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侠🏸4月前
自我评测现在的跳杀勉强还够中羽三级吧，尤其步伐的加持#杀球 #羽毛球步伐 #羽毛球 #羽毛球基本功训练 #一起打羽毛球
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小🐑同学（进阶版）3月前
超详细羽毛球全场步伐教学 移动太慢？步伐跑不起来？启动总蹬不出去？一个视频告诉你全场步伐连贯的奥秘！#羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球步伐 #胜利水晶 #小羊同学
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小辉羽球7月前
刘辉教练教你退后场杀球步伐#羽毛球 #步伐 #杀球 #刘辉羽毛球
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葡萄羽球5月前
近距离感受安洗莹步伐和发力。你能从她手里拿几分？#羽毛球 #安洗莹 #羽毛球单打
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小别爱羽球🏸（每天更新）2周前
【低视角纯享版】还是桃田的步伐与手法让人看着舒服！ #桃田贤斗#低视角羽毛球#杀球
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侠🏸4月前
最简单的方式理解杀球如何下压以及相应的后退步伐，并步、马来步、后撤步#羽毛球步伐 #羽毛球 #羽毛球基本功训练 #一起打羽毛球 #是时候展现真正的技术了
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米可有话说1月前
她的步伐和杀球你可以吗？#羽毛球 #志田千阳 #羽毛球女子杀球 #羽毛球步伐
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笨跑两步1月前
她的步伐和杀球你可以吗？ #羽毛球 #志田千阳 #羽毛球女子杀球 #羽毛球步伐
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闪电小易3月前
如果你同时敏捷的步伐以及精准的手法#羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球训练 #杀球 #羽毛球单打
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艾饼3周前
她的步伐和杀球你可以吗？#羽毛球 #志田千阳 #羽毛球女子杀球 #羽毛球步伐
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宁宇🏸1周前
步伐和手法怎么结合 #羽毛球 #杀球 #羽毛球单打 #羽毛球训练#宁宇羽毛球
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逝水无痕（同款在橱窗领取）1月前
她的步伐和杀球你可以吗？#羽毛球 #志田千阳 #羽毛球女子杀球 #羽毛球步伐
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小别爱羽球🏸（每天更新）3周前
【低视角纯享版】来看看桃田“炸鱼”的步伐与手法 #桃田贤斗 #低视角羽毛球#杀球
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Halo徐硕3月前
不看你会后悔的五种暴力杀球步伐#羽毛球教学 #Halo徐硕 #川崎穿越星河 #川崎穿越星河SElite #杀球
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温州成人少儿羽球_课程咨询1月前
温州成人羽毛球🏸️步伐➕杀球训练 #温州 #学羽毛球 #羽毛球教练 #羽毛球陪打陪练 #杀球
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大晶0o1周前
喜欢的球要一直打！#羽毛球#打羽毛球的女生#羽球人#甜妹风#球搭子
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小叶老师训练营1周前
快看看你的步伐是不是也这么碎！#羽毛球 #羽毛球教学 #小叶老师羽毛球#小叶老师训练营
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VICTOR-威克多1周前
#安东森 展示教科书般步伐 #杀上网 #A970NL #神速90KM
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阿宝～5月前
#羽毛球 #尤尼克斯#羽毛球精彩片段 是！你！吗？我的朋友🤔
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爱会改变1周前
“杀球这么重，也杀不进她的心。” #羽毛球 #李梓嘉 #全英羽毛球公开赛
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徐笑笑不嘻嘻1周前
半场防守训练 你杀球再快有她甩你快吗，别再等一个明知道不会回来的人啦#羽毛球训练 #抖音体育 #杀球 #羽毛球 #情感
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光头羽毛球2周前
#志田千阳 #志田千阳杀球 #女双 #羽毛球
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天维闪亮-小小康1周前
有女朋友的，这招千万别学！ #天维闪亮羽毛球 #杀球
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羽球忍者🥷1月前
换一个视角更好的学习健将的步伐与手法#羽毛球#杀球#步伐#羽球忍者
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不知道1周前
抓着她不放，有用吗？#羽毛球单打 #羽毛球比赛 #羽毛球精彩片段 #比赛 #杀球 @铭记历史，勿忘国耻
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暴躁小满1周前
杀球再快也杀不进她的心#羽毛球 #杀球#羽毛球新手 #不会杀球 #抽象玩
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杀球全靠吼🏸2月前
陈金步伐跟练，你就练吧，一练一个不吱声！最后一个动作差点原地去世🌚 #打羽毛球女生 #羽毛球 #陈金羽毛球 #热点小助手 #百亿流量扶持
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猫本大羊6月前
李宗伟步伐分析第四期： 掌控步伐，拒绝碎步！ 李宗伟步伐分析第四期 上期咱们讲了羽毛球的步伐是跳出来的，还有使用大跨步来提升咱们移动距离和速度。 这期通过分析李宗伟的1-3步，来看看他是什么时候使用1步两步和3步的，从而更好的帮助我们来判断要用几步，每一步要迈多大。 #羽毛球教学 #羽毛球步伐 #李宗伟 #李宗伟步伐 #羽毛球单打
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小🐑同学（进阶版）1月前
杀上网步伐的奥秘，竟然藏在你的杀球发力里！ 发力不集中、步伐不连贯的球友不能错过！你以为在练步伐？其实你在练发力！羽毛球两大核心一招贯通！#羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球杀球教学 #羽毛球步伐 #小羊同学
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full-swing1月前
精准杀球的奥秘：解锁步伐与击球点的完美节奏 羽毛球扣杀并不是靠力量就能完成的。 只有配合好步伐节奏、击球点和距离感，才能打出有力的扣杀。 本视频指出了业余球友常见的错误 — 在球还没到之前就开始挥拍， 或者总想着在网前用力扣杀。 韩教练强调：“职业选手总是从场地中央开始。” 站位、准备姿势和不断重复训练，才是扣杀真正的秘诀。#羽毛球 #运动 #杀球 #日常训练 #羽毛球教学 00:00 步伐不能停 01:38 当下趋势：快速平抽对抗 05:01 你站在哪？ 05:40 喝一口水 06:22 反复再反复 08:32 中心站位？
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花与海.1周前
#羽毛球单打 你的杀球再快也杀不近她的心
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小张成长日记🏸1周前
反手接杀球步伐训练，快来跟着练起来！！！#羽毛球教学 #羽毛球 #滑县#滑县羽毛球教练
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羽毛球🏸运动1年前
陈雨菲灵活的步伐和惊人的暴力杀球，真的太强了#创作灵感 #羽毛球 #打羽毛球女生 #比赛现场 #体育精神
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她的羽毛球梦3月前
好哇好哇，杀球好哇🍒🍓 #羽毛球杀球 #羽毛球女孩 #她的羽毛球 #羽毛球梦 #她的羽毛球梦
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🏸碳酸鸡腿2年前
后退杀球步伐你还不会吗#打羽毛球女生 #运动女孩的日常 #杀球
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竹芯羽毛球3周前
趁天气好，练一下杀球上网步伐#羽毛球 #杀上网步伐 #羽球人 #因为热爱所以坚持 #薰风
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潘羽璐🏸️3月前
后场两点步伐结合杀球……#羽毛球 #潘羽璐 #后场步伐 #杀球
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杭州千羽（刘教练羽毛球）1周前
日常训练 | 杀上网步伐#羽毛球教学 #羽毛球
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猫本大羊6月前
李宗伟步伐分析第三期： 如何三步内掌控全场！ 李宗伟步伐分析第三期！ 上期讲了羽毛球高手的步伐一般都是在1-3步啊， 这期咱们解析李宗伟是如何做到全场步伐只用3步以内就搞定的， 通过转变从跑到跳的观念，来帮助咱们更好地理解羽毛球的步伐， 让咱们的步伐更快，更远！ #羽毛球教学 #羽毛球步伐 #羽毛球步伐训练 #李宗伟 #李宗伟步伐
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方伟杰NELSONHEGWEIKEAT4月前
结尾的闪电侠步伐到你了吗！！！ #羽毛球 #羽毛球步伐 #杀球 #步伐教学
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李宇轩（羽毛球教学）4月前
李宗伟必杀技- 正手不转身杀斜线，隐蔽性极高 【完整版】和【衣服】si 我哦 #中国跳杀球#突击球 #不转身杀斜线 #杀球#李宗伟杀球
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侠🏸5月前
重杀点杀劈杀断腕杀都整一遍，垫步并步跨步交叉步啥步都有。祝大家端午安康#杀球 #羽毛球步伐 #羽毛球 #羽毛球基本功训练 #是时候展现真正的技术了
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羽球小菜鸟🏸🏃🏻‍♂️9月前
李氏经典步伐+杀球 李氏经典步伐+杀球，观赏性极佳#羽毛球 #杀球 #李宗伟
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蜗牛小翕(xi)～🏸2周前
她说不会杀球，但是好像歪嘴的时候就能杀出来。那就练练#歪嘴杀 吧#dou来运动吧 #林丹歪嘴杀 #杀球 #培养球搭子@纵横-蜗牛老爹🏸🏸
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快乐羽毛球姐弟4月前
在家练羽毛球 加上后退移动步伐和蹬转的高远球挥拍和杀球动作练习 #羽毛球训练 #羽毛球步伐 #杀球慢动作 #高远球挥拍 #小学生羽毛球
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动耍羽毛球1周前
精通羽毛球杀球防守-12/12#羽毛球教学 #羽毛球训练 #羽毛球技巧
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小哈的二三事2周前
#羽毛球新手 我的计划我本应是一位 挥拍如虹 步伐如风 杀球稳准狠的羽球高手 但是计划出现了点小问题 我现在是一个挥拍漏风 步伐沉重 且饱受对手扣杀的女人
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抬起头挺起胸📿1周前
穿上球衣球鞋，拿上球拍，戴上头箍，利落潇洒，不是天赋，是无数次挥拍的积累。看这步伐和眼神，就知道她有多爱这项运动。#快乐乒乓球🏓 #乒乓球训练 #强烈推荐 #国球乒乓 #小女孩学乒乓
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Larry.1周前
后来我发现我再重的杀球都已经击不穿她的心墙了 #羽毛球 #杀球 #羽毛球新手 #羽毛球初学者#她她她
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葡萄羽球3月前
近距离感受安洗莹杀球 即便是在双打局，安洗莹的杀球、步伐依旧是简洁流畅漂亮，节奏非常舒服。#羽毛球 #安洗莹 #杀球 #羽毛球精彩片段
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Marspace火星运动空间超极合生汇店1周前
杀球后回防慢？多用李矛步 #羽毛球 #羽毛球步伐#羽毛球精彩片段 #羽毛球训练 #羽毛球教学 杀球一时爽，挡网上不去，学会李矛步，杀球不怕挡
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青岛雷克体育有限公司3周前
羽球人 我难道不是羽毛球天才吗？#羽毛球🏸 #打羽毛球女生 #快乐羽毛球
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小雨爱打羽毛球4周前
2025北极羽毛球公开赛混双半决赛精彩一分 #精彩瞬间 #名场面 #蒋振邦 #杀球 #沙西丽
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侠🏸3周前
实战杀球没力，步伐到位吗！？找个球搭子发球发找突击点 #羽毛球步伐 #羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球单打 #是时候展现真正的技术了
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罐头🥫🏸1周前
难道她真是羽毛球糕手 #打羽毛球女生 #女双 #羽毛球 #杀球 #无畏契约
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心动茉莉1周前
冰 雅 充 足 #小说推荐 #文荒推荐 #宝藏小说 #每日推文
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羽扇娘娘🏸🏸🏸1周前
我的计划我本应是一位挥拍如虹，步伐如风，杀球稳准狠的羽毛球高手，但是计划出现了点小问题，我现在是一个挥拍漏风，步伐沉重，且饱受对手扣杀的女人。#羽毛球#打羽毛球女生
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花开半夏1周前
这就是我们心爱的姑娘孙颖莎#
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黄桃罐头3月前
韩教练 杀球时如何让力量、时机与步伐在场上协同连贯 重心转移 — 击球、落地、前冲必须融为一体。 ***脚跟粘在地板上，力量就往后泄。 核心旋转与节奏 — 用腹肌而不是肩膀带动挥拍，放松的“嗒-嗒”节奏让你在最后0.1秒爆发，连打三拍。 #羽毛球 #羽毛球精彩片段 #羽毛球教学 #羽毛球训练
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匹克邦2周前
匹克球完美步伐的核心要点 #MEREMEE匹克球 #匹克球教学 #匹克球拍工厂
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颂声载道🏸️（备战林丹杯）1周前
就对面这两拍接杀猜猜她什么水平 #羽毛球 #薰风银刃 #薰风K520pro➕银刃 #第一视角 #杀球
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一7月前
450➕是你能接的吗#羽毛球 #杀球 #梁王组合 #全英羽毛球公开赛 #羽毛球步伐
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贝吉塔看比赛1周前
石宇奇的步伐，我觉得足够当教科书了 #羽毛 #羽毛球教学 #羽毛球训练 #羽毛球培训 #石宇奇
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高田商贸8月前
李宗伟强的是他惊人的反应速度和接杀球的能力，还有很稳的步伐#杀球 #低视角羽毛球 #李宗伟低视角
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