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SUSU👑5月前
🔥山姆超级便宜品质稳定的蔬菜🛒还有哪些是你们经常买的呢，一起来分享👏 #山姆会员店#逛超市日常#山姆好物推荐#山姆蔬菜#好吃到停不下来
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506226905272年前
在超市买这几种蔬菜，记住了呀，一定要先焯水，去除里面的农残，和虫卵，还有草酸#食品安全 #老百姓关心的话题 #纯天然绿色蔬菜 #蔬菜 #品卓优品
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隆安县利客隆超市2月前
你知道哪些蔬菜要焯水吗？#生活小常识#养生#超市#蔬菜#健康
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中医姚飞1月前
蔬菜真的要焯水吗？不焯水蔬菜＝吃毒？ #焯水 #蔬菜#医学科普 #抖出健康知识宝藏 #涨知识
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满贝勒生鲜授权企业店3年前
蔬菜究竟要不要焯水，您知道吗？@爷俩儿好菜 @抖音小助手 #抖音美食创作人
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潮菜叶飞小学堂4月前
炒苋菜需要焯水吗 #苋菜 #食材焯水 #草酸 #好好吃饭好好生活
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阿芹的厨房生活7月前
春暖花开的季节，正是吃菜心的时候，如果菜心吃不完，可以加点盐、油焯水保存起来。#菜心做法 #绿色蔬菜 #菜苔 #绿色蔬菜
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山东二姐（5年前
炒上海青要不要焯水？很多人做错了，难怪不好吃，青菜清脆有诀窍 @抖音小助手
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文献生活小时达3月前
这些蔬菜要焯水#新鲜蔬菜 #生鲜超市 #文献生活 #文献小时达
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晏秋秋1月前
这几种蔬菜，必须焯水！#终于知道焯水该用热水还是凉水了 #焯水并不是简单的煮一下 #需要焯水的30种蔬菜@抖音小助手
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哲耀百姓生活超市官方号7月前
原来这些常吃蔬菜一定要焯水，快转发给咱老妈#生活常识 #蔬菜 #超市
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武威新乐超市6月前
这些菜吃之前记得焯水哦！#武威新乐超市 #蔬菜焯水
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新业态6月前
你知道为啥这蔬菜必须要焯水吗？#湛江#生鲜#购物 #蔬菜 #超市
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李鲜生生鲜超市1周前
李鲜生小课堂开课啦！降温啦！秋冬暖身菜首选美味小茼蒿~#昆明买菜 #昆明菜市场 #明通小学 #茼蒿 #蔬菜
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健康营养师侯智晗1周前
#健康生活 简单又好用的焯水小技巧。
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壹心美食2月前
大家注意看这是网上最近很火的西兰花做法，今天我也试了一下真是的很好吃！好快学起来吧！#美食教程
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惠州山姆好物推荐官4月前
✨ 关键Tips ✅ 黑胡椒盐最后放不苦更香！ ✅ 山姆调料自带咸味，别手抖！ ✅ 嫩叶青菜/西兰花/芦笋也能这么炒，低卡又美味～ #黑胡椒炒青菜 #厨房小白逆袭 #山姆有机菜#杭白菜#炒青菜
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高哥教做美食7月前
#上热门 今天教大家做（清炒西兰花）视频教程#西兰花 #抖音美食推荐官 #抖音美食 #美食教程
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爱做饭的大尤2周前
#家常菜 #晚饭吃什么 #一起学做饭 用心在做饭。
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@恒鑫源超市😄1周前
#家常菜 #健康饮食
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爱生活的汇星6月前
你知道，什么蔬菜需要焯水... #生活小常识 #科普知识 #健康饮食 #汇星超市 #焯水
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7452480637511月前
这些菜居然要这样焯！！！快转发给你家人看看！#新鲜蔬菜 #生鲜超市 #超市日常 #吉华盛超市 #蔬菜科普
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甜CC2月前
青菜你都煮对了吗？草酸高的蔬菜如菠菜、红苋菜、茭白、空心菜、竹笋都需要焯水一到两分钟才能吃哦#创作者中心 #创作灵感 #草酸钙 #焯水才能吃的蔬菜
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川好宜会员批发超市5月前
你知道哪些蔬菜必须要焯水才能吃吗#新鲜食材让您吃得放心 #蔬菜 #果蔬好超市
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阳光小音1年前
我妈说每次买青菜回来都要焯水，你们也是这样操作的吗？#家的味道 #你们吃过吗 #家常菜 #一日三餐人间烟火 #纯天然绿色蔬菜
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润农生鲜超市供应链1月前
救命！焯水用冷水还是热水分不清，小心蔬菜营养全跑光#重庆润农供应链 #每天跟我涨知识 #蔬菜焯水 #绿色蔬菜 #超市
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闲蛋超人🦸‍♀️5天前
这不好吃的点心又来了嘛 #家常菜 #我的厨房日记vlog #美食制作分享 #抖音美食创作者 #我的厨房日记
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嘻嘻.1月前
春天焯水九种蔬菜#饮食#国学智慧#生活
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丽1周前
#我的厨房日记
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富贵的轻食餐1月前
生活化减脂｜干净饮食｜不需要厨艺｜低卡青菜拌饭｜吃不腻的味道 #减脂餐 做法超简单，不用爆炒少油烟，只需要把菜心和口蘑焯水拌上米饭就能解锁一道超级清爽的减脂期也可以放心吃的低卡拌饭#吃瘦不饿瘦 #低卡低脂餐 #抖音美食推荐官 #拌饭 @DOU+小助手
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小秘的兔仙1月前
炒青菜，不要焯水和直接炒，总厨教你一招，青菜翠绿也不出水
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爱炒菜的宝妈1月前
有这样炒青菜的朋友吗？#青菜 #家常菜 #日常分享 #记录生活
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老百姓普泽2周前
生活小知识，哪些素菜要先“掉水”
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阿弟教做菜1月前
#一起学做菜 #抖音美食创作者 #美食教程 #爱生活爱美食 #家常菜教程
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厨飞厨1周前
#蔬菜焯水应该是先放油还是后放油？还是先放一次后面再放一次？哪一种操作是正确的？ #烹饪技巧 #厨师 #厨师之路 #厨师那点事儿
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哼哼*mama3月前
山姆的青菜真的很好，你们都买过山姆的什么青菜啊？#山姆会员店 #记录生活 #家常菜 #种草 @DOU+小助手 @抖音小助手 @DOU+上热门
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吃饱了撑4天前
5￥蚝油生菜 替你们试过了，只需十分钟，就能搞定一顿晚餐，健康又美味，不管是减脂期or吃清淡的朋友一定不要错过，蒜香浓郁，爽口#生菜 #宿舍 #平价美食 #好好吃饭#在拍一种很新的vlog
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申12022周前
炫技之作｜国宴菜 开水白菜 #vlog日常 #美食 #记录生活 #抖音美食创作者 #在家做美食
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罗教授咨询工作室4天前
肾石头日常饮食运动十分重要，青菜在炒制前应该先焯水一遍，以免草酸过多。避免摄入高草酸、高盐分及高蛋白食物，应优先选择易消化的粥品（如小米粥、南瓜粥）和富含水分、低草酸的蔬菜（如冬瓜、黄瓜、白菜），同时运动方面应该避免高强度猛流汗运动，应采取温和有氧运动（如游泳，八段锦），愿你们尽早恢复健康 #肾脏健康 #正能量 #罗月中 #粉丝福利
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曹哥美食记3天前
#美食制作分享 爱你哟！
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小群的生活宝典4天前
#生活小常识 #涨知识#炒菜小妙招
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金姐食养4天前
手残党狂喜！零失败家庭版香菇菜包教程，比早餐店还香！ 先教你调灵魂馅料：香菇泡软切小丁，豆腐干切丁，青菜焯水挤干水分，加一勺热油激香，盐和生抽调味就够鲜，不用复杂调料反而更吃本味。面团用「温水+少量糖」激活酵母，发酵到两倍大，揉匀排气后分成小剂子，擀皮时边缘薄中间厚，包的时候捏出小褶子，新手不用追求完美，能包紧就成！ 冷水上锅蒸15分钟，关火焖3分钟再开盖，保证不塌陷！刚出锅的包子咬一口，面皮软乎带点甜，馅料里香菇的鲜混着青菜的脆，配杯豆浆或牛奶就是超满足的早餐！ #香菇菜包教程 #家庭美食 #快手早餐 #宝妈秘籍 #养生
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娜娜米的日记4月前
#00后 #带饭上班 #备菜日常
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Selina记录日常2周前
#vlog日常 #日常生活 #健康生活 #好物推荐🔥
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嘉盈（百货超市）2周前
【环丰食品】水焯新鲜清水榛蘑小鸡炖蘑菇500克*3袋新鲜菇类 #榛蘑 #新鲜菇类 #小鸡炖蘑菇 #环丰食品 #水焯榛蘑
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@芳姐爱生活3周前
#上热门 以后小青菜买回家，你就像我这样做个香菇青菜。做法简单清爽解腻#爱生活爱美食 #香菇炒青菜#记录我的生活
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小高家常菜1月前
妈妈一定要学会的15道下饭菜#美食分享 #下饭菜 #美食教程 @DOU+上热门
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写给女儿的信2月前
教90后00后的生活经验之“如何看菜有没有熟”～#生活常识#青年大学习#蔬菜#冷知识#超市@DOU+小助手
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实中敏敏4天前
#纯天然绿色食品 #健康蔬菜
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湘厨家常菜1月前
#素菜 #家常菜 #抖音美食推荐官 #美食教程
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凤凤商铺1周前
贵州特产青菜酸菜青菜酸菜酸爽脆嫩
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橞2周前
超市买的青菜，有点吓人啊
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中海超市4天前
爱吃青菜的家人看过来！
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老爸评测5年前
原来这些蔬菜都要焯水～快转发给你家大厨看看～
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味客行2周前
苏州青！#苏州青 #优质农产品
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高俊1周前
大人和小孩都爱吃的六种素菜做法#美食教程 #美食分享 #素菜
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韶蔬生鲜超市1周前
#韶蔬生鲜 #韶关 #超市
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爱做饭的老阿姨3周前
#美食 #美食视频
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东北丽红1月前
今天冻丝瓜，留着猫冬炒菜炖汤，丝瓜可以切完之后直接冻，也可以焯水，焯水时间一定要控制在20秒之内，非常重要的一点。#我的乡村生活 #三农 #冻丝瓜 #冻菜储存 #冻菜
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家简陈厨（微光悦吟）4月前
告别煎炒炸，焯个水就能吃到脆爽的青菜，何乐而不为呢？#凉拌菜 #绿色蔬菜 #减脂期做饭有多简单 #抖音美食创作人
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姓盛的美少女1731月前
🍄鲜掉眉毛的香菇青菜，清爽解腻又下饭，厨房小白也能轻松拿捏#家常菜 #做法简单又营养 #香菇青菜
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睡不着百货超市1周前
#把生活拍成电影 #小妙招大作用生活小妙招 #仙女必备 #生活小妙招每日更新
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