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黎可以4月前
我不喜欢吃苦瓜的人，都爱上了吃苦瓜刺身。这么闷热的天气，今日又是四菜一汤开胃菜。#广东家庭 #广东特色美食推荐 #家常菜 #苦瓜刺身 #记录真实生活
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猪肉婆吴素芬4月前
是上海没有苦瓜吗？芬姐特地从广东空运苦瓜到上海！ #上海 #广东美食 #猪肉婆 #苦瓜 #杜远凉瓜
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王丁亿Dean4月前
花268在广东佛山挑战最绿餐厅——苦瓜宴！各种好吃真爱了～ #广东美食 #佛山美食 #本地特色美食 #好好吃饭大赛 #dou来广东百千万
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大大只羊羊6月前
广东人到底多能吃苦？今天直接整苦瓜宴！ #抖音生活美食季 #舌尖上的地方菜 #一口地方菜吃透一座城 #建议普及这一口 #舌尖上的抖音
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马小坏频道4年前
夏天多给家人吃苦瓜，好吃不苦又解腻，难怪广东人都喜欢这样吃#美食趣胃计划
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马小坏频道5月前
广东人民开始做饭了，今天吃酿苦瓜煲，广东人从5岁吃到88岁都吃不腻的一道下饭神菜，好吃不腻，做法还特别简单！关键还清热解暑哦！#客家酿苦瓜 #酿苦瓜 #酿苦瓜煲 #我的美食日记
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汕尾老尾3月前
在海丰批发市场给摊主们分享苦瓜咸菜鸡汤#海陆丰 #海丰 #汕尾 #陆丰 #汕尾海陆丰
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无语@1年前
广东人吃苦瓜 vs 四川人吃苦瓜，谁更让你欲罢不能！#川菜 #粤菜 #美食分享 #家常菜
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明明闲不住1年前
广东人真是太会吃了，苦瓜都能研究上百种做法 #广东美食#佛山美食#一叶龙井万山春醒 #霸王茶姬科学控糖低GI
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金酱日记6月前
苦瓜刺身最销魂，东北话版 @刚狗日记（为食狗） #苦瓜刺身 #广东人广东魂 #顺德美食 #为食狗 #压声
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莉莉丝在广东7月前
广东苦瓜居然有138种做法，震撼老外的第一口春味！ 这才是中国的健康菜呀#给外国人一点春味震撼 #舌尖上的抖音 #第一口春味 #凉拌菜是中国人的沙拉 #chinatravel
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坤哥美食4月前
广东人的夏日降火神器！ 清热解暑，一口就上瘾#美食#美食教程 #美食分享 #家常菜 #好好吃饭大赛
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阿月真会吃5月前
广东人吃苦瓜到底多另类#广东 #地方特色美食 #粤菜 #广东靓汤#苦瓜
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朱香3月前
今天晚餐安排苦瓜焖鸡爪#潮汕 #潮汕美食 #苦瓜焖鸡爪 #潮汕人 #汕头
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粒粒爱美食4月前
广东人民开始做饭了，今天吃苦瓜酿肉 夏天怎么能少得了苦瓜呢，清热解暑一点也不苦#苦瓜 #苦瓜酿肉 #苦瓜不苦的做法
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阿月真会吃4月前
广东人的酿苦瓜到底有多绝？#广东 #地方特色美食 #粤菜 #家常菜 #客家菜
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桐爸的小厨房3月前
凉瓜炒牛肉怎么做才好吃：牛肉腌制，苦瓜处理 每一个步骤都非常关键 #抖音美食推荐官 #苦瓜炒牛肉 #苦瓜 #凉瓜炒牛肉 #凉瓜
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阿月真会吃4月前
广东人夏天吃苦瓜到底多另类？#广东 #地方特色美食 #夏日美食我来探 #汤鲜味美
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桃子吃饭11月前
广东人秋天的苦瓜吃不完，根本吃不完#苦瓜炒烧鸭 #美食教程 #家常菜 #好好吃饭
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小喵粑粑1年前
嫩滑爽脆的苦瓜炒牛肉 夏天必学的一道广东菜，牛肉嫩滑不柴，苦瓜不苦有秘诀，超下饭又美味，好吃过大排档#广东美食 #下饭神器 #苦瓜不苦的做法 #苦瓜炒牛肉 #家常菜
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何时下厨4月前
苦瓜炒排骨｜广东人夏天的降火神器‼️ 苦瓜炒排骨： 1.排骨加糖、生抽、黄酒、玉米淀粉抓匀，再封上食用油腌制5分钟； 热锅底油排骨下锅，大火煎至两面上色； 2.加入蒜末、姜末、豆豉、柱候酱爆香，少许黄酒、生抽炝锅； 倒入一碗沸水，盖盖焖煮25分钟左右； 3.苦瓜加多盐抓匀15分钟，挤掉水分，再加砂糖抓匀腌制5分钟； 用清水冲洗干净并沥干水分； 4.热锅底油煸香大蒜、豆豉，苦瓜进锅炒熟炒软； 用砂糖、鸡汁调味； 5.排骨回锅，和苦瓜翻炒均匀，完成！ #苦瓜排骨 #粤菜 #大排档美食 #美食教程 #超级下饭的家常菜
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何时下厨5月前
豆豉鲮鱼焖苦瓜 | 夏日必吃、广东人的消暑神器！ 豆豉鲮鱼焖苦瓜： 1.沸水加盐、砂糖、食用油；苦瓜下锅大火焯水1分钟起锅滤水备用。 2.热锅底油肥肉下锅煸出油脂后，蒜片爆香，接着苦瓜进锅翻炒均匀，用鸡汁或蚝油调味、砂糖提鲜/中和苦味。 3.放上豆豉鲮鱼、倒入适量沸水，盖盖中小火焖煮10分钟，起锅前撒上小米辣，完成！ #豆豉鲮鱼苦瓜 #苦瓜做法 #美食教程 #粤菜 #一人食记
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阿月真会吃5月前
广东人的苦瓜汤到底有多奇葩？#广东 #地方特色美食 #粤菜#夏天吃点凉的
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廣廣3月前
硬控广东人的无水咖喱炖牛腩和苦瓜酿肉！ 三伏天喝这个汤成个人都轻飘飘#广东美食#厨房日记#会做饭的男生 #咖喱牛腩 #寻味烟火气
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林随意3月前
潮汕小城生活，今天用苦瓜给老妈做一顿苦瓜海鲜大乱炖！再用角瓜再一道丝瓜烙#小城慢生活 #人间烟火 #记录真实生活 #林随意
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零食码头情报站10月前
来个广东本地人说说 苦瓜真有这么好吃吗？ #苦瓜 #苦瓜不苦的做法 #苦瓜大王 #吃货必备 #苦瓜酿肉
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老刘美食传承5月前
时令小炒-苦瓜炒牛肉，好多细节 #广东家常菜 #美食教程 #浆肉粉
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学味一锅香4月前
破大防！广东人夏天离不开的苦瓜汤，一口回甘直接封神！ #创作灵感 #苦瓜排骨汤 #煲汤 #广东靓汤 #适合夏天喝的汤 @DOU+小助手
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柚子今天吃了啥1年前
这个汁拌饭我能吃两碗！广东人夏天超爱的苦瓜焖鱼！就是小时候妈妈的味道！ #今天吃啥 #美食日常 #广东人 #家常菜 #简简单单又一餐
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阿月真会吃4月前
广东人喝的苦瓜汤到底多奇葩？ #广东 #地方特色美食 #粤菜 #汤鲜味美 #夏天的味道
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大猫食記4月前
老广靓汤 如果你喺广东人，咁你一定知道，哩碗苦瓜排骨汤的含金量#广东靓汤#苦瓜酿肉 #苦瓜排骨汤#苦瓜塞肉 #抖音美食创作人
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阿月真会吃4月前
广东人的苦瓜煲到底有多奇葩？#广东 #地方特色美食 #粤菜 #家常菜 #夏天的味道
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粒粒爱美食3月前
广东人民开始做饭了，今天喝广东省汤王 苦瓜黄豆排骨汤，夏天怎么能少得了苦瓜汤清热又解暑#苦瓜黄豆排骨汤 #苦瓜汤 #煲汤 #家常菜
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潮汕女人会做饭5月前
带你们看看我们潮汕普通家庭的晚餐，你可喜欢！ #潮汕美食 #苦瓜鲍鱼排骨汤 #下饭菜 #茄子的神仙吃法 #蒸鸡
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圆圆舞曲4月前
广东经典粤菜“烧肉焖苦瓜”，苦瓜吸收了脆皮烧肉的香味，大大减少了苦味，清新解腻好吃下饭 #美食教程 #家常菜 #抖音美食创作人 #脆皮烧肉 #苦瓜不苦的做法
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崔百万的菜5月前
广东减脂餐｜潮汕人做菜真的太懂了！#广东 #潮汕美食 #苦瓜汤 #潮汕 #白贝
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阿豪的拯救日记3月前
三伏天将至 热到没胃口？这碗石橄榄苦瓜汤让我原地复活！ #抖音美食推荐官 #广东靓汤 #石橄榄汤 #好好吃饭大赛 #解暑汤
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伙头智多星7月前
经典#广东菜 #煎酿苦瓜 是广东人好喜欢吃的一道美食！小时候怕#苦瓜 这个味道，现在是爱吃到上瘾！#苦瓜酿肉 #客家美食 @DOU+小助手
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霞姐厨房4月前
广东名汤苦瓜排骨汤，非常适合炎炎夏日喝，有汤喝又肉吃#苦瓜排骨汤#广东靓汤#在家做美食#家的味道
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潮汕女人会做饭5月前
夏天原来潮汕人啊！都喜欢吃这几个当季菜～真好吃 #下饭菜 #潮汕美食 #苦瓜花甲汤 #清蒸排骨 #芥蓝牛肉
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桐爸的小厨房5月前
学了我这个做法，苦瓜也会变好吃了 #豆豉鲮鱼炒苦瓜 #苦瓜 #豆豉鲮鱼苦瓜煲 #抖音美食创作人
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马小坏频道4月前
最近网上很火的豆豉鲮鱼苦瓜煲，没有想到这么好吃，我也是第一次做，太香了，真的超级下饭，做法也简单，很适合夏天的一道菜！#潮汕美食 #广东人民开始做饭了 #普通的饭菜都是家的味道 #省饭课代表 #好好吃饭大赛
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锋哥小灶5月前
#广东美食 这口汤的味道只能用潮汕话“杀嘴”来形容苦瓜花甲汤，这汤的味道够鲜~太好喝了#苦瓜汤 #家常美食 #潮汕家常菜 #美食分享
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玲姐一家人3月前
超简单学会广东客家酿苦瓜，保姆级教程 苦瓜除了炒着吃，炖汤吃，还可以尝试一下客家酿苦瓜，清凉降火，味道美味。快来试试吧。#客家美食 #客家菜 #酿苦瓜 #日常做饭 #我的厨房日记
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山橘小哥5月前
#创作灵感 夏天广东省汤之王，不是广东人也跪求配方!就这碗苦瓜排骨汤凭啥让老广喝了30年?#苦瓜黄豆排骨汤#清热解暑#适合夏天喝的汤#广东靓汤
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观观（家常菜）5月前
又到吃苦瓜的季节，苦瓜腩肉煲是广东人至爱的家常菜！#家常菜
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小杨梅4月前
90后潮汕夫妻 在家把私房菜做过了！！#潮汕美食 #潮汕菜 #工作餐 #苦瓜焖五花肉
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煮夫日记3月前
豆豉鲮鱼焖苦瓜，苦中带甘，最适合夏天吃 ！#豆豉鲮鱼 #苦瓜 #苦瓜不苦的做法 #广东家常菜 #美食教程
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盼圆圆6月前
不是广东人应该永远不懂这碗汤的含金量吧？#排骨苦瓜汤 #广东苦瓜煲汤做法 #今天吃什么 #家常美食 #抖音美食推荐官
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朝伟3月前
春鳊秋鲤夏三泥 三月黄鱼四月虾 五月三泥焖苦瓜#三泥蒸苦瓜#顺德菜
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菊姐的厨房3月前
婆婆今天煲一个广东夏天必不可少的苦瓜黄豆排骨汤，清内热透心凉，全家都爱喝#煲汤 #美食vlog #粤菜 #煲靓汤 #煲汤日记
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婷子爱吃喝5月前
广东家常菜，豆豉鲮鱼焖苦瓜，真的超级下饭，做法也简单！#家常菜#下饭菜 #美食 #抖音美食创作人 #美食教程
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布丁包3月前
潮汕人无法拒绝的五花肉苦瓜煲，软糯咸香配饭真的超好吃#夏天的味道 #五花肉苦瓜煲 #vlog日常 #这个真的太好吃了 #美食教程
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阿泽115月前
广东人夏天必喝这碗汤！苦瓜+猪尾的神仙搭配，喝完更有力气撸铁了！ "潮汕人三伏天就靠它续命❗️ 清热解暑还能补充胶原蛋白👌 #潮汕美食 #广东靓汤 #夏日消暑必备 #家常菜教程"
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李卤蛋5月前
广东珠海人有自己的苦瓜omakase！！！ #珠海 #烟火气美食 #广东人把美食吃明白了 #带大家吃遍两广地道烟火气美食 #吃喝玩乐图鉴
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乡村大飞4月前
食在广东，鲜在湛江，今天就来个鲜上加鲜的花蟹焖鸡，再来个腩肉苦瓜焖金鲳鱼，好吃到汁都不剩！ #湛江美食 #花蟹焖鸡 #金鲳鱼干蒸腩肉 #我的乡村生活 #抖音美食推荐官
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锋哥小灶6月前
#家常菜 苦瓜煎鸡蛋，配粥很合口#广东美食 #潮汕家常菜 #美食分享 #苦瓜煎蛋
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阿光美食记4月前
广东人对荔枝的100种吃法，这个夏天怎么能少的了荔枝苦瓜炖排骨。#dou上热门 #煲汤 #荔枝 #苦瓜排骨汤 #家常菜 @DOU+小助手 @抖音小助手 @巨量算数
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知了猴在广东8月前
广东的“甜”vs江苏的“甜”差别究竟在哪？ #南北饮食差异 广东苦瓜汤“甜”到回甘，江苏人：这糖是不是发放错了？！#广东美食 #江苏味道 #文化差异 #广东dou知道
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我妈做菜很好吃6月前
酿苦瓜丨家常美味 回味无穷😋 #酿苦瓜 #广东美食 #家常菜 #家的味道 #毕业设计
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A.Mei4月前
有没有广东人出来解释一下呢。。。😥苦瓜刺身 #苦瓜刺身 #鱼生
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初心臻品私房菜5月前
春鳊秋鲤夏三泥，广东人不得不吃的珠江口鱼王，这个夏天不吃就错过了！初心臻品教你做！#三黎鱼 #夏季时令菜 #三泥鱼 #教你做粤菜 #美食教程 @初心臻品私房菜
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