Mozilla/5.0 AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko; compatible; ClaudeBot/1.0; +claudebot@anthropic.com)
精选
推荐
AI抖音
探索
直播
放映厅
短剧
搜索
您是不是在找:
为什么一直有不好的想法
回忆如何缓解
压力大也没有不良嗜好的人怎么办
快乐和什么成正比
什么事都想和别人对比
我就烦怎么了
出门爱计划是什么人格
为什么我憧憬梦里的场景
费斯汀格法则 可信吗
根本没有的事总瞎想怎么办
水心说心理
3月前
四步法,走出负面情绪。 1. 觉察 2. 允许 3. 不评判 4. 体会情绪/做事 #焦虑 #抑郁 #强迫 #恐惧#情绪
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞
221
QC 自由探索
4周前
[实践篇] 如何面对不想做但又不得不做的事? 一招“灵魂抽离”,帮你摆脱负面情绪,高效搞定你不想干的事。#停止内耗 #强者思维 #心理技巧
00:00 / 02:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞
534
今解
6月前
当负面情绪爆发时,我们可以这么做… #实用心理学 #抖音精选 #情绪管理 #控制情绪 #提升自己
00:00 / 01:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞
796
牛牛
1月前
#焦虑 #抑郁#如何走出负面情绪 #情绪管理 #如何走出焦虑 用这个方法不仅可以走出焦虑 抑郁 你还可以快速的走出负面情绪
00:00 / 03:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞
2051
彭凯平-智慧心理
2周前
少分析 多行动 这3个方法帮你缓解负面情绪#负面情绪#抑郁#焦虑#情绪调节
00:00 / 03:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞
52
SpiritFlux-Louis
3月前
一个快速清除负面念头的技巧 这是一个非常有效的方法, 可以帮助你清除脑海里那些不想要的念头。 #吸引力法则 #清除负面情绪 #显化 #能量 #个人成长
00:00 / 02:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞
136
486心理挖掘机
2周前
心理挖掘机揭秘:3个技巧让你轻松掌控负面情绪!#心理健康 #情绪调节的方法 #心理挖掘机
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞
24
witchyzoe
3月前
他人甩来的负面能量?7个方法帮你彻底清除✨
00:00 / 05:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1567
净明的葱花大饼
5月前
一招教你怎么样消除负能量!超级有效!#负能量 #玄学 #散步 #技巧
00:00 / 02:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞
119
芃芃
1月前
#远离负面情绪 #远离消极 #治愈自己
00:00 / 03:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞
26
周晓军的心理会客厅
1周前
负面情绪来袭不可怕,它是一个让你有机会治愈自己的信使,好好接待他,就不会被他掌控,而成为你的资源#心理学 #自我成长 #疗愈 #女性智慧
00:00 / 02:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞
21
汝见心安
1周前
快速清除负面情绪!找到内在真我 如何快速清理负面情绪!给自己三分钟时间换回一生好心情!#正能量 #内容过于真实 #焦虑#清除负能量
00:00 / 04:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞
14
Cecily_Cao
2周前
@30秒如何快速缓解【焦虑上瘾】👌🏻心理学情绪自救 #爱自己 #高能量 #自我提升 #情绪管理 #高敏感
00:00 / 02:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞
145
彭凯平-智慧心理
4周前
不花钱的快乐秘诀 5分钟教你摆脱负面情绪#负面情绪#快乐#八正法
00:00 / 06:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞
12
GDA BOYZ∞终身自律
5天前
替大家试过了,坏心情是真的可以突然变好的! 你是否也有过那样的时刻: 感觉能依赖的只有自己, 内心总是充满焦虑、内耗、痛苦的负面情绪, 让人难以忍受! 别害怕! 试试心理学认证的坏情绪消失术, 你会发现自己的心情居然真的突然平静下来了! #自律 #情绪 #个人成长 #自我提升 #焦虑
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞
525
灵知书馆FM
1周前
《启动心的力量》第二期 别让情绪困住你!4 个方法释放愤怒、怨恨与恐惧 #灵知书馆 #播客 #启动心的力量 #露易丝海 #疗愈自己
00:00 / 08:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞
15
彭凯平-智慧心理
10月前
感到情绪压抑?清华教授教你1分钟走出负面情绪!#情绪压抑#负面情绪#愤怒 #积极心理学
00:00 / 01:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞
22
北北Da伍
4月前
分手后怎样快速走出来?解决情绪困扰三个方法~#情感共鸣 #拒绝精神内耗 #远离消耗你的人 #断崖式分手 #内耗式恋爱
00:00 / 01:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
郑州小鱼儿(重生版)
1周前
EFT8分钟带你从害怕到相信自己,来直播间一起跟练起来喽 EFT释放技巧8分钟学会,护你随时随地一颗平静安稳的心#EFT#EFT情绪疗愈#提升能量#释放焦虑抑郁#
00:00 / 08:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞
36
一卷眉-独立思考
1周前
解决一切负面情绪的逻辑 #逻辑思维 #批判性思维 #负面情绪 #焦虑 #抑郁
00:00 / 01:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞
88
笑甲堂.干支哲学
2周前
一种强大而简单的心理疗愈技巧——-圣多纳释放法可以帮助你释放负面情绪,减少压力和焦虑,克服恐惧,改善人际关系,处理过往的创伤和负面记忆等#情绪 #情绪疗愈#圣多纳释放法 #情绪稳定 #心理疗愈
00:00 / 03:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞
18
玄辰阁
6天前
417Hz消除负面情绪,停止内耗 消除内心负面情绪,促进改变,打破自我内耗循环,支持个人音频专属定制 #音乐疗愈 #白噪音 #负面情绪清理 #自我提升 #正能量
00:00 / 03:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞
14
胡说老王·实论
3周前
#胡说老王 你是否经常感觉大脑“内存不足”,焦虑、内耗、心力憔悴?今天老王把自己15年亲测有效的“万能重启法” 毫无保留分享给你!这个方法核心就是通过“闭黑关”,像给手机清理缓存一样,一键清空大脑里的负面情绪和杂乱思绪。不需要复杂工具,在家就能操作,看完就能用!跟着做,让你快速找回专注和能量,告别精神内耗!#情绪管理 #闭黑关 #干货分享 #提高心力
00:00 / 02:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞
87
行远智者
4周前
如何控制负面情绪?#天涯神贴 #人性认知 #自我提升#开悟觉醒@抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
00:00 / 09:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞
11
远见砺行君
4天前
让你快速获得情绪自由 #生活 #学习 #科普 #涨知识 #提升自己
00:00 / 10:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞
17
林伊心愈
2月前
正念冥想 深度清理焦虑情绪,释放负面能量,停止内耗,回归内心安宁与平静。 #正念冥想 #冥想放松 #停止内耗 #冥想引导 #放松解压
00:00 / 08:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞
133
苑九芬家庭教育心理咨询
2周前
负面情绪流经只需要90秒 我们就记住,90秒,只需要90秒,身体自然就会过去。所以如果负面情绪波动,我们就给自己90秒的时间去深呼吸、敲打胸口,把不好的东西通过呼这个动作“吐”出去,使劲的把内心的恶气“吐干净”就好。#负面情绪#90秒#深呼吸#敲打
00:00 / 04:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞
29
谭露情绪具身
1周前
8分钟情绪冥想|安抚一到晚上就想哭的你 其实晚上想流的眼泪,都是白天还没有处理的情绪, 我们总是把白天的情绪,留到晚上清空。 不要去责怪自己,给自己8分钟的时间,让情绪流动起来。 想哭,就哭一会吧,没关系 #情感共鸣 #情绪 #冥想 #释放压力 #dou上热门 @DOU+小助手 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @DOU+上热门 @友吾心理
00:00 / 08:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞
14
粥小周
2周前
用这个方法真的可以快速放下,不是表面无事,内心依然拧巴的那种放下,是真正抛下过去开始新生活的那种放下。甚至会让我觉得那些事情好像发生在别人身上~如果无法通过自己努力摆脱失恋的负面情绪,真的可以试试#恋爱技巧 #失恋 #girlstalk #失恋这件小事 #恋爱
00:00 / 02:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞
12
懂帮主易米会
7月前
学会让自己对烂人烂事释然 实在无法释然就去彻底释放, 时常清理内心的负能量才会健康。 #国学智慧#健康#创业#感悟人生
00:00 / 01:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞
283
emo个锤子咩
3月前
亲身经历!3个缓解焦虑和抑郁的办法#知识分享 #情绪 #焦虑 #抑郁 #情绪管理
00:00 / 07:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞
10
多巴胺突击队
4天前
三分钟读懂《如何控制负面情绪》 别让情绪拖垮你的健康
00:00 / 04:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞
14
彭凯平聊积极心理
1周前
告诉你控制负面情绪产生积极情绪体验的方法 #情绪 #消极 #治愈
00:00 / 05:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞
33
铸基小怡
3周前
道家龟盾印,这动作是负能量的天敌,跟我练起来!赶走负面情绪清除体内垃圾!#道家文化 #情绪 #负能量 #释放压力 #解压
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞
78
阿超认知圈
1周前
摆脱焦虑内耗心法#个人成长 #内耗 #焦虑 #抖音创作者激励计划
00:00 / 03:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞
25
尧西子
3周前
七脉轮疗愈,清除所有负面能量 🧘♀️|平衡七大脉轮,净化并释放负面情绪获得快乐与富足 #冥想 #脉轮 #心灵疗愈 #七脉轮 #正念冥想
00:00 / 15:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞
83
灵性疗愈
1周前
移除所有的负面,即时缓解 #ASMR #助眠 #解压 #asmr哄睡 #声控
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞
349
静流心理铺
4天前
心理学上有个词:野马效应|教你6分钟走出负面情绪的无敌法则#情绪管理 #心理学 #野马效应 #情感共鸣 #治愈系
00:00 / 06:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞
3
老A的进阶思维
2周前
总是情绪内耗?三招立即见效:觉察念头、接纳情绪、立即行动。融合王阳明心学智慧,让你重获内心平静!#精神内耗 #精神内耗的调整方法 #职场 #情绪内耗 #情绪管理
00:00 / 02:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞
5
Tarot椰子🥥
1周前
如何释放负面情绪,圣多纳施法分享,希望可以帮助大家。#疗愈 #负面情绪清理 #圣多纳释放法 #灵性疗愈 #负能量清理
00:00 / 02:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞
20
一姐心理话
1月前
心灵探索|疗愈之旅:温暖壁炉,情绪释放。 今天的催眠体验,会带你去释放掉所有 压抑的负面情绪,让你在潜意识里疗愈自己。#催眠 #疗愈 #情绪释放 #减压放松 #情感
00:00 / 10:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞
61
Reiki疗愈馆
2周前
*瞬间清除所有负面丨气场净化与mai轮调整#asmr #助眠 #解压 #助眠声控 #ASMR
00:00 / 10:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1463
心憩园
4天前
处理负面情绪,我有小妙招。愤怒了要怎么缓解呢?#负面情绪远离我 #愤怒#心理健康
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞
5
般若🧘♀️楚楚
4月前
如何应对自己的负面情绪呢?看到情绪,保持觉知#教育#学生 #亲子教育@朗哥(霸气校长)
00:00 / 01:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞
456
Reiki疗愈馆
2周前
清除一切负面情绪和绳索ASMR #asmr #助眠 #解压 #哄睡 #声控
00:00 / 01:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞
766
猪姐的重启人生
4天前
一个方法让你摆脱负面情绪的困扰,爬出低谷期!#低谷期一定要默默的熬过去 #女性成长 #人生感悟 #情感语录❤
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞
31
芷灵·生命成长
2周前
疗愈自己 缓解焦虑 经常胡思乱想,头脑停不下来,遇事容易内耗,这个练习可以帮助我们释放掉那些积攒已久的负面情绪;#原创视频 #冥想 #疗愈 #女性成长 #热点
00:00 / 06:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞
11
催眠疗愈师钱宝宝
3周前
一周告别焦虑计划 进阶版圣多纳情绪释放法#正能量 #疗愈音乐 #冥想 #灵性成长 #释放
00:00 / 06:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞
37
莎士佩奇
1周前
情绪清理的方法#情绪 #情绪是淤堵的能量 #负面情绪 #干货分享 #记录摆摊生活
00:00 / 04:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞
11
哈尔滨心理咨询汪老师
3天前
负面情绪恢复的 8个习惯 #哈尔滨 #抑郁 #焦虑 #心理
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞
23
春妃睡眠
5天前
1 个正念技巧,清杂念睡好觉#修行 #情绪 #焦虑
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞
298
苏清砚的心理课
1周前
99%的人都做错了! 心理学家教你用这招轻松化解负面情绪#心理健康 #心理技巧 #白熊效应 #心理学 #心理学知识
00:00 / 02:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞
8
Reiki疗愈馆
1周前
60秒清除所有负面 #ASMR #助眠 #解压 #放松 #助眠声控
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞
2176
杨萍子
5天前
简单三招帮我清除去心里的情绪垃圾#记录美好生活 #负能量清理 #调整心态继续前行
00:00 / 01:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞
2
文字能量
4天前
释放掉所有的负面情绪和内在压力,体验解脱与升华#灵性#空#解脱#升华
00:00 / 01:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1
Reiki疗愈馆
2周前
即时缓解·清除所有负面情绪 #asmr助眠视频 #解压 #助眠 #声控 #哄睡
00:00 / 01:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞
846
催眠师Elissa希希
1周前
冥想释放负面情绪 #人生哲学 #冥想 #冥想音疗 #冥想学堂
00:00 / 11:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞
2
元元|云卷舒
2月前
#放松减压 #冥想 #释放情绪 #疗愈 #催眠
00:00 / 09:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞
239
灵泽
3周前
清除负面能量 #养生#修生养性#养生知识
00:00 / 01:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞
10
💕林依语录
6天前
如何掌控情绪 看破 接纳 需要不断的练习 生气时候的自己 说的话 做的事 其实都是不理智的 这时候不要被这些所紧紧抓住 从而让它来控制我们的心情 这需要扩大心量 有智慧的看破底层逻辑 才能做到 安忍 不是一步练成的#修行 #自我成长 #人生感悟 #国学智慧 #林依语录
00:00 / 01:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞
15
MO+莫伽瑜伽普拉提教培中心
5天前
从焦虑到自在|瑜伽内制教你告别精神内耗 一刷手机就停不下来?深夜熬夜后又后悔?内耗的根源在于缺乏内在纪律。 学习内制的五种能量:清除负面信念、发现小确幸、延迟满足、读懂情绪、敬畏生活。 点击收藏,一起在独处中活出自由与笃定! #MOGALE莫珈 #平潭岛 #自我疗愈 #情绪管理
00:00 / 02:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞
8
悦心Yoga
1周前
为心灵按下暂停键。点赞收藏,随时回来练习。关注我,让瑜伽与冥想成为你日常的守护。在评论区分享你此刻的感受吧,我在这里等你#瑜伽#冥想#共修#清理负面情绪
00:00 / 08:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞
3
简介:
您在查找“
如何让自己一秒清除所有的负面情绪
”短视频信息吗?
帮您找到更多更精彩的短视频内容!
最新发布时间:2025-11-03 05:33
最新推荐:
抓住我不让我走可以报警吗
我欲迎风再留住几步背影
哈尔滨中考数学时间
琴琴去福建卖水果
觉醒最强兽符
舞剧山止川行诸葛亮
解放悍v空调风量小怎么回事
异地恋见面就见见吗
轮回神兵超限什么时候上线
mewaii草莓奶牛蘑菇系列在哪买
相关推荐:
经典歌曲换个旋律
原始人发烧怎么治
充电灯超长续航2025新款
二重棱镜特效低怎么调
电影频道m榜怎么不选襄阳
中华英雄之风云再起木忍者
实验室鸭科夫怎么搜
如何让自己立马起床去洗澡
COMFYUI安装报clear
胡彦斌太原演唱会几号
热门推荐:
为什么男朋友喜欢在我身上种草
如何让张晨爱上我
安慰好朋友放松的办法
好几个朋友一起玩怎么相处
我发现身边这个事东西越多叫什么效应
事情发生过后的道歉毫无意义
甄爱系列礼物嘉年华45000啥意思
果然还是等不到吗
尊重人的哪几种表现
那要好几天见不到你了