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白云姐爱养生1周前
古法健身太牛了，跟着练就能瘦#中式养生 #八段锦 #居家锻炼 内容仅供参考，若有不适请线下就医
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杨贵妃养生运动（已瘦30斤）3周前
八段锦完整跟练版来喽 #小动作大作用#古法健身#暴汗燃脂瘦全身#八段锦#居家锻炼
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桐桐中式养生爱运动1月前
古人的减肥秘方？古法养生操高效燃脂，轻松瘦出好身材#古法养生操 #八段锦 #中医养生 #健康生活 #居家锻炼
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不是胖胖（是瘦瘦）6月前
古法健身操‼️中式帕梅拉🔥已瘦25斤‼️巨暴汗💦 #古法 #八段锦有什么好处 #古法健身 #古法健身操 #古法健身运动
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桐桐中式养生爱运动1月前
跪谢老祖宗！中式养瘦太绝了！原来易瘦体质这么好养！#古法养生操#八段锦#五禽戏#中医养生#居家锻炼
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佼佼古法健身运动课程回放1周前
古法健身操60分钟居家跟练版 紧致塑型，美化体态，补养气血，疏通经络，不分基础，不分年龄、大小基数都可以跟练#古法健身 #居家锻炼 #八段锦 #有氧运动 #贵在坚持
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Corn玉米跟跳员11月前
【投屏版】30分钟古法健身，凤凰传奇版！无跑跳燃脂 原视频：武当小飞龙#养生操 #八段锦 #暴汗燃脂瘦全身 #居家锻炼 #健身 @DOU+小助手
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正品参灵宝护肝片6月前
古法养生操30分钟完整版 八段锦进阶版来咯~ 老李今天豁出去老命带着大家跳操啦，疏通径路，活动筋骨，暴汗又减肥，练完贼舒坦，快来评论区打卡！ #古法养生操 #八段锦 #八段锦养生操 #健身操完整版 #回答我
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子凡（修养版）1年前
古法健身太牛了🔥巨暴汗，跟着做就能瘦❗️#中医养生 #八段锦 #小动作大作用 #居家锻炼 #养生
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慧慧吖（产后自律版）6天前
古法健身真的太牛了，25天从115斤到99斤，不跑不跳瘦全身，跟着练就能瘦，姐妹们一起跟练起来吧#居家锻炼 #古法健身 #八段锦 #健身 #变美变瘦变好看
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爱运动养生的琪琪5月前
中医瘦身操太牛了，跟着练就能瘦！学了中医之后才知道掉秤如此简单！科学养生健身，拒绝过度消耗#中式养生#古法健身#居家锻炼#适合所有人的健身动作#八段锦
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慧慧吖（产后自律版）3月前
八段锦健身操，就7个动作，每天做50个，真的爆汗#居家锻炼 #健身打卡 #汗水不会辜负你 #自律 #每天坚持会有不一样的收获
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武当小飞龙（古法健身）4月前
六个动作适合零基础瘦全身.关键不会受伤.简单实用.#八段锦 #古法健身 #瘦全身运动 #居家锻炼 #燃脂的一百种方式
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叫我瓜瓜1年前
古法瘦身太牛了！不愧是老祖宗的智慧！5分钟跟练版 #八段锦 #养生 #居家锻炼 #瘦肚子 #暴汗燃脂瘦全身
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丫丫爱蹦哒1周前
古法瘦腰太牛啦🔥跟着大师练，轻松拥有小蛮腰‼️ #创作灵感 #古法健身 #八段锦 #瘦腰 #养生操 @抖音小助手
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北禾养生6月前
古法健身操真的很神奇，坚持练一周瘦了一大圈#古法健身操 #八段锦 #一起练起来
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夏夏运动养生2月前
古法健身太牛了，跟着练就能瘦！学了古法健身后才知道掉秤如此简单！科学养生健身，拒绝过度消耗#中式养生#居家锻炼#八段锦
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杨贵妃养生运动（已瘦30斤）2月前
八段锦完整跟练版来啦#小动作大作用#古法健身#暴汗燃脂瘦全身#八段锦#居家锻炼
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瞳瞳在修身6月前
八段锦瘦全身，衣服小两个号#养生操 #瘦全身 #瘦肚子 #减脂#古法健身
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桐桐中式养生爱运动1月前
30分钟古法健身，无跑跳全身燃脂，跳完全身舒展，太爽了！#古法健身#八段锦#居家锻炼#暴汗燃脂瘦全身#养生操
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公主•胖福福.（已瘦10斤）3月前
《古法健身操》完整跟练版来咯，一遍10分钟暴汗燃脂，三遍半小时谁练谁瘦，坚持一周你会收获满满#养生操 #古法健身 #小动作大作用 #八段锦 #暴汗燃脂瘦全身
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叫我瓜瓜1年前
古法瘦身太牛了！不愧是老祖宗的智慧！绝 #八段锦 #养生 #居家锻炼 #瘦肚子 #三伏天减肥
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小婷的运动日记5月前
古法健身操八段锦 古法健身真的牛！头发疯长，气血特足#健身 #古法健身 #古法健身操 #健身打卡 #瘦背瘦手臂
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程姐古法健身1周前
八段锦健身操，7个动作，每天每个动作50下，聪明的你看到了马上就开始跟练了#居家锻炼 #养生操 #八段锦 #暴汗燃脂瘦全身 #古法健身操直播@DOU+小助手 @抖音创作小助手
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怡宝古法健身操（二胎备孕中）1月前
每天练一练这个动作排寒排湿太快了，巨减肥#古法健身操 #八段锦 #养身操
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太乙游龙功李菲7月前
八段锦古法健身操，每个动作50下，练通全身瘦全身，聪明的人已经跟我练起来了！#古法健身 #居家锻炼 #八段锦 #道家养生
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慧慧吖（产后自律版）4月前
中医学瘦身太牛了，跟着练就能瘦！学了中医之后才知道掉秤原来可以怎么简单！科学养生健身，拒绝过度消耗#中式养生 #古法健身 #居家锻炼 #适合所有人的健身动作 #八段锦
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不是胖胖（是瘦瘦）5月前
古法健身操‼️35min完整跟练版🔥瘦肚子太牛了🔥暴汗 古法健身操‼️35min完整跟练版🔥瘦肚子太牛了🔥暴汗#古法健身操 #古法健身 #古法养生操 #八段锦视频 #健身操
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小禾古法健身3月前
八段锦的七个基本功，每天坚持锻炼既轻松又舒服，跟着练就能瘦。#居家锻炼 #八段锦 #道家养生 #古法健身 #养生操
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健身李教1周前
早睡早起练这5个动作，不仅能减脂塑形，身体也会越来越好。#居家锻炼 #八段锦 #古法健身 #好身材练起来
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慧慧爱养生6月前
八段锦健身操共七个动作，每天坚持100下瘦全身，赶紧练起来#古法健身 #好身材练起来
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武当松溪-非凡4月前
古法健身太牛了👍一招瘦全身#dou+上热门🔥 #居家锻炼 #道家养生 #八段锦#小动作大作用
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公主•胖福福.（已瘦10斤）4月前
古法健身操真的太牛了，小动作大作用#养生操 #健身操 #古法健身 #古法健身操 #八段锦
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微微爱运动3月前
古法健身 5个动作，活力满满一整天，早上练！#八段锦 #古法健身 #每一次运动都值得记录 #夏日减肥一起练 #瘦全身
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小雅养生运动6月前
八段锦12分钟完整版跟练【正背面】 每天早晚各练一遍八段锦，内养外调、身心舒畅！#八段锦 #八段锦教学视频完整版 #八段锦养生操 #八段锦完整版 #古法健身
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七月康体养生运动4月前
古法健身太牛了👍👍动作简单，跟着做就能瘦#健身 #暴汗燃脂 #古法健身#八段锦
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桐桐中式养生爱运动2月前
古法健身真的牛、新手必看！5分钟入门，跟着做就能瘦，一周见效#古法健身#八段锦#居家锻炼#肩颈放松
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古法传承3月前
每天早起十分钟，轻松瘦全身#八段锦#居家锻炼#道家养身
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武当呆娃3月前
师兄，八段锦简易精要版来了，练起来。 #道家养生 #古法养生#古法健身#武当呆娃 #道家文化
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桐桐中式养生爱运动1月前
暴汗古法健身操，25天掉15斤，还得是老祖宗的智慧#古法健身#八段锦#养生操#居家锻炼#暴汗燃脂瘦全身
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公主•胖福福.（已瘦10斤）4月前
古法健身操真的太牛了#养生操 #古法健身 #小动作大作用 #八段锦
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爱运动养生的琪琪5月前
古法健身操太牛了，跟着练就能瘦！学了中医之后才知道掉秤如此简单！科学养生健身，合理安排运动！老祖宗的智慧太牛了🔥#中式养生#古法健身#居家锻炼#适合所有人的健身动作#八段锦
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喜凤的运动日记4月前
古法健身之八段锦，不跑不跳也能大汗淋漓，燃烧脂肪，姐妹们，跟练起来吧#居家锻炼 #古法健身 #你的坚持终将美好
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爱运动养生的琪琪4月前
中医瘦身操太牛了，跟着练就能瘦！学了中医之后才知道掉秤如此简单！科学养生健身，拒绝过度消耗#中式养生#古法健身#居家锻炼#适合所有人的健身动作#八段锦
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歌珊爱运动5月前
八个动作不跑不跳，适合体弱气血虚的人群，多大年龄都能驾驭！ #中式养生#八段锦 #居家锻炼 #古法健身
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武当小飞龙-古法健身4月前
我觉得我和流行音乐很搭啊.夏天我陪你健身.这四个动作瘦全身.三周出结果.#古法健身 #瘦背 #瘦腰 #暴汗燃脂瘦全身 #八段锦养生操
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小雅养生运动6月前
古法健身｜一组动作瘦全身 #暴汗燃脂瘦全身 #古法健身 #养生操 #好身材练起来 #八段锦
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蔡树欣教传统养生功5月前
🔥1分钟教会你，摇头摆尾去心火｜古法健身 八段锦“摇头摆尾去心火”势功法动作，背面超详细教学，拆分细讲动作要领，还练不好这势动作的朋友，收藏反复练习，越来越熟练，加油！#八段锦 #古法健身 #百young非遗计划 #居家锻炼 #传统文化
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童童爱运动2月前
古法健身太牛了，跟着练就能瘦!学了古法健身后才知道掉秤如此简单!科学养生健身，拒绝过度消耗#中式养生#居家锻炼#八段锦
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歌珊爱运动3月前
古法健身太牛了，跟着练就能瘦，排湿排寒，疏通经络！ #居家锻炼
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公主•胖福福.（已瘦10斤）4月前
古法健身操跟练版来咯！#古法健身 #养生操 #小动作大作用 #八段锦 #健身操
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桃桃健身3月前
古法健身太牛了！ 跟着练就有效果#养生操 #居家锻炼 #八段锦 #随时随地跟练 #通三焦
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哥傲娇4月前
学中医后才知道瘦身如此简单，跟着练就能瘦。科学养生健身，拒绝过度消耗。#古法健身 #中式养生 #养生操 #适合所有人的健身动作 #八段锦
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歌珊爱运动4月前
古法健身太牛了 每天坚持八段锦健身操，睡的香、气色好！告别焦虑抑郁，改变现状从古法健身开始！健康的心态和体态才是人生赢家！亲测有效，你要不要试试呀😊#古法健身#八段锦#居家锻炼#每天坚持锻炼身体增强免疫力 #健身
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见笑师父（易筋经）3月前
八段锦健身操，练起来！#古法健身 #古法养生 #居家锻炼 #小动作大作用 #适合所有人的健身动作
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古人养生堂3月前
《古法健身操》跟练版，一遍12分钟，暴汗燃脂，每天3遍，坚持一周你会收获满满！#古法健身操 #养生操 #八段锦 #跟我一起做运动 #变美变瘦变好看
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晴天☀️3月前
古法健身操打卡第六天！八段锦对我多年的腰椎间盘突出，重获年轻！每一次做都有不同的感受，这种感觉非常的棒！#居家锻炼 #八段锦 #腰椎间盘突出
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简单健身操1周前
瘦腰腹最快的动作，每天200个，让我从125掉到95#养生操 #小动作大作用 #八段锦 #古法养生 @抖音创作小助手
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张老师健康运动1月前
古法健身太牛了，跟着练就能瘦！学了古法健身后才知道掉秤如此简 单！科学养生健身，拒绝过度消耗#中式养生#居家锻炼#八段锦
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卢子学养生3月前
古法健身操太牛了，养生又瘦身#健康 #八段锦#健脾#上热门🔥 古法健身
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凯妈爱健身1月前
每天练一练这个动作巨减肥#八段锦#古法健身操#居家锻炼#懒人操
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