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高烧过后身体虚弱多长时间能恢复
心脏病突发多久能缓过来
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退烧药怎么选,什么时候吃
生产前后几个月
重阳教你睡好觉
2月前
如果你学会了停止大脑胡思乱想,就能快速入睡!#睡觉 #失眠#入睡困难#修心修行 #睡不着
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书吟《焦虑失眠》
6月前
#睡觉时总想恐怖的画面不需要摆脱,焦虑的本质是你找了个不是问题的问题解决问题#焦虑抑郁强迫#冯二旦#压力#精神内耗
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高维博士专注心理疏导
6月前
#睡眠 #焦虑 #科普
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R法
3年前
你会睡前胡思乱想吗?3分钟的心灵之旅调整你的内在情绪,释放负面情绪。#R法
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小璐医生聊失眠
7月前
睡觉总是乱想?看完这个视频吧 #熬夜 #失眠 #小璐医生
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身静心安睡好觉
2周前
一个动作就能够结束胡思乱想。如果你翻来覆去睡不着,大脑像是放电影一样,可以起床做这个动作,先阻断胡思乱想,之后再静心睡觉#失眠 #睡不着#胡思乱想睡不着 #入睡困难#快速入睡
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Meredith | 失眠训练官
6月前
一个妙招缓解睡前混乱思绪 #胡思乱想睡不着 #睡眠 #歪果仁 #睡眠不好
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宁侠教授
3年前
晚上睡觉胡思乱想,控制不住情绪,这是怎么了?#医学科普 #失眠
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1185746798
4年前
睡前总是控制不住的胡思乱想,很难入睡,快试试这个方法吧。#失眠 #健康科普
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心理科李医生
4年前
睡前喜欢#胡思乱想 ,三种方法解决#科普 #科普知识 #心理学 #睡不着 #失眠 #睡眠 #医生 @抖音小助手
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河南省人民医院阮主任谈睡眠与疼痛
4月前
到睡觉时间就焦虑怎么缓解 到睡觉时间就焦虑怎么缓解#抖出健康知识宝藏 #医学科普 #焦虑 #睡眠医生
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老蟹睡好觉
2月前
清除杂念,睡个好觉 每天最多5分钟,百试百灵!#失眠 #睡眠 #正念 #胡思乱想 #睡不着
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果果(养成系)
6月前
让眼睛淌在后脑勺,原博主@张大锤 真的讲的特别好很清楚,让我睡眠质量得到了改善,大家快去试试吧#睡眠 #眼睛 #dou+小助手 #dou+上热门 #dou创作灵感
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玟瑾|月之光脑科学情绪疗愈
8月前
你睡前会胡思乱想吗?每到晚上临睡前开始想很多怎么办,今天教你两个小妙招#失眠 #深夜 #睡觉 #疗愈 #脑科学
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焦虑抑郁专家钱正康
7月前
一到夜晚就胡思乱想怎么办? #医学科普 #焦虑抑郁 #高敏感人群 #健康 #门诊故事
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中医陈燕
4月前
晚上睡觉老爱胡思乱想,白开水里泡两物 #中医 #胡思乱想 #抖出健康知识宝藏 #健康科普
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詹乐昌医生
4月前
神经衰弱睡不着,中医教你这几招 #医学科普#中医#在抖音pick你的健康搭子#抖出健康知识宝藏#失眠
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甲
1年前
阴气重身体弱常胡思乱想的人,应该怎样自救? #国学文化 #道系青年 #易学智慧 #身弱
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转思解焦虑-大明老师
2月前
#焦虑 #惊恐 #心理健康
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王凌雁医生
3月前
原来这就是心理学上的焦虑啊 #焦虑 #眼疲劳 #失眠 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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心理咨询师吴小美
3年前
两步搞定睡前焦虑,让胡思乱想安静 #焦虑 #焦虑症 #焦虑抑郁 #失眠 #睡不着 #睡觉 #睡觉 #失眠症
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医路薇笑
1年前
你睡觉之前也喜欢胡思乱想吗#睡前妄想症 #胡思乱想 #硬核健康科普行动
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李老师动手养生
4月前
按压手法 胡思乱想心烦意乱入眠难,睡觉前1小时,可以做#养生 #手指操作用大 #睡眠
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任老师睡眠心理-观心实验室
9月前
睡前胡思乱想,翻来覆去睡不着怎么办? #入睡困难 #早醒 #多梦 #秒睡
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作家林欣浩
3年前
睡觉前总胡思乱想睡不着,不如练练这门功夫#数息 #冥想 #新知十讲
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吴老师
2周前
睡前不要胡思乱想#健康养生 #健康小知识 #养生
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养生便利店
1周前
睡不着觉脑子里总是胡思乱想,过画面一样怎么办 #睡眠 #悟人生之道 #养生之道
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中医脑病科毛丽军
2周前
失眠 焦虑 紧张,吃中成药不管用,一定试试它! #失眠 #失眠焦虑 #焦虑症 #失眠多梦 #焦虑抑郁
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止觀
1年前
#修行修心 #觉醒开悟 #知行合一 #国学文化 #觉知
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中医尹亚东主任
1年前
睡觉前总是胡思乱想,整日焦虑不安这是咋了 #入睡困难 #睡前焦虑 #中医 #尹亚东
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费斓
5月前
晚上一闭眼就开始胡思乱想?根治方法在这里 #睡眠 #胡思乱想 #睡不着
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睡眠专家褚田明
3月前
#失眠 #睡眠 #如有不适请及时线下就医
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刘五分
6月前
成年人的晚安搭子!尤其晚上翻来覆去胡思乱想的都去试试!#亲测分享 #花之养 #睡个好觉 #再也不熬夜了
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夕梦杨文化
3周前
如何应对睡觉时心理生出恐惧 #失眠 #焦虑 #修心 #睡眠 #夕梦杨文化
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搞怪的碎碎鲨
7月前
睡觉老是胡思乱想,睡不着怎么办?几个方法解决它~#胡思乱想 #好好睡觉 #冥想 #怎么停止胡思乱想
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李老师动手养生
3月前
养生手法 心主神志,胡思乱想,入眠难睡得浅,座梦多,胃口差
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郭简
5月前
睡眠不好睡不着觉,3个方法可以让你快速入睡。#失眠 #快速入睡
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田科早
1周前
如何才能克服恐惧
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邹公美梦 聊睡眠😴
1周前
晚上胡思乱想怎么办#睡觉
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白医生说健康
4月前
睡觉前总是胡思乱想是怎么回事,怎么办。#失眠 #焦虑 #睡不着怎么办 #抖音精选 #健康科普
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像素流浪者
1周前
睡觉前的胡思乱想#幻想
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天哥灭焦虑
7月前
#创作灵感 看完本视频就会发现焦虑不恐怖 #缓解焦虑情绪 #恐惧症的自愈方法 #强迫思维的自我痊愈方法 #如何摆脱恐病症心理
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晋毅帮你睡好觉
3周前
想要快速入睡,不是要压住焦虑,而是要哄它睡觉。 #焦虑 #失眠 #缓解焦虑 #香道 #心理学
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关欣心理
2月前
我特地录制了睡前静观音频 ,今晚你就可以来试一试! #中老年 #睡眠 #焦虑 #干货分享 #停止胡思乱想
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琦小医聊中医
3月前
睡眠不好精神差,教你两招来助眠。 #睡不好 #失眠 #中医 #养生知识
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小滇儿kini(颠改滇)
1年前
睡前胡思乱想之人,先看好今天这条视频#好物推荐#好物种草 #睡觉 #睡眠
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李老师动手养生
1月前
按压手法 翻来覆去,睡不着,胡思乱想停不下,脑子像开会#穴位养生 #手指操作用大 #养生就是养健康
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小崔勇敢飞(六年之约)
8月前
#内容过于真实 深夜不要总在恐怖,惊悚的东西。因为这些恐怖画面和情节,伴随着你入睡,甚至做梦也会梦到。当你躺在床上,试图闭上眼睛时,那些可怕的场景仿佛就在眼前浮现,让人不寒而栗。@DOU+小助手 @抖音创作小助手
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祝老师聊慢养育
3月前
第9期:《育儿说明书之“胡思乱想”篇》#育儿 #治愈世界治愈自己 #新手爸妈必看 #幼儿教育
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漾眠徐来
2月前
一招教你快速入睡 睡前焦虑、胡思乱想?用腹式呼吸法找回睡意!#失眠 #焦虑 #中国医师节 ##健康科普有真知 #抖出健康知识
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身静心安睡好觉
3周前
睡不着胡思乱想的朋友,教大家一个清除杂念的方法,每天5分钟,正念入睡。#失眠#睡眠质量 #睡不着#睡不着胡思乱想 #入睡困难
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身静心安睡好觉
3周前
胡思乱想睡不着,怎么能放下头脑自主入睡,试试视频后面的方法吧,一定要用起来。#失眠 #睡不着 #睡眠质量 #入睡困难 #快速入睡
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南北哲
1周前
在哪里,所有遗憾都能找到答案,所有故事都能迎来结局。#哲学#梦#心理学#深度思考
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实战催眠师晓丹姐
7月前
胡思乱想影响睡眠,看这一条就够了#睡眠#非药物睡眠管理#睡眠的根源#好睡眠#透过现象看本质
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治未病主任吴节
5月前
睡觉一睡醒就容易胡思乱想? #中医
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云舒助眠日记
3周前
容易胡思乱想,但是睡不着怎么办? #睡不着 #健康生活 #胡思乱想 #睡眠 #想睡个好觉
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睡眠专家褚田明
5月前
#失眠 #睡眠 #如有不适请及时线下就医
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优眠孙秀文老师
2月前
一睡觉就喜欢胡思乱想怎么办? #睡不着 #失眠 #睡眠焦虑 #汕头心理咨询 #汕头优眠
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熊猫不喵
6天前
道家千年智慧:管理“识神”,唤醒“元神”,庄子、乔布斯都在用的“双神”管理术。#元神 #冥想 #道家文化 #乔布斯 #心理学
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医生吴博士
3月前
你以为正常,其实是长期焦虑的表现! #失眠 #焦虑 #抑郁 #安眠药 #医疗健康创作训练营 #氯硝西泮 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏
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心血管科郝医生
3月前
#心脏 #心血管 #医学科普 #中医
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中医失眠专家刘四军
3周前
#紧张 #焦虑 #胡思乱想 #湖南 #老乡
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闵静Jing
4月前
这些致命漏洞…90%独居女性根本不会防备 #女性安全 #高防御指南 #硬核自救 #独居女生
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宝深(小月龄)
4周前
晚上总爱胡思乱想的真的可以试试觉轻松的重力眼罩#觉轻松重力眼罩 #重力眼罩 #觉轻松 #眼罩 #睡眠
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最新发布时间:2025-11-03 07:20
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