吃到停不下来 #今天吃什么🤔还不错呢 #跟抖音学做菜
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小丽美食1周前
这道泡椒藕带炒牛肉 酸酸辣辣脆脆的 真的巨下饭好吃#泡椒藕带 #泡椒藕带炒牛肉 #下饭菜 #炒牛肉
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表妹优选5天前
百吃不厌的泡藕尖炒牛肉，酸辣下饭！#家常菜 #下饭菜
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琳琳美食5天前
#泡椒藕带 没有胃口的时候可以试试这个酸酸辣辣好吃的泡椒藕带炒牛肉，开胃下饭，无论是炒牛肉还是炒鸡杂都特别好吃#家常菜 #下饭菜 #藕带 #下饭神器
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✨食味与卿5天前
简单的幸福！周末两人食，一菜一汤一主食#上热门 #dou+小助手 @DOU+小助手 #周末去哪儿 #情侣 #美食
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厦门市湖里区阿伟优品电子商务工作室（个体工商户）1周前
江南鸿泰 酸辣泡藕尖泡椒爽脆清脆下饭菜新鲜即食脆嫩腌制泡菜 #酸辣莲藕尖做法 #家常菜 #藕尖炒牛肉 #牛肉 #妈呀太香了
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@川渝美食2月前
拿不下你是我的问题 #家常菜 #为每一种未来 #美食 #铁锅炒菜
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黄姐的小饭桌1周前
晚餐vlog|今晚的红烧肉太哇塞啦！好看又好吃！ #美食vlog #一日三餐人间烟火 #家常菜 #家常饭菜 #美食教程
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干饭周蓉蓉1周前
#晒美食是对平凡生活的热爱 #日常分享 #家常饭菜 人间烟火气藏在亲手做的美食里@DOU+小助手 @DOU+上热门
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Amber不饿2月前
酸辣藕尖炒牛肉！酸爽开胃，牛肉嫩到爆汁，藕尖脆到上头！ 保证你一筷子接一筷子，停不下来！#酸辣藕尖炒牛肉 #酸辣藕尖#藕尖炒牛肉 #下饭家常菜 #简单家常菜最暖凡人心 @DOU+上热门 @DOU+小助手 @抖音小助手
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李李爱美食6天前
招待贵客上档次的6道经典家常菜，最后一道贼好吃#美食分享 #下饭菜 #家常菜 #在家做美食 #美食教程
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Ds4月前
今日菜单莲藕炒牛肉#宝宝辅食 #自主进食的宝宝 #小吃货的日常 #宝宝爱吃 #认真干饭的宝宝
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葡萄冰苏打六1月前
切牛肉和切莲藕大战 大家好 莲藕好硬 牛肉看不出纹理 我很努力 饭很好吃（双椒炒牛肉 香！） 嘻嘻 #美食 #我的厨房日记 #记录生活 #日常 #牛肉
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慈父的厨房1月前
今天突击宵夜检查！谁饿了？！ 糟辣椒炒牛肉藕带拌面！ #夜宵吃什么 #强烈推荐 #这一碗好过瘾 #拌面 #美食趣味计划 @抖音创作小助手 @抖音小助手 @DOU+小助手
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卤臻香3月前
夏季在家可以试试这道脆爽莲藕牛肉，莲藕焯水配上料汁酥脆爽口，牛肉高蛋白解腻，快来试试吧美食 #美食教程 #抖音美食创作者 #抖音美食推荐官 #美食 #抖音美食
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思甯妈妈🌸2周前
降温还吹风了，早上起床凉飕飕的，早餐煮碗花生馅汤圆吃暖暖身。晚上给大宝做个莲藕炒牛肉，莲藕又甜又脆，好好吃。还给妯娌做了个双椒炒鸡#汤圆 #莲藕炒肉 #双椒炒鸡 #思甯妈妈#全职宝妈带娃
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安馨美食1月前
#美味的家常美食分享 家常菜好吃的关键在于搭配，你试试这几种搭配方式，让你厨艺更上一层楼#抖音美食教程 #美食推荐 #教做菜
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胡萝卜青椒炒牛肉3月前
#炒莲藕 #家常菜 炒莲藕
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金花@王杰（家常菜）2月前
#家常饭菜 家常菜莲藕烧牛肉
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薅堵又杜想变瘦2月前
打工人快速饭系列之：蚝油生菜 莲藕炒牛肉 #日常做饭 #一日三餐家常饭 #跟着抖音做美食 #日常晚餐 #抖音创作者大会
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จุ๊บ舒婵1月前
这也太下饭了，一口气能吃3碗饭！#美食 #美食推荐官
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李清焰1周前
安徽远嫁四川，全职在家带孩子，做些喜欢吃的家常菜，评论区分享一个你最拿手的菜#创作灵感 #家常菜美食来了 #日常分享 #家常饭菜
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若楠做饭日记3周前
一定要试试这个酸辣泡藕带！！！ #在家做美食 #抖音趣味美食计划 #泡藕带炒牛肉 #洪湖莲藕 #分享打工人的下班做饭日常
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陈大牙2月前
秋天的第一盘莲藕炒牛肉！又脆又嫩，营养满分，专治各种没食欲！你家米饭准备好了吗？#秋天吃什么 #美食分享#美食 #家常菜 #减脂 #一周减脂食谱
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杨先生👨‍🍳美食（味寻者）6天前
#美食 #美食教程 #强烈推荐 下饭必备莲菜炒肉，你们那叫什么？ #家常菜 #一起学做菜
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胡萝卜青椒炒牛肉3月前
#炒莲藕 #家常菜 炒莲藕
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小秋💃4月前
今天的晚餐，彩椒洋葱炒牛肉，胡萝卜炒西兰花🥦，排骨莲藕胡萝卜煲汤，家常菜才是家的味
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喂饱兜兜1月前
以后牛肉买回来，像我这样做，牛肉嫩滑多汁巨好吃。#爱美食爱生活 #创作者中心 #创作灵感#dou上热门 #dou+小助手
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97年-小赵同学1月前
28岁湖南小伙在无锡工作自己在家弄一日两餐 今日份菜是豆豉油麦菜和藕片炒牛肉#上热门 #记录真实生活 #抖音美食创作人 #日常做饭 #vlog十亿流量扶持计划
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悦悦爱美食1月前
金秋十月，家的味道在小炒牛肉中绽放，每一口都是团圆的滋味。✨国庆佳节，与家人共享这道简单却温馨的菜肴吧。#美食教程 #家常小炒#美食制作分享
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冬暖流水账2周前
今日午餐：泡椒鱼泡鱼籽，莲藕炒牛肉，炒蒜蓉菜心#家常菜 #在家做美食 #记录生活 #家庭烹饪 #记录平凡生活
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小宋日记1月前
欢迎收看00后小情侣自己做饭的日常#真实生活分享计划 #vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划
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人气美食热麦号2月前
伏天花式吃藕 洪湖藕尖炒牛肉 吃藕就看湖北菜，夏日限定藕尖不能错过！ #上海探店 #人气美食 #吃饱饱没烦恼 #洪湖藕尖 #恩施菜
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渡江宴调味品旗舰店授权号2月前
当醇厚牛肉酱撞上脆嫩莲藕，会擦出怎样的火花？浓香酱汁层层渗透，莲藕吸饱肉香，一口脆！一口糯，拌饭、夹馍、直接炫……这盘下饭神器，我能干掉三碗饭！戳视频解锁，酱香暴击新吃法！#拌饭酱 #打工人 #美食
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江小西美食3月前
随便一炒就下饭，这就是江西小炒的魅力 #莲藕炒牛肉 #江西小炒 #江西菜到底有多辣 #江西菜真的被低估了 #江小西美食
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