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Grace歌｜舞｜团11月前
Grace歌舞团｜❤️《做与不做》原创舞蹈#一起来舞蹈 #原创舞蹈 #爱跳舞的女孩 #舞团#圣诞节舞蹈
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妙以琳11月前
【做与不做】完整舞蹈 # 每一个舞蹈生都有一个难忘的瞬间
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Grace歌｜舞｜团1周前
Grace歌舞团｜❤️《做与不做》完整版应大家需求全新出炉，需要请私！#主内舞蹈 #圣诞节舞蹈
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星欣闪✨亮10月前
#做与不做完整版#舞蹈
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J-Dancer舞蹈3天前
做与不做 #圣诞节舞蹈 #平安夜舞蹈 #信仰生活
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小青11月前
做与不做#圣诞节舞蹈#圣诞舞蹈跳起来
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星理念小米7月前
舞蹈科学热身5要素 科学舞蹈从科学热身开始！热身做与不做，训练结果真的差距非常之大，且大大增加损伤可能！#科学舞蹈 #无痛软开 #舞蹈 #热身 #舞蹈生 @星理念 @星理念科学舞蹈 @科学舞蹈知识分享
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娜宝儿11月前
做与不做~#原创舞蹈 #做与不做 #一起舞蹈吧 #诗歌舞蹈 #热爱是抬头眼里有光
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HustleDance_十月（基本功版）1月前
总有宝贝问我核心力是啥，做与不做有什么区别，你们先看看这个视频能不能看懂核心力！ #十月编舞 #宁波哈嗖街舞工作室 #基本功 #干货分享#成人舞蹈教学
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Zz怪怪3月前
听姐妹们建议把封面打上标题啦！哈哈形体在爵士里非常重要哦！只要时刻保持形体在线、你就是美的#爵士基本功 #零基础舞蹈教学 #怪怪老师 #舞蹈干货#舞蹈基本功
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中国舞南一老师2周前
#热点 #零基础学舞蹈 #干货分享 #适合初学者
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葡小淘3月前
一个视频告诉你，邪修踮脚换胯、扭胯、坐胯如何做的！换个思考方式就不难啦！#稳坦摇3#卡点舞#零基础舞蹈教学 #邪修
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刘乐乐形体舞蹈燃脂塑形健身2月前
行动永远是好的开始，从来没有行与不行，只有做与不做 你做不做得到啊 周末吃点啥
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新歌6天前
和 @安静 一起 #合拍 #万万没想到 #笑三笑
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否定之否定3周前
做执刀人，不做祭品 跳这支舞的时候， 由于歌词写得太爽了， 所以没忍住一直在憋笑🥰 舞蹈原创：@紫嘉儿 发型参考：代号鸢小乔 （不混圈，如有冒犯致歉一切） #告女子书 #国风爵士 #翻跳
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周洲的舟1周前
100W人看过的宋亚轩瘦肚子‼️急性子必看🔥#宋亚轩 #时代少年团 #舞蹈 #萌到爆炸了💥 #舞蹈
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中国舞南一老师2周前
#零基础学舞蹈 #零基础舞蹈 #干货分享
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周至若水艺术·陈老师·4天前
舞蹈老师的一天#舞蹈老师 #周至若水艺术 #学舞蹈的女孩 #气质 #舞蹈
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跳动全城官方团购5月前
从来没有行与不行，只有做与不做。#跳动全城舞蹈 #跳动全城 #舞蹈课团购附近 #一步一步教会你跳舞 #dou来跳舞
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编舞的ian（伊恩）1周前
解析100位优秀舞者第51期:Hasumi，关注ian收看更多舞蹈学习干货，欢迎留言下一位想看的舞者#Peanut最后一舞 #ian#hasumi #解析100位优秀舞者 #原创编舞 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @DOU+小助手
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零基础形体舞蹈露露6月前
成人零基础爵士舞#零基础学舞蹈 #舞蹈#教程
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嘉美家纺3天前
有些事很多人都在做，你不做不代表你错了#生命在于运动一起锻炼吧 #每天坚持锻炼会有不一样的收获 #简单易学舞蹈 #日常练习
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兰兰吖🍋（学舞）～2天前
我不要做那个收藏派，躺平派，要做一个行动派，喜欢就去学💃🏻，非专业，不喜勿喷，今天给干冒烟了#蒲熠星进行曲如此权威 #抖音推广 #舞蹈零基础 @DOU+小助手
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中国舞南一老师4月前
#简单易学 #一学就会 #零基础教学 #每日分享 #零基础舞蹈
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173与1743月前
不想做爱情的傻瓜～#jennie #jennie进行曲3 #抖音潮流舞蹈大赛#MEDM
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曼舞翩翩Graceful4月前
超实用的基本功练习视频！步骤超详细，在家就能轻松练起来✨ 每天花个十几分钟陪着宝贝动一动，既有趣又能打基础，一起期待宝贝悄悄变厉害吧💪💪#舞蹈基本功 #舞蹈日常 #零基础教学 #努力就会有收获
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中国舞南一老师3月前
#原创 #每日分享#零基础舞蹈 #南一老师 #中国舞南一老师
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CY 川屿舞蹈工作室4天前
#爵士基础 #舞蹈课堂 #成人零基础舞蹈培训 做不被定义的自己，大方自信就是最好的化妆品
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田田小王子3天前
#不做大哥好多年了 舞蹈视频制作
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星力娜拉（星力艺术）2天前
一秒钟区别舞蹈动作错与对！做对细节很重要！从基础让你的舞蹈得到提升！#基本功 #中国舞 #少儿舞蹈 #纠正体态 #跳舞使人心情愉悦
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华翎舞蹈欢欢老师2天前
不会的跟着老师一起做#一学就会系列 #成人零基础舞蹈培训 #手把手教学 #零基础爵士舞 @抖音精选官方账号 @抖音创作者大会 @抖音媒体内容优推官
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明璐舞蹈【石家庄华翎舞蹈学校】3天前
#爵士教学 #0基础学舞蹈 #成人爵士舞 #中国舞 #舞蹈培训
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燕子2天前
俞老师（12节-1节：余11节）：狐步 问题1：上身与地盘没有连接，只做了上身反身，地盘没做；地盘：大腿与胯连接，有往下放好重心，再主力腿推动，移动，反身，不要用动力腿去迈； 问题2：每个重心交换不清晰，如何重心交换才能真正到位（边推动边做后背的扭转，从右到左，从左到右的后背交换）重心完全到位，上身已经是反身状态，下一步，保持上身，走脚就可以 问题3：胸腔没有放松，有点外里含； 问题4：线条有点乱：正确的是，左肩与后胯，右肩与左胯，是交叉对拉的； 狐步练的很少，知道的也少，慢慢消化吧！😗😗😗#优雅气质 #爱舞蹈爱生活舞出好心情 #贵在坚持 #不负每份热爱 #坚持梦想
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灵夕舞蹈2天前
做你人生的主角，让那份自信与美丽连自己都爱不释手#厦门#零基础教学#零基础学舞蹈 #舞蹈
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@做自己的太阳☀️2天前
最新🔥遍全网的网红伦巴，一个开头都那么美好，意境优美，让人陶醉其中🌸☘😊#来与不来我都在等你 #网红伦巴 #课堂花絮 #承文舞蹈
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暴躁辣🌶️2周前
说了你也不做 做了你还错 错了你还不改 🦶 #舞蹈生 #课堂随拍 #舞蹈老师的课堂 #内容过于真实 #创作者扶持计划
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圆艺舞蹈工作室官方账号3天前
学就学点正宗的👍，咱们老师就是来自布里亚特蒙古族的舞蹈硕士哦😸，手把手教你民族舞，零基础也不怕💪#零基础学舞蹈 #民族舞蹈 #是时候安排一下了 #舞蹈视频 #圆艺舞蹈工作室
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明璐舞蹈【石家庄华翎舞蹈学校】1周前
#爵士教学 #0基础学舞蹈 #成人爵士舞 #中国舞 #舞蹈培训
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大宋舞蹈-会跳舞的女孩都很飒3月前
爵士舞常用动作《反wave》没有美感？ 大宋老师四步让你轻松搞定！#创作者扶持计划 #零基础学舞蹈 #爵士舞 #抖音潮流舞蹈地图 #舞蹈基本功
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慎小妮1周前
#零基础学舞蹈 一场相遇，一生铭记，不负遇见，不谈亏欠，别人再好都与我无关，你再不好，我都喜欢……#做你的爱人 #一学就会系列 #浅跳一下 #简单易学 @爱跳舞的垚（yáo）
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心语心愿3天前
#舞蹈课堂实录
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中国舞南一老师6月前
#零基础教学 #一分钟干货教学 #适合初学者 #零基础学舞蹈 #一学就会
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❤️🍎陈村姑🍎❤️2天前
搭档组合，自学舞蹈打卡，周末愉快💃🏾💃🏾
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Pixie🍀2天前
#舞蹈老师 #教学日常记录 #做自己喜欢的事 #女性成长 #33岁 我跳了17年舞，这份坚持，源于它是我的“主动选择”。 当许多舞者是科班出身，我的根基在“社会”；当很多人儿时被安排学舞，我的第一笔学费来自“兼职”。 如今33岁，我依然渴望走进校园深造。正因为这一切都来之不易，所以格外珍惜。 这段经历让我深信：与其总想着给孩子什么，不如点燃他们内心“想要去争取”的火焰。❤️
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伊果3天前
终于把这个心心念念的舞蹈给跳出来了，也不知道再嘉老师最后那个动作到底是咋做的，我是怎么也跳不出来那个味啊🥱#望爱却步 #抒情舞蹈 #零基础学舞蹈 #再嘉舞蹈计划 #简单易学舞蹈@嘉佳
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大宋舞蹈-会跳舞的女孩都很飒4月前
后撤步绕胯做的不好看？大宋老师四步教会你！ #创作者扶持计划 #零基础学舞蹈 #爵士舞 #抖音潮流舞蹈地图 #简单易学
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教舞蹈的喻儿❤️yuer99HL1月前
不要焦虑，先去做，成与败，做了才知道。#基本功 #零基础 #改变
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莉娅🪁Heels👠3天前
Heels诊治一《肩胸腰软开度》 你的技巧可以做但是不好看或者是非常吃力？大脑知道但是身体却无法做的到！针对这样的情况给大家分享一系列在家就可以练习的动作！让我们一起把heels技巧跳出来质感吧#heels基本功#heels技巧#软开度#胸腰#杭州heels
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臭宝儿（你来我往）2天前
☀️不要焦虑，先去做，成与败，做了才知道。#上热搜 #零基础学舞蹈 #等风等雨不等你 #热门话题榜入口 #dou+小助手
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舞蹈改变人生4天前
云南21岁工厂女孩大老远跑到苏州学舞蹈，家里人都说被骗了，几个月后惊呆所有人，来看看发生了什么？#零基础学舞蹈 #舞蹈改变人生 #逆袭 #一步一步教会你跳舞
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陌生人2天前
#舞蹈就是这么简单
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可🉑2天前
看我这舞步，是不是简单到“傻瓜式”教学？一学就会，零基础也能跳得飞起！💃🕺 #简单易学舞蹈 #一学就会
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梨酒3天前
#舞蹈#合拍#这种事不能我一个人做@我想静静
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舞蹈逆袭人生2天前
云南工厂小姐姐来学习舞蹈改变自己的工作领域、几个月的时间看看她成功了没#舞蹈教学 #舞蹈逆袭人生 #手把手教学 #一对一教学
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玲宝今天跳舞了吗1周前
今天跟璐璐老师练基本功🤭#零基础学舞蹈 #跳舞 #基本功 #日常vlog #宝藏璐璐舞蹈 @DOU+小助手
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菜单直播经纪人-伯宇4天前
只是跳舞不一样有可以，只是一味的菜单可能也不太行，要知道根据自身相结合！#女主播 #体力主播 #菜单主播
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灵武研艺·舞蹈艺考1周前
#研艺舞蹈成人班 @-Llllllllllllllll 没有人永远是零基础 只有开始与坚持 努力踮起脚尖 做自己不完美 也没关系 所有经历 皆是馈赠🌹✨ #零基础学舞蹈 #古典舞 #跳舞提升气质
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葡小淘4月前
这个视频看完就能懂点胯舞怎么跳的了！#点胯#点胯练习#嘉桐摇 #点胯教学
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Yaya芽芽3天前
#焦作 #成人零基础舞蹈 #爵士 #同城 #抖音热门 专做成人0️⃣基础舞蹈，用舞蹈传递爱与希望❤️❤️
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@林林5月前
胸腰怎么练？跳舞的女孩最美丽🤩##舞蹈日常练习 #学舞蹈的女孩最美丽 #课堂随拍 #光与舞工作室 #舞蹈基本功打卡
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喜欢跳舞💃的欣悦3天前
你只管做你想做的事，别管什么年龄，什么家务，想跳舞就去跳，跳出精彩，跳出自我#零基础学舞 #零基础舞蹈教学 #0基础学跳舞 #舞蹈逆袭#0基础学跳舞
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