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延安大学体育中心 耿老师4月前
想学球的朋友可以咨询喽#羽毛球场馆 #羽毛球技巧 #羽毛球初级教学 #羽毛球
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彭思禄羽毛球8月前
🏸4个准备动作！从此告别漏球 羽毛球接杀稳如泰山，球球必中！🔥"#羽毛球馆 #羽毛球 #一起打羽毛球 #爱生活爱运动 #娄底羽毛球
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小季教练5月前
新手必看，直升机挥拍教学#羽毛球 #羽毛球教学 @DOU+小助手
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Sherry又被虐了🏸️1月前
超简单的转拍教程！有手就会！ 最装的一集！太适合我这种装货了哈哈哈哈 *心疼球拍一秒 #打羽毛球女生 #羽毛球转拍 #羽毛球情侣 #羽毛球教学 #装货
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扬帆远航羽毛球（练习版）🏸2月前
高远球挥拍🏸在家就能练的挥拍练习| 超详细分解练习 刷到就赶紧拿出球拍，和我一起挥起来！每天挥3组，高远球不再苦！#羽毛球 #一起来锻炼 #羽毛球教学 #居家锻炼 #高远球
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文明羽毛球馆🏸4月前
喜欢打直球的人，玩不过勾对角的#享受羽毛球的快乐 #打羽毛球🏸
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扬帆远航羽毛球（练习版）🏸2周前
一根绳子，在家就能练习内旋发力 内旋发力的保姆级教程来啦！一根绳子➕一个拍子，从握拍到挥拍，在家就能练习内旋发力，跟我一起练起来吧！#羽毛球 #羽毛球教练 #内旋发力 #羽毛球动作 #羽毛球居家训练
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教练小于🏸5月前
不会握拍？别慌，一个视频教会你#羽毛球教学 #羽毛球握拍正确方法 #抖音体育创作者 #抖音体育 #小于教练
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登云羽毛球1月前
羽毛球高远球挥拍保姆级教程，初学者赶快收藏！#登云体育 #羽毛球
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🍊小橙子🏸3月前
#正手发高远球教学 今日正手发高远球#羽毛球教学 #羽毛球 #羽毛球培训 #小橙子羽毛球
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程圣玮🏸6月前
业余vs专业反手发球❓差距到底在哪里 很多业余球友们常常用手腕来发球❌这样是不对的 分享一下我的3个反手发球小技巧 1️⃣小臂带动球拍 2️⃣关节活动范围短 3️⃣突然性，未必越快越好 #羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球训练 #一起打羽毛球
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小小常🏸8月前
30秒学会贴拍发力#羽毛球教学 #羽毛球
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羽毛球洋教练西蒙3月前
新手必看！90 天带你从羽毛球小白到大神-第十四天：扣杀教学 30s带你学会扣杀的秘密㊙️ #dou来运动吧 #羽毛球教学 #羽毛球训练 #羽毛球新手 #外国人
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包建邦羽毛球6月前
羽毛球新手必修课之正手握拍！ #创作者中心 #创作灵感 #羽毛球教学 #羽毛球握拍 #万物皆可种草搜 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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小宋老师🏸5月前
球场老登的3种打法，偷偷学会去虐你的队友吧#羽毛球教学
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孙浩鹏1月前
一分钟教会你反拍过度(精华教学版) #羽毛球教学 #羽毛球反拍过度#羽毛球干货
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小宋老师🏸5月前
一条视频告诉你高远球正确发力#羽毛球教学 #羽毛球 #川崎飞天 #川崎飞天球拍 #川崎羽毛球服
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教练小于🏸2月前
正手握拍精修实录，教你快速上手！#羽毛球 #握拍教学 #抖音体育 #沧州羽毛球培训 #小于教练
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笑辰哥带你飞6月前
杀球总是挥空拍咋办？肘高定乾坤，收身杀球稳！ #羽毛球 #羽球人 #小技巧 #小妙招大作用 #内容过于真实
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刘辉羽毛球5月前
正手基础速成版 其他部位当然也要配合，但是最主要的部位就是手臂手腕，手指属于末端，顺着力传导用就可以，不要太刻意#羽毛球 #刘辉羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球训练
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孙浩鹏1月前
#羽毛球教学#羽毛球发力技巧 #羽毛球杀球 #羽毛球杀球教学 #羽毛球挥拍 做好这三点你的杀球可以快的飞起，不要让刻板的教学，影响你的本能，只抓重点
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羽毛球新手赵彦龙3月前
#羽毛球教学 #羽毛球 #羽毛球培训 #羽毛球拍 #羽毛球装备 快来一起耍帅哇！！！
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腿腿羽毛球4月前
3招赢球套路，学会就是球场老司机！ #羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球技术
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吴叫练🏸8月前
如何提高挥拍的速度#羽毛球教学 #羽毛球培训 #羽毛球训练 #一分钟干货教学 #羽毛球基本功训练
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爱打羽毛球的孙教练3月前
#羽毛球发力 #羽毛球 内旋发力是羽毛球 正手高远球、杀球、挑球的核心技术，通过手腕和前臂的旋转，将力量高效传递到球拍，使击球更有爆发力和控制力
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糖分🏸（基本功练习）1周前
一个简单的动作就可以锻炼到手指发力、拍面控制和球感 #羽毛球训练 #手指发力 #高远球 #川崎极光7pro
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笑辰哥带你飞4月前
前场扑球老打飞？后场杀球压不下？手腕是关键！ #羽毛球 #羽毛球教学 #打羽毛球🏸 #小妙招大作用 #羽球人
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杨晨大神羽毛球学院3周前
架拍对打球多重要？击球、发力全靠它！ #杨晨大神 #羽毛球 #的幸 #教学 #dou来运动吧 @杨晨大神直播号
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牟保林羽毛球俱乐部3月前
你们要的杀球教程来啦！！！ #日常分享 #羽毛球精彩片段 #杀球#羽毛球#上热门
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常州羽毛球宋教练1月前
羽毛球正手握拍讲解#羽毛球技巧 #羽毛球初学者 #羽毛球训练 #羽毛球基础教学
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魔都羽叔🏸（羽毛球教学）5月前
高远球小细节 #羽毛球 #高远球 #手指发力 #羽毛球教学
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圆园胖胖教练2月前
还不会正手握拍吗？ #羽毛球教学 #羽毛球握拍
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杨晨大神全能管家6月前
想打出高速球，除了球拍还要技巧 #羽毛球 #羽毛球拍 #干货分享 #杨晨大神 #热点
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彭思禄羽毛球3月前
正手高远球杀球#羽毛球
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小宋老师🏸5月前
想要手腕不受伤，一定要采用正确握拍#羽毛球教学 #川崎巧克力 #川崎羽毛球服
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ZZN1周前
反手扑球30秒最强干货！ 反手扑球无敌教学#羽毛球拍 #羽毛球教学 #羽毛球培训 #羽毛球 #羽毛球训练
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爱跳杀的大仁哥3月前
不是你做不到，更不是你劲太小，只是你习惯错了🥺#羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球训练 #羽毛球发力技巧 #羽毛球后场
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羽球员的自我修养7月前
放松并平滑挥拍！羽毛球挥拍技巧公开 • 轻松挥拍而不失控 • 跳跃时机和反击练习方法 • 精英选手训练场景展示！ 在这段视频中，学习掌握平滑挥拍和精准击球的关键技巧。 视频中的韩教练是李龙大年轻时的教练，目前在首尔教授业余选手。 #羽毛球 #扣球 #羽毛球混双 #羽毛球单打 #杀球
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彭思禄羽毛球3月前
科学的#握拍 是#羽毛球 第一步
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文西文西4月前
单打正手发小球教学 #羽毛球 #教学 #单打 #发球 #薰风
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小季教练5月前
羽毛球接杀防守挥拍动作讲解#羽毛球 #羽毛球教学 @DOU+小助手
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源式羽球1年前
你的反手还不能打到后场底线吗？一个技巧教会你 #羽毛球 #源式羽球 #羽毛球干货
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云羽体育馆-官方号3月前
羽毛球教练教基础「握拍篇」怎么拿拍原声输出 #羽毛球培训 #羽毛球 #打羽毛球女生 #教练我想打球 #少儿体育培训
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延边吉羽羽毛球培训1周前
延吉市羽毛球培训 羽毛球挥拍动作细节#羽毛球教学#羽毛球#羽毛球基础动作训练#快乐羽毛球#羽毛球培训
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刘老师羽毛球🏸8月前
进阶挥拍纠正-引拍轨迹、发力方式、动作形式#刘老师羽毛球 #赣州君威羽毛球 #江西理工大学羽毛球队 #薰风
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小🐑同学（进阶版）5月前
超详细羽毛球顶肘教学！ 肩疼肘疼发不上力？打不准球？身体发力的核心技巧，一个视频让你学会羽毛球正确的顶肘方法！#羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球杀球教学 #羽毛球发力技巧 #小羊同学
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苏打羽毛球4月前
驭12的错误打开方式，有和我一样的吗？ #羽毛球 #羽毛球拍 #驭12 #羽毛球装备 #羽毛球拍推荐
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包建邦羽毛球1周前
1个动作让你的滑板又快又尖！ #羽毛球教学 #羽毛球滑板吊球 #威臣刀锋 #威臣羽毛球拍 #羽毛球滑板技巧 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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腿腿羽毛球4月前
4招改善杀球不顺畅！ #羽毛球 #羽毛球教学#羽毛球训练 #杀球
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兔子羽毛球教练3月前
高远球好好的，一杀球切拍 因为杀球会用更多的腰腹进去，但是业余高远球不会加很多腰腹进去 #羽毛球教学 #羽毛球发力 #羽毛球发力技巧 #羽毛球杀球教学 #羽毛球技巧
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吴叫练🏸5月前
正手勾对角保姆式教学#羽毛球 #打羽毛球🏸 #羽毛球教学 #羽毛球训练 #勾对角
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袁泉「传奇羽毛球」2月前
#羽毛球🏸 #一个斜拍面解决所有技术
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黄桃罐头4周前
无论正手还是反手 都是用“球拍”抓住“时机” 而不是肩部 视频可下载，分享创造价值，球技进步才有快乐。 • 羽毛球下落时引拍 → 不要着急，来得及。 • 避免“握死球拍”，感受轻松放松–再握。 • 低点击球没问题 — 控制更好，角度更多。 • 挥拍那一下要地板油，要迅速。可能就是零点几秒。 #羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球训练
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吴梦怡 Melody6月前
羽毛球入门必看!你真的握对拍了吗? 羽毛球是一项国民级的运动在小朱 @朱俊畅 教我握拍架拍之前，我都不知道原来要打好羽毛球大有讲究! 下面把我学到的经验分享给大家 [握拍小技巧] 1握拍的姿势和握手很类似 2虎口需要对准拍子侧边 3大拇指在上食指在下,后三指扣住拍柄 [架拍小技巧] 1丁字步站位,两脚之间留一个脚位的距离 2右手摆成V字，左手抬起保持平衡 3重心在腰上 大家有什么羽球小技巧也可以多多分享交流~快和我一起穿着JSC运动起来吧! #羽毛球教程#羽毛球穿搭#羽毛球握拍教程#羽毛球架拍教程#运动女孩
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凯凯（羽毛球教学）8月前
#dou上热门 羽毛球转拍子的好处，不只是耍帅哦，还有更大的作用#羽毛球 #羽毛球转拍子 #羽球人的快乐 #羽球人 @DOU+小助手 @抖音小助手
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业余羽毛球教练～虾米1周前
反手击球 引好拍 不抢高点 #创作者伙伴计划 反手击球，球拍不要直接伸向球，不要抢高点，要引好拍，等球下来到合适发力的位置再击球。#羽毛球教学#南昌羽毛球#羽毛球培训#学羽毛球
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XGB羽毛球7月前
这样拿拍子失误率直降50% #羽毛球 #羽毛球培训#羽毛球教学 #深圳羽毛球
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养生局羽毛球俱乐部🏸4月前
缠手胶教学更新啦，非常适合新手小白刚买到拍子不会缠手胶，以及不懂为什么要缠手胶。如果看了视频还没学会，那就参加我们羽毛球活动叭，现场给你缠啦！#羽毛球教学 #新乡搭子 #羽毛球搭子 #大学城 #羽球人
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新星说羽毛球11月9号晚7点15年度大课2月前
网前只要这样出拍，抢网主动性会提高80% #羽毛球抢网 #网前 #羽毛球教学
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延边吉羽羽毛球培训3周前
延吉市羽毛球培训 羽毛球握拍动作#羽毛球教学#羽毛球#羽毛球基础动作训练#快乐羽毛球#羽毛球培训
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小宋老师🏸2月前
为什么你的正反手握拍变不过来？#羽毛球教学
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小郑教练（凌羽羽毛球）🏸4周前
你的羽毛球入门第一课！从纠正握拍开始🔥 > 10秒学会正确握拍，告别“苍蝇拍”，发力更集中，球速快一倍！ > 看完记得点赞收藏，下次练习不迷路！你还在用哪种错误握拍？👇 #零基础学羽毛球 #一起学羽毛球 #羽毛球教学 #体育教学 #羽毛球握拍
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睡大觉🏸️3周前
咱新买的球拍必须得这么玩 结尾有彩蛋 #羽毛球 #转拍 #转拍教学 #薰风箭速 #薰风
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兔子羽毛球教练4月前
劈杀 动作一致性是因为大动作一致，而相对不起眼的地方做出改变 #羽毛球杀球教学 #羽毛球劈杀 #羽毛球发力 #羽毛球发力技巧 #羽毛球教学
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