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小冯爱健身3月前
减脂期塔斯汀红黑榜！最后有红黑榜表格可截图！记得点赞关注加收藏噢！#塔斯汀中国汉堡 #汉堡 #吃货 #减脂 #变瘦变美变好看
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甩肉事务所·七七3月前
#自律期 尽量别选 #糖油混合物 #吃瘦不饿瘦
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脱脂可可（不私聊）2周前
吃一顿汉堡掉三斤，这也太厉害了吧！ #汉堡 #减脂 #减脂餐 #麦当劳热量 #热量冷知识
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帅帅形体有氧运动4月前
减脂人眼中的#麦当劳！ #热量指南 #汉堡炸鸡 #会吃才会瘦 #减脂
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老金（已瘦24斤）3月前
掉秤0斤🙃 点汉堡的时候就忐忑，但外卖实在太划算了哪怕三个都是炸鸡也还是下了单😭下午又偏偏喝咖啡的时候选了个热量高的。 减肥就不能侥幸，上称会啪啪打脸。 今日摄入总量1600大卡，华莱士🍔2个+鸡肉卷1个+特调拿铁1杯#减肥邪修 #瘦 #一日一餐 #汉堡减肥法 #这一次我一定暴瘦
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艳儿姐（要瘦20斤）1周前
容易发胖的食物你吃了吗#容易发胖的食物 #会吃才会瘦 #减肥 #热量食物 #热门话题
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曲奇不挑食（热量版✅）4月前
减脂期能吃的外卖，第四弹来咯‼️#减脂期外卖#低卡外卖#热量测评#外卖热量#减肥餐
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吃不堡（新号版）6月前
减脂期怎么吃华莱士❓含详细热量‼️‼️无广 #大学生 #汉堡 #炸鸡 #热量 #大学生
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减脂控糖小百科4月前
#热量#体重管理#控糖
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红脸减肥怪5月前
常见的早餐热量第一期，赶紧at你那个要减肥的朋友看看。#减肥 #早餐吃什么 #热量 #吃瘦不饿瘦 #减脂
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0糖先锋4月前
教大家做一个减脂版本的中国汉堡，热量仅325大卡。有手就会，几分钟完成，适合嫌麻烦的手残党。好不好吃不知道，热量低呀，吃不饱就喝点无糖饮料，指定饱了。😂😂😂#减脂餐 #中国汉堡 #减脂食谱 #减脂
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丁香医生1月前
主流汉堡外卖点单详解！ 最后几款，一个包顶三碗饭，减肥慎点 #汉堡 #减脂 #增肌
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大大方方5月前
又省钱又低卡！减脂期高蛋白汉堡肉饼 冻门永存！99大卡汉堡肉饼，让你不用早起5分钟早餐#低卡低脂餐 #肉饼 #汉堡肉饼 #冻门 #备餐
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Nathan有腹肌4月前
避雷❗️热量炸弹❗️#上热门 #减脂#减脂餐#热量炸弹#减肥路上的绊脚石
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匠心严选茶舍懒人清清茶铺3月前
贝果vs汉堡，哪个是减脂期的“天菜”呢#瘦#吃瘦#变瘦#瘦全身#健康减脂
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黑不溜邱4月前
今天吃了32个肯德基 好像又吃了1w大卡 #吃货日常 #肯德基 #美食 #放纵日 #万卡
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头圆不能健身吗6月前
麦门党！减肥吃什么汉堡，看这一篇够够了！最后一个乃热量绝杀！#越吃越瘦 #好身材吃出来 #低卡低脂餐 #低卡美食 #汉堡🍔
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糖友智囊团1周前
这些热量炸弹，看看你是不是每天都在吃#健康饮食 #控糖饮食 #热量指南 #科学减脂 #食物热量
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吃亿点吧5月前
#减脂期 #堡循环 #控糖饮食 汉堡真的能减肥吗
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夏胖的逆袭4月前
500大卡多不多，能吃几个汉堡 500大卡的汉堡有几个，同样慢跑1小时能消耗几个汉堡的热量#減肥 #美食 #减脂餐 #自律遇见更好的自己 #内容启发搜索
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普通人减肥 俯齐8月前
食物热量破案2 炸鸡 #我的打卡足迹 #热量测评#减脂 #减肥 #鲅鱼圈美食
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六楼先森3月前
减肥！一定要动脑子！#一定要看到最后 #减肥#搞笑 #内容过于真实 #看一遍笑一遍
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黑不溜邱5月前
来看看麦当劳一共有多少汉堡，加起来有多少卡？#万卡 #吃货日常 #美食#麦当劳
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热量研究2月前
#热量#减肥#减脂#减脂期#减脂餐
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欣欣生活号1月前
吃什么容易变胖vs吃什么容易变瘦#冷知识 #科普一下
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姜铁啤（减脂版）7月前
减脂红黑榜二十期 汉堡王 #减肥 #减脂 #汉堡王 #吃货 #吃瘦不饿瘦
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减脂控糖小百科4月前
#热量#控糖#体重管理
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吃不堡（新号版）6月前
减脂期怎么吃塔斯汀？超详细热量来啦！含新品热量～ #汉堡 #炸鸡 #塔斯汀中国汉堡 #热量 #减脂
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杰定3月前
你以为热量高，其实放心吃的食物#干货分享 #知识分享 #大基数减肥 #减肥小知识 #减肥vlog
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潘老师的营养笔记3月前
汉堡的营养真相#营养 #孩子成长 #健康科普 #家长必读
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药师开开4月前
汉堡到底算不算垃圾食品？这样吃其实很健康 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #汉堡 #健康饮食
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吃不堡（新号版）3月前
减脂期怎么吃德克士？全菜单热量来喽～手枪腿｜全鸡｜汉堡｜薯条 #汉堡 #德克士 #热量指南 #炸鸡 #减肥
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关之零3周前
外卖能点到的低卡美食|汉堡系列🍔附热量✅ #减肥 #减脂餐 #汉堡 #外卖 #低卡低脂餐
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鼠尾草日常5月前
你以为热量嘎嘎高，实际都可以吃#减脂吃什么 #减脂
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吃不堡（新号版）4月前
减脂期怎么吃肯德基？含超详细热量！！吃的对也可以吃成减脂餐 #减肥 #减脂 #肯德基 #热量 #炸鸡
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小邢在努力6月前
1个汉堡+薯条=慢跑5小时？！ "为什么你啃3天菜叶子，不如我吃顿饱饭瘦得快？ o(╥﹏╥)o 刚算完汉堡热量手都在抖！ 1个汉堡+薯条=慢跑5小时？！ #减肥冷知识 #卡路里刺客 #减肥人设不崩 #健康减脂 #健身先健脑
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顿顿吃不饱6月前
这样的汉堡谁还敢说热量高？#空气炸锅美食 #低卡美食 #汉堡 #青椒 #减脂餐
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今天吃什么。3月前
塔斯汀热量测评！汉堡＋小食称重分解！附升糖||🍔香辣鸡腿堡 一个226g/548大卡 饼皮（汉堡胚）67g/208大卡 炸鸡腿排98g/276大卡 生菜7大卡 沙拉酱10g/57大卡 🍟小食 粗薯1份112g/334大卡，一根5.4g/16大卡 鸡块1份100g/260大卡，一块20g/52大卡 尖叫鸡翅尖1份70g/133大卡，1个7.1g/14大卡 香辣鸡翅1份73.5g/243大卡，骨头11.2g 翅中27.6g/94大卡，骨头5.4g 翅根41.2g/149大卡，骨头5.8g #美食分享#探店 #塔斯汀#热量测评#今天吃什么
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朝气蓬勃的慧慧3月前
瘦了30斤，冲刺100斤，生活化减脂1098大卡吃什么。 今日食谱1098大卡:手抓饼、西葫芦炒牛肉、口蘑小汉堡。酒酿冰奶很好喝，但是对掉数字没啥帮助，至少对我来说🈚#健康减脂 #减肥vlog #纯饮食减脂 #今天吃什么 #我的减肥日记
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运动营养师老胡3月前
减肥肯德基 #吃瘦不饿瘦
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予效动（求关注）1月前
减肥的热量炸弹你知道吗？#吃瘦不饿瘦 #减脂 #减肥 #健康减脂 #会吃才会瘦
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木易2周前
转发: 健康饮食、抗阻力训练小常识摘录，仅供参考。
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lucy姐姐教你减肥健身2周前
#减肥 #美食 #知识分享 #减肥知识 #体重管理
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尔蒙讲健身💪2周前
这些热量炸弹，尽量少吃或者不吃#减脂饮食 #健身小白必看经验 #合理饮食 #好身材吃出来
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糖胖逆转焦博士1周前
医生眼中的麦当劳，减脂红黑榜❗ #麦当劳 #减脂 #减肥 #体重管理年 #大基数
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汪不静-科学护肤1月前
你以为的垃圾食物，其实是巨减脂的美食！ #女生必看 #减脂 #美食 #变美
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营养师大瑞瑞3周前
汉堡能不能减肥？营养师一条视频带你揭秘背后真相！ 本视频及文案中提到的推荐或不推荐不具有任何倾向性引导，本人及本频道对视频和介绍中提到的任何品牌和产品持中立客观态度，不代表本人及频道的任何立场，亦不提供消费指导和建议，请观看者理性分析自行判断。 #山姆超市 #健康#内容过于真实#山姆#营养师大瑞瑞#在拍一种很新的vlog#随时随地标记一下
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小子超爱吃2月前
捡脂餐，学费了吗#减脂餐 #反差
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饭要大口吃1周前
跟着@吃不堡（新号版） 30天减肥第15天~ 手做汉堡｜肉夹馍｜炸饺子｜无糖可乐 #小基数 #食谱减肥 #好吃到根本停不下来 #好好吃饭 #vlog十亿流量扶持计划
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营养师凯文4周前
麦当劳，我愿称为最好吃的减脂餐#减脂 #减肥 #减脂餐 #会吃才会瘦 #吃瘦不饿瘦
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普通人减肥 俯齐1周前
告诉我有没有？1400大卡 煎蛋汉堡 #减肥#减脂#俯齐减肥#俯齐破除焦虑#汉堡
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丽姐减脂日记2周前
你不知道的热量炸弹，快看看是不是每天都在吃#健康饮食#热量指南#科学减脂
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源玉爱健身1月前
生活化减脂（汉堡） 任何人都不可能一次吃这么多，视频是夸张的热量对比 第一组：巨无霸513大卡，大薯条379大卡，大杯可乐 224大卡 第一组：普通汉堡包248大卡 肉饼单个90大卡 第二组：火腿扒麦满分1个约261大卡 第二组：油条70g1根约272大卡， 豆浆350毫升约119大卡，肉包子1个100g约227大卡 第三组：金枪鱼三明治6英寸 430大卡 第三组：达美乐苏丹王榴莲多多火山9寸1650大卡#减肥 #减脂 #减脂餐
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营养师李俊峰1月前
你以为的垃圾食物，其实是巨减脂的美食！ 你以为的垃圾食物，其实是巨减脂的美食！#减肥 #减脂 #吃瘦不饿瘦 #垃圾食物 #减脂美食
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健康逻辑师1月前
可能他不该吃披萨饼和汉堡（肠道麸质过min？） 如果您经常吃披萨饼和汉堡，这种食物里面的四宗罪，一定要清楚。第一，高热量，第二，高反式脂肪酸，第三，高糖（淀粉）会导致肠道菌群紊乱。第四，也是最重要的，就是很多人对麦麸质是存在慢性肠道过敏的，这种过敏会导致肠漏症以及后续的慢性疲劳、各种自免疾病、肿瘤、老年痴呆等等！#麸质 #麸质不耐受 #肠漏 #慢性疲劳 #健康科普
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有用的知识2月前
看到这些食物你是不是也馋了#冷知识 #涨知识
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华哥身材管理3周前
#自律期 尽量别选！#健身 #糖油混合物
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运动师徐小莹(乐快兴)7月前
减脂期一定不可以吃的热量炸弹#减脂 #减肥 #减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #会吃才会瘦
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碎嘴医生老冯2月前
#减肥 #糖油混合物 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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胡嘚沐3月前
大基数测评一只白（麦当劳汉堡法）据说三天掉五斤，试试看 #我的减肥日记 #记录饮食 #减肥
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汉堡店的郑月半4天前
汉堡的热量到底高不高？@铁馆废材（发财） @Patrick强强🔥 #吃堡聊膘 #莆田汉堡 #莆田美食
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减重外科张震1周前
以为不吃饭就是管住嘴？ #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #吃瘦不饿瘦 #肥胖 #热量炸弹
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Joanna🎀3月前
减肥可以吃汉堡吗#日常生活 #深圳打工人 #减肥减脂
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腹肌去哪了5月前
减脂期可以吃汉堡吗？不但可以，我还要教你怎么做#减脂 #减肥 #减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #会吃才会瘦
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芹菜（轻食日记)4天前
一人食自律早餐～ 管理期也可以实现汉堡自由，在家DIY的汉堡，比外面卖的还好吃😋，低脂低卡好吃又健康#早餐吃什么#汉堡 #低卡低脂餐#一人食
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