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篮球规则解析4周前
【篮球规则解析】拍掉篮筐上的球不是干扰球#篮球 #篮球教学 #篮球规则
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篮球规则解析1周前
【篮球规则解析】罚球队员可以抢篮板#篮球 #篮球教学 #篮球规则
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群说篮球3年前
篮筐上的小白框有什么用呢？#篮球教学 #篮球梦 #篮球技巧 #篮球训练 #豪群炼盟
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篮球奇谭1年前
你知道 篮球框 到底有多大吗？ #篮球 #篮球知识 #篮筐 #篮筐尺寸 #篮筐大小 #篮筐直径 #篮筐设计
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凉宇十三（小李教练）3月前
从0学会“上反篮” #反篮 #篮球教学 #篮球干货 #篮球技巧 #实战篮球
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打球三天哥2周前
【篮筐冷知识】篮球停在篮筐上也能算进球？ #篮球 #篮球教学 #篮球规则
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知墨探索1年前
你知道为什么篮筐上面有篮网吗 #科普 #科普知识 #奇闻趣事
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打球三天哥6月前
【篮球规则演示】投篮碰筐落地反弹进球算几分 #篮球 #篮球规则 #篮球教学 #内容启发搜索 #脑洞大开
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打球三天哥5年前
篮球从下往上穿过篮框，应该怎么判？#篮球规则
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野球帝🏀逗师傅5年前
球磕到篮板哪里算出界呢，今天它来了，兄弟们要掌握住。 #久违了球场 @野球帝
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知识科技匠2年前
黑科技“刷分”篮球，挂在篮筐上不停伸缩，网友：物理外挂实锤！ #科普一下 #涨知识
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我爱牛肉汉堡1年前
你是什么时候意识到球框上的白线的 #篮球🏀 #真实还原
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是五号铁铁呀~🏀1年前
当球框上不止一个篮球的时候 故事的性质就变了 那么请问上面到底有多少个篮球？#打篮球的女生 #篮球 #球场趣事 #实战篮球 我的语言系统好匮乏 只有啊！
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篮球规则解析2月前
【篮球规则解析】三分投篮碰筐砸人反弹压哨进球算几分？#篮球 #篮球规则 #压哨三分 #绝杀 #篮球教学
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群说篮球4年前
球打到篮板后方算出界吗？为什么会有不同判罚？李群指导为你解答#篮球 #篮球规则 #篮球教学
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打球三天哥3年前
篮球冷知识：篮板六个面，打到背面才算出界#篮球规则 #dou是球评人 #篮板
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魔鬼鱼秀儿～1周前
将篮球投进对应的篮筐？我是会投篮的，可篮球压根不想进框啊！
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篮球规则解析2周前
【篮球规则解析】上篮抓筐多此一举，干扰球！#篮球 #篮球教学 #篮球规则 #上篮 #扣篮
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篮球规则解析1月前
【篮球规则解析】扣篮碰到防守人弹出干扰得分#篮球 #篮球教学 #篮球规则
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篮球规则解析3月前
【篮球规则解析】球打到篮板上沿往外弹算出界吗？#篮球 #篮球规则 #篮球教学 #CBA
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越动体育（线上1v1弹跳训练）6月前
球场上能摸框是什么水平？有机会扣篮吗？#弹跳 #摸高 #扣篮 #篮球
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越动体育（线上弹跳训练）4月前
篮球摸高，摸到哪里属于天赋异禀？快来看看你打球有没有天赋？ #摸高 #弹跳 #摸板 #摸框 #弹跳训练
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球迷领航员7月前
#篮球🏀 #NBA #mvp @DOU+小助手
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climalindo1周前
如果篮球框是弧形的会发生什么
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🏀 训练师 李磊3月前
能突进去却放不进球？攻筐终结的细节你漏了！🏀 突破过人很帅，但最后一下总打铁/被帽？ 持球攻筐 ≠ 单纯冲篮！ 对抗下的 核心稳定、手感和空间创造 才是关键！ 深度解析职业球员的攻筐密码： ✅ 对抗终结三要素：护球手位置 | 躯干倾斜角度 | 起跳重心控制 ✅ 高打板/低手挑篮 的选择时机 ✅ 遭遇协防的 空中换手/折叠上篮 发力技巧 ✅ 利用防守人冲势制造 and one 的主动对抗方法 #昆明 #淬炼计划篮球特训中心 #训练师李磊 #篮球教学 @抖音小助手
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新疆，阿龙哥8月前
“看似锁住的是篮筐，实则锁住的是中国篮球的未来”#中国篮球 #中式教育给孩子带来什么
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Mingdabasketball2周前
投篮提升秘籍：避开这3个隐藏陷阱 为什么你的投篮瞄准篮筐却总偏？本视频揭秘大多数球员都在犯的3个致命投篮错误！从“持球太高”到“脚跟落地”，再到“手掌位置错误”，教你如何优化动作，提升命中率。适合初学者到进阶球员，跟着调整，你将体验更顺畅、更稳定的出手！订阅频道，评论区告诉我你的投篮问题，下一期继续解锁技巧！ #投篮技巧 #篮球教学 #NBA投篮 #投篮错误 #篮球基本功 #青少年篮球 #如何提高命中率 #投篮训练 #顺畅出手 #篮球实战
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打球三天哥1年前
三分球打到篮筐落地反弹进球还是算3分#篮球规则 #篮球技巧 #脑洞
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河南省教育厅3年前
怎么把卡在球框上的篮球取下来？首先向球框扔球自救,最后喊来体育老师把俩球都取下来……#篮球 #篮球男孩的快乐 #河南dou知道
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篮球规则解析2月前
【篮球规则解析】俊鸿会扣篮吗？#篮球 #篮球教学 #篮球规则 #扣篮 #俊鸿
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野球帝🏀逗师傅1年前
逗记球场鉴定 1.上篮时自己打自己的手制造犯规 2.进攻时的带球撞人清扫障碍 3.去到你该去的位置观察该看的东西 4.无意投进自家球框如何解决#抖音篮球季 #实战篮球#逗师傅
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海澜飞马体育篮球俱乐部3周前
锐评常见的篮筐 #锐评
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越动体育（线上1v1弹跳训练）2月前
能摸框是什么水平？有机会扣篮吗？#弹跳 #篮球
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老郑要爆扣🏀4月前
在女球友篮球框上边闻到其它篮球的味道该怎么办？ #篮球教学 #篮球技巧 #篮球比赛#比赛复盘
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打球三天哥4年前
碰到篮板或篮网再进球，都是有效得分#dou是球评人 #NBA #篮球规则
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越动线上1v1指导 (弹跳培训)3周前
篮球场能摸到篮板，能超过多少人 #弹跳 #摸板 #扣篮 #篮球 #弹跳训练
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陽的小宇宙4月前
把球扔到框上你不要觉得是人就行#NBA
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发展联盟飞龙哥，为篮球代言1周前
飞龙哥挑战投篮4球同时放上篮球框上#投篮训练 #健身运动 #打球 #篮球 #打篮球
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Three刘思瑞3月前
如何做出和库里一样的甩鞭一段式 #投篮教学 #篮球干货
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N个想法7月前
世界上最难投进的篮筐，分毫误差就能让篮球瞬间报废，长见识了！ #神操作 #投篮训练 #涨知识 #篮球 #老外真会玩
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唐域铭3周前
跟随动作的重要性 #投篮#投篮教学#投篮训练#篮球训练师唐域铭#青少年篮球培训
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奇妙科技说6月前
世界上最聪明的球框，闭眼都能投进，原理是什么？ #黑科技 #篮球框 #涨知识
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中原地铁报2年前
一男子在打球时坐在了篮球框上，消防员:干这行真是看尽天下奇事~网友:他是怎么“灌”上去的。#社会百态 #消防救援
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篮球规则解析2周前
【篮球规则解析】上篮被盖帽，走步和干扰球吗#篮球 #篮球规则 #篮球教学
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袁晓生🏀5月前
9种上篮终结，练就完事了！#篮球教学 #上篮 #终结能力 #篮球干货 #新手必看 @抖音小助手 @DOU+小助手
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打球三天哥5月前
【篮球规则演示】篮板出界冷知识 #篮球🏀 #脑洞大开 #内容启发搜索 #篮球规则 #篮球教学
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大东的篮球生活6月前
王睿泽吊筐是否应该被吹技术犯规 判断其是否在保护自己或他人是关键#青岛男篮 #广厦男篮 #cba季后赛 #王睿泽
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没有壹杨导教学3月前
杨导篮球教学 #篮球技巧 #篮球教学 #篮球基本功 #篮球干货 #篮球战术 @抖音小助手 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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发展联盟飞龙哥，为篮球代言1周前
会打球的来挑战，飞龙哥挑战投篮4球同时放上篮球框上#投篮训练 #健身运动 #打球 #篮球 #打篮球
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红运连连1周前
篮球入框的瞬间，心跳同步加速 比分会变，热爱不变 享受过程，才是篮球的意义
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天极街球头盔哥3年前
原来在体育学院头碰框都是基本操作！#篮球不会放弃
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小金🏀玩个球6月前
太干了！跟老金学学怎么鉴别球鞋！ #球鞋 #球鞋鉴定
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谭走鱼尾纹10月前
我不是史铁生，但我有好多“余华” #篮球🏀 #盲人 #盲人打篮球 #余华 #史铁生
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越动体育（线上弹跳训练）6月前
留下你的身高和摸高水平，看看你有没有扣篮天赋 #扣篮 #扣篮梦 #弹跳训练 #篮球🏀#弹跳
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王旭冉btb4月前
下次突破试试这个细节#篮球干货 #篮球教学
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欧阳young5月前
圆规逻辑用来突破 自动就会形成脚步 #欧阳young #训练师欧阳 #篮球 #技术分享 #个人技巧
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济南赛动网球5月前
打球总是打拍框，怎么个事，孙教练给你分析分析#网球 #网球训练 #网球教学
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半个布克1周前
当bro第一次摸到篮筐#篮球 #抽象 #搞笑 #摸高
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篮球解说王梓丞🏀7月前
进攻大师的路线一定不是盲目冲框#周楷恒 #实战篮球 #过人技巧
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河里接波啦3月前
河里接波啦｜小奥本山的攻框 #dou上热门 太广大神太多了 近距离攻框的 拳拳到肉 刀刀见血 酣畅淋漓的进攻大戏#篮球集锦 #篮球🏀 #野球场 #爱篮球爱生活 @抖加上热门 @DOU+上热门 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @河里接波啦
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阝东 姑娘👸🏻1周前
从0到1，看似简单，却走了无数遍。 当球进框的那一刻，值了！🔥 #育儿正能量 #陪伴成长 #篮球男孩 宝贝，别害怕失败，每一次跌倒都是成长契机，是为了更好地站立。勇敢拼搏，去追逐属于你的成功，我会一直在旁加油！#篮球需要沉淀
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