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常话育儿1年前
五谷杂粮不好“消化”，打成糊给孩子吃对脾胃更好？ #育儿经验分享 #宝宝脾胃 #中式育儿
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儿科教授李兰铮7月前
孩子平时大便很臭，饮食上面粗粮要少吃一点，粗粮是很难消化的 #宝宝脾胃 #宝宝大便 #儿科教授李兰铮 #宝妈带娃 #抖出健康知识宝藏
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吃啥啦CleverDiet4天前
五谷杂粮是煮着吃还是打成糊糊吃？哪种吃法更健康？
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儿科教授李兰铮7月前
孩子想要长肉、长高，五谷杂粮粥要少吃一点，这个很难消化又没什么营养，平时要多吃一些优质蛋白的食物 #宝宝脾胃 #身高体重 #儿科教授李兰铮 #宝妈带娃 #抖出健康知识宝藏
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郑教授育儿经7月前
孩子想要长肉、长高，五谷杂粮粥要少吃一点，这个很难消化又没什么营养，平时要多吃一些优质蛋白的食物 #宝宝脾胃 #身高体重 #宝妈带娃 #抖出健康知识宝藏
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小九又瘦了4月前
养脾胃怎么吃 1. 五谷杂粮 小米：性平味甘，易消化，补脾和胃，适合煮粥。 南瓜：富含果胶保护胃黏膜，健脾消食，可蒸煮或炖粥。 山药：补脾肺肾，生津益肺，蒸食或煮粥（如山药红枣粥）。 红薯：补脾益气，但易胀气者少量食用。 2. 蔬菜类 胡萝卜：健脾化滞，可炖汤或蒸煮。 莲藕：熟藕健脾开胃，适合炖汤或做藕粉。 白菜：性平，通利肠胃，适合脾胃虚弱者。 3. 蛋白质类 -鸡肉：温中益气，炖汤（如山药鸡汤）。 - 鲫鱼：健脾利湿，煮汤（如鲫鱼豆腐汤）。 - 鸡蛋：易吸收，推荐蒸蛋或水煮蛋。 4. 其他 - 红枣：补中益气，可煮粥或泡水（去核防上火）。 - 生姜：温中散寒，煮姜枣茶或做调味。 - 茯苓：健脾祛湿，可煮粥或泡水（如茯苓山药粥）。 #养脾胃吃什么 #减肥 #懒人
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中医儿科陈秀珍主任5月前
孩子瘦小不长个，试试五谷杂粮健脾水 孩子瘦小不长个，试试五谷杂粮健脾水#脾胃 #不长个 #硬核健康科普行动
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鸭呆姐姐的日常4月前
学了中医之后才知道，五谷杂粮最养脾胃， 孩子脾胃虚弱吃再多“营养”都是白搭，调理好孩子的脾胃比什么都重要#中式养娃 #育儿经验分享 #五果粉 #宝宝辅食 #中医
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儿科教授李兰铮4月前
小朋友想要长肉、长高，五谷杂粮粥要少吃一点，这个很难消化又没什么营养，平时可以多吃一些优质蛋白的食物 #宝宝脾胃 #生长发育 #儿科教授李兰铮 #宝妈带娃 #抖出健康知识宝藏
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苒爸美食记6月前
一周不重样的营养粥，赶紧收藏做起来吧 #美食教程 #营养粥 #杂粮粥 #五谷杂粮 #抖音美食创作者
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儿童营养师刘长伟3月前
孩子肠胃不好的话，不要给孩子吃粗粮！ #肠胃 #健康 #育儿
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天真Lucky🍀3月前
听老中👩🏻‍⚕️的话，吃东西不消化这样吃米饭 #金银饭 #消化不良怎么办 #胃胀气 #胃胀打嗝 #五谷杂粮
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季群讲中式育儿4月前
五谷杂粮+阳光运动 #中式育儿 #孩子消化 #老一辈带孩子 #育儿焦虑
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Ella的饭饭日记4月前
分享几款宝宝爱喝又营养好消化的米糊，要想宝宝长得好，五谷杂粮少不了，定期给宝宝安排，宝宝小脸红扑扑～#宝宝辅食 #宝宝爱吃 #米糊 #食疗小妙招 #一刻间破壁机
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月月带娃日记（辅食中）2周前
今天吃红豆黑米肥儿粥，香甜软糯，营养好消化，想要宝宝长得好，五谷杂粮少不了，一周喝两次，小脸红扑扑~#宝宝辅食 #辅食粥#辅食教程#宝宝爱吃#辅食
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雷老师谈成长3月前
3岁以内的孩子建议要少吃这两种食物 #育儿 #育儿经验分享 #家长必读 #消化 #脾胃
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崔主任聊消化6月前
喝小米粥是否养胃 #赤峰小米 #小米粥 #健脾养胃 #爱生活爱美食 #五谷杂粮
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儿童营养师刘长伟1周前
粗粮吃不对反而会伤胃，儿童饮食的3个误区！#儿童饮食 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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柴姐爱生活3月前
#创作者中心 #创作灵感 #破壁机食谱 #破壁机#五谷杂粮豆浆搭配 养孩子就是养脾胃
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儿科教授李兰铮1年前
有肠系膜淋巴结炎的孩子平时要少吃五谷杂粮，比较难消化！#儿科教授李兰铮#育儿经验分享#宝宝脾胃#五谷杂粮#硬核健康科普行动
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开心麻麻中式育儿4月前
学习老祖宗吃早餐，月卑胃养好，自自然然长高，厨房里有蕞好的养生，孩子好好吃饭#早餐吃什么 #五谷杂粮 #追高 #养脾胃 #中式育儿
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食光引渡人（先养生再养娃）2周前
脾胃不给力的别把杂粮当饭吃了，那不是在养生是在增加你身体的负担。 #脾胃虚弱 #粗粮 #养脾胃 #健康饮食 #腹胀
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五玥妈妈（辅食记）1周前
要想宝宝长得好，五谷杂粮少不了，香甜软糯，营养好消化，一周喝两次，宝宝远离却铁性贫🩸#营养粥 #健脾养胃 #宝宝辅食 #宝宝爱吃 #简单又营养
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儿科教授李兰铮4月前
有肠系膜淋巴结炎的孩子平时要少吃点五谷杂粮，比较难消化！ #宝宝脾胃 #肠系膜淋巴结炎 #儿科教授李兰铮 #宝妈带娃 #抖出健康知识宝藏
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大辛有个崽3月前
🥣今天给宝宝安排黑米糊，加了红枣后香甜细腻，粗粮打成米糊也更好消化，家长们可以安排起来哦。#宝宝辅食 #宝宝米糊 #做法简单又营养 #辅食分享
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开心破忒头1周前
答应我看到最后……抱头鼠窜？ #小孩吃五谷杂粮好不好消化 #高考状元 #搞笑 #知识科普 #看图说动物
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芝士星4月前
表面上手势舞回归实际上内存不足🌚#我的草稿箱 #经常吃燕麦片的好处 #小孩吃五谷杂粮好不好消化
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画师池老六助农（不定时直播）4月前
#上热门🔥 #小孩吃五谷杂粮好不好消化 #消耗脂肪的东西 #走路能不能瘦 #喝酒会胖的原因 @DOU+小助手
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金贝1周前
#创作灵感 宝宝肠胃弱，杂粮难消化，尤其小宝宝，加辅食要看大便。别一上来就杂粮，把肠胃#儿童健康 #绿色养娃#小儿推拿
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崔主任聊消化5月前
萎缩性胃炎能吃五谷杂粮吗#医疗科普 #消化内科 #萎缩性胃炎
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乐乐妈做辅食1周前
要想宝宝长得好五谷杂粮少不了，这个红豆黑米肥儿粥，香甜软糯好消化，妈妈们快试试吧#宝宝辅食 #辅食教程 #小月龄辅食 #营养粥 #饭霸宝宝养成记
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养生日记2天前
孩子中式食养豆浆米糊#营养食品#美食 #健胃消食#健康美食自己做#五谷杂粮养生粥@抖音小助手 @DOU+小助手
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聪聪妈2周前
孩子PW差，爱积食，不消化，请收藏好这款米糊，一周两次，个子蹭蹭涨#破壁机食谱 #健脾养胃 #五谷杂粮 #豆浆#营养健康
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晗宝辅食记1周前
要想宝宝长得好，五谷杂粮少不了，这个红豆黑米肥儿粥，香甜软糯好消化，妈妈们快试试吧#辅食教程#宝宝爱吃#营养粥#小月龄辅食#饭霸宝宝养成记
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中医经方专家杨主任6天前
#健康 #医学科普 #中医 #脾胃
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小豪成长日记1周前
今天吃红豆黑米肥儿粥，香甜软糯，营养好消化，想要宝宝长的好，五谷杂粮少不了，一周喝两次，宝宝小脸红扑扑#宝宝辅食 #辅食教程 #营养粥 #小月龄辅食
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大山育儿说脾胃2月前
孩子早餐最缺#五谷杂粮 ，营养均衡很重要！#孩子早餐 #孩子脾胃
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柠檬喵3月前
五谷杂粮不知道怎么吃 最好的方法就是做成米糊 老人小孩都喜欢 营养健康好消化 #低卡低脂餐 #健康饮食搭配 #营养健康米糊 #在家做美食
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金豆豆的小厨房4月前
宝宝吃多不好消化，可以每周多安排这个南瓜山药小米糊，细腻香甜，营养好消化。全家人都可以喝#宝宝辅食 #小月龄辅食 #五谷杂粮 #宝宝爱吃 #米糊搭配
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kasper是我的QwQ4月前
再见。#怼脸 #普通话不标准如何矫正 #日常生活 #小孩吃五谷杂粮好不好消化 #kasper是我的QwQ
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鸿仔妈会食养3月前
孩子经常积食不消化，吃饭没胃口，还爱闹小脾气，晚上睡觉也不踏实？今天就来分享一道健脾开胃、帮助消化的营养米糊，亲测对宝宝很友好，赶紧给娃做起来试试吧！ 🍀食材： 小米20g、山药60g、胡萝卜30g、苹果60g 做法： 把所有食材清洗干净，一起放进豆浆机里，再加入700ml纯净水，选择豆浆模式，等待30分钟左右就做好啦！ 小米向来是养胃的好帮手，搭配上能健脾助消化的山药，再加上富含维生素的胡萝卜和苹果，口感清甜爽口，宝宝一般都很爱喝。这道米糊既能帮助缓解宝宝积食的问题，让肠胃舒服起来，晚上睡觉也能更安稳，还能补充多种营养，为宝宝的成长助力哦~#养孩子就是养脾胃 #宝宝不爱吃饭不长肉不长个怎么办 #消积食 #五谷杂粮 #食疗小妙招
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kasper是我的QwQ4月前
我很邪恶，再见！#表演型人格 #看到最后 #安神助眠的穴位 #小孩吃五谷杂粮好不好消化
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武掌门肩颈体态4月前
燕麦这么多❗调脾胃到底吃哪种？ #养生 #食疗养生 #健身饮食 #五谷杂粮 #食养
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小辣椒(带娃中)5月前
姐妹们，9个月宝宝可以吃五谷杂粮了吗？会不会难消化😂#不懂就问
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龙凤胎辅食分享（涨粉中）5天前
一口绵糯红豆黑米肥儿粥，慢火熬出米粒开花的细腻。红豆补气血，黑米健脾胃，食材本味清甜不腻。稠滑好消化，把营养熬进每一口，让娃吃出壮实好体质~#宝宝辅食#小月龄宝宝辅食分享 #宝宝爱吃#健脾养胃#米粥
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黄辛麦2周前
杂粮粥这样做，孩子身高噌噌长！#儿童长高 #健脾养胃 #儿童脾胃 #长高
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儿科教授董秀兰7月前
#儿科教授董秀兰 #父母必看系列 #宝宝脾胃 #孩子早餐 #五谷为养
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芮麻麻（带娃版）1周前
2岁+宝宝的一餐 | 今日辅食 红豆黑米肥儿粥 简单营养一锅炖 补铁健脾好消化 宝宝能吃一大碗！#做法简单又营养 #宝宝辅食 #营养粥 #宝宝爱吃 #食疗小妙招
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木崽不桃汽3周前
🪵8月龄＋｜红豆黑米肥儿粥 要想宝宝长得好 五谷杂粮少不了 红豆含有丰富的铁元素‼️ 黑米富含花青素 温和好消化✔️ 加上黄金碳水黄小米💛 和甜甜的红枣 香甜软糯 宝宝好吸收👶🏻 #五谷杂粮 #辅食教程 #红豆粥#黑米粥#红豆黑米粥
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波妞开饭啦2周前
想要宝宝长得好，五谷杂粮少不了，一周喝两次，宝宝远离缺铁性贫🩸#宝宝辅食 #健脾养胃 #食疗小妙招 #肥儿粥 #营养粥
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安安妈咪🐰1周前
三天两头我都会给宝宝安排这个红豆黑米肥儿粥，要想宝宝长的好，五谷杂粮少不了，香甜软糯，软烂好消化，一周喝两次，宝宝小脚红扑扑！#宝宝辅食#辅食教程#辅食粥#食疗小妙招 #宝宝爱吃
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宁宁Baby辅食记1月前
想要宝宝长得好，五谷杂粮不能少，黑米红枣肥儿粥，香甜软糯，营养好消化，一周吃三次，宝宝小脸红扑扑#营养粥 #黑米红枣肥儿粥 #宝宝辅食跟我学
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萱宝辅食记1月前
宝宝ji食内热、睡觉不踏实、排便困难试试这样喝，补锌又养胃营养好消化，口感香甜细腻，宝宝超爱喝。#米糊 #健脾养胃 #五谷杂粮 #宝宝辅食 #大宇破壁机
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七斤陈皮妈4月前
五谷杂粮到底能不能吃#育儿 #宝妈 #养生 #科学喂养 #健康
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中医儿科袁业红2周前
孩子脾胃差需要饿？用五谷搭配更健康 #中医 #儿科 #涨知识
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安小姨的养生记2周前
粗粮怎么吃？什么是七分饱？ #脾胃 #脾胃虚弱 #养生 #内容过于真实
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悦宝妈辅食分享2月前
家里有七个月以上的宝宝的，别只知道喝白粥了，即没营养还占肚子，多吃些有机的五谷杂粮对宝宝肚肚很友好，#宝宝辅食 #小月龄辅食 #胚芽米 #黄小米
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我叫小葡萄4天前
14月龄宝宝辅食｜山药小米粥｜ 每当宝宝吃多了吃积了，我都会给宝宝安排这碗健脾养胃的山药小米粥，香甜可口，简单快手，好吃易消化#宝宝辅食 #辅食教程 #小月龄辅食 #辅食 #简单又营养
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👑盈公主👑(女性智慧)2天前
#与辉同行 #五谷杂粮 黄小米是常见的粗粮，富含膳食纤维、B族维生素及矿物质，具有健脾和胃、调节血糖、改善睡眠等功效，营养价值高且易消化，适合多数人群作为主食补充。#养生食谱 #健脾养胃 #种草好物推荐
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和粮好客 招商经理6天前
和粮杂粮产品受众广泛💪💪儿童专属的紫薯麦仁粥适合挑食的儿童，莲子百合糯米粥等易消化，适合三高人群，其低升糖指数和高膳食纤维的特点，也适合减脂人群。🌽🌽🌽
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李爷爷育儿中心2周前
还是饮食要选粗粮好还是细粮好，两个都要吃，选择性的吃#育儿 #育儿经验分享#孩子吃什么 #长高小知识 #宝爸宝妈必看
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宁说本草3月前
养脾胃别瞎折腾！杂粮难消化，吃软，细，少刺激才是真养！#脾胃调理 #脾胃虚弱 #健康养生#养生之道
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星光短剧库2天前
#膳食纤维豆浆#孩子消食#破壁#五谷杂粮
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