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有食友赏4年前
牛胰脏，花十块买两条二尺长的胰脏，先炸后煸，强制尝鲜
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moon的生活点滴5年前
补铁、补血不腥不老好吃到没朋友的~~家常爆炒牛肝
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小玉溪家常菜1年前
云南特色美食“牛扒烀”爱吃的看着都流口水#美食 #云南
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我爱牛杂2年前
牛杂之牛膀#美食推荐官上热门 #牛杂 #广州美食 #抖音美食推荐官
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热爱生活的菜菜喵6月前
家常红烧牛小骨做法分享#抖音美食推荐官 #美食教程 #美食vlog #好吃不贵经济实惠 #解馋
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落落大芳4年前
#牛杂 牛膀是指牛的胰脏。牛膀含有丰富的蛋白质和低饱和脂肪酸，还含有维生素、铁、磷、钙、镁、叶酸等营养成分。每100克牛膀可提供能量235千卡。牛膀它是脾调养食谱，补气食谱，是孕妇的优选菜谱。牛膀含有低钠盐、低饱和脂肪酸、富含维生素C、富含磷、富含钾、富含锌、富含蛋白质，食用之后的好处非常多。
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最美家常菜刘凯4年前
牛肝很多人都不吃，我看还是做法没搞对，这样做鲜嫩入味没有腥味
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铁锅视频6年前
两兄弟吃香辣牛肝，用土辣椒炒，香辣过瘾，再来点小酒，差点喝醉
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西部努尔 马燕4年前
爆炒牛肝儿教程献上#美食教程
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古法记忆4月前
穿越必备技能之制作【猪胰皂】 #抖音精选 #百young非遗计划
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灶坯间咪露6年前
#深夜食堂 @抖音小助手
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雯栖林4天前
牛腰这么做一点都没有尿骚味#家常菜 #晚饭吃什么 #我的厨房日记 #家常小炒 #分享美食分享快乐
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蔡兄弟4年前
牛肝学会这样做，何尝不是一道爽滑可口的美食呢？#家常菜 #抖音美食创作人 #下酒菜
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玲玲美食日记（11月9号直播专场）3年前
今天我妈炒的火爆牛肝，我本来不吃牛肝的，让我妈跟我煮了根香肠，结果太好吃，我居然把牛肝吃完了。#家常菜 #自贡美食小分队 #抖音美食创作人
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厨小艺4年前
牛肝怎么炒才鲜香不腥？看大厨教你操作技巧，3分钟就能学会
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最美家常菜刘凯4年前
4块钱一斤的牛肝一次买2斤，这样秘制超好吃，没有腥味还入味鲜香
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老罗特馋4年前
今天给老罗安排红烧牛窝骨 #美食趣胃计划 #美食分享官
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八度鲜厨@老王2月前
这绝对是牛肝菌最好吃的做法，谁吃谁知道#家常菜 #下饭菜 #做菜教程 #家常小炒 #牛肝菌 @星沙八度鲜厨餐馆
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羽师4年前
详细做法，照做即会，超好吃哦 #做菜我是认真的 #抖音美食创作人 #红烧牛肋骨
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保山文旅4年前
#云南保山 云南保山的傣族同胞，喜爱吃“苦”味儿。这是为啥？——撒撇#美食 #生活的烟火气息
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最美家常菜刘凯4年前
3块钱一斤的牛肝很多人不吃，这样秘制麻辣鲜嫩，吃一次就忘不了
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岚谷土菜馆5年前
#美食 #爆炒牛肝 很多老铁问我牛肝要怎么炒才好吃，今天给你分享牛肝的炒法
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暂未吃饱的成功人士8月前
🔥清炖牛肋排の神仙吃法！软烂脱骨 汤汁泡饭绝了！ 拒绝翻车‼️新手零失败の清炖牛肋排秘诀，鲜到舔手指！ 妈！这锅肉香迷糊了！" 清炖牛肋排家常做法，全家抢着吃 再忙，也要好好吃饭！！#我的厨房日记 #一起学做菜 #家常菜 #抖音美食创作人 #我要上热门🔥
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重庆胡妈厨房3年前
5元一斤的牛肝，鲜嫩不腥有窍门，4分钟就学会！ #家常菜 #美食教程 #在家做美食 #健康美食自己做 #美食 #一起学做菜 #美食推荐 #下饭菜 #做菜我是认真的 #每日美食分享
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大蒙乡味3年前
45元买个15斤的大牛肝，做个“土匪牛肝”，再来碗酱香，舒坦了 #户外美食 #农村美食 #乡村味道 #乡村美食
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伊伊聊家常菜1周前
#家常菜#美食教程
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玲玲美食日记（11月9号直播专场）3年前
在菜市场才花9元买了个牛肝，我爸做的火爆牛肝，比桥头三嫩还嫩，这顿饭我俩才吃12块～#家常菜 #抖音美食创作人 #跟着抖音学做菜 #我的乡村生活
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北京烤鸭美食传承王俊杰4月前
跟着大厨学习炒牛籽粒家常做法，掌握窍门，比饭店的还要好吃 #炒牛籽粒家常做法#黑椒牛籽粒 #牛肉怎么做好吃又嫩 #牛肉做法教程
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最美家常菜刘凯5年前
3块一斤的牛肝这样做，鲜嫩下饭还没有腥味，营养简单家人都喜欢 #美食
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段小段4天前
牛肉炖土豆 超详细的“牛肉炖土豆”家常版做法，按步骤操作即可、人人都能做出鲜香软烂、肉香浓郁的牛肉做法#家常菜 #美食教程 #牛肉炖土豆
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刘牛¹⁰⁷（美食制作分享🔥)4月前
晚上9：30直播 😎#抖音美食推荐官 #家常菜 #一起学做菜 #美食
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花吃清远5年前
又来一蚊一串牛杂啦，辣椒酱真的超级好吃，一定要去试一下哦！#追寻儿时的味道 #抖音童年时光局
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阿岭爱美食2周前
#美食教程 #家常做法 #嘎嘎香 #太好吃了
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袁雪的老公3年前
老公下班回家买了牛肝，做香辣牛肝吃，第一次吃牛肝，比猪肝好吃，#香辣牛肝 #夫妻日常 #家庭美食
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心如止水6月前
#筋头巴脑家常做法 #抖音美食创作人 #抖音美食推荐官 #日常美食 #跟抖音学做美食
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老火爱吃饭3月前
#美食教程 #美食 #跟着抖音学做菜 #抖音美食推荐官
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牛妞妈4月前
#美食 #简单好吃 #家常美食
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二胖教做菜3天前
#家常小炒 #下饭菜 #美食教程 #秋冬美食 #大人孩子都爱吃
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王好郑州阳光宾馆超市好物易购1周前
#家常菜 #家常牛杂汤#地方特色美食 #美食 #舌尖上的味道
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小惠呀3天前
家常做法红烧牛排骨，我家里人说太好吃了，让我下次多做点，鲜辣入味，做一次就被夸一年的拿手菜，真的很香了！大菜简单做法，必学！#红烧牛排#家常菜
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牛6天前
#家常美食 #家常菜教程 #爱生活爱美食 #一起学做菜
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热点话题@+美食3周前
家常菜:牛🐮蛙的家常做法，鲜嫩爽口，美味多汁 #家常菜 #在家做美食 #做菜我是认真的 #家常菜原创 @抖音热点 @创作灵感 @抖音创作小助手 @@DOU+小助手
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一片丹心3月前
周末美食更新啦，相信我，这个卤牛肉配方简单好用，卤鞋底都好吃！#太香啦 #卤味熟食 #在家做美食 #爱美食爱生活 #卤牛肉家常做法
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莘县伊牧清真食品经营部5天前
腱子肉选得好，卤完口感像吃零食。 ​​#牛肉​ ​​#牛腱子肉​ ​​#牛腱子的家常做法​ ​​#真才实料​ ​​#卤味​
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一日三餐🥢3周前
以后牛排就像我这样做 软烂入味 香气四溢 鲜美可口 这味道太绝了#家常菜 #青椒焖牛排 #牛排的家常做法 #抖音美食推荐官 #美食教程
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老公举张张🐷5天前
我朝鲜族婆婆的家常晚餐！谁懂啊真的好好吃！ #双立人银光抗锈钛铁炒锅 #双立人钛金刀套组
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出不完洋相的杨妞1周前
#烹饪美食 #美食视频 #家常菜教程 #学做菜 #家常做法
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化州长岐亚兵牛杂2月前
牛膀（也称牛胰脏），它的口感是牛杂拼盘里一个非常特殊的存在。 它不提供咀嚼的快感，而是提供一种“融化”般的享受。 #化州 #化州美食 #化州特产 #牛杂 @抖音小助手
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ooc解说社3月前
《我想吃掉你的胰脏》央视六公主点名推荐，粉丝强烈要求 #动漫推荐 #动漫解说 #治愈 #我想吃掉你的胰脏 #青年创作者成长计划
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旺仔和庆仔5月前
牛肉钵子菜的家常做法，新鲜的牛肉配上米粉和蔬菜！这也太韵味啦～#农村生活 #牛肉钵子菜 #抖音美食推荐官 #新农人计划2025
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云南号子哥3年前
今天教大家做爆炒牛肝#抖音美食推荐官 @DOU+小助手
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家常好味道4年前
今天老弟教大家一个牛肝的新吃法，不用炒不用炸，非常的好吃美味#抖音美食创作人
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青木养生5天前
跟倪师学中医
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沫沫吃喝玩乐5月前
钱大妈谷饲牛腱子，怎么做都好吃，肉质鲜嫩，软烂入味，太香了#牛腱子 #牛腱子的家常做法 #牛腱子肉 #卤牛肉
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大杰叔叔3周前
#在家做美食 #抖音趣胃计划 #家常做法 #肥牛饭 #肥牛饭家庭版做法
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牛到家乐3周前
牛嫩肩家常做法教程来啦#家常菜 #在家做美食 #牛嫩肩 #牛到家乐 #健康饮食
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圆圆👨食尚坊（瑞）3年前
这样做的牛🐂胸肉软烂又入味 #美食教程 #我是美食创作者 #美食教程持续更新 @DOU+小助手
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牛阿良牛肉汤（兰池佳苑店）3天前
#家庭美食家常菜 #美食视频 #家常美食 #美食烹饪
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胖龙的小生活4年前
今天做个老爸爱吃菜“爆炒牛心肝”味美独特，老爸贪杯了#南北夜宵 #美食趣胃计划 #暑期游戏玩玩节
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彦子3天前
健身党离不开的酱牛肉，自己做更健康 #记录生活 #日常生活 #家常美食
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大仔4周前
简单的做法，不简单的味道，有手就能做出来！#美食教程 #家常美食 #家常菜谱 #一人食 #贴秋膘
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“宠物爱吃”“思利克”猫狗药品5天前
呵护宠物肝脏胰脏，就用思利克的肝胰康牛肉胨 #思利克 #肝胰康 #肝脏 #胰脏 #猫条
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小数家常美食4年前
今天教大家一道，简单又实惠的美食，香嫩好吃的香煎#牛肝 #抖音美食创作人 #跟我学做菜 #在家做美食 #家常美食
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smile熙4周前
食材：牛排骨 姜🫚 蒜 干辣椒 桂皮 八角 香叶 小米椒 青椒 生抽，老抽 ✅牛排买回来洗干净冷水下锅加葱结 姜片冷水下锅焯水后夹出来。把所有配料准备好。热锅冷油小火放豆瓣酱 香辣酱炒透，倒牛排骨炒上色，把牛排推到一边，炒香姜片干辣椒 桂皮 八角 香叶。 ✅调味放一小勺红烧酱油 生抽 蚝油 一颗冰糖炒出酱香味。放一罐啤酒 再补上跟牛排齐平的热水大火煮开后转入电压力锅煮30分钟（根据自家锅来 明火用的高压锅缩短一半时间） ✅热锅热油炒香蒜粒 小米椒放入压好的牛排骨，再倒一碗刚才压牛排的汤 加两大勺辣椒粉 一点鸡粉煮个五六分钟起锅装盘 #低卡减脂餐 #牛排的家常做法 #无肉不欢 #好吃到停不下来 #每日分享美食
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简介:

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