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致远体育-跳高5月前
回复 @无情军阀的评论 过杆时，臀部总碰杆怎么办，来咯来咯🤪@贵州致远体育 #跳高 #纠正 #日常 #坚持 #体育生
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致远体育-跳高6月前
回复 @吃辣小趴菜的评论 怯杆怎么办🤔@贵州致远体育 #跳高 #运动 #体育生 #日常训练 #上岸
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小王说考编7月前
跨越式跳高：完整示范与技术要领 #体育试讲 #体育教师面试 #体育教师招聘考试 #跨越式跳高
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Lyrical5月前
背越式跳高 动作解析 #背越式跳高 #跳高
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冲沛田径（长训复读招生）3周前
单招 统招 复读 全国招生#体育生复读 #田径 #冲沛体育
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娃逗哥哥1月前
记得点赞收藏，方便下次观看（持续更新中 ） 运动会快到了，希望也对你们有所帮助✍️ #跳高 #背越式跳高教学 #训练日常
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风华体育面试（公益答疑、纠错）2月前
《跨越式跳高》试讲动作要领详解，附第一个练习，各位老师去粕取精#体育试讲 #体育面试 #教招上岸
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丁硕（招生中）3月前
上午的技术模仿，首次尝试拍摄长视频训练内容，不好多担待#跳高 #招生 #田径训练 #跳高教学
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定义域4月前
#跳高 #背越式跳高 #教学 矮个子一样可以练跳高
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体育教师面试培训（专注面试）6月前
田径—跨越式跳高 #跨越式跳高 #跨越式跳高试讲 #体育教资面试 #体育教资试讲 #体育教师面试
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上岸体育徐良3月前
无生试讲跨越式跳高分享#跨越式跳高 #无生试讲 #体育教师招聘考试 #上岸体育徐良 #吉林教师招聘
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致远体育-跳高5月前
背越式跳高关键要点来咯～@贵州致远体育 #跳高 #体育 #日常训练 #坚持 #体育生
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致远体育-跳高7月前
经常掉杆怎么办？！三个要点教你告别碰杆失误！@贵州致远体育 #跳高 #技巧 #运动 #体育生
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中哥爱学习4月前
背越式跳高的诞生：弧线助跑的艺术#百科全书 #竞技体育
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致远体育-跳高6月前
回复 @源.的评论 跳高时倒杆怎么办🤔@贵州致远体育 #跳高 #日常训练 #单招 #体育生 #运动
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Basket1周前
背越式跳高训练指导 你是否在跳高上找不到正确训练方法？我自学背越式跳高进入校队，积累了不少针对性练习方法，能帮你少走弯路。 初三校运会，是我和跳高的初次相遇。当时我匆忙看视频模仿动作就上场，成了初学者错误动作的“集合体”：坐着过杆，斜着过杆，过杆时没充分挺髋，动作僵硬；助跑没节奏，起跳点也把握不准，每一步都慌乱。 不过，这次校运会上，我打破了上一次亲眼目睹学长以 1610的高度打破校运会跳高纪录。那一刻，我深受震撼，对跳高的热爱迅速滋生，从此踏上自学背越式跳高的路。 初三在忙碌学习和对跳高的痴迷中过去，因中考我暂时搁置训练。高一，我才重新有机会接触跳高，可场地和器材受限，只有校运会前一个月能尽情练习。 这一个月，我不断摸索改进。坐着跑的错误动作慢慢纠正，起跳点也逐渐找准。或许是长身体提升了肌肉力量，一次练习中，我以不成形的背越式跃过 171 的高度，信心大增，更坚定了在跳高路上走下去的决心。 高二校运会，学校早早开放跳高场地和器材，我有了更多练习机会。凭借高一的基础，一次练习中我突然找到感觉，做出漂亮的背越式流畅过杆动作，仿佛打通了任通二脉，领悟了精髓。一次练习中，我跳到了和身高一样的高度，突破自我的喜悦让我难忘。 带着这份激动，我走上校运会赛场，成功越过 182 的高度。全场掌声欢呼声响起，这个成绩是我之前不敢想的，它是我跳高生涯的里程碑，也是我人生的转折点。 因这次出色表现，体育老师推荐我成为体育特长生，我正式开启体育生涯。但现实有挑战，因教练资源、场地器材等问题，我的跳高训练遇瓶颈，成绩停滞。无奈之下，跳高专项改成竞赛 200 米，我和跳高短暂失缘。 大二院运会，我竟在不经意间做出标准背越式动作（其实是技术动作形成的最后阶段，自动化阶段），成功跳过 194 的高度。那根比我高半个头的杆子，自己也有些意外。 也正是这一跳，让我进入师大大跳高校队，接受更专业训练，系统学习背越式跳高知识，对这项运动有了更深刻见解。 回顾这段学习历程，我积累了不少经验。针对初学者斜着过杆、坐着过杆、跳高脖子疼等问题，我总结出有效解决办法。 我带过一个学生，刚开始练习背越式跳高时，动作不规范，斜着、坐着过杆。我只用两节课，就帮他纠正错误，让他能流畅做出完整背越式。虽因学生隐私没放视频，但我想说，我的经验能让初学者少走弯路，快速掌握技巧。 感谢观看！欢迎来聊！#跳高
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粤师体育7月前
粤师 学员 跨越式跳高 #体育考编 #体育教师 #体育试讲
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粤师体育5月前
跨越式跳高 讲授示范 #体育考编 #体育试讲 #体育教师 #跨越式跳高
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乔浩楠的田径日记3周前
#跳高 #危险动作请勿模仿 #田径训练 原地背越式跳高动作解析。
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川师上门体育张教练（招生中）1周前
#中考体育 #跳高#上门体育#锻炼身体增强体质
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北体大-岑教练【全年训练】7月前
公安体测原地纵跳摸高 #公安体测 #公安体测 #原地纵跳摸高 #专项训练 在此，我想分享我是如何帮助他们成功达到理想cj的： 1、细致的评估 每个孩子的体能基础各不相同，j因、体质、他们的体能状况。我会深入了解每个学员的具体情况 2、精准识别问题与差距 无论是基础体能不足，动作技巧未掌握，还是协调性、爆发力、力量等方面的不足，我会针对每个学员在每个项目中遇到的具体问题进行分析和调整。 3 精心设计个性化训练计划 参照相关标准，为每个孩子量身定制训练方案，确保每次课程都有所进步，为理想成绩打下坚实基础 4 训练方案制定后，我将一丝不苟地执行。根据学员的上课和课后时间安排，合理安排训练强度，既避免过度疲劳，又保证成果，学员以较好的状态迎接挑战。
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猪培根6月前
#跳高#跳高助跑 教学 杆上动作以及助跑的技巧
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猫猫咪咪🧩5月前
一个跳高大单元的集锦#体育精神 #跳高 #田径 #女大学生
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致远体育-跳高6月前
回复 @王加加加一的评论 跳高“冲杆”怎么办🤔@贵州致远体育 #跳高 #训练 #体育 #体育生 #运动
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杭州满分体育文化策划有限公司2周前
给莫名其妙被选上跳高， 自己却束手无策的你——零基础背越式跳高动作，你学会了吗 #跳高 #校园运动会 #背越式跳高 #体育精神 #体能训练
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致远体育-跳高7月前
跳高运动员上杆太平该怎么办？一起来学学吧！🔥@贵州致远体育 #上岸 #体育 #日常训练 #运动 #跳高
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致远体育-跳高5月前
回复 @zhyy^的评论 过杆时，小腿勾起导致掉杆，如何解决🤔@贵州致远体育 #跳高 #日常训练 #纠正 #体育生 #运动
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路南第一自律1月前
小学跨越式跳高教学视频。小学田径队如何制定训练计划？#跨越式跳高 #小学跳高 #体育课 #体育老师 @我要上热门 @抖音小助手 @DOU+小助手
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蓝芯玫6月前
一根皮筋玩转跨越式跳高，轻松解锁新技能！ 谁说跳高一定要复杂器材？一根皮筋就能玩出花样！课堂上用皮筋模拟高度，通过趣味互动和分解动作教学，同学们轻松掌握跨越式跳高的技巧——摆臂、踏跳、过杆一气呵成～在游戏中感受运动的快乐，解锁身体协调性与爆发力，原来体育课还能这么有趣#跨越式跳高玩起来 #跨越式跳高#蓝芯玫的体育课堂 @DOU+小助手
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湖南锋驰田径俱乐部5月前
跳高踏跳板辅助训练，可以改善过杆动作、提高腾空高度，同时还能增强自信心#跳高 #踏跳板 #背越式跳高教学 #日常训练
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怀化恒雅校园观察日志1周前
朝气蓬勃，欣欣向荣#体育精神 #记录校园生活 #校园 #运动会 #体育节
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董志才1月前
也就比赛能接触一下跳高，动作不熟练，好久不跳了 我是练四项的搭杆台不稳定，需要垫子压着，所以不能挪，在这里就不一一回复了[玫瑰]#运动会 #跳高
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致远体育-跳高5月前
跳高腿部碰杆怎么办🤔@贵州致远体育 #跳高#纠正 #日常 #训练 #体育生
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粤师体育5月前
背越式跳高 示范讲解 #体育考编 #体育教师 #体育试讲 #背越式跳高
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致远体育-跳高7月前
挺髋不足影响过杆？！四点教你解决问题！🔥🔥🔥@贵州致远体育 #跳高 #技巧 #髋 #体育生
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致远体育-跳高6月前
跳高转体来啦～🙋‍♂️@贵州致远体育 #跳高 #日常训练 #体育生 #运动 #单招
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江图体育-JT体能训练6月前
篮球绕杆技术要领 #体育运动 #运动 #JT体能训练 #动作要领
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杨木易2月前
摔倒不怕！加厚防摔垫保护你的每一次跳跃 孩子学运动总担心磕碰？这款软硬适度、可叠放收纳的垫子来救场！#好物推荐#居家锻炼#健身#运动流汗#跑步健身
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雪青5天前
被抽中去运动会 怕杆 我就只能这么做了！#跳高
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钇x115天前
跳高拿下#跨越式#碰杆不掉#运动会
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热爱体育的琦老师，要资料私～7月前
这节课老师讲的非常好， 从简单的跨越障碍动作 到一步一步让孩子们学会跨越式 跳高过杆动作的完成 ，像是游戏一般简单就学会了#公开课 #体育课 #跨越式跳高
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程子轩11月前
其他学校这样跳高，成绩不但有效，隔着屏幕都能感受到老师与学生的兴奋和喜悦，即便不是标准动作，也不会限制学生的自由发挥。👏👏👏 体育锻炼的意义，本来就是培养孩子拼搏进取，永不服输的精神，而不是只有冷冷的规则，咱们五中是不是也应该与时俱进呢？！😂😂😂 非常赞同这位老师说的话:学生的快乐，比专业更重要！👍👍👍
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田国福3月前
#背越式跳高试讲 #特岗
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Be6月前
“长路漫漫亦灿灿 关关难过关关过” #安阳师范学院 #运动会#破纪录 #跳高#二级运动员
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晨时集市2周前
摸高器杆架青少年篮球体测可调弹跳训练器儿童长高纵向跳高触碰器 #摸高器杆架 #青少年篮球体测器 #可调弹跳训练器 #儿童长高触碰器 #纵向跳高器
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舟oO5天前
听说掰杆是每届的必备项目#跳高
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Vi科普2月前
撑杆跳高 这大概是撑杆跳运动员最怕遇到的事情了#科普 #撑杆跳 #运动 #涨知识
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梦与体育1年前
到手金牌却不要？美国跳高选手拒分享金牌，结果丢金被美网友网暴 #巴黎奥运会 #田径 #跳高
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家乡宁陵5年前
男子跳高，身体全过，特殊部位碰杆违规吗？
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RS-青少年运动2年前
“设计跨越式跳高课程时，如何巧妙的利用体育器材？” #体育老师 #公开课 #跨越式跳高
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我们的体育1周前
一套标准的背越式跳高动作，完美。#体育精神 #运动之美#体育 #田径
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致远体育-跳高6月前
回复 @LXxxx.的评论 沉肩困难怎么办💡@贵州致远体育 #体育 #跳高 #体育生 #日常训练 #上岸
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清水发布2年前
男生跳高用翻滚式一次过杆子，老师都忍不住鼓掌。网友：助跑有点多余了 #资讯 #正能量 #校园精彩瞬间@抖音 @抖音小助手 @抖音正能量
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晓晓体育1周前
跳高女神邵雨琪，背越式跳高技术完美，五个高度全部一次过杆拿下冠军#精彩瞬间 #秀出好身材 #惊艳 #神操作 #为国争光
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仁医视光2年前
跳水、蹦极、跳高、拳击，高度近视千万不能碰#育儿 #内容过于真实 #知识分享
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定州志5天前
定州第一中学体育生，背跃式跳高第一轮轻松过杆，看这水平1米7也能搞定。
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新闻连连看2年前
女孩跳高时碰到横杆，掉落后又弹回原位，杆子：我只能帮到这了#神奇 #这操作都看傻了
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大湾区卫视2年前
女子跳高碰掉杆后又弹回原位,网友:这能算过了吗????
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领航体育8月前
#单招集结号 0基础，练习2个月 现在二级随便跳
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定州圈6天前
定州第一中学特长生，背跃式跳高一次过杆，高挑身材，身轻如燕，毫无对手。
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王孟南台球教学3年前
一不小心没收住手，竟然直接打出了个...#台球 #台球技巧 #台球路人局 #台球杆法 #桌球
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王孟南高光时刻3月前
这几个超神的小技巧，你一定要学会！ #台球 #台球是一种生活 #台球教学 @王孟南台球教学
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