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五爷食话2年前
生活中有10%的事情是我们无法掌控的，而另外的90%却是我们能掌控的#费斯汀格法则 #思维格局改变人生 #感悟人生 #悟人生之道 #人生忠告
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Hi！心理学4月前
【⚠️ 小心！10%的失误正在毁掉你90%人生】 💥 打翻豆浆弄脏衣服（10%） → 骂孩子 → 夫妻吵架 → 迟到扣钱 → 项目崩盘（90%） ——这就是费斯汀格法则的血泪公式！ 打翻豆浆不可怕， 打翻人生才可怕！ #费斯汀格法则 #情绪急救 #止损心理学 #自我管理 #心理学
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解压先生3月前
从失控到自由：费斯汀格法则教你掌控情绪主动权 一杯牛奶泼了，有人骂骂咧咧误了地铁，有人换件衬衫还能赶上早会。真正决定你情绪的，从来不是事，而是你怎么对事 —— 这就是费斯汀格法则的厉害之处。#心理学 #情绪 #情绪管理 #失控
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诗悦心理疗愈3月前
一个能让你的情绪稳定到可怕的顶级思维。 费斯汀格法则揭示：生活10%是发生的事，90%由你对事的反应决定。情绪好坏，取决于看待问题的角度与应对方式。 管理情绪只需三步：先觉察情绪，清晰命名它；再重构思维，明白情绪源于主观解读，调整认知；最后聚焦行动，积极解决问题。 试着做情绪的旁观者，追问反应是否必要，寻找更优应对法。用此法，你能重新定义事件、引导情绪，抵达情绪自由，活出从容。#心理学 #情绪 #疗愈
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南栀读书4月前
一个能让你的情绪稳定到可怕的思维框架：费斯汀格法则。 你是不是一会儿因为一些小事欣喜若狂，一会儿又因为意外状况陷入愤怒、焦虑。然而，有一种思维方式，却能让你在这纷繁复杂的情绪漩涡中，保持稳定，甚至达到一种让人惊叹的“可怕”境界，这就是费斯汀格法则。#读书#认知#认知觉醒#提升自己#情绪管理 #成长思维 #个人成长 #自我提升 #思维训练 #自我成长 #执行力#强者思维 #解决问题 #老板思维 #认知思维#认知觉醒#商业思维#开悟#开窍#逆袭#自我提升#抖音精选#内容启发搜索 #学习#干货分享#读书分享#读书成长#每天学习一点点 #思维格局 #情绪稳定
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九哥隐学选集3月前
让情绪稳定到可怕的顶级思维#天涯神贴#认知#权谋#隐学合集#思维
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人际交往心理学5年前
费斯汀格法则#心理学 @抖音小助手
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🌙Lune🌙✨⭐️💫4月前
费斯汀格法则由美国社会心理学家费斯汀格提出，其核心观点是：生活中的10%由发生在你身上的事情组成，而另外的90%则由你对这些事情的反应所决定。也就是说，我们无法控制那10%的已发生事件，但可以通过调整心态和行为，掌控剩余的90%
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袁 .2年前
可怕的蝴蝶效应，也叫费斯汀格法则。控制好自己的情绪也是一笔财富#永远相信美好的事情即将发生❥ #开启好运模式 #安全到达目的地 #继续前行 @DOU+小助手
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熊叨叨1年前
如何逆转结局❗️揭秘“费斯汀格法则” #费斯汀格法则 #职场干货
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刘雯-今晚透骨贴免费试用十二贴4年前
费斯汀格法则，你一定要懂！#人生 #费斯汀格法则 #婚姻 #哲理
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米兰（蓝总合伙人）1年前
费斯汀格法则。掌控生活就能掌控命运。#费斯汀格 #认知提升 #智慧人生 #生活经验 #处世智慧
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极限觉醒的黛西3月前
让你情绪稳定的费斯汀格法则 #情绪稳定 #顶级思维 #心理 #本质 #经验分享
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高途 陈向东1年前
生活中只有10%的事情我们无法掌控，所以怎样面对生活，由我们自己决定。#向东时间 #大咖观察 #费斯汀格法则 #高途 #陈向东
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思维扫地僧3年前
费斯汀格法则，让你掌握自己百分之90的人生#自我提升 #个人提升 #训练大脑 #࿆成长思维 #todo清单 #个人成长 #意志力 #成长思维
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媚💋3月前
世界上有10%的事情是我们无法掌控的 而另外的90%可以通过心态和行为掌控 ——费斯汀格法则
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倒悬的夏天4月前
看一个人强不强大，就是看Ta稳不稳！ #情绪稳定 #积极心理 #费斯汀格法则 #情绪控制 #积极心理学
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一叶浮萍归大海，何必在意我是谁1年前
“费斯汀格法则”指的是，生活中的10%是由发生在你身上的事情组成，而另外的90%则是由你对所发生的事情如何反应所决定。 Sandra只因一点不顺而影响情绪，使原本可控的轨迹失控，一步一步导致绝境。 而之所以能绝处逢生，也正是因为她不懈的坚持，将1%的希望转换为100%的现实，最终逃脱绝境、挽救了儿子和自己。 自动汽车Monolith隐喻生活，儿子代表挚爱。感恩生活，与生活为友，则与爱同在；敌意让自己失控而无助，让爱远离。最终能只能靠自我觉察和勇气实现救赎。
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玥澄养生疗愈4月前
#费斯汀格法则 #掌控情绪就是掌控人生#身心灵疗愈沙龙#家族排列沙龙#颂钵疗愈沙龙
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暴烈暴小姐4月前
让情绪稳定的顶级思维 费斯汀格法则—3步告别情绪崩溃，重新定义人生事件… #认知提升 #思维认知 #情绪稳定 #提升自己
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白斯文瞎嘚嘚1年前
020. 知识点：费斯汀格法则 创业者需要了解的自我解压原理
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思维认知4月前
让情绪稳定的顶级法则#费斯汀格法则 #提升自己 #每日分享
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波罗蜜·女性成长3月前
费斯汀格法则说出了决定命运好坏的本质
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李宗恒纯享版3月前
这不是倒霉，这是费斯汀格法则
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Molly汤景麟3月前
一种很了不起的好运法则 常行善，多感恩，向内求 ，遇到事情向阳思维 #显化 #吸引力法则
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正面教育5年前
教育中的“费斯汀格法则” #硬核带娃攻略 #家庭教育
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我是文姐呀3年前
费斯汀格法则 #生活vlog
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施轶哲（显化终点站）1年前
用费斯汀格法则解释显化 #吸引力法则 #显化 #相信相信的力量
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徐沛心理疗愈3月前
情绪稳定的顶级思维——费斯汀格法则 #情绪稳定 #个人成长 #情绪管理 #女性认知 #心理学
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橘子心理学3月前
一个能让你的情绪稳定到可怕的顶级思维 #费斯丁格法则 #情绪稳定 #情绪稳定的家庭有多幸福 #心理学思维 #科普
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安徒生了谁3月前
世界上有10%的事情是我们无法掌控的，而另外的90%可以通过心态和行为掌控 ——费斯汀格法则#费斯汀格法则 #我的骑行日常 #平常心
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孩子问题找杨校3月前
好心态就是好风水，避免与烂事纠结，才能掌握幸福。 #家长必读 #内容过于真实 #心理学 #涨知识 #费斯汀格法则
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即小憩4月前
#真实生活分享计划 第三十五集｜一个情绪稳定的人，不会带着情绪去做任何事和决定#做情绪的主人 #日常唠嗑 #内容过于真实 #威海咖啡店
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森林心理5月前
心理学中的90/10法则 #费斯汀格法则 #费斯汀格法则深度解读 #心理学效应 #情绪控制 #心理学知识
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向前根3月前
你是不是老是被负面情绪左右？看完这条对你的情绪管理一定有用！ 你是不是老是被负面情绪左右？看完这条对你的情绪管理一定有用！#情绪管理 #情绪 #情绪管理是我们一生的必修课 #内核稳定
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橘子的菊🍎3月前
你知道费斯汀格法则吗 生活中，10%是发生的事，90%是你怎么回应它！ 好啦、喝汤啦～你今天，真的很不错👍 #古典舞 #须尽欢 #潮流舞蹈大赛主题舞挑战 #东方美 #户外舞蹈 编舞@肤白貌美zwxy
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婚姻观察3月前
婚姻中一旦遭遇NPD怎么办？及时止损，远离NPD应该是最好的选择。但实践中也有很多无法立即离开npd的，可以学习费斯汀格法则，它的核心其实很简单#npd #npd婚姻 #npd费斯汀格法则
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格尔左岸®3月前
世界上有10%的事情是我们无法掌控的， 而另外的90%可以通过心态和行为掌控。 ——费斯汀格法则#让海风吹散班味 #追逐梦想 #不得不承认时间真的改变了很多
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芒果妈妈3月前
#李宗恒谈费斯汀格法则的影响 也许生活会倒霉，但是要相信好心态一定会改变一些东西！#李宗恒
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光大期货3月前
心态决定交易成败！ 事情的结局往往取决你对待事物的态度，最近行情波动较大！请大家控制好心态，这是费斯汀格法则。#交易心理 #一定要看到最后
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李宗恒3月前
这不是倒霉，这是费斯汀格法则。 #李宗恒 #一定要看到最后
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新华每日电讯3月前
#每日新知 ·心理学科普系列 | 费斯汀格法则：生活由10%的事件与90%的反应组成；控制好自己的情绪，不要跟破事纠缠，避免恶性连锁反应。#新华每日电讯
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凤凰网4月前
情绪稳定到 “爆炸” 的顶级思维，事件占 10%，反应决定 90%，三步有效情绪管理法，告别情绪崩溃，手把手教你掌控坏心情 #思维认知 #情绪稳定 #提升自己 #调整心情 #自我管理能力
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杭州郭富城Oskar⛳️3月前
你的每一杆差点 都是费斯汀格法则 #高尔夫 #高尔夫挥杆 #高尔夫球
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兰州沐南文化传媒-【杨楠】3月前
没有动态的日子里，都在认真努力，当努力成为生活的常态，生活就会充满期待☺️即便是好运也要耐心经营，卑谦看待，毕竟山高水远，来日方长⛰️ #vlog十亿流量扶持计划 #费斯汀格法则 #沐南婚企 #兰州婚礼主持人杨楠#心态才是最好的风水
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东风风行新能源3月前
换个心态，一切都会不一样。#东风风行 #风行星海 #风行星海s7 #星海S7 #买星海S7的一万个理由
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文静😜3月前
世界上有10%的事情是我们无法掌控的， 而另外的90%可以通过心态和行为掌控。 心理学 ——费斯汀格法则 佛学——境随心转 玄学——自胜者强 7/18晚，先让自己有个好心情吧……
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贵厨笔记3月前
“不要为了打翻了的牛奶哭泣。”#费斯汀格法则 #心态 #蝴蝶效应 #服务员 #感悟
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陈琨4年前
生活中的“命”和“运” 生活中的“命”和“运”，费斯汀格法则。#人生智慧 #文化 #好书推荐
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克制emo3月前
费斯汀格法则 控制不了事情，可以控制心情换一种心态，你今天其实没那么糟糕！#心理学 #一定看到最后
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芬姐倾听4月前
10%事件，90%心态，费斯汀格法则教你掌控生活#心理学 #读书 #认知 #成长 #家庭教育
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焦顾问的碎碎念3月前
生活起起伏伏，10%的事情不可控，但是90%的情绪反应，我们可以灵活掌握。#费斯汀格法则#情绪管理#意外事件#心理学知识#美好的一天
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湖南娱乐3月前
#什么是费斯汀格法则 费斯汀格法则正在影响着你 #情绪 #心理学效应 #自洽 #思维方式
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赚钱思维3月前
让你心想事成的秘诀： 为什么总觉得自己过得不好，因为你还没懂费斯汀格法则。正确应用费斯汀格法则，让你掌控生活的90％#来财#创作人计划 #认知思维 #自我成长 #女性成长
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清华大揆1年前
费斯汀格法则 #人生 #认知 #心理学 #智慧 #成长
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九哥破局之道3月前
减少情绪内耗，做一个情绪稳定的人，就每次情绪波动的过程，告诉自己没有什么大不了的，没有什么解决不了的事情#天涯神贴情#绪内耗#正能量话术#情绪稳定好好说话#思维认知 #隐学合集
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鱼的思维4月前
费斯汀格法则、情绪ABC理论、塞利格曼乐观训练、情绪吸尘器效应#个人提升 #思维认知 #植物大战僵尸动画 #植物大战僵尸哲学
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小趴菜（搞笑录音）3月前
学会控制自己的情绪#费斯汀格法则 #蝴蝶效应 #恍然大悟的瞬间
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简介:

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