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沁璨舞蹈穿搭(天真老师)1年前
高效扒舞全流程详解#扒舞 #一步一步教会你跳舞 #零基础学舞蹈 #扒舞日常 #一学就会系列
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在下太阳雨4月前
零基础小白在家自学跳舞？超详细保姆级教程！ 四肢不协调星人也能学的教程！一个暑假就能有质的变化～～更有本零基础选手入门舞姿供各位欣赏！ #跳舞 #跳舞使我快乐 #舞蹈 #自学舞蹈 #自我提升
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蒙娜丽丹9月前
怎么扒舞，又快又准 #零基础学舞蹈 #扒舞技巧 #每天学习一点点 #成人零基础舞蹈培训 #编舞
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补充氧气6月前
真的十分钟扒完一段舞！我是如何速扒的？快来学！ 看自己现场速扒舞有点神奇哈哈哈哈哈哈 好了！总结：首先动作库一定要多 之后0.5倍速仔细看清楚动作 0.7或者0.8多跟视频练习 仔细听音乐卡的点在哪会更容易记动作 最后就是..多练！#kpop #jennie #wayup #扒舞 #抖音潮流舞蹈地图
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歌美本鸽8月前
十年舞见经验分享！不会自己扒舞的进！ 有宝宝不知道怎么自己学宅舞，分享一下自己是怎么学舞的~个人经验，有更好的扒舞方式可以在评论区交流哦~#宅舞 #经验分享 #自学宅舞 #歌美教程 #舞蹈教程
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CBXLAB贤子10月前
教你轻松扒舞 速来GET这个扒舞神器！#扒舞 #干货分享 #街舞 #扒舞技巧
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超玛2年前
这个视频有点长，是我长期扒舞总结的经验，希望对喜欢自己在家学舞蹈的姐妹有所帮助#零基础舞蹈 #自学舞蹈#因为热爱所以坚持
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蒙娜丽丹9月前
扒舞秘诀之数拍大法！看完它，数拍秒懂～ #每天学习一点点 #零基础学舞蹈 #舞蹈 #成人零基础舞蹈培训 #扒舞技巧
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苏苏舞蹈1年前
第一集｜分享我的扒舞流程，其实多看多练就好啦！零基础还是老老实实学好基本功在去扒舞哦#舞蹈知识分享 #苏苏舞蹈
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蒙娜丽丹9月前
保姆级的扒舞秘诀，三步一要点，手把手教你扒舞要点 #每天学习一点点 #扒舞技巧 #成人零基础舞蹈培训 #舞蹈细节教学 #一学就会系列
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单色中国舞畅畅老师1年前
是嗓子哑了也要分享给大家的扒舞秘诀，快来跟着丸子狠狠地学#中国舞#初学舞蹈零基础入门 #扒舞技巧 #幼师转行 #转行舞蹈老师
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腿比命长谭老师4年前
第16课 I 来教大家如何更快的扒舞#舞流小课堂
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荃小圈2年前
0基础小白快速扒舞入门 博主推荐#零基础学舞蹈 #零基础爵士舞 #0基础学舞蹈 #适合初学者 #干货分享
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会跳舞的竹子🎋1年前
扒舞小技巧分享！ @有心跳App #爵士基本功 #零基础学舞蹈 #自学舞蹈 #舞蹈教学 #舞蹈app
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单色中国舞雪雪老师4年前
#中国舞 一个人在家怎么扒舞？#舞蹈基本功 #成人零基础学舞蹈 #扒舞
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是陈DiDi呀3月前
《心动》半曲教程 第一次这么快速扒一支半曲舞 原谅我的又懒又勤快 看到还有2分钟真的不想编辑了#TF四代新歌心动 #肆意少年突围 #教程
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宝藏璐璐舞蹈3年前
#扒舞神器 #自学舞蹈神器 千呼万唤的视频终于来啦，分享给大家平常我用来扒舞的神器～
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奶茶一天最多两杯3月前
分享几个kpop扒舞小技巧🤗 经常收到宝宝问怎么扒自己喜欢的舞，分享几个我的扒舞小习惯～ · 1. 找到舞台合集反复看 在正式决定扒舞之前我会在字母站找那种把所有打歌舞台整理在一起的视频合集，点开镜像反复看，起到一个颅内扒舞的作用。如果你有特定要扒的位就找直拍合集，看的时候都要镜像免得真正扒起来还要修改记忆。 这一招还很适合没太多时间扒舞的宝宝，有空就看起来，先让大脑有印象了之后扒舞就快了。 多看打歌舞台也可以找到妆造灵感，对上路演很有用哒，还可以模仿爱豆的表情管理，仔细观察也能看出来其实ta们每场状态都不一样，总之多看多学习。 · 2. 找多角度视频开始慢速扒舞 我主要就是在字母站找那种分倍速的镜像练习室扒，并结合直拍进行补充，因为练习室是正面机位，看上去比较平面，有时候也可能挡住自己要扒的，利用不同视角的直拍进行补充会扒得更仔细。 如果大家不会自己扒的话也可以找老师的分解教学，免费教程很多哒我觉得没必要买付费课程，基本已经够详细了，有的比较火的歌还会有全曲教学。 · 3. 做同屏 非常有用很适合扣动作，经常我看着自己跳的还行同屏一笔就发现全是不到位卡点不对的地方。（但这个方法我也不经常用，虽然知道很有效但还是会犯懒😢卷起来卷起来） 差不多就这样，希望可以帮到大家～ #翻跳 #jazz #blackpaink #抖音潮流舞蹈大赛
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天真老师【舞蹈数拍课报名中…】9月前
10分钟韩舞数拍教学来啦！ 看懂就能自己扒舞了，学起来学起来#kpop #BABYMONSTER #reallylikeyou #韩舞教学 #爵士舞
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颜颜颜2月前
关于怎么自己扒舞的分享贴 #有心跳 #自学舞蹈打卡 #jump #韩舞 #自学舞蹈
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单色舞蹈考证系统班基地4年前
一个人对着视频如何扒舞？干货赶紧收藏慢慢学！😆#成人零基础舞蹈培训 #舞蹈基本功 #零基础学舞蹈 #舞蹈教学
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腿比命长谭老师4年前
第17课 I 教扒舞的下集来了！上集很多人说不会镜面视频的，这个要我出教学么？#舞流小课堂
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硕硕🌈（爵士舞教学）7月前
你的互联网扒舞小助手上线咯～😘#冯提莫 #舞蹈教学 #佛系少女 #qian茜编舞 #基础爵士
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单色中国舞雪雪老师4年前
#舞蹈基本功 还不知道怎么扒舞？你这些点有注意到吗？#扒舞 #剧目舞蹈
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聪congc2年前
到现在为止还是反的…纠不过来了..#kpop舞蹈 #kpop #随机舞蹈 #扒舞 #itzy
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汤圆💃3月前
#illit #dothedance #借来的猫#舞蹈分解#抖音潮流舞蹈大赛 分解滴滴滴！借完猫就去扒jellyous🤩
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小鱼旺仔10月前
「走位动线」TWICE - Strategy 动画演示 扒舞必备【已镜面】#twice #周子瑜 #林娜琏 #扒舞 #走位 ⚠️只是作为扒舞辅助/参考 具体情况根据自身调整
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美少女小欣5月前
这男生版本不会没人学吧？我扒了可久了😭#夏威夷舞 #夏威夷草裙舞 #舞蹈教程 #情侣舞蹈 #双人舞
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闹闹舞蹈【零基础教学】5年前
#抖音小助手 #r琳编舞 为自学舞蹈的大家，更好的扒舞练舞我尽力啦，另外我想问问镜子到底怎么才能擦干净
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今天也是幸运xixi10月前
Prism Spiral0.75镜面分解（下） 终于剪完了……… 这次动作有一些不是很还原，自己扒舞的时候可能漏掉了5555下次再录分解的话我再提前校对一下！上次录制的时候比较赶就有点粗糙了555#prismspiral #偶像活动 #慢速镜面分解 #雾矢葵 #幸运xixi
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小小舞同学2年前
#玛尼情歌 #零基础学舞蹈 背面完整版，自己扒的动作，有问题参考原创哦！原创没有的是我自己编的。
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皖儿·中国舞美学1年前
学会这几个动作，扒舞不用愁！万能动作快来一起练吧#古典舞 #零基础教学 #爱舞蹈爱生活 #舞姿 #入门古典舞教学
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微微吖～10月前
有一段重复，喜欢跳的宝子可以自己在家扒起来 #东方舞肚皮舞 #年会舞蹈 #痒舞蹈 #扇子舞 #融合风东方舞
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施念念念7月前
#Kpop #翻跳 #崔然竣 #ggum #当代大学生日常
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POPO4月前
平时扒舞拍视频半小时起，自己编十分钟拍五分钟搞定，因为跳自己的编的不用顺很久哈哈哈哈😂我不管，不准说这是拼好摇😡#POPO摇 #舞蹈教学 #原创 #抖音首届潮流舞蹈大赛 #plainjanedj版
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e3e11月前
我自己扒舞的时候会分开练 这种方法比较适合我这种小笨！ #八方来财dj #来财舞 #舞蹈教学
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154的奶茶2年前
大概我扒舞备课就是这样 重复很多遍 然后看节奏 看细节 差不多10分钟左右一支舞备完 扒舞快是因为这些动作简单 比较常用 所以新手需要慢慢来 不要慌！ 加油！#扒舞 #如何扒舞 #扒舞日常记录一下 #翻跳 #扒舞技巧
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永不熄灭（少儿爵士）4月前
少儿爵士专攻班B组🔥 自己扒舞自己排队形自己改层次#少儿爵士舞 #王甜编舞 #少儿爵士舞 #少儿爵士齐舞 #永不熄灭
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dilililili3月前
#梓渝摇 来一个0.8倍速吧🥰🥰🥰跳的基础动作，适合零基础扒舞哦～细节和表管还是参考梓渝老师啦！#卡点舞 #求佛 #梓渝 #梓渝求佛
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吴海媛来是你10月前
【#mrchu 】#apink 高清完整版练习室直拍分段循环#扒舞 已镜面
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白绿奶蓝3月前
扒舞调0.75倍速#柠檬叉摇2 #舞蹈教程 #我要怎么说我不爱你
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吴海媛来是你9月前
【#biteme 】#enhypen 4k完整版练习室直拍分段循环#扒舞 已镜面
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陈姐姐1年前
原创编舞，#业余爱好 来个背面，下雨天家里扒舞，喜欢这首歌就自己扒几个筒单的动作活动一下，管他好不好自己开心就好，我也是跟着音乐瞎编的动作
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椿潇遇楠曦^10月前
有谁没有看到程潇这段即兴扒舞我都会伤心的，ok？ #程潇即兴学舞看一遍就会了 #蒙面舞王程潇 @程潇
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小小舞同学8月前
这是裤装版本，#愿为你 #业余舞蹈爱好 #李冠编舞 业余爱好者自己扒的舞蹈，背面留存，规范动作请看李冠老师的版本哦！
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寒春3月前
一起扒舞的一天！#零基础学舞 #简单易学 #curiosity #一学就会系列 #基础爵士 @抖音小助手 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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贝塔安静3月前
【全曲教程】Jellyous-李沅禧位 #jellyous #illit #对镜扒舞 任何一个人不跳风火轮我都会伤心
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永不熄灭（少儿爵士）4月前
少儿爵士专攻班A组 孩子们自己扒舞编排层次队形🔥 #爵士女孩 #少儿爵士齐舞 #王甜编舞 #基础爵士 #永不熄灭
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小小舞同学1年前
太阳姑娘背面 小莹老师编舞 大概是0.9倍速，我自己扒的，仅供参考，主要怕长期不跳忘记，规范动作请参考小莹老师课件！谢谢！
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自己扒舞视频账号1年前
bite me 镜面版 全曲
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秦多多多啊（和大宇比心版）3月前
保姆级分解视频来喽✨数拍➕0.8倍速 昨天的原速视频 是前置摄像头拍的 扒舞的宝贝们不需要镜面翻转哦🫡 发现我的红色搭配小巧思了嘛😸 #冯建宇 #冯建宇dtx #一起跳舞 #冯建宇打天下 #红
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毛毛虫💃2年前
看着这么帅气的汉唐古典舞，忍不住自己扒了一段，练的时候妈妈随手一拍。#汉唐古典舞 #书简舞 原创编舞@张碧希
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爱跳舞的猴哥🐒7月前
扒舞风波… #中国舞 #舞蹈课堂随拍 #课堂花絮 #搞笑日常 #舞蹈日常
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安宁anin5月前
行走的扒舞机器来了，上车！#翻跳 #龙龙编舞 #sportscar #基础爵士 #抖音潮流舞蹈地图
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ʚ 执镜俑杨伊一 🌞ྀི ɞ5月前
第一次自扒彝族舞～ 细节不到位 表情还没扣 可我迫不及待发了哈哈哈哈@晴大个儿✨ 姐姐跳得太好看了🤩#大山舞蹈 #民族舞 #杨伊一 #民族舞蹈舞出民族特色 #又是被女儿治愈的一天
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胡杨舞蹈开远店（舞蹈教练培养基地）6月前
非常可爱的一位胡杨学子😎从一开始的记不住动作、恐镜头、拍视频就忘动作、到现在能独立扒舞展示、自信表达自己、开远店目睹了白莹宝贝的一路蜕变#教练班技术哪家强？中国成人舞蹈找胡杨
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大陈唯舞•热门舞蹈1年前
#venus 简简单单一个小舞蹈 大家试着自己扒一扒吧~ #大陈编舞 #原创 #零基础学舞蹈 #爵士舞
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安琪拉爱跳舞4月前
《伶人》完整版来啦 稍作调整版本 这么帅的舞 扒起来吧 #抖音潮流舞蹈地图 #伶人 #成人古典舞 #一起学起来 #零基础舞蹈教学
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小戴丶7月前
不会《扒歌》不怪你，你可以尝试一下别的方法 #吉他 #吉他教学 #今天你练琴了吗 #扒歌 #零基础学吉他 全新课程 私教课 主页➕v 欢迎咨询～
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淑琪shu(田柾国点赞郑号锡关注版)10月前
虞书欣spicy honey 0.6x镜面教程来啦 不知道大家是听歌词或者数节拍扒舞所以我试了歌词应该更易懂一点！！ #虞书欣首张正规专辑spicyhoney #虞书欣生日专辑上线 #抖音潮流舞蹈地图 #虞书欣 #spicyhoney
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柳智敏2月前
既然已经决定参加路演了，那咱就用十几天的时间认真扒舞呀，那么多天的时间可以扒舞，即使你舞蹈基础不好，也应该把动作顺下来呀，去了舞室说自己一点儿没扒让我们教你是什么鬼，我是真无语了#随舞 #随机舞蹈 #路演 #kpop#吐槽
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香香软软桃子小面包1月前
看到博文又是追尾，又是过敏、吸氧、打屁股针，真的心疼死了😭你这个“舞台疯子”，对我们粉丝太好了，对自己也太狠了！一定要健康呀！#杨博文 #TF家族 #TF四代 #肆意少年
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再嘉舞蹈（在家学会舞蹈）4年前
答应我，这个舞蹈，大家自己扒一扒就会了哈！#零基础学舞 #爵士舞基本功
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