您是不是在找：

省立三院脊柱脊髓外科孙立民3周前
#颈椎病 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #颈椎锻炼
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞1159
颈椎拯救计划（宿舍版）1月前
宿舍颈椎操打卡第一天，和颈椎病说拜拜👋#颈椎 #颈椎操 #打卡
00:00 / 01:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞1143
邦畅全福康5年前
#神经根型颈椎病 日常锻炼操，轻松颈椎，远离手麻
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
周周 有氧运动健身4年前
全套颈椎操，改善肩周颈椎疼痛，改善压迫神经头晕目眩，失眠多梦每天练一练
00:00 / 03:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
南京复健π运动康复（许猛）4月前
别焦虑，一个视频让你了解交感型颈椎并 #颈椎 #颈椎病 #植物神经紊乱 #失眠 #交感神经型颈椎病
00:00 / 01:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞2658
@ 陳大欣7月前
一个长达十年之久的颈椎患者 #改善肩颈 #颈椎病 #颈椎操 #单杠 为什么我颈椎B 会选择单杠 因为可以拉伸背部肌肉 还可以保护腰椎 肩颈都能很好的拉伸到 最开始吊单杠最多5秒 经过每天的练习 今天可以吊60秒了 进步了说明 手臂 肩部力量在慢慢增强 恢复 这是一个很好的表现 加油 希望颈椎B早日上岸💪 #康复运动
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞2796
疼痛科苏医生2月前
做颈椎操头晕恶心，试试这样做 #颈椎 #颈椎操 #抖出健康知识宝藏 #头痛 #居家锻炼
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞197
骨筋中外孙医生4年前
#功能锻炼操 #颈椎神经痛
00:00 / 01:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞5263
俊辰好有趣11月前
跟着小龙飞练习古法颈椎操，第四天，我的颈椎压迫到神经，导致手麻，第一天练到第二个动作会很吃力，坚持，练完头晕，坚持到三天，举手的时候都能听到骨头响，手麻也有改善，有颈椎问题的朋友们，我们一起坚持✊#颈椎腰椎 #中医养生
00:00 / 09:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞350
疼痛睡眠专家支小军5月前
颈椎压迫神经的表现有哪些？#疼痛科 #颈椎病 #医学科普 #包钢医院
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞264
小鹿健身9月前
#肩颈操 #居家锻炼 #每天坚持锻炼会有不一样的收获 #颈椎 #一起来锻炼
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞1153
秋水哥哥3周前
颈椎不适的小伙伴试试这套麦肯基疗法 常年久坐低头 颈椎经常响起警钟❗️ 这一套颈椎跟练是我亲测有效的 尤其颈椎曲度不好的小伙伴 赶紧练起来吧#颈椎曲度变直 #颈椎 #颈椎压力缓解 #麦肯基疗法
00:00 / 12:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞64
中医骨伤马济川医生2月前
颈椎最喜欢的五个动作，每天跟着练一练，轻松保护颈椎#医学科普 #运动康复训练 #颈椎 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
00:00 / 01:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞482
胖达Moer3月前
靠这几个动作，我活过来了 如果你颈椎不舒服，首先要做的就是去拍个片子，确定自己是什么问题。千万不要甩头放松，不要胡乱按摩。真的会越来越严重。 #颈椎病 #颈椎曲度变直 #牵引 #手麻 #脖子酸痛
00:00 / 03:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞3399
我是翰林呀^_^5月前
#颈椎操 颈椎压迫神经，医生建议做颈椎操、游泳，不会游泳，那就操练起来。
00:00 / 03:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞100
颈椎拯救计划（宿舍版）1月前
宿舍颈椎操打卡第3天，和颈椎病说拜拜👋#颈椎 #颈椎病 #颈椎操 #学生党 #上班族
00:00 / 02:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞261
脊柱健康陈嘉华1月前
颈椎间盘突出压迫神经如何缓解 #颈椎间盘突出 #压迫神经 #健康操 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
神经外科医生奚卓2月前
颈椎病睡前三个动作，一天比一天轻松！！！ #颈椎病 #神经外科 #硬核科普 #健康科普 #抖出健康知识宝藏 @DOU+小助手 @抖音创作小助手
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞917
@ 陳大欣7月前
#颈椎病 #压迫神经 #颈椎操 #牵引 颈椎B一定找到属于自己的锻炼方法坚持下去 时间就会给你答案 不要着急 慢慢来 会好的 💪
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞256
河洛正骨传人3月前
#颈椎操 #按摩养生 #慈浩
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞51
眉山市人民医院脊柱微创 杨斌1年前
改善颈椎症状，跟着一起练颈操#医学科普 #颈椎操 #颈椎病
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞241
骨科康复锻炼周虹达医生4月前
神经跟型颈椎病记住这几个实用办法#颈椎 #腰椎 #我是周虹达医生 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 01:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞68
颈椎拯救计划（宿舍版）1月前
宿舍颈椎操打卡第2天，和颈椎病说拜拜👋#颈椎 #颈椎病 #打卡
00:00 / 02:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞216
@ 陳大欣6月前
#居家锻炼 #小动作大作用 #改善肩颈 #牵引#颈椎病 坚持天天锻炼 保守 锻炼才是王道 👍 大家一定要多运动 多抬头 不要躺着玩手机 少低头 只有得过这玩意的人才知道有多痛苦
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞95
@ 陳大欣6月前
#居家锻炼 #颈椎操 #改善肩颈 #康复运动 #颈椎病 今日完成 牵引15分钟 吊杠5分钟 弹力绳50个 颈椎操20分钟 拍打身体15分钟 ✅ 每天坚持 继续保持这种状态 希望自己早日上岸💪
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞413
脊柱医生廖博2年前
#颈椎操 锻炼可以缓解#颈椎病 引起的轴性痛，当出现神经症状是不建议锻炼的！ #健康守护计划 #dou来关爱女性健康
00:00 / 01:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞136
清华神经外科陆洋4月前
三个动作，颈椎归位#医学科普 #脊柱 #清华长庚医院
00:00 / 01:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞73
康复师的狗不允许骨盆前倾3月前
一个动作教你快速解决手麻手疼 #颈椎病 #颈椎压迫神经 #手麻 #运动 #运动康复
00:00 / 01:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞1040
脊柱医师张风江5月前
#颈椎病 #低头族 #颈椎操 #诊室日常 #郑大一附院张风江
00:00 / 01:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
脊柱健康陈嘉华1月前
三个动作每天跟练 颈椎越来越好 #颈椎操 #健康操 #颈椎病 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞51
丽丽线上瑜伽yoga3月前
手臂手指发麻❗️可能是颈椎压迫神经导致❗️简单自测，1个动作快速缓解✅#手臂发麻 #手指麻木 #颈椎 #拉伸 #肩颈放松
00:00 / 02:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞35
神经内科医生胡珍琼2月前
颈椎不适会引起头疼甚至失眠，每天做这5个动作，改善颈椎状态好#改善颈椎#居家锻炼#健康操#健康新星创作营#航天医院
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞1125
阳光小余儿5年前
再也不用去外面做颈椎啦，自己在家每天练一练。颈椎病，肩周炎手脚麻木全好了#颈椎操
00:00 / 04:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞2207
豆崽养生日常3月前
颈椎酸痛？如何给自己按摩！ #颈椎 #颈椎按摩 #小动作大作用 #按摩 #养生
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞727
上海龙华康复科赵东峰主任5月前
颈椎压迫神经不要怕，记住一个便宜小药片，花少钱作用大 #颈椎 #颈椎病 #健康科普 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞186
上海龙华康复科赵东峰主任3月前
交感型颈椎病怎么办？一个视频给你讲透彻 #颈椎病 #交感型颈椎病#颈部拉伸 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞82
@ 陳大欣6月前
#牵引 #颈椎 #小动作大作用 每天牵引15分钟 配合锻炼 热敷 睡颈椎枕 一定要坚持 循序渐进的去养护颈椎 缓解了很多
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞155
小鹿健身6月前
#颈椎 #肩颈 #颈椎操 #肩颈操 #居家锻炼
00:00 / 00:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
施老师科学站桩入门4月前
手指麻颈椎差，多练这个松活颈椎！#手麻 #颈椎 #居家锻炼 #养生运动
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞187
张淼主任.颈肩腰腿神经痛4月前
避免颈椎病 您要的颈椎操来了#颈椎病 #锻炼 #养大于治#练起来#张淼主任颈肩腰腿神经痛
00:00 / 04:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞1274
脊柱外科张宇宸4月前
颈椎病该如何做理疗？颈椎牵引需要注意什么。 #颈椎病 #颈椎牵引 #压迫神经 #医学科普
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞201
颈椎微创专家顾柯主任4月前
每天坚持两个动作，颈椎越来越好#颈椎病 #颈椎操 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #硬核健康科普行动
00:00 / 01:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞146
@ 陳大欣1周前
我是颈椎有压迫到神经 一周2-3次的护颈椎牵引我是必做的 适当打开椎间隙 释放椎间盘压力 缓解压迫 减轻症状 提醒大家 不是所有的颈椎并 都适合牵引哦 脊髓型颈椎并 千万别牵引哟 遵医嘱
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
就叫苏丫丫2周前
自救才是我唯一的出路，我要把所有的不开心😠转化成我坚持不懈的力量，锻炼🏋️‍♀️加油，视频有加速哈#居家锻炼 #颈椎曲度变直 #肩颈酸痛 #每天坚持锻炼 #改善肩颈
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞72
谈脊论筋杨主任1周前
颈椎病患者真的适合颈椎操吗？医生建议运动来学习一下！ #颈椎病 #颈椎病康复 #颈椎操#颈椎康复 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 01:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞32
颈椎微创专家顾柯主任4周前
#颈椎压迫神经 #颈椎病 #涨知识 #抖出健康知识宝藏 #硬核健康科普行动
00:00 / 01:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞124
骨筋中外孙医生6月前
#颈椎间盘突出 #胳膊疼痛麻木 #抖出健康知识宝藏 #快速缓解
00:00 / 03:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞333
袁医生课堂6月前
颈椎病压迫神经，出现麻木疼痛咋解决？教你3招为你解忧 #颈椎病 #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞4574
颈椎杨立辉主任4周前
早上起床练两招，告别颈椎压迫神经，坚持下去就会有收获 #颈椎病 #颈椎压迫神经 #颈椎锻炼 #医学科普 #北京朝阳医院杨立辉
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞199
浅秋有氧健身2月前
肩周颈椎压迫神经手麻，这四个动作超给力，坚持锻炼会有不一样的收获#居家锻炼 #养生操 #简单易学 @DOU+小助手 #一起来锻炼
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞42
脊柱微创甄主任1月前
颈椎间盘突出压迫神经导致手指发麻，轻度的话可以尝试一下颈椎保健操 #颈椎间盘突出症 #神经压迫 #医学科普
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
形气神静修5月前
经常手麻脚麻的人，多练这个动作#手麻脚麻#神经压迫#居家锻炼
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞238
华西神经外科刘家刚4月前
颈椎病患者注意啦！ #颈椎病#抖出健康知识宝藏#华西神经外科刘家刚
00:00 / 02:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞463
@ 陳大欣4月前
#日常生活 #锻炼 #颈椎病 #颈椎反弓 #颈椎突出 以前总想着有退路 现在每天只想好好锻炼 好好养护我的颈椎 这条路一直一直走下去 加油💪
00:00 / 02:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞373
木木练瑜伽3月前
长期低头刷手机+久坐办公 脖子后面悄悄鼓出个“小山包”😭 每天1分钟坚持一个月 富贵包居然！消！失！了！ 锁骨线条出来了 脖子也变修长多💃 #肩颈舒缓放松缓解疲劳 #颈椎 #天鹅颈 #颈椎压迫神经
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞147
脊柱外科白耀辉医生3月前
颈椎压迫交感神经，全身症状有逻辑！快来对照自查 #颈椎 #交感神经型颈椎病 #头痛 #头晕 #医学科普
00:00 / 01:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞2301
中医老徐4月前
教大家一个动作疏通全身经络建议大家练起来 教大家一个动作，疏通全身经络，建议大家练起来#腰间盘突出 #颈椎压迫神经 #膝盖痛 #腰椎 #腿痛
00:00 / 01:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞43
倪医生聊慢性疼痛4月前
颈椎病能不能按摩 #颈椎病 #颈椎 #按摩放松 #神经压迫 #北京宣武医院倪兵
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞39
@ 陳大欣3周前
我的颈椎突出压迫神经 还有反弓 之前手麻头昏肩颈各种不适的症状 经历了半年多的锻炼养护 缓解了些症状 至少现在整个人状态好了很多 手麻头昏消失了 总而言之 颈椎问题真的要靠自己每天锻炼 不可偷懒 还要劳逸结合 他们说的富贵病 好像真是这么回事 #随意拍 #颈椎病 #颈椎突出 #颈椎反弓 #颈椎牵引器
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞233
运动康复博士王茂源4月前
现代人长期伏案工作，颈椎神经受压引起的麻木，又或者是肩关节引起的麻木，可以通过针对性的康复训练，患者可获得显著的改善。#康复 #手麻 #康复运动 #康复训练 #颈椎病
00:00 / 01:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞42
神经外科吴医生5月前
脑供血不足的头晕，试试这两个动作 #热点 #脑供血 #头晕
00:00 / 01:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞155
颈肩腰腿痛专家 万文兵博士1月前
避雷错误颈椎锻炼方法，看似有效实则是巨大伤害 #颈椎操 #颈椎反弓 #颈椎曲度变直 #颈椎锻炼 #颈椎痛
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞77
系痘痘（颈椎救赎）1月前
颈椎保守救赎只有一条道路，针对颈椎锻炼，打羽毛球或者游泳都是有用的运动，漫长的过程只有坚持#颈椎病 #救赎 #锻炼给自己一个好身体 #颈椎操
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞49
颈肩腰腿痛曹正培医生🌻4周前
颈椎曲度变直、反弓等 出现颈部酸胀疼痛、僵硬 继续发展出现神经压迫、血管及交感神经刺激、脊髓损伤等症状 一定要纠正不良生活习惯 配合科学的锻炼可以起到很好的作用 快快收藏#颈椎病#颈椎变直#颈椎反弓#颈肩腰腿痛#九江市第一人民医院颈肩腰腿痛中医专科
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞72

简介:

您在查找“颈椎压迫神经可以做操锻炼吗”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-11-03 05:22

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: