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希希瘦了6月前
#健康减脂 #内容太过真实 #变美变瘦变好看 #减肥 #减肥逆袭
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萍果4月前
瘦90斤啦！ 感觉中午还是不能喝混沌 还不如吃点菜得大米饭了。哪天吃大米饭掉秤也挺好了。 也不知道明天能不能下210哈哈哈哈哈做个梦吧 #减肥 #vlog日常 #记录#逆袭 #我的减肥日记
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崔叨叨(减肥成功版)2月前
记录从121斤瘦到90斤需要多少天第九十天，哎都90天了还没有到目标……还是94.8剩下这几斤可太难了！#减肥减脂 #减肥逆袭分享 #瘦成一道闪电 #vlog日常
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给我下场面包雨5月前
关于饿瘦的常见问答 #减肥经验 #少吃真的会瘦 #减肥逆袭 #变瘦变美变好看 #节食减肥
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阿右伴你变好5月前
这个事实没人愿意接受（无） 这个事实没人愿意接受（无）#加油 #体重管理 #改变自己 #生活化减脂
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减不完的肥。5天前
你说如果我 一下瘦到90斤 腰又细 腿又长 皮肤又白又嫩 我能适应吗 #变瘦变美变好看 #变瘦 #幻想
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小洁吧ᐝ6天前
这个想法太可怕了
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剜勺苹果派5天前
#日常分享 #美食 #减肥
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司然4天前
#热点 你说我减肥，万一一下子干到90斤，那么瘦，我能适应吗#减肥 #DUO助手 #duo助手上热门
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Julie莫马达4天前
把心放到肚子里 #减肥
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小侯5天前
我能适应吗？#内容太过真实
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喜妹儿5天前
你说我减肥，万一减猛了，瘦到90斤，我能适应吗？🧐🧐
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我不是大帅哥吗4天前
万一呢#发疯日常
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我只会吃饭3周前
对不起，我不想为了“博主身份”逼自己瘦到90斤！ 关于"我是不是复胖"的争议，我想一次性说清楚。 从140斤到现在，我用了很长时间来调整自己。所谓的"反复"，其实是我在用健康的方式一点点往下减，然后又因为一些特殊时期，比如身体不舒服或者情绪焦虑，再慢慢长回来几斤。 一个月减一两斤，胖也只是三五斤。这其中还有大量的水分和食物残渣。 真正的不健康，是极端节食后的暴饮暴食。而我，只是在做一个普通人该做的事：好好吃饭，好好生活。 我不追求那个看似光鲜、实则脆弱的"理想体重"，因为健康从来不是一个固定的数字，而是一种可持续的、让你感觉良好的状态。 很多人执着于体重秤上的数字，却忽略了身体发出的信号。饿肚子换来的低体重，伴随着的是脱发、姨妈紊乱和情绪低落，这不是健康，这是在透支。 我宁愿我的体重在一个健康的区间里有弹性地波动，也不想把身体逼到极限。因为真正的自律，不是对自己有多狠，而是懂得如何长久地爱自己。 我做视频分享，不是为了展示一个永远不食人间烟火的"完美人设"，而是想告诉大家，减肥可以不用那么痛苦，我们可以和食物和解，可以接受自己偶尔的不完美。 生活已经够累了，别再用一个数字来为难自己。 很多人觉得，减肥博主就必须时刻保持在最低体重，否则就是"失败"。但我想说，真正的成功不是活成别人期待的样子，而是有勇气选择自己舒服的活法。 我宁愿做一个真实的、偶尔会吃多、体重会波动的普通人，也不想成为一个被数字绑架、失去生活乐趣的"减肥机器"。 因为我分享的从来不是如何快速掉秤的"捷径"，而是如何在减肥和生活之间找到平衡，如何与自己的身体和平共处。#反焦虑 #减肥 #好好生活
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小祺5天前
咋整啊 #抖音热搜 #热门 #火锅
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￴ ￴￴ ￴ ￴你真好看5天前
你说我减肥 万一减猛了 瘦到90斤，我能适应吗？
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左尔在郑州4月前
#内容过于真实 #减脂#自律 #减肥 #减肥逆袭
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꧁葬愛家族·徐少꧂🌈4天前
好纠结#减肥 #烧烤 #美食
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小丁妹4天前
你说我减肥，一不小心减猛了，就剩90斤了 我还能适应嘛哈哈哈#减肥减脂#以喜欢的方式去生活
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