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你身边有没有这样的人,他们思维天马行空。 说话快,吸收快,忘记也很快,身材纤细,行动如风,他们常常被形容为灵动,有创意,也可能偶尔陷入焦虑,小健忘的困扰。 在阿育吠陀看来,这类朋友很可能就是vata体质的典型表现。 今天我们来一起认识一下这个像风一样自由又多变的基础能量。 Vata是什么风?Vata是轻盈,流动的能量,它由风和空两种元素构成。想象一下微风的特性,干燥轻盈清凉。 流动多变迅速,它主导着身体里所有与动相关的过程,呼吸、心跳、血液循环、神经脉冲。 肌肉运动以及思维和创意的流动。 我为何会成为vata体质?很大程度上是由先天决定的,就像基因密码。如果孕育时。 父母体内的vata能量占主导或孕期母亲孕期的饮食和作息不规律、情绪波动大等情况,以及父母有一方是vata体质就容易形成风形体质。其次,后天的生活方式、饮食和压力也会影响三种能量的平衡,可能导致vata失衡。如果你符合以下大部分描述。 那么你骨子里可能就住着一个风系灵魂,思维层面,创意无限,联想力超强。你的大脑里仿佛有无数个频道在同时播放。 能从一个点子瞬间跳跃到另一个,但容易注意力不集中,想法多于行动、行为模式、行动派,但耐力不足。 做起事来雷厉风行,充满热情,但可能3分钟热度,喜欢同时开启多个任务,走路说话快,吃饭也快,身体特征,身材偏纤细,骨骼突出。 关节可能发出声响,睡眠前容易失眠,皮肤偏干燥,手脚容易冰凉,情绪表现充满活力时,你快乐、兴奋,充满灵感。但当瓦塔失衡时。你最容易感到焦虑紧张。不安和恐惧就像被大风吹得不知所措的树叶,那么几乎可以确定你就是风型体质或风能失衡。需要找到平衡vata的方法,链接下一篇,关注会找到答案。#阿育吠陀 #奇妙的体质 #激发内在动力 #读懂身体语言
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