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峰叔大宝一家6月前
姐妹们要的自制牛排腌制牛肉教程来了，有手就会做 #自制牛排 #牛排的家常做法 #牛肉腌制
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牛小弟2月前
简单又好吃的牛扒腌制方法#抖音美食推荐官#抖音美食创作者 #潮汕牛肉丸#创作者扶持计划
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孕美上门产康~陆姐（都匀）3月前
家庭版牛排做法: 牛肉1000克（腰柳) 小苏打5克、黑胡椒10克、白砂糖30克、盐6克、酱油20克、耗油25克、纯牛奶200克。把牛肉切片敲一敲，调料全部放进去揉匀，到液体吸收腌制一晚上，吃不完的真打包好冷冻保存，下次吃的时候提前拿出来解冻。做早餐和家餐都不错哦！#家庭版牛排做法 #爱生活爱美食
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靓仔闻呀5天前
99%的人腌牛肉第一步就错了#家常菜 #抖音美食教程 #腌牛肉
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悦悦妈妈1月前
孩子长身体黄金期，多给他们吃点牛肉，外面买的很多都是合成牛排，自己在家做，鲜嫩多汁一点也不柴，做好了放冰箱想吃的时候煎一下特别方便#儿童美食 #腌牛排 #美食教程 #好吃到停不下来
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黑天鹅行政总厨5月前
牛排叉烧煎得稍微有点过火了，这家伙都一直在说好吃，大家做的时候记得把控火候。#我的乡村生活 #牛排的家常做法 #美食制作分享
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小单的创业日记5月前
鲜牛肉现现切现腌，吃牛排的新选择#牛排 #煎牛排教程 #单鲜生羊肉铺
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百合妹的摆摊日常5天前
#腌牛排#煎牛排 #黑椒牛排 #美食推荐 #在家做美食
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刘大宝的辅食日记2周前
秋冬季节，给大宝多吃牛肉，牛肉补铁，还增强宝宝抵抗力。宝宝香煎牛排，牛肉超级嫩#宝宝美食 #强烈推荐 #宝妈分享 #vlog十亿流量扶持计划 #宝宝辅食跟我学
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爱吃的小熊🐻‍❄️4月前
少盐 少盐版 番茄牛肉面～ 1: 牛肉（油、盐、酱油、糖、生粉）腌制10分钟 2: 蒜片和牛肉一起煎9成熟，两面金黄有锅气捞出备用 3: 3个番茄加两勺番茄酱🥫煮到番茄变烂变浓稠加煮好的面条放牛肉和葱丝煮大概1分钟。 4: 最后加点欧芹碎就可以开吃啦～ 好看又好吃浓浓的番茄汁包裹着劲道的面条🍝，晚上控制碳水摄入的话可以少吃点面。全程也不需要再加盐，因为一般面为了劲道必须多加盐，所以面本身有咸味。 蛋白质、碳水 蔬菜一锅出，面条的发明简直就是最伟大最古老的预制菜始祖，煮个面简直不要太方便。 #番茄牛肉面 #新疆面 #火锅面 #一人食 #懒人快手菜 @DOU+小助手
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绢姐（家常饭）2月前
在家煎牛排想要吃起来不材，鲜嫩多汁，不光牛肉要买对，腌制也很重要，有没有和我一样不喜欢用生抽腌制的，可以这样做，保管好吃#在家做美食 #煎牛排 #美味又健康 #牛排腌制法
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街坊牛排（麦总教学）5天前
街头牛排配方#街头牛排#摆摊#摆摊创业#餐饮人#街头牛排教学
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阿狸小厨房2周前
懒人版硬菜！肉粒弹牙，黑椒酱汁淋饭绝了！ 牛排切粒煎得外焦里嫩，裹着浓醇酱汁，搭配外脆内软的蒜粒，咬下去牛肉鲜、蒜香浓，连蒜粒都被抢着吃，15 分钟搞定，端上桌秒光盘～ 食材清单 主食材 牛肉主角：原切牛排 1 块（约 400g，选西冷 / 眼肉，脂肪分布均匀，煎后不柴） 蒜香灵魂：蒜瓣 15 粒（整颗用，别切碎，煎后外脆内软） 装饰点睛：欧芹碎适量（增香提味，无则用葱花替代） 腌料 & 调料 腌肉料 生抽 1 勺 + 料酒 1 勺 + 老抽半勺（调色）+ 黑胡椒粉适量 + 玉米淀粉 1 勺 + 食用油少许（封层） 炒制调料 蚝油 1 勺 + 老抽半勺（补色增鲜）+ 黑胡椒粉适量（根据口味加） 煎制辅料 食用油适量（宽油煎蒜和牛肉，蒜油增香） #好好吃饭大赛 #省饭课代表 #把美食写成诗 #美食教程 #美食分享
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福建大厨1周前
多给孩子做牛排吃吧，这样做孩子能炫一盘，好吃👍👍#黑椒牛排 #自制煎猪排做法
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海南奶爸1月前
煎个牛肉蛋饼，按自己口感添加素菜调味就行。#早餐 #牛肉 #美食教程
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阿宝食堂3月前
今天吃什么❓ 盐葱煎牛肉，低脂高蛋白，妥妥减脂餐！ #美食教程 #抖音美食创作者 #强烈推荐 #牛肉 #在家做美食 @抖音小助手 @DOU+小助手
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轩妈美食日记3周前
#真实生活分享计划 #抖音美食创作者 #我的厨房日记 #我的美食分享 香煎牛扒，家常做法，快去试试吧
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苏记 美食记2周前
#上热门 #煎牛排 都起床吃早餐了@抖音创作小助手
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啥啥啥啥～3周前
🔥 香到邻居敲门的盐葱牛肋条！ 🤤 谁能拒绝这口外焦里嫩？ 肥瘦相间的牛肋条煎到两面金黄，咬开瞬间肉汁 biu 出来！灵魂盐葱酱是关键 —— 葱花 + 蒜末 + 香油 + 生抽+芝麻+黑胡椒+糖，拌匀静置 5 分钟，葱香直接爆炸💥 👩🍳 零失败步骤，手残党也能学！ 1️⃣ 牛肋条切 块，用盐+黑胡椒 + 橄榄油腌 15分钟 2️⃣ 热锅冷油煎牛肋条至两面焦脆（中小火！别糊啦，用不粘锅可以不放油哦～） 3️⃣ 黄油+盐葱酱翻炒 1 分钟，盖盖焖 8分钟出锅！ ✨ 场景百搭，治愈所有不开心 ▫️加班回家来一盘，配米饭能吃三碗！ ▫️家庭聚餐露一手，秒变全家夸的厨神 ▫️深夜 emo？这口肉香直接把快乐拉满！ 👉 快 @你的饭搭子一起做！ #美食教程 #家常菜 #牛肉做法 #秋日美食 #10 分钟快手菜 💡 小贴士：牛肋条带点脂肪更香！煎的时候别频繁翻，肉汁锁得牢牢的～ 😋
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魔多厨房3月前
#家常菜 辣椒炒牛肉，越吃越想吃！ 牛肉需要提前腌制：牛肉切薄片，先用少量葱姜水拌均匀，再加入生抽酱油、蚝油、白胡椒粉、盐拌均匀，最后再倒入适量香油拌均匀，锁住水分和营养，放到一边腌10分钟左右。 如果想牛肉更嫩，放盐的时候还可以加入一小勺生粉一起拌，口感会更嫩。#日常做饭 #下饭菜 #亲自下厨 #魔多厨房
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阿阿阿阿花1周前
小学生早餐 今天是小孩点名要吃的牛排🥩 那还不简单了 必须安排#美食
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地摊牛排王妹4月前
在街头煎200份牛排，日入四位数是什么体验？ 我85后，来自湖南，大家都叫王妹子，欢迎收看我和徒弟摆摊日入四位数的日常#牛排 #夜市里的烟火气 #美食#餐饮
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从头再来5天前
本店特色原切牛排#真材实料才能做出好味道 #鲜牛肉 #快来一起尝个鲜
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毛小厨2周前
#真实生活分享计划 ＃牛排腌制超简单，3分钟学会，孩子抢着吃＃抖音美食创作者＃巨简单零失败＃牛排腌制教程
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周周食光4天前
自制的整切牛排，干净卫生还巨嫩巨简单，再也不买牛排了#强烈推荐#自制牛排 #这个真的太好吃了 姐妹们一起自制牛排吧#美食教程 #第二遍
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福鱼安安6天前
自制牛排 预制牛排减脂期友好，减肥一定要多吃牛肉#我的厨房日记 #自制牛排腌制 #减脂餐 #预制菜 #福鱼安安
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慧姐（专注餐饮小吃27年）1周前
只需1分钟教会你腌制溜溜滑滑嫩嫩的牛肉#小成本创业 #摆摊创业 #慧会家 #米线 #牛肉 @慧姐爱健身 @慧会家慧姐宠粉号 @慧姐（专注餐饮小吃27年）
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家味美食推荐官5天前
现在牛肉很便宜，我每周都会做上几次给孩子吃！ #美食 #嘎嘎好吃 #黑椒牛肉  #美食教程 #家庭日常
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糖糖妈5天前
#山西霍州#家庭牛排#抖音记录美好生活 #牛排的家常做法 今天娃娃要吃牛排，安排上啦~腌制好的牛排分别冻起来，下次直接油煎就可以啦
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宁耀牛羊肉冻品4天前
牛排腌制秘籍，牛扒怎么做好吃又好看，今天教程来了，赶快点赞收藏吧 #牛排腌制#牛羊肉#烤肉#家庭牛排#煎牛排
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西奂牛排4天前
草饲原切西冷家庭腌制方法，生粉，鸡蛋，酱油味极鲜，算头粉，油，盐，就怎么简单，只是比例问题而已，
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心兰相随1周前
🔥纽约米其林主厨亲授！煎牛排终极技巧 #牛肉 #牛排 #美食vlog #烤肉真香 #纽约西冷牛排
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每味伴美味3周前
牛排别再出去买了，手把手教你自己在家做，好吃实惠，孩子爱吃#黑椒牛排 #美食教程 #自制牛排腌制
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下班后的石榴4周前
在家自学煎牛里脊牛排，鲜嫩入味超简单！ 1. 选肉：挑牛里脊部分，肉质本身就特别嫩，是做牛排的好选择。 2. 预处理：用叉子在肉上多插些小孔，方便后续腌制时更好入味。 3. 备料腌制：切好葱姜丝、洋葱丝，和牛里脊一起放入容器，加食盐、食用小苏打、黑胡椒，再放一个猕猴桃（小苏打和猕猴桃能让肉更嫩），最后加蚝油调味，充分拌匀。 4. 冷藏静置：盖上保鲜盖，放入冰箱冷藏腌制四五个小时。 5. 煎制：吃的时候取出，放入锅中煎，快煎好时放少许黄油增香（有迷迭香可以加，风味更足）。 6. 搭配装盘：煎好的牛排搭配青红椒、口蘑、土豆块等配菜，一份美味的自制牛排就完成啦，大家也赶紧做起来吧！#自学做牛排 #自己动手做美食 #自己做的就是好吃 #牛排的家常做法 #居家分享
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家味美食推荐官1周前
黑椒牛肉片 以后牛肉买回来不要炖汤了，我教你做跟西餐一样好吃的黑椒牛肉片，孩子爱吃 #牛排 #牛肉 #猪肉   #黑椒牛排 #美食教程
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聚小德调味品旗舰店6天前
现在牛肉很便宜，我每周都会做上几次给孩子吃！#美食 #嘎嘎好吃 #黑椒牛肉
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每味伴1周前
现在牛肉很便宜，我每周都会做上几次给孩子吃！# 美食 # 嘎嘎好吃 # 黑椒牛肉
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小李子教做菜5天前
妈妈一定要学会的八种牛肉神仙做法孩子爱吃个头蹭蹭涨#牛肉 #牛肉的神仙吃法 #家常菜 #美食 #抖音美食推荐官
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跟我学做菜～5天前
#黑椒牛排 #美食推荐 #黑椒粉 #美食制作分享
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昆雅百货4天前
妈妈们别再给孩子们吃合成牛排了，自己在家做，比西餐厅的还美味，做法简单，鲜嫩又入味#黑椒牛排
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老谈厨房2周前
蒜子牛肉 黄油融锅的奶香先勾魂，牛肉煎得外焦里嫩，咬开全是肉汁。裹满蒜香酱汁的每一口，奶香、蒜香、肉香在嘴里炸开，连盘底都要刮干净！#美食教程 #家常菜教程 #抖音美食创作人 #抖音美食推荐官 #同城
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跟我学做菜～2周前
#黑椒牛排 #每日分享 #煎牛排 #抖音美食创作者
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昆雅百货4天前
妈妈们别再给孩子们吃合成牛排了，自己在家做，比西餐厅的还美味，做法简单，鲜嫩又入味#黑椒牛排
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糯叽叽小娴4天前
#美食 #美食教程 #美食趣胃计划 #美食分享 #美食推荐
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聚小德调味品旗舰店1周前
在家怎么腌牛排才能不老不柴， 分享一下我的做法，这样腌的牛排煎炒都是嫩嫩的#牛排 #原切牛排 #黑椒牛排
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兰朵～1月前
肉眼可见的滑嫩，家里小朋友吃的赞不绝口#黑椒牛肉 #太好吃啦
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余余辅食日记3月前
宝宝吃的猪肉怎么腌制，才能又嫩又不柴呢？分享一个超简单的方法#牛肉腌制 #辅食教程 #牛肉
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姜二胖（厨房）🌸2周前
软嫩牛排～配上蔬菜，干净饮食刚刚好#爱生活爱美食爱分享 #爱生活爱美食 #这也太好吃了 #快来一起尝个鲜 #美食
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阿浪美食4天前
现在牛肉很便宜，我每周都会做上几次给孩子吃！#美食 #嘎嘎好吃 #黑椒牛肉
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聚小德调味品旗舰店4天前
用这个方法，在家做原切黑椒牛排又滑又嫩，怎么煎都不会老，比西餐厅的还好吃~#黑椒牛排
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晓七4天前
家常牛排腌料做法，牛肉猪肉鸡肉皆可腌，经济美味超棒~ #家常美食 #自制牛排 #经济实惠美食 #美味牛排制作
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成哲带货3周前
以后孩子想吃牛排了，再也不要出吃了，自己在家做，好吃又美味。#在家做美食 #牛排#黑椒牛排腌料#煎牛排家常做法 #黑椒牛排
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聚小德调味品旗舰店1周前
以后猪肉买回家，你就像我这样做，味道一点也不输西餐厅，大人小孩都爱吃#牛肉 #妈呀太香了 #黑椒猪排 #黑椒牛肉片
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燕麦小萌主4天前
上了一周的班需要去公园躺躺才能缓过来～做了拿手的盐葱牛肉，超好吃的#odd #抖音美食创作者 #一人食 #vlog日常 #盐葱牛肉
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呆尼-Daniel1周前
适合广州宝宝体质 斯~~~不辣！！#抖音美食推荐官 #日常做饭 #美食vlog #下饭神器
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王妹妹地摊牛排1月前
做150份街头牛排的步骤！#原切牛排 #我的摆摊日记
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每味伴优选1周前
妈妈们是不会给孩子出去吃合成牛排的，自己在家做牛排特别简单，几个小技巧要记好#自制牛排 #黑椒牛排
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聚小德调味品旗舰店4天前
用这个方法，在家做原切黑椒牛排又滑又嫩，怎么煎都不会老，比西餐厅的还好吃~#黑椒牛排
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大片的黑椒牛肉一分钟教会了你 请注意细节 #烤肉 #黑椒牛排
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昆雅百货4天前
妈妈们别再给孩子们吃合成牛排了，自己在家做，比西餐厅的还美味，做法简单，鲜嫩又入味#黑椒牛排
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妈妈们别再给孩子们吃合成牛排了，自己在家做，比西餐厅的还美味，做法简单，鲜嫩又入味#黑椒牛排
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大盈4天前
3分钟出锅的开胃牛肉，小孩一周吃2次#在家做美食 #美食 #舌尖上的味道 #家常饭菜 #晚饭吃什么
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牛排别再出去买了，手把手教你自己在家做，好吃实惠，孩子爱吃#黑椒牛排 #美食教程 #自制牛排腌制
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