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雨朵儿跟练3月前
🔥 暴汗一夏就跳它！急速瘦身！《爱你》有氧！让整个夏天燃起来！🔥边跳边唱，轻松掉秤！动作简单好上手，0基础也能跳！ 适合人群：大基数姐妹、小基数姐妹、生理期姐妹 (量力而行） ❗️跟练：辰爸辰妈燃脂课堂 ❗️难度：⭐️#零基础学舞 #一学就会系列 #燃脂爆汗 #适合初学者
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小橘子爱运动4月前
一遍暴汗💦帕梅拉《爱的主打歌》音乐带感🎵边唱边跳动作简单瘦全身，一遍爱上，连跳三遍，就像洗了个澡，太过瘾了❗️❗️姐妹们一定要试试呀！！！#暴汗燃脂瘦全身 #居家锻炼 #帕梅拉 #健身 #自律
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爱舞晶灵1周前
朗朗上口，边唱边跳🤭#我从草原来 #舞蹈 #简单易学 @雪姐姐💋（收学员） @DOU+小助手
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小依依（张默然)3月前
#月亮照山川 萌娃这么美的景，边唱边跳，太好看了 #小依依张默然 #热门 #原创视频 #舞蹈 @小依依（张默然)
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项贵妃1周前
边唱边跳系列～ 这不比数节奏来的清楚吗 哈哈哈#青春舞曲#镜面教学分解 #原创 #项贵妃编舞 #边唱边跳能歌善舞的民族
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暴脾气么么Chiyo3月前
#DIY #蔡依林 #蔡依林DIY #镜面教程 副歌部分喊拍➕0.7倍➕原速视频～ 边跳边喊真累 试试就知蔡姐无疑唱跳高手‼️ 喜欢的🧊码住学起😎 希望越来越多人cha🔆
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豹妹舞蹈1周前
💃来吧一起，边唱边跳～#至少还有你 #简单好学的舞 #最新广场舞 #热门舞蹈跳起来 #豹妹舞蹈 @LZ萍萍 @LZ朱朱 @阿鑫里鑫 @LZ遇见 @剑神
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🐱凌晨五点的猫¹⁰²⁴6天前
一边唱一边跳还这么稳😂 #我们不在是从前 #萌小猫 @🐱萌小猫🎤¹⁰²⁴在周至水街 #户外直播现场
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宵萤儿手势舞4月前
萌娃边唱边跳版《别让爱凋落》太好听了Mylove别让爱凋落… #别让爱凋落 #翻唱 #天籁童声 #一学就会系列 #我要上热门🔥 @DOU+上热门 @DOU+小助手 @抖音小助手 @抖音青少年
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甜心爱跟练3月前
💦《偶像万万岁》爆汗燃脂操！零基础燃脂操，好跳又好听 一遍就会，高效燃脂，想胖都难！动作简单，边唱边跳，太爽了！体重逆袭就选它了！想不瘦都难！ 原视频：力克体育 #暴汗燃脂瘦全身 #减脂 #高效燃脂 #运动 #瘦全身
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小依依（张默然)4月前
#月亮照山川 #月亮照山川舞蹈挑战 姐妹两个一起跳舞，边唱边跳太带劲了#小依依张默然 #热门 #原创视频 @小依依（张默然)
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Amei 25天前
边唱边跳的歌曲来了#至少还有你 #广场舞dou起来 💃💃💃
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可尔rke6月前
谁懂边跳hiphop边唱歌的救赎感😵‍💫累晕了 #唱跳 #爱出发 #TFBOYS #安生编舞 #抖音潮流舞蹈地图 @DOU+小助手 @抖音小助手 @DOU+上热门 @DOU来跳舞
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小依依（张默然)3月前
#别让爱凋落 萌娃边唱边跳《别让爱凋落》，mylove 请别让爱凋落，别叫醒我的梦。#原创视频 #热门 #小依依张默然 #舞蹈 @小依依（张默然)
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娟姐不跳舞（零基础）3周前
边唱边跳，伤不起，伤不起！#每日分享 #零基础学舞蹈 #更新啦 #随意拍
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小依依（张默然)3月前
#苹果香 姐妹两个边唱边跳太带劲了 ，六星街里还传来巴扬琴声吗， 阿力克桑德拉面包房列巴出炉了吗…#小依依张默然 #热门 #原创视频 #苹果香完整版 @小依依（张默然)
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小雅1月前
今晚又来啦✌️边跳边唱，我们都会好好的🤭#我会好好的 #努力让自己发光 #丫头加油 #小雅爵士广场舞 #最潮广场舞
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雪儿爱跳舞。7月前
#上热门话题🔥🔥🔥 经典老歌，边唱边跳，这感觉舒服👍#原创视频 #简单易学舞蹈 #一学就会系列 #业余爱好跳舞 @重庆勇哥 合作愉快@DOU+小助手
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小依依（张默然)4月前
#苹果香 姐妹两个边唱边跳苹果香来了，六星街里还传来巴扬琴声吗，发一次火一次的苹果香#苹果香舞蹈#小依依张默然 #热门 #苹果香DJ @小依依（张默然)
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小橘子爱运动4月前
《偶像万万岁》零基础燃脂舞💃好跳有又好听🎵一遍暴汗，动作简单，高效燃脂🔥边唱边跳，太爽了。假期吃得多就来跳他，助消食又燃脂！！跟练：钱晟happy #健身 #减肥 #暴汗燃脂瘦全身 #变美变瘦变好看 #运动女孩
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LH李李李6月前
帕梅拉C-POP｜爱的主打歌🔥边唱边跳轻松甩肉 帕姐最新C-POP之《爱的主打歌》 边唱边跳更带劲 这首跳完今天手臂暴酸 三首中我觉得第一首最难，不是动作难，是跳着跳着帕姐就准备下一个动作了搞得手忙脚乱😂 这首也是跳的遍数最多的，跳完头发丝都打湿了 姐妹们一定要试试 跟练：@帕梅拉Pamela Reif 音乐：爱的主打歌 #宅家健身 #瘦手臂 #暴汗燃脂瘦全身 #高效燃脂 #好身材练起来
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Yuqing~🌧️🌞6月前
宝藏小甜歌《说爱你》0基础必跳活力燃脂舞💃 越是经典的老歌，越是让人跳的带劲儿❗这感觉太奇妙了~ 边唱边跳无与伦比的开心，没人能拒绝🙅‍♀️蔡依林的燃脂舞~ 快来一起燃脂，迎接夏天啦❗ 🎵：《说爱你》蔡依林 跟练：野生罗罗 #我的减肥日记 #创作者中心 #创作灵感#暴汗燃脂瘦全身 #舞蹈
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不是棉花呀～3周前
边唱边跳超级解压！#舞蹈课堂随拍 #小虎队 #小虎队爱 #年会 #零基础学舞蹈
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钱晟_Happy3月前
活着｜HQB燃脂舞💦边跳边唱甩肉5斤💦 原来活着不是为了喘气，而是为了蹦跶～ 刚跳完这首歌，我宣布，《活着》就是2025年打工人的续命主题曲❗️❗️ ✅ 动作超简单！全程踩点狂甩手，跳着跳着笑出声（像极了发泄版广场舞） ✅ 暴汗指数：⭐️⭐️⭐️⭐️   空调房跳3遍=蒸桑拿 ✅ 歌词超燃！“慌慌张张不过图碎银几两”一开嗓，怒甩20分钟不带停！ ✅ 解压值MAX！把PPT甩飞💻 把KPI踩碎👠 跳完这支舞才懂--- 脂肪在慌张逃跑，我在放肆活着～ 🧠编排：我 💃跟练：我 🎵BGM：活着-郝云  #我的运动日常  #减压日常  #减脂尊巴  #活着  #HQB燃脂舞
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《零度》冷开水5天前
#户外舞蹈 #至少还有你：如果全世界我可以放弃，至少还有你值得我去珍惜……#边跳边唱挺解压
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就要自然醒2周前
第一次见面你的开场白会是什么呢 #甜甜的舞蹈 #有你在 #赵露思 #青青编舞 #抖音潮流舞蹈大赛
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雨朵儿跟练6月前
帕梅拉新操《爱的主打歌》🔥边唱边跳轻松甩肉 帕梅拉最新C-POP之《爱的主打歌》太嗨啦✅ 边唱边跳更带劲，甩肉肉手臂超级棒👌 ❗️跟练:@帕梅拉Pamela Reif ❗️难度：⭐️#宅家健身 #暴汗燃脂 #燃脂塑型 #肩宽背厚
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小依依（张默然)2月前
#去远方 姐妹两个边唱边跳《去远方》DJ版， 请你忘掉我的模样，让我随风去游荡…#小依依张默然 #原创视频 #热门 #舞蹈 @小依依（张默然)
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小太阳 (闫乐桐)4月前
萌娃边唱边走边跳版《别让爱凋落》太好听了 Mylove 请别让爱凋落……#别让爱凋落DJ #小太阳闫乐桐 #户外 边唱边走边跳#原创视频 #热门 @小太阳 (闫乐桐) @菏泽陈政
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小太阳 (闫乐桐)4月前
萌娃唱跳版《别让爱凋落》太好听了 Mylove～请别让爱凋落～#别让爱凋落DJ #小太阳闫乐桐 #户外 边唱边走边跳太有感觉了#原创视频 #热门 @小太阳 (闫乐桐) @菏泽陈政
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Emily-3月前
女大学生 | 开麦唱跳 | dirtywork全曲 |综合位 重发一下～ 全曲综合位半开麦（有预录）我来啦 边扒边录的 真的燃尽了…#全开麦 #唱跳 #翻跳 #aespa #dirtywork
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小依依（张默然)3月前
#月亮照山川 姐妹两个同框，边唱边跳月亮照山川，月光它落屋檐，落在远方的山川…#小依依张默然 #热门 #原创视频 @小依依（张默然) #户外舞蹈
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小依依（张默然)3月前
#去远方 姐妹两个一起边唱边跳《去远方》DJ版，请你忘掉我的模样，让我随风去游荡…#小依依张默然 #热门 #原创视频 #舞蹈 @小依依（张默然)
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南希6天前
很火的《没出息》AI唱跳版，超详细教程来喽！戳左下角，赶紧去试试吧~#即梦 #即梦ai #即梦对口型 #没出息还能这么演绎 #没出息翻唱
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可爱萌娃赵辰宸洋娃娃3月前
宝宝边唱边跳真自愈 #骗你生女儿 #萌娃 #幼儿舞蹈 #一学就会 #抖音记录成长
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凹凸曼（年会舞蹈分享）3周前
一支可以边唱边跳的舞蹈《潇洒走一回》简单易学节奏感很强👍#零基础学舞 #年会舞蹈#潇洒走一回完整版 #元旦舞蹈 #简单动感舞蹈
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小依依（张默然)4月前
#月亮照山川 姐妹一起边唱边跳《月亮照山川》舞蹈 月光它落屋檐，落在远方的山川#月亮照山川舞蹈挑战 #小依依张默然 #原创视频 #热门 @小依依（张默然)
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短发黄叶子2周前
可太喜欢这种边跳边唱的感觉了！！#抖音爸爸别限制我流量我要上热门 #一学就会系列
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Yuqing~🌧️🌞1周前
🔥《孤独颂歌》慵懒轻松的燃脂舞｜不跳不行💃 百听不腻的歌🎵边唱边跳根本停不下来，零难度轻松又治愈❗ 编舞简单柔和，口令指示，新手小白就跳它✅ 早起伸个懒腰~释放自由的灵魂~享受音乐🎵尽情摇摆 🎵：《孤独颂歌》陈文非 跟练：刘逗逗不怎么逗 #零基础学舞 #今日份舞蹈打卡 #暴汗燃脂瘦全身 #健身操 #减肥
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小依依（张默然)2月前
#绝情晃一杯 这也太好看了吧，边唱边跳，太有感觉了，#小依依张默然 #热门 #原创视频 #户外唱歌 @小依依（张默然)
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圆疙蛋朱老师1月前
听说山西的广场舞火了? 朱老师的特写版，来自老同学、老搭档 @曦 的独家拍摄。这是一场酣畅淋漓的释放，也是一场发自内心的起舞，山西民歌广场舞边唱边跳，在重庆绽放。要感谢我们的导@彬哥哥的台前幕后 @韩棕轲·龙 ，带我们看到更广阔的世界。#中国艺术节 #第二十届群星奖
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小依依（张默然)3月前
#月亮照山川 姐妹两个又同框啦，一起边唱边跳《月亮照山川》 月光它落屋檐，落在远方的山川… #小依依张默然 #原创视频 #热门 #户外舞蹈 @小依依（张默然)
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CiCi馨文2周前
蔡依林《日不落》有氧燃脂舞，经典舞曲，边唱边跳，全程带口令，简单好跟！！！#蔡依林 #运动 #健身 #居家锻炼 #燃脂的一百种方式
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小依依（张默然)3月前
#我曾经发了疯的想 姐妹两个边唱边跳《我曾经发了疯的想》DJ版太好听了， 我曾经发了疯的想想想，不过梦一场，密密麻麻都是你给我的伤…#小依依张默然 #热门 #原创视频 #萌娃跳舞 @小依依（张默然)
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茜茜舞蹈（广爵风格）3月前
喜欢上最近的舞蹈💃边唱边跳#萍聚 #潮流广场舞 #茜茜舞蹈
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绳奇糖豆5月前
59分钟跳绳歌单1.3配速 老歌经典D]组合，一起边跳边唱 欢迎收藏我的歌单合集#绳奇糖豆跳绳歌单 ，一起跳绳更有趣，更有持续性 此歌单全是DJ嗨歌，经典老歌合集。加油。#跳绳歌单 #跳绳音乐 #减肥 #跳绳跟练
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小渐渐📷（手机摄影）7月前
怎样让甜心教主去你家大屏幕上又唱又跳？#教程 #剪辑教程 #剪映 #蒙版 #王心凌
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小依依（张默然)3月前
#月亮照山川 萌娃边唱边跳《月亮照山川》月光它落屋檐，落在远方的山川…#小依依张默然 #热门 #原创视频创作者 #再跳一遍曾经的热门歌曲 @小依依（张默然)
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大婷子2周前
边唱边跳的一首歌#痴心绝对@日照丹丹 @日照兔小姐 @日照小小 @～飞哥～ #一学就会系列 #最潮广场舞
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小依依（张默然)3月前
#我曾经发了疯的想 姐妹唱跳发了疯的想，边唱边跳，太开心了， 姐姐妹妹一起来跳舞#热门 #小依依张默然 #原创视频 #再跳一遍曾经的热门歌曲
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简单就快乐6天前
如果全世界我也可以放弃，至少还有你值得我去珍惜#至少还有你 #一学就会 喜欢的朋友来一起边唱边跳
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小依依（张默然)3月前
#绝情晃一杯 姐妹两个边唱边跳《绝情晃一杯》舞蹈，晚风缕缕吹，醉了一杯杯，寂寞的夜里醉了一回回…#热门 #原创视频 #小依依张默然 #舞蹈 @小依依（张默然)
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葫芦岛故事汇6天前
葫芦岛市葫芦古镇景区没有人咋办？有办法啦，店铺老板娘连唱带跳自娱自乐，旁边还有人给录视频，这么玩咋样！
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CiCi馨文5月前
经典舞曲《爱的主打歌》快乐燃脂舞！边跳边唱真过瘾！！一遍暴汗！ #居家锻炼 #爱的主打歌 #萧亚轩 #燃脂的一百种方式 #减脂
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凹凸曼（年会舞蹈分享）2月前
边唱边跳的舞蹈《大梦想家》简单又好看#青春活力集体舞推荐 #年会舞蹈 #大梦想家tfboys #国庆舞蹈 #零基础表演舞蹈
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小依依（张默然)3月前
#我曾经发了疯的想 萌娃唱跳我曾经发了疯的想，边唱边跳，爱跳舞的小姑娘#小依依张默然 #热门 #原创视频 #我曾经发了疯的想舞蹈@小依依（张默然)
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AIGC自修室1月前
你的专属嘴替！还能边说边跳，数字人教程来了 不想露脸但想发言？想要会唱跳的专属数字人？打造属于你的专属嘴替，新手也能快速上手～ #AI数字人 #对口型唱歌 #ai对口型 #AI视频 #ai教程技巧
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原创零基础舞蹈（完整版在橱窗）5月前
动感又超有活力的舞蹈《浪漫樱花》回忆杀经典歌曲，简单又易学，边唱边跳，有超详细分解教学及自制版背景LED，零基础舞蹈小白们也可以跟着详细教学分解学会 #浪漫樱花舞蹈 #团建舞蹈 #六一舞蹈 #年会舞蹈 #浪漫樱花舞
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小依依（张默然)3月前
#绝情晃一杯 姐妹两个边唱边跳《绝情晃一杯》 ，晚风缕缕吹醉了一杯杯…太有感觉了 #小依依张默然 #热门 #原创视频 #户外唱歌 @小依依（张默然)
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来杯加冰鸳鸯拿铁🧊6天前
这首歌终于翻红了，真的好难好难 兔奶奶们边唱边跳还能全开麦真的太厉害了 给炫迈宝宇宙不解释！#TWICE #icantstopme #日常跳舞 #肌无力 #一学就会系列
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凯凯启蒙成长营1月前
娃一听就不哭闹！〈Baby Shark〉魔性早教玩法，边唱边练肢体协调，家长跟着跳还能减脂。 90%家长不知道，这首火遍全球的儿歌藏着超强启蒙小心机！把“鲨鱼一家”编成亲子互动操：唱“Baby Shark”时举宝宝小手画圈圈练抓握，唱“Daddy Shark”时弯腰摸脚练平衡，结尾全家组队玩“鲨鱼捕食”游戏。亲测2岁娃每天主动打卡，不仅磨耳朵练英语，还能消耗娃精力助睡眠。#0到3岁早教儿歌 #babyshark #早教儿歌 #启蒙早教 #动画英语
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小太阳 (闫乐桐)3月前
萌娃唱跳版《花自向阳开》DJ太好听了 花自向阳开，我要往前走 #花自向阳开 #小太阳闫乐桐#户外 边唱边跳#原创视频 #热门
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萍乡阿香1周前
门关好了，好好发挥一下，😛😛#看
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天妃音乐3月前
#寂寞的小百合 #中四步
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