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是你的11月前
近几个月我的状态一直不好。有时是身体的原因，更多是我没有管理和控制好自己的情绪，彻底地压垮了自己。我懒惰、悲观、消极、对什么都提不起兴趣，什么也不想做。我看不清我自己，更不知道我的路该怎么走。以前的自己有趣也无趣，悲观又乐观，现在好像只剩下了颓废。我知道我正在经历一场前所未有的内耗，我也想停下来让自己走出去，但我控制不了自己。我无法向任何人解释我的内心世界，甚至连我自己也无法理解自己。没人知道压垮我的那根稻草到底有多轻。我自己也不清楚到底又经历了什么样的失望，才能让擅长自我救赎的自己彻底的放弃自己。只知道那些让我失望的人和事总会不请白来，想躲都躲不掉。身边的人都在自顾不暇地忙碌着，没有人有多余的时间问过我过得好不好，我也没有多余的精力向别人描述我的不开心。在这个忙忙碌碌的世界里，没有人不辛苦，没有不带伤，只是有人选择了隐忍，将所有的委屈和疼痛悄悄咽下，因为生活本来就是自己的与他人无关。只是糟糕的一时而已。#说不出的心事就留在这吧 #深夜文案
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柚可甜6天前
：#写给破碎的自己 最近状态一直不太好，不是身体的原因，是我没有管理和控制好自己的情绪，彻底地压垮了自己。我懒惰、悲观、消极、对什么都提不起兴趣，什么也不想做。我看不清我自己，更不知道我的路该怎么走。以前的自己有趣也无趣，悲观又乐观，现在好像只剩下了颓废。我知道我正在经历一场前所未有的内耗，我也想停下来让自己走出去，但我控制不了自己。我无法向任何人解释我的内心世界，甚至连我自己也无法理解自己。没人知道压垮我的那根稻草到底有多轻。我自己也不清楚到底又经历了什么样的失望，才能让擅长自我救赎的自己彻底的放弃自己。只知道那些让我失望的人和事总会不请自来，想躲都躲不掉。身边的人都在自顾不暇地忙碌着，我也没有多余的精力向别人描述我的不开心。 在这个忙忙碌碌的世界里，没有人不辛苦，没有不带伤，只是有人选择了隐忍，将所有的委屈和疼痛悄悄咽下，因为生活本来就是自己的与他人无关。 这一路走来，从来不敢放纵自己，也不敢对生活和家人不负责任。一直相信只要好好努力，结果就不会太差，也一直坚信只要我诚不欺人，别人就会对我以诚相待。可每次在我刚要靠近自己想要的东西时，失望和伤害就会接踵而来。我被困在那些没有结果的人和事里，永远无法挣脱。#夜晚的城市＃阴天快乐
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大君说积极1月前
负能量重，悲观消极如何彻底改变？#积极心理#自强不息 #底层逻辑 #积极人生 #认知思维
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顾老师讲心理5天前
青少年抑郁早期的4大预警信号#科心大 #罗湖万科里 #青少年心理 #心理
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Bella（贝拉）8月前
很多时候懈怠消极 情绪不稳 ，很大原因是身体虚弱了。只能自救，多运动把身体锻炼好，比什么时候重要。今天算是有感而发吧！#健身 #情绪管理 #健身干货 #心理学
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顷皓百货11月前
近几个月我的状态一直不好。有时是身体的原因，更多是我没有管理和控制好自己的情绪，彻底地压垮了自己。我懒惰、悲观、消极、对什么都提不起兴趣，什么也不想做。我看不清我自己，更不知道我的路该怎么走。以前的自己有趣也无趣，悲观又乐观，现在好像只剩下了颓废。我知道我正在经历一场前所未有的内耗，我也想停下来让自己走出去，但我控制不了自己。我无法向任何人解释我的内心世界，甚至连我自己也无法理解自己。没人知道压垮我的那根稻草到底有多轻。我自己也不清楚到底又经历了什么样的失望，才能让擅长自我救赎的自己彻底的放弃自己。只知道那些让我失望的人和事总会不请自来，想躲都躲不掉。身边的人都在自顾不暇地忙碌着，没有人有多余的时间问过我过得好不好，我也没有多余的精力向别人描述我的不开心。在这个忙忙碌碌的世界里，没有人不辛苦，没有不带伤，只是有人选择了隐忍，将所有的委屈和疼痛悄悄咽下，因为生活本来就是自己的与他人无关。只是糟糕的一时而已。
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发育不成熟7月前
写给破碎的自己近几个月的状态一直不太好。不是身体的原因，是我没有管理和控制好自己的情绪，彻底地压垮了自己我悲观、消极、对什么都提不起兴趣什么也不想做我看不清我自己更不知道我的路该怎么走以前的自己有趣也无趣悲观又乐观 现在好像只剩下了 颓废 我知道我正在经历一场前所未有的内耗 我也想停下来让自己走出去 但我控制不了自己 我无法向任何人解释我的内心世界 甚至连我自己也无法理解自己没人知道压垮我的那根稻草到底有多轻 我自己也不清楚我到底又经历了什么样的失望 才能让擅长自我救赎的自己彻底的放弃自己 只知道那些让我失望的人和事总会不请自来 想躲都躲不掉 什么的人都在自顾不暇的忙碌着 没有人有多余的时间问过我过得好不好 我也没有多余的精力向别人描述我的不开心 在这个忙忙碌碌的世界里 没有人不辛苦没有不带伤只是有人选择了隐忍 将所有的委屈和疼痛悄悄咽下因为生活本来就是自己的与他人无关 这一路走来 从来不敢放纵自己 也不敢对生活和家人不负责任 一直相信只要好好努力 结果就不会太差 也一直坚信只要我诚不欺人 别人就会对我以诚相待 可每次在我刚要靠近自己想要的东西时 失望和伤害就会接重而至 我的朋友希望你们永远幸福！
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渐•3周前
很长的时间里，我的状态一直不好，不是其他原因，是我没有管理和控制好自己的情绪，彻底的压垮了自己。我懒惰、悲观、消极，自甘堕落 我看不清我自己，更不知道我未来的路到底该怎么走，很迷茫，我知道自己很颓废，也一直在内耗自己！我也想停下来让自己走出去，但我控制不了自己。没人知道压垮我的那根稻草到底有多轻，我自己也不清楚， 自己只有将所有的委屈和无奈悄悄咽下，因为生活本来就是自己的，与他人无关。这一路走来，我一直相信只要好好努力，结果就不会太差，但也曾无数次放弃过自己因为只有这样我才能短暂的轻松一点，等收拾好情绪在把自己捡起来！ 不过成年人的世界就是这样的生活总是那么的不如意！没#原来眼里的光真的会消失不见 #希望大家一直在越来越好的路上 #低谷期一定要默默的熬过去 #今日话题 #问题不大 关系一切都会好起来的！
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统统拿下-企业咨询4月前
如何告别焦虑，面对工作中的消极情绪？ #如何对待工作的消极情绪 #职场 #工作 #打工人 #躺平
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苏瑶❤️（5号开播炸被子活动放福利）7月前
近几个月我的状态一直不好，因为一些事情的发生而使我措手不及，我开始无法管理和控制好自己的情绪，每天都是强撑着精神度过，但这让我更加疲惫，也许我是许多人眼中，矫情 敏感 悲观 消极的那种人，但我已经不再期待别人对我的看法，因为甚至连我自己都看不清自己，更不知道明天会发生些什么，以前的自己有趣也无趣，悲观又乐观 现在好像只剩下了消极，我知道我正在经历一场前所未有的内耗，我知道一些事情自己并没有真正放下，我也在积极寻求光明的出口，但每当我快要走到尽头时，又会有另一件难以接受的事将我推回原地，我也想停下来让自己走出去，但我控制不了自己，我无法向任何人解释我的内心世界，甚至连我自己也无法理解自己，让我失望的人和事总会不请自来，想躲都躲不掉，身边的人都在自顾不暇地忙碌着，我也不想向别人描述我的不开心，将自己的烦恼强加给别人，在这个忙忙碌碌的世界里，大家都有属于自己的烦恼和痛苦，只是有人选择隐忍，将一切苦难通通咽下自我消化，有人将其通过其他方式发泄出来，其实明天会怎样我们无法预知，我不会永远沉在河底，雨季终会过去，现在只是糟糕的一时而已，我的明天是光明灿烂的。
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媛媛5天前
近几个月状态一直不太好。不是身体的原因，是我没有管理和控制好自己的情绪，彻底地压垮了自己。我懒惰、悲观、消极、对什么都提不起兴趣，什么也不想做。我看不清我自己，更不知道我的路该怎么走。以前的自己有趣也无趣，悲观又乐观，现在好像只剩下了颓废我知道我正在经历一场前所末有的内耗！我也想停下来让自己走出去，但我控制不了自己。我无法向任何人解释我的内心世界，甚至连我自己也无法理解自己。没人知道压垮我的那根稻草到底有多轻。我自己也不清楚到底又经历了什么样的失望，才能让擅长自我救赎的自己彻底的放弃自己。只知道那些让我失望的人和事总会不请自来，想躲都躲不掉。身边的人都在自顾不暇地忙碌着，没有人有多余的时间问过我过得好不好，我也没有多余的精力向别人描述我的不开心。在这个忙忙碌碌的世界里，没有人不辛苦，没有不带伤，只是有人选择了隐忍，将所有的委屈和疼痛悄悄咽下，因为生活本来就是自己的与他人无关。这一路走来，从来不敢放纵自己，也不敢对生活和家人不负责任。一直相信只要好好努力，结果就不会太差，也一直坚信只要我诚不欺人，别人就会对我以诚相待。可每次在我刚要靠近自己想要的东西时，失望和伤害就会接踵而来。我被困在那些没有结果的人和事中间，不停地在清醒和麻木之问徘徊，不能坠落也没法解脱，既没有破罐子破摔的勇气，也没有逆风翻盘的魄力。我眼睁睁的看着自己陷入了生活的沼泽越陷越深，拼尽全力却又无能为力。经历了这么多年的风雨坎坷，知道生活的艰难，也明白做人的不易。早就把压抑情绪这件事做的顺风顺水，能在一瞬间崩溃也能在一瞬问自愈，从来不敢把太多的时间浪费在无用的难过和委屈上。成年人的生活哪有什么矫情和自怜的资本，就连崩溃都要选择时间和考虑后果。我知道我可以偶尔消沉，可以偶尔抱怨，甚至可以偶尔崩溃，但不能没有自愈的能力。或许是终究到了某个年纪，没办法平衡千变万化的生活与一成不变的自己之间的巨大差距。我好像全面否定了自己以前的一切，又不知道以后该怎么做，所以对自己又失望.又难过，又悲观，而且让这种情绪把自己消耗了很久。或许每个人都会不同程度的嫌弃以前的自己嫌弃到一定的程度就会反复地质疑自己否定自己.然后再打碎自己，重新拼凑自己，以悲观消极的内耗为代价，慢慢重生。#崩溃中自愈 #成年人的发泄方式
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竖了个三3周前
你是不是，也开始厌倦那个总在讨好、总被否定的自己？ #自我成长 #自愈 #心理学 #生理性厌恶
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陳方初-4天前
为什么很多女孩子谈恋爱之后情绪都变的不稳定？原因很简单，就是托付心态变重了！ #内容过于真实 #日常唠嗑 #女性成长 #情感共鸣 #恋爱
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棄5天前
最近状态一直不太好我发现我是一个矛盾体一边厌学一边想学 所以压力过度大也很焦虑于是我尽量让自己忙得不去想任何消极的情绪 没有管理和控制好自己的情绪彻底地压垮了自己我开始变得懒惰悲观我不知道高中这条路该怎么走 大学其实离我也很遥远老师和家长说的大道理我都懂 我也明白念书是最好的 表面上我毫不在乎但是私底下我也会偷偷的抹眼泪 以前的自己是个很开朗的小孩不知道是不是随着时间的变化我长大了现在的我悲观又乐观现在的我很颓废 我知道我正在经历一场前所未有的内耗我也想停下来让自己走出去但我控制不了自己我无法向任何人解释我的内心世界甚至连我自己也无法理解自己没人知道压垮我的那根稻草到底有多轻我自己也不清楚到底又经历了什么样的失望才能让擅长自我救赎的自己彻底的放弃自己只知道那些让我失望的人和事总会不请自来想躲都躲不掉 难搞的人际关系 难懂的数理化统统不如意把我压得喘不过气我想躲起来逃避这一切但是身边的人都在自顾不暇地忙碌着我也没有多余的精力向别人描述我的不开心在这个忙忙碌碌的世界里没有人不辛苦没有人不带伤只是有人选择了隐忍将所有的委屈和疼痛悄悄咽下#高一#高一选科#dou加上热门
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为好优姐姐5天前
你是否陷入了糟糕的社交循环？表演社交的三个阶段 人生若只如初见……如果初见的，不是真实的你，那么总是会秋风悲画扇。
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加零加零（月子中）4天前
7/18-11/1 时间胶囊，很有意思。我怀念那个时候的自己，生完孩子我觉得很幸福，但是我不快乐，看着几个月前的自己…当时只道是寻常#坐月子 #日常唠嗑 #孕期 #怀孕日记 #喂奶
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好癫啊姐1周前
漫长的四个月 像是四辈子 这大概是我最后一次提起她了 我曾经用了很长一段时间想要试图让她承认对我所做的伤害，很大一部分的痛苦也来源于“为什么她能这样对我”，但现在觉得根本毫无意义，没有为什么，就是发生了。她或许永远不会觉得自己伤害到了我，但那又如何，我要因此愤怒一辈子吗？还是不了吧，毕竟时间是那么宝贵，人生多么短暂。#恋爱 #感情 #分手 #无缝衔接 #放下
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青苹果shy3天前
什么时候开始我变得 色欲 胆怯 贪婪 谎言 妒忌 暴怒 虚伪 嫉妒 傲慢 阴险 无能 暴躁 焦虑 悲观 抑郁 多疑 敏感 脆弱 神经质 易怒 烦躁 忧郁 猜忌 怨恨 消极 自私 专横 固执 鲁莽 刻薄 霸道 狡猾 自卑 依赖 懦弱 斤斤计较 疑神疑鬼 口是心非 迟钝 愚蠢 幼稚 偏执 盲目 短视 纸上谈兵 虚荣 自大 狂妄 自恋 冲动 自负 自以为是 自命不凡 优柔寡断 玻璃心 异想天开 脸皮薄 浮躁 挑剔 太要面子 没安全感 占有欲 多愁善感 疑神疑鬼 孩子气 虚荣心强 懦弱 偏激 小心眼 没有边界感 纠结 无能 @呓 @雨夜冷 @光屿晞 #抽象
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胖小歪有小肚子了1周前
别再用无厘头的思想辅之以铿锵的音乐，对人类社会进行虚空索敌，和无意义的意淫。小某书不是女权的缩影，太刻薄了，我不说了，再说要被暗杀了
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哭打4天前
#快来围观 #邱勝翊 #粿粿 #王子 #上热搜 這時候打悲情牌是沒有用的啊… 許妍說過了：「 我還沒離婚， 你就是第三者 」
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shifangfa19921月前
释放显化100w真实经验。#显化 #圣多纳释放法 #金钱 #疗愈 #负债逆袭
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余生与丹丹4天前
最近一段时间，我感到很迷茫。不知道大家能否帮我出一些主意？在此先谢谢大家了！#余生与丹丹 #帮助需要帮助的人 #传递温暖 #外卖员 #摆地摊
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pangya3天前
🚫提前焦虑 #找到工作了可是开心不起来 #找到工作后的焦虑症 #找到工作
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信里5天前
请你务必，越挫越勇！ 哈喽，月报来咯！十月结束，十一月开始，这个月很充实，要继续保持这种状态。我发现当我消极的时候能接触到的信息都是负能量，当我积极的时候接触到的都是好消息，一定要保持良好的心态，健康的身体，家人会因为我的好心情而变得快乐，工作会因为我的好心情而变得轻松，朋友会因为我的好心情而变得活泼，陌生人会因为我的好心情而被感染，一切都是正确的选择，漂亮话我们都听过，我们一定要去感受一下漂亮的生活，请记住这张微笑的脸，我一定会笑的比这更开心！就这说 #热爱生活#自由#信里的故事#信里#咸宁
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小鱼的蜕变之旅3天前
中度抑郁和焦虑的我是如何逆袭成功的#抑郁#家长必读 #家庭教育
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书虫小栈3天前
她原本积极生活了一段时间，可现在又开始消极了。她又回到了那个无感状态。#摘录#每日分享
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璐姐叨叨叨1周前
水瓶女最真实的一面#星座 #水瓶女 @抖音小助手
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莉姐讲心理2周前
5个迹象说明你正在经历burnout，而不是懒 #burnout #职业倦怠 #心理知识 #情绪管理 #心理健康
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咩呀2周前
希望大家的学生时期都不要被过度的消极心理暗示裹挟#日常分享 #消极情绪 #高中生 #心态好一切都好
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蓝海冥想Lale3月前
能量 | 如何面对和处理消极能量？ 今天的内容渗透着正能量，希望让你学会去面对、战胜、并且转化消极能量！ 让世界变得更好吧，从我们自己开始💐#正能量
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初妍5天前
十一月了，能不能对我好一点，这几个月过得太差劲啦，差劲到我连话都不想说了#糟糕的生活糟糕的我 #十一月你好
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澜静2月前
我是好几年的焦虑抑郁了，断断续续没有好过。 今年4月3日凌晨3点左右，急性惊恐发作之后被拉去医院急救，我就深深的陷入了恐惧当中。那种濒临死亡的感觉，让我真的很后怕。平时说一些生活没意思的话，真到了濒死感的时候。我脑子里全是对我的父母和孩子的不舍。 因为焦虑抑郁到重度时，本能的就是会让你抵触去看大夫，认为自己没有病。经过一个月的自我挣扎，5月份我踏上了系统治疗之路。这个时候我已经做好了最坏的打算。发胖没关系，副作用没关系，变丑也没关系，只要还能活，我不能让孩子没有妈妈。 由于我提前给自己下了坚定的决心，在去医院之前就告诉自己一定要听话照做，不去质疑医生。就这样，我经过了六周的副作用期，那段时间不知道天地为何物，每天浑浑噩噩，各种难受，哭泣。六周以后去复查，慢慢都在往好的发展。这个时候我更加坚定的相信医生，相信自己。现在我的各种症状在慢慢改善。也恢复了劳动能力。 暑假的时候回到老家跟老爸干了一个月的农活。也都没有太大的问题。脑力方面还不太行，用脑过度，脑子会发紧发胀发麻不舒服。不过整体都是在往好的方向去发展。我希望通过我的案例。能够鼓励更多的人。焦虑抑郁症不是不可治疗的疾病。要对自己有信心。以后会怎样咱先不管，最起码此刻是在往好的方向发展的。生活很美好，要好好活着！#焦虑 #抑郁症患者 #抑郁 #焦虑症 #活着
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你的职场军师-阿琨6天前
迷茫找不到方向？带你做个深度人生规划 #迷茫 #迷茫的人生迷茫的我 #迷茫的大学毕业生 #人生规划
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Mo🫣4天前
是哦 秋冬交替的季节 我的躯体化，情绪化又开始了 手脚发麻，心跳加速，心脏一阵阵疼，总莫名想哭 这几个月明明好的跟正常人一样了，还是逃不过季节变化啊，崩溃ing.....#双相情感障碍
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翠平热爱舞蹈1周前
几个月去改变自己、给自己一次机会去行动#成人零基础舞蹈培训 #改善四肢不协调#舞蹈让我快乐
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怪谈1周前
#助手抖音 #上热搜 #原声 #真实事件
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大壮🐺3周前
前几年我生活的很疲惫，没有方向和目标！ 现在，我开始躺平和接受命运的馈赠，让一切顺其自然，让所有的决定都顺从内心，让所有问题的答案都交给时间！
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宋瑜靖1周前
雷军#小米#雷军
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热心市民王先生7月前
因为很少有人记录我，所以我翻转镜头记录自己，登顶的那一刻，头是晕乎乎的，好像所有让我困扰的东西都不再困扰我了，随之而来的是这几个月消极情绪的解放，我失去了很多，也得到了挺多，可能生命的意义在于体验，而不在于拥有吧，感谢这一路走来遇到的人和事，也感谢结斯沟穿山洞接纳了我#登顶 #结斯沟穿山洞 #生命的意义
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招红🌺成长记🌱1周前
长期的自我设限的会导致自信心受挫， 产生焦虑，抑郁等负面情绪。 当不断否定自己的能力， 真的是无法战胜自己， 会让自己的内心会充满自责和沮丧， 这种消极的心理状态会让自己 把小失误或不足无限放大， 这就是消极的负能量， 想要改变这个点，一定是要相信自己， 一定要强化训练从内心开始相信 自己可以的。 #原创作品 #女性成长
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锐评观察5天前
每一个人都会有自己的人生低谷期，我们怎么认知非常重要，是积极面对，还是消极对待？听听这期播客给你的观点。 #人生低谷 #中年危机 #第二曲线 #核心技能
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中泥坊草本养肤-张集店1周前
#内容过于真实 #内心感悟 当你开始迷茫焦虑的时候一定要靠近正能量的人，那样你才会不断的进步成长🫰🫰🫰
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丁羽嘉国学1周前
如何走出摆烂的状态
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浩威Loveology5天前
当女人开始冷落你，回消息速度越来越慢的时候 正是你加强吸引的绝佳机会#聊天案例 #聊天分析
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保温杯学长1周前
第11集｜“戒色恢复的7个阶段，你知道几个？”#正能量#戒色 #戒为良药 #精神氮泵 #骂醒我
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