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郎哥爱做饭2月前
清炖牛肋条 只要会烧开水就能学会的清炖牛肋条，低脂美味又营养，入口即化香而不腻#牛肋条 #家常菜 #牛肉汤 #真材实料才能做出好味道
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德里克的厨房1月前
超简单巨健康❗️可以大快朵颐的清炖牛肋条🐮 这真的是一份非常简单的家庭料理，没有过多的调味，吃的就是食材的本味，健身减脂时期来上一锅，也没有太大问题。而且现在已经进入秋冬季了，这种热乎乎的炖菜也开始上桌了。 食材🥬调料🧂 牛肋条、白萝卜、大葱、生姜、花雕九、白胡椒、香叶、大料、黄冰糖、大蒜、小米辣、生抽、蚝油、芝麻、盐、糖、辣椒粉、洋葱、芹菜、香菜、香葱 ⚠️ ①牛肋条的品质越高，炖出来越香； ②炖煮的时间要够，至少2小时以上，这样牛肋条才会软嫩酥烂； ③蘸料可以根据自己喜好相对调整。 #美食教程 #抖音美食 #美食 #美食趣胃计划 #美食分享
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孩儿他姥姥8月前
最好吃的牛肉做法绝对是#清炖牛肋条 ！入口即化，香而不腻！#牛肉的神仙吃法 #牛肋条做法 #建议普及这一口
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范大厨来了6月前
会烧开水就会做的清炖牛肋条，低脂又美味，让您轻松做出营养又健康的美食#清炖牛肋条 #美食教程 #做菜我是认真的努力做好每一道菜
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天之牧3月前
牛肋条炖得入口即化💪，做起来简单、汤鲜、肉鲜，小白也能变大厨，周末快安排起来！#一起学做菜 #舌尖上的抖音 #美食教程 #抖音美食推荐官 #清炖牦牛肉
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是夹心呀4月前
内蒙人在家吃白切牛肋条的一天到底有多爽，夏天解馋神肉，这种做法不腥不柴最重要还不塞牙#抖音美食推荐官 #美食教程 #清炖牛肋条 #在家做美食 #白切牛肋条
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村驴2月前
胶质满满，又软又嫩的清炖牛肋条保姆级教程！ #美食教程 #请孙牛肋条 #牛肋条
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阿恩阿恩1月前
清炖牛肋条 汤里还可以加白萝卜，或者下面条。做的过程很简单，主要是肉一定要选好#牛肋条做法 #家常菜教程 #家常美食
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阿男的食谱1月前
清炖牛肋条+自制牛肉酱 #好好吃饭大赛 #美食教程
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高高🍸1周前
婚后在厨房修炼的的第69天|今日份二人食|清炖牛肋条#清炖牛肋条 #秘制蘸料 这也太香了吧😋#晚餐二人食 #晚餐吃什么 #牛肋条
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何大厨7月前
今天吃清炖牛肋条 入口即化香晕了~清炖有滋味，健康又简单，一点都不塞牙！赶快试试吧！#美食教程 #美食 #美食推荐官 #牛肉
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蔡成的菜1月前
软烂不塞牙！家庭料理清炖牛肋条，做法超简单 非常简单！非常好吃！牛肋条的神仙吃法里永远少不了这个清炖牛肋条，也很适合这个季节哈 朋友们评论区一起做起来～#牛肉 #家常菜 #在家做美食 #假期第一口敬自己 #好好吃饭大赛
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噗噗叽叽和林先生4月前
一个月做了不下10次的清炖牛肋条！没吃过你真的糊涂啊！！ #舌尖上的抖音 #夏日美食季 #噗噗叽叽
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一碗烟火气4月前
牛肋条最好吃的做法，原汁原味超级好吃！#清炖牛肋条 #牛肋条 #舌尖上的味道 #家常菜
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召哥大厂清真牛羊肉3月前
清炖牛肋排一看就会，汤鲜肉香，白罗卜和牛肉是绝配#每天都是新鲜食材 #清真牛羊
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不服老的孙奶奶4月前
一锅出的清炖牛肋条，学会秒变厨房大师！ #美食教程 #牛肋排 #孙奶奶厨房
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瘦瘦的朋友3月前
减脂期可以放心吃的清炖牛肋条，香而不腻，配上蘸料，绝了。牛肋条我还是在春恒直播间买的，收到的居然真的是直播间打包的那一块！#减脂期吃什么 #大口吃肉的快乐 #夏天吃肉的正确方式 #清炖牛肋条 #春恒牛肉
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蟒妈の食光记5月前
必须冲的清炖牛肋条，好吃迷糊了#抖音美食推荐官 #学会快去试试吧🔥 #牛肉
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姜妍爱做饭🍳3周前
好吃的清炖牛肋条😋。#美食 #牛肋条 #健康 #低脂低卡 #姜妍
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饭小鲜3周前
这样做的清炖牛肋条 做法简单 原汁原味、肉香浓郁不塞牙！#美食教程 #清炖牛肋条 #原切牛排
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米九一家3月前
清炖牛肋条#清炖牛肉 #美食推荐 #灵魂蘸料 #美味又健康 #舌尖上的抖音
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Anna智贤（周二、四、六晚七点半直播）5月前
香迷糊了！牛肋条天花板吃法！简单美味，肉香十足！ 清炖牛肋条，一家人的口味都能照顾到的做法，，也不用担心咬不动的问题，简单几步，轻松搞定～#美食vlog #美食 #清炖牛肋条 #vlog #智贤
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小芒k2月前
嚼这个牛肋条的时候，好像有🐮用蹄子拍了拍我的肩说:慢慢吃 #清炖牛肋条 #在家做美食 #美食教程 #美食vlog
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我叫美食强4月前
原来清炖牛肋条的出现，竟然跟这个原因有关 #抖音美食推荐官 #好好吃饭大赛 @抖音美食 @特厨隋坡（重新出发版） #清炖牛肋条 #一人分饰多角
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聚宝源肉制品旗舰店1周前
清炖牛肋条保姆级教程 会烧开水就会炖的牛肋条，牛肉软嫩多汁不塞牙。低脂美味。在家轻松做出营养又健康的美食。#聚宝源 #牛肋条 #牛肋条做法
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乌梅子酱3月前
身材管理期吃的最多清炖牛肋条，不用开火，也不需要太多调料，只有零次和无数次。#夏天牛肉最好吃的做法 #清炖牛肋条 #好好吃饭大赛 #宅家轻松实现广式牛腩自由
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二酱日常3月前
会烧开水就会做的清炖牛肋条，低脂又美味，香而不腻，软软烂烂的特别鲜#清炖牛肋条 #牛肉 #低脂 #牛肉做法
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孩儿他姥姥3月前
这个不用开火就能做的清炖牛肋条，夏天减脂必吃！入口即化，香而不腻，一口鲜掉眉毛！#好好吃饭大赛 #家常菜#牛肉的神仙吃法#清炖牛肋条
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嘟妈爱做饭3月前
清炖牛肋条，蘸上自制料汁每次都能吃上一大盘#太香啦 #今天吃什么 #清炖牛肋条
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小贝的菜3月前
牛肋条，撒盐，泡水，沥干，好牛肉，不焯水，清炖，牛肋条，做法 ！出锅，只撒盐，奶香，鲜嫩，先吃肉，再喝汤，张嘴，滋喽儿#妈呀太香了 #牛肋条 #美食教程 #美食 #牛肉
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盐多必失3月前
超简单的清炖牛肋条做法，原汁原味入口即化不腥也不腻，真的太香了！爱吃肉的朋友们一定要去试试！ #清炖牛肋条 #牛肋条 #抖音美食推荐官
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橘子の投食记4月前
就是要大口吃肉！嫩中带韧的清炖牛肋条香而不腻 减脂期也能吃！
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大朋友呀1月前
清炖牛肋条超简单又好吃😋#清炖牛肋条 #牛肋条 #一人食 #简简单单又一餐
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胖婷的厨房日记3月前
不点外卖｜下班吃鲜嫩多汁的清炖牛肋条🔥 #牛肋条 #清炖牛肋条 #今天吃什么 #美食教程 #vlog日常
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懒饭3月前
今日立秋！该贴秋膘啦～ #清炖牛肋条 #好好吃饭 #舌尖美味 #立秋吃什么
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哪里是哪里🌟1周前
清炖牛肋条 #煲汤 #懒人美食 #家庭美食 #天冷吃点啥 #美食教程
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曲奇是头猪3周前
清炖牛肋条萝卜汤，美汁汁#健康饮食 #做饭日常 #生活vlog
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小荷才露煎煎饺1周前
打工人一周做一次的预制菜，清炖牛肋条，做一次可以吃一周。#做法简单又营养 #做饭 #带饭上班 #预制菜 #vlog日常
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秦 小 姐💤🌸 🌸4月前
清炖牛肋条 #美食分享一下 #我的厨房日记
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你好！陈胖胖1月前
今天想做个小木匠～清炖牛肋条 #农村生活 #美食 #日常vlog #记录真实生活 #亲情
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干饭绵🍚3月前
这锅清炖牛肋条香哭全家人🤤🤤太香了 分享一道零失败厨房小白也能搞定的✨清炖牛肋条✨，肉质鲜嫩汤汁清甜，喝一口就上瘾！做法超简单轻松拿捏～🥙搭配万能蘸料享受大口吃肉的快乐[皱眉R] ✔清炖牛肋条 ✔萝卜汤 #在家做美食 #清炖牛肋条 #美食vlog #美食 #懒人美食
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金金美食3月前
会烧开水就会做的清炖牛肋条，低脂又美味，零失败#美食 #清炖牛肉 #抖音美食分享 #爱生活爱美食
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年不垃圾～1周前
今日分享清炖牛肋条的做法，懒人减脂必备，#在家做美食 #我的厨房日记vlog #家常菜教程 #减脂餐 #减脂食谱
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姜二胖（厨房）3月前
清炖牛肋条，软嫩鲜香配双酱，美味#牛肉 #牛肋条 #牛肋排 #美食 #姜妍厨娘天花板
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詹森JANSON1周前
今天给大家分享的是我做清炖牛肋条的过程，做法简单汤清味美，ok好吃😋#家常饭菜 #美食制作分享 #晚饭吃什么 #清炖牛肋条
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老王美食（家常菜）2周前
简单又巨好吃的清炖牛肋条#灵魂蘸料 #神仙吃法 #萝卜汤 #清炖牛肉 #清炖牛肋条 @DOU+小助手
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做饭极速版2月前
清炖牛肋条保姆教程｜汤清秘诀+肉烂关键全公开 关键：泡血水+焯水+热水炖+盐最后放！#清炖牛肋条 #家常菜教程 #美食教程
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半夏小厨2月前
清炖牛肋条 这样做的清炖牛肋条，真的太好吃了#家常菜 #抖音美食推荐官 #我的厨房日记 #美食分享 #在家做美食
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做饭不咋杨先生2周前
在家做饭，来一碗清炖牛肋条，暖暖身子 今天在家吃： 清炖牛肋条 再搭配两个蘸水，辣辣的，暖暖的 #抖音美食创作者 #晚餐吃什么 #清炖牛肋条 #在家做美食 #好好吃饭
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范范的菜5月前
清炖牛肋条灵魂配方！这软糯谁懂啊？好吃到破防！ #清炖牛肋条 #夏季汤水 #夏季美食 #无肉不欢
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小黄皮美食记1月前
这个方法做出来的清炖牛肋条原汁原味，大口吃肉大口喝汤，真的太满足了#清炖牛肋条#牛肋条#清炖牛肉#牛肉汤#美食教程
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油盐酱醋做饭侠2周前
白萝卜清炖牛肋条汤，原汁原味，一锅出有汤有肉，非常鲜甜好吃#饭菜一锅出 #清炖牛肋条 #牛肉最好吃的做法 #白萝卜炖牛肉 #懒人美食
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依依爱美食2周前
天气降温🍂就得来碗暖呼呼的🍲 这个清炖牛肋条，用高压锅煮超简单，煮出来软烂适中，牛香味十足，超级好吃，暖暖的很舒服😋 #家常菜 #清炖牛肋条 #牛肉汤 #煲汤 #冬天吃点好的
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夏至白4月前
【清炖牛肋条】牛肋条的又一个做法来啦！ #美食 #做饭 #牛肋条 #珐琅锅 #酷彩
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陈女士的每一天3月前
清炖牛肋条真香 #我的美食日记 #创作者中心 #创作灵感 #牛肉 #懒人美食 减肥人士可冲，把油脂稍微多修一点就可以了，真的巨好吃啊，都去做真的不骗人
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田丫丫的厨房🍲4月前
鲜嫩多汁的清炖牛肋条✨真的巨好吃‼️原汤还可以拿来煮面#美食 #美食vlog #美食教程 #治愈美食 #美食推荐
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老玉米（好吃嘴儿）3月前
加一味神秘的调料，能快速的让牛肋条软烂，肉质松软，不醒不柴不卡牙齿！#家常菜 #家常菜教程 #就是这个味道 #清炖牛肋条 #牛肉汤锅 @巨量本地推 @巨量引擎小助手 @抖音创作小助手 @抖音小助手 @抖音来客官方助推官 @抖音创作者大会 @抖音媒体内容优推官 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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徐姐小厨房4月前
喜欢清淡的就吃清炖牛肋条吧#牛肋条做法
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随厨人家1周前
想喝口热汤，又怕油腻！试试这样做，汤鲜味美、营养好喝！#抖音美食推荐官 #抖音美食 #美食 #汤鲜味美 #牛肉
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一个熊小懒2周前
这清炖牛肋条，实在太香啦！ 管理期最爱！牛肉这么吃太有味儿啦！#牛肋条 #清炖牛肋条 #牛肉萝卜汤做法
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李阿的食堂.3月前
每日学一道菜之｜清炖牛肋条 #美食 #抖音美食创作者 #我的厨房日记 #牛肋条 #牛肋条做法 汤色鲜亮，入口极其鲜美，带有奶香味。配上秘制小料汁儿简直绝了～
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蛋卷不卷小趴菜3月前
深夜炖一锅清炖牛肋条，毫无罪恶感#减脂餐#治愈系美食#美食vlog#抖音美食创作者#炖牛肉教学
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悦妈爱生活1月前
清炖牛肋条跟着悦妈做，全家都把你夸上天！ #中秋节 #清炖牛肋条 #美食 #寻味烟火气 #美食教程
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大芬吃不胖4月前
清炖牛肋条，比炖着吃省事还不塞牙。入口即化，老人小孩都可以吃#低卡低脂餐 #清炖牛肋条#减脂好物 #懒人美食
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