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脱离地心引力5月前
#舞蹈 #舞蹈生 #舞蹈课堂随拍
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糖果果🍭¹²¹²3年前
让我的手轻轻搭在你的肩 #爱的华尔兹 #爱的华尔兹舞蹈
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Umi🦋3周前
甜妹都来跳这支舞好嘛～#一点点 #tiramisu编舞 #舞蹈教程 #为什么晚上总是有星星 #卡点舞 @DOU+小助手 @抖音小助手
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静海听潮1周前
好久没有和美女男步搭手，好久没有同框视频！现场实拍随拍，刚舞伦巴《肩上的云》#搭档组合 #日常练舞记录
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阳光奶奶🌞5年前
朋友们周末愉快！这个舞蹈适合人多站成一排，把手搭在肩上，总共六步⋯⋯。
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欣然健康养生5天前
2025.10.31 北京西客站，欣然与冬冬老师初次搭手练习～刚舞休闲伦巴《肩上的云》片段 #舞蹈 #广场舞 #舞出健康舞出快乐 #看过来 #简单易学 @冬冬水兵舞创始18811 @【刚舞】王永刚
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福乐荣留印4月前
《交谊舞慢三的教程》基本姿势: 男子左手轻握女子右手，右手轻靠女方腰部左侧正中；女方左手轻搭男士右肩，右手放在男子左手掌上。 双方脸部不贴，头不搁对方肩上，身体也不过于靠近，神态自然，轻松自如。 基本舞步:左脚并换步：男士左脚向前（脚跟到全脚），右脚踏旁边（用脚指尖部位），左脚并向右脚；女士右脚向后退，左脚向旁边，右脚并向左脚。第一步降，第二步开始升高，第三步继续升高，三的后半拍放平脚。 右脚并换步：男士右脚向前（脚跟到全脚），左脚踏旁边（用脚指尖部位），右脚并向左脚；女士左脚向后退，右脚向旁边，左脚并向右脚。升降为降、升、升、放重心。 左转步：男士向着斜中央，左脚向前，身体开始向左转，右脚踏旁边，左脚并向右脚，右脚后退，左脚踏旁边，并步；女士右脚弧线后退，左脚踏旁边，右脚并向左脚，左脚继续向前，身体向左转，右脚踏旁边，左脚并向右脚。每一节转动约135°。 右转步：男士右脚向前，身体向右转，脚跟落地，身体继续向右转，左脚踏旁边，用脚尖内侧，右脚并向左脚，身体稍微向右转，左脚后退，身体右转，右脚踏旁边，左脚并向右脚；女士左脚后退，身体向右转，右脚踏斜前方，左脚并向右脚，右脚继续向前，身体向右转，左脚向旁边，右脚并向左脚。 练习技巧: 重心控制：慢三舞步中，重心在两脚间依次交换。即使并脚时，重心在双脚的时间也很短。要注意在升降过程中，第一步重心转移后，将重心点移至前脚掌，第二步横移近似全脚前掌落地，第三步并脚时在极限状态下支撑重心。 侧身与倾斜：倾斜通过侧身动作延伸，由肩部引导实现，根源是腰部力量。练习时要注意保持体态，从一开始就培养用腰部力量带动上身动作的习惯。 (于市老年大学交谊舞班空闲制作）
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章鱼丸纸🍡3周前
tiramisu编舞保姆级分解教程来噜～真的超甜！#tiramisu编舞 #一点点 #为什么晚上总是有星星 #舞蹈教程 #青年创作者成长计划
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棍昂日記💤📖3月前
“把搭肩改成牵手，有的光明正大了哈”#朱志鑫 #左航 #鑫之左想 @抖音媒体内容优推官 @抖音创作小助手 @抖音小助手
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礼拜天健健康康3月前
墨镜一带 俩位都爱#blackpink世界巡演 #chaelisa #lisa #rosé #五花肉cp
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耗耗 👑1月前
刚舞伦巴《肩上的云》跟女神霍老师搭手有点紧张…😂😂😂#刚舞#星光舞蹈俱乐部#耗耗姥丝#刚舞原创
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拉丁玫瑰3周前
弟一次和美女搭手（肩上的云）
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🍀岁月静好1周前
风把云吹到我肩上，像你悄悄搭的手，它不说话，却替我接住了所有疲惫——原来最暖的安慰，是无声的停留...#肩上的云完整版 #伤感音乐 #抖音热歌#简单易学手势舞分享 @DOU+小助手
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🍀️腊梅香1月前
风把云吹到我肩上，像你悄悄搭的手，它不说话，却替我接住了所有疲惫——原来最暖的安慰，是无声的停留…#肩上的云 #伤感 #译家人 #译心手舞 #腊梅香手舞 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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M黄1周前
与正雪初次搭手合作愉快#记录生活
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感受2周前
##钢舞伦巴 #肩上的云 #日常练习 舞蹈的光芒，共同的热爱，网红热舞《肩上的云》练习中，偶遇长沙优秀舞友，初次搭手．舞的不好，开心就好🥳🥳视频纪念，珍惜此景！#练舞花絮
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晚枫🍁1周前
#陶腱子舞蹈挑战 #陶腱子舞蹈教程 @蛋小氧 陶腱子舞蹈教程来啦 点个赞再走吧🤓😋
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依依yiyi1周前
【fortpea】今晚直播糖点｜peat“我爱你，你爱我吗？”fort“爱你，爱你！”#fortpeat #福福桃桃 #有点上头 #磕糖 #意想不到的结局
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阿云4天前
【肩上的云】第一次跟我玲玲姐搭手，挺好的👌🏻
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草莓🍓推文8月前
今日鬼才，书旗，聚会上女配问男主初吻给了谁结果干一秒男主的手就搭在我的肩上#炒鸡好看小说 #拯救书荒 #适合女生看的小说推荐 #小说推文每日更新 #文荒推荐
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XL-焦糖⁶⁷8月前
#翔霖 #严浩翔贺峻霖 @抖音小助手 @DOU+小助手
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晓辉2号线1周前
这首《相守》歌曲旋律的温柔感也很戳人，没有刻意煽情，却像一双轻轻搭在肩上的手，让人想起身边那个愿意陪你扛过难、也愿意陪你享平淡的人——原来最好的感情，从来不是“轰轰烈烈”，而是“久处不厌，细水长流”，令人喜爱。#爱音乐爱生活 #经典歌曲分享 #纪录美好生活
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嗣好好2月前
一九九八年，具俊晔与大s合照，两人腰间被绑着衣服共舞。大s看起来很娇羞，不敢面对镜头，但是手搭在对方肩膀看出来她还是比较喜欢具俊晔，当时传出绯闻，但是都没有承认这个。
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志做你的Angel2月前
“临时改动作，把搭肩改成牵手”#朱志鑫#左航
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三哥探案3周前
山西省长治市#真实事件
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鱼泉哥哥4年前
#少数民族风情 你们要的《双手搭在妹儿的肩》完整版！！！#利川 #毛坝
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木这么方1周前
一起看你喜欢谁？#sugaronmytongue #有点上头 #reaction #闺蜜 #抖舞
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星咪酷酷5天前
这些只属于你我(๑＞ڡ＜)☆ #陈浚铭#陈思罕#铭罕
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小屿嗯嗯眯2周前
妻子的手搭在丈夫的肩上#桃绒
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凤_269465284天前
每次学新舞都干劲十足，刚学完《肩上的云》第一次跟师傅搭手跳还不熟练献丑下😃😃
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不忘初心～J☋ᵃⁿ3周前
#许妍沈皓明绝美舞蹈氛围 #陈伟霆绝对掌控daddy感#许妍为导演庆生花絮#妍妍为什么不接我电话
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