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聊个冷知识3年前
女孩子一定要知道的小妙招。#冷知识 #每天跟我涨知识 #女生必看 #姨妈期 @DOU+小助手
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中医卢晶晶医生4月前
痛经如何快速缓解 试试这两个方法 #月经 #痛经 #女性 #硬核健康科普行动
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张山愈4月前
随缘取用，最基础的方法，不可能适用所有人，正如你上学 老师教的一样 学生成绩不一样！#知识分享 #养生健康 #姨妈痛 #痛经怎么办 #道医
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女性健康管理中心侯静6月前
两个动作，帮你快速缓解经期疼痛 #月经 #经期 #女性健康 #痛经 #抖出健康知识宝藏
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心中有术6月前
痛经自救指南 一千个女性，就有一千种痛经的感受。#氨酚拉明片 #痛经 #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏
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东莞普普瑜伽的日常8月前
推荐给所有痛经的女生快去做这个体式缓解#每个人都是自己人生的主角 #创作者中心 #创作灵感 #痛经 #痛经缓解
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药师妈妈小杨5月前
痛经小窍门 亲测好用 #医学科普#女性健康#痛经缓解#用药科普#抖出健康知识宝藏
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道芯&食养日常6月前
痛经女孩的救星！3 个动作缓解疼痛 #痛经女孩
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妇科医生张江霖1年前
0成本缓解痛经的4个小妙招！妇科医生手把手教你如何止痛~ #痛经 #专业的事交给专业的人 #硬核健康科普行动 #生理期 #生活常识
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阮阮&瑜伽3月前
#每日瑜伽打卡 #经期瑜伽 30min跟练，改善经期疼痛，排瘀，疏解情绪
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鱼小乐4月前
有痛经的女生可以练这套经期排瘀操缓解痛经，姨妈排得更干净! 子宫有多干净脸蛋儿就有多漂亮可以安排睡前练习，身心舒畅，养好颜睡好觉! 平时也可以练习，深度清理宫腔内“垃圾”，让脱落的子宫内膜更好排出，增强盆腔血液循环，滋养子宫和卵巢#经期瑜伽 #居家锻炼#见人不如健身 #运动健身 #
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妇产科敏敏医生4月前
经常痛经肚子疼，记住2个小方法缓解疼痛 #痛经 #气血不足 #补血气 #关爱女性健康#医学科普
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妇科赵春英3月前
痛经如何快速缓解，试试这3个小方法#抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #痛经#女性健康
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妇产科朱性华4月前
经常痛经肚子疼，记好这2个办法 #医学科普 #中医养生 #痛经 #妇科 #月经不调
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中医文君4月前
经期腰酸腰痛的女生看过来#腰酸腰痛 #月经 #女性 #中医 #中医养生
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卢光琇4月前
姑娘们，网传妙招#痛经 坐#石墩子 你试过吗？#中信湘雅好孕科普团 #卢奶奶的优生梦 #卢奶奶讲好孕
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写给女儿的信4月前
乖你痛经吗？要是实在太痛啊，可不要硬抗乖~#痛经
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胡子爱吸猫6月前
4个“小魔法”，赶走BB猪的姨妈痛！#云养娃 #在满分爱意中长大 #姨妈痛 #痛经 #痛经女孩
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皮肤科教授 蔡涛6月前
姨妈痛真的不要硬抗 #痛经 #止痛药 #女生必看 #抖出健康知识宝藏
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娜佳健身3月前
如何有效率缓解痛经？ 教你做骨盆前后倾！片尾彩蛋—盆底肌放松练习教学分享#健身 #盆底肌训练 #痛经 #水肿 #姨妈期
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爵士好脑吴3月前
老婆经期量少、血瘀、痛经，别再只会“多喝热水”，按对穴位真能缓解坠胀感❗️#按摩 #经期 #情侣 #恋爱 #按摩放松
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妇产科严医师6月前
帮女朋友缓解痛经的3个小妙招 帮女朋友缓解痛经的3个小妙招
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张帆医生6月前
只有医生才知道，一招来缓解痛经 #痛经 #妇科 #女性健康 #医生科普 #在抖音pick你的健康搭子
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大伟和蟹宝4月前
肚子疼痛老不好😩姨妈期知识小课堂开课啦#姨妈期 #女性健康 #愿世界没有痛经 #大姨妈来了 #姨妈痛
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民宿予你4年前
姨妈痛那就坐正，小腹放松，双手上下叠加脐上，尽量多地抓4起肉肉，向上提拉，并左右摆动五到八次，记住了吗小傻瓜！
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大爷自己4月前
分享一个缓解痛经和头痛的有效方法。 #痛经 #姨妈痛怎么办#痛经怎么办 #缓解痛经 #女性成长
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李医生讲HPV3月前
一分钟教会你，缓解痛经#痛经 #关爱女性健康 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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疼痛科 张靓医生5月前
教你缓解痛经小妙招 #痛经 #姨妈痛得怀疑人生 #月经痛 #靓靓说疼痛 #如有不适请及时线下就医
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TurningPoint.女性健康5月前
无痛月经 | 痛经缓解 | 主被动结合小妙招 姨妈痛不是病，痛起来嗨挺要命的! 🙋‍♀️本期带大家做4个拉伸动作，迅速科学缓解痛经，有需要的姐妹赶快练起来喽，姨妈痛不用再硬扛啦！ #月经痛 #姨妈痛 #普拉提 #痛经缓解 #瑜伽体式分享
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妙手仁心泰安妇科吴彬3月前
缓解痛经小妙招#医学科普 #关爱女性健康 #痛经
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玄默4月前
靠止痛药续命？古人用两招让痛经乖乖投降 #传统文化 #养生之道 #中医养生
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大姐大6月前
痛经的姐妹不能错过的方法，胜过喝热水和片片#痛经 #缓解痛经 #养生 #子宫 #手部穴位
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金子养生5月前
0成本💰缓解痛经，👍👍👍👍#健康 #健康养生 月经痛#养生 #姨妈痛怎么办
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为什么要念出来3月前
痛经中医小妙招三分钟 快速缓解#关于痛经 #中医 #痛经怎么办 #别着急 #痛经
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不二4月前
上课啦！缓解痛经教程！快试试吧 #按摩放松 #痛经 #缓解痛经
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妇产科邱医生4月前
怎么缓解痛经，看这条视频就够了 男同胞们别觉得痛经是矫情了，这个医生用一个比喻告诉你痛经是什么，赶紧来听一听#痛经 #经期 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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@酸甜的艾3月前
痛经17年姐妹跟着倪海厦倪师学自救，一招儿后像换了个人一样#痛经 #痛经女孩 #倪海厦老师讲中医 #痛经怎么办 #女性养生
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七七养生5月前
缓解痛经的4个方法，亲测有效 相信大部分女生一定都跟我一样有被痛经折磨过的经历，每次痛起来都生不如die，这些是我开始学养生后实践下来能缓解痛经的一些方法，希望可以帮助到你 以上内容针对我本人痛经时能有所缓解，但每个人体质不一样，如果你有更多缓解痛经的小妙招欢迎评论区分享噢，说不定你的一个善举能解救更多的痛经人！ X经期禁忌事项： 1、不能K歌大喊大叫 避免嗓子充血 2、避免带隐形眼镜 3、避免腰部运动及剧烈运动 #dou来聊女性 #创作者中心 #创作灵感 #痛经#痛经怎么办
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邱刀鱼3月前
沪漂打工人缓解痛经小妙招#创作灵感 #vlog日常 #记录真实生活 #沪漂#打工人
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施元之教科学站桩4月前
经期肚子疼跟练5分钟缓解！ #痛经#月经#女性健康
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红红姐爱运动6月前
生理期必练的五个动作，缓解小腹坠痛，增强盆腔内血液循环，帮助排出淤血#居家运动 #健身打卡 #经期运动 #经期瑜伽 #宅家锻炼
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小舒困困3月前
缓解痛🩸得邪修大法！邪修主打一个有用且快和懒。 （我希望世界上再无痛经的女孩） #邪修 #如何缓解痛经 #缓解痛经 #养生功法 #生理期
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马淑云医生4月前
痛经痛到打滚，学会3招应对#妇科检查 #痛经 #硬核健康科普行动
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中医吴舒婷5月前
经常痛经肚子疼，医生教你2个小方法缓解疼痛 #痛经 #月经不调 #女性健康 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏
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周zhou爱运动4月前
生理期最需要的两个瑜伽动作!缓解痛经，促进经血通畅排出来，滋养骨盆#痛经#私密养护为幸福生活锦上添花#瑜伽
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120岁的小鱼儿4月前
🧘30分钟经期排淤＋ 冥想|一套做完身心舒畅 整个生理期都可以做哦，缓解痛经、身体酸痛、促进骨盆带的血液循环、改善量少 ✅建议在瑜伽垫上做，在床上比较软不好做支撑 #生理期 #疗愈 #冥想 #月经 #瑜伽
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于老师·30年践行记4月前
姨妈痛怎么缓解？#大姨妈#痛经
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写给女儿的信9月前
痛经怎么办？ 今天妈妈教你如何缓解痛经乖～ #痛经 #生理期 #女生必看
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升悦养生馆6月前
缓解痛经的按摩手法 #养生按摩 #痛经 #按摩手法 #升悦养生馆 #月经
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沐晴瑜伽·普拉提官方号4月前
经期瑜伽🧘‍♀️改善宫寒，痛经，排出淤血，量少必做，赶快收藏，分享给身边的姐妹们#经期瑜伽 #拉伸 #
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早睡大王3月前
痛经急救帖❗️来不及吃布洛芬的姐妹快来‼️ #痛经 #女生必备 #月经 #生理期的痛 #缓解痛经
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健康问道5月前
健康小妙招之如何提前缓解痛经(>‿◠)✌️ #婺源#康养#康养旅居 #婺源旅游 #感象
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恩哥聊健康3年前
坐在热乎乎的石墩子上可以治疗痛经？怎么回事？真正有用的治疗方法有哪些？#关爱女性健康 #痛经
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主持人刘宇申2年前
缓解女性痛经的最有效方法#冷知识 #科普 #痛经
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妇科经方黄艳辉3月前
痛经如何快速缓解！试试这个穴位 #子宫内膜异位症 #痛经 #腺肌症 #关爱女性健康 #穴位
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秦世勋7月前
一个动作缓解#痛经#生活小妙招 #痛经 #秦世勋
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育仁瑜伽4年前
99%的小姐姐不知道，简单的坐姿就能缓解姨妈痛！#瑜伽 #蝴蝶式
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重庆屈清华3月前
痛经厉害怎么缓解有妙招？ #抖出健康知识宝藏 #痛经 #缓解痛经 #重庆试管 #重庆不孕
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隻成4年前
姨妈痛那就坐正，小腹放松，双手上下叠加脐上，尽量多地抓4起肉肉，向上提拉，并左右摆动五到八次，记住了吗小傻瓜！
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民宿予你4年前
姨妈痛那就坐正，小腹放松，双手上下叠加脐上，尽量多地抓4起肉肉，向上提拉，并左右摆动五到八次，记住了吗小傻瓜！
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是糖豆呀～3月前
5s缓解痛经#夏日必备 #doudream创作者计划扶持流量 #懒人必备 #吃什么对皮肤干燥有好处 #逆袭
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新医一附院生殖医学科文政芳7月前
痛经=正常现象？别忍着！这些方法可以帮你缓解疼痛！ #医学科普 #健康科普 #女性健康 #痛经 #月经
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