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糖豆娱乐3年前
天生的可能问题不大，但如果练的话就是反其道而行会伤害骨骼肌肉#直角肩天鹅颈蝴蝶背原来是种病
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成分控蓝博士3年前
别再羡慕#明星 ，医学里有些部位越好看越危险！#直角肩#变美 #科普
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文文运动版4天前
直角肩➕蝴蝶背 把后背养出小蝴蝶。是为了穿旗袍时可以很温婉，穿工装是酷飒，温婉和酷飒间切换有余#秀出好身材 #开肩美背
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苏瑞siri3年前
快别练了！直角肩会导致呼吸困难！#直角肩 #蝴蝶骨 #天鹅颈 #审美
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产后塑型 晓慧3月前
蜜桃臀蝴蝶背直角肩这些美要不得 盆底肌很重要 健康更重要#盆底肌
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斯斯不加班3年前
直角肩、天鹅颈、蝴蝶臂避坑！拒绝盲目身材焦虑！ #瑜伽 #直角肩 #天鹅颈 #蝴蝶臂 #身材焦虑 #斯斯talk #女性健康 #健康科普
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宫城🌏 顶级运动思维5月前
7天从0到5个❗️引体向上速成法｜倒三角+直角肩+蝴蝶背全攻略#见人不如健身 #健身先健脑 #科学训练 #健身 #引体向上
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晋尚美玉石肩颈5月前
姐妹们，大众路晋尚美做直角肩加蝴蝶背仅需79.9元，设施全、环境好。想变精致快左下角团购，数量有限先囤。#纯手法 #一家技术不错的店 #休闲度假 #加油 #高档大气上档次
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爱运动的喵1月前
10分钟搞定“直角肩+蝴蝶背”！懒人必学吉尼斯美背操 谁懂啊！每天久坐圆肩驼背，穿衣服显壮又没气质，直到挖到这套吉尼斯认证的10分钟美背操！ 跟着做一周，明显感觉背变薄了，抬头挺胸都不费力，穿吊带终于不藏肉了！#背薄一寸年轻十岁 #开肩美背 #美背 #少女背 #瘦背
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臻尚美-赣州宁都分院1周前
让“妥肩”毁了你的气质！想要蝴蝶背，光靠自己练可不够。 来这里，有专业老师带练，每天必练的蝴蝶背专属训练，精准改善圆肩、妥肩问题。不用死记硬背动作要领，老师手把手纠正姿势，教你正确发力。 无论你是体态小白，还是想突破训练瓶颈，在这里，每个人都能实现体态蜕变，轻松拥有迷人蝴蝶背！#健身 #瘦背快速 #开肩美背 #瘦下来做最美的自己 #宁都同城
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一叨一个小朋友6月前
戒烟434，直角肩+蝴蝶骨 ，悄悄卷赢朋友圈，圆肩驼背退退退，手肘内扣是元凶！！ #唯有训练不可辜负 #引体向上 #背肌训练 #背部塑形 #因为热爱所以坚持
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碎碎小胖猪（运动版）6天前
欧阳春晓直角肩少女背锻炼打卡第十六天：姐妹，别因为生活的琐碎，就放弃投资自己，这是最蠢的#创作灵感 #欧阳春晓直角肩 #欧阳春晓少女背 #锻炼给自己一个好身体
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IsenLau刘婷婷瑜伽培训1年前
害人不浅的4种病态审美，直角肩、A4腰、漫画腿、蝴蝶背#瑜伽入门 #瑜伽教练培训
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整形博士李晶晶1年前
被再被这些病态审美洗脑了.... #硬核健康科普行动 #女性必看 #直角肩 #蝴蝶背 #变美
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小婕在这里10月前
一个不好的体态真的很影响一个人的气质 想拥有直角肩和蝴蝶背的姐妹每天佩戴两小时 坚持到春天 #提升气质#开肩美背 #体态纠正 #矫姿带 #改善体态
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同济整形罗晓医生2月前
这些网红身材，女生真的不用羡慕 #直角肩 #a4腰 #蝴蝶骨 #身材焦虑 #健康审美
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小v今天运动了吗2月前
30天翼状肩胛改善挑战|Day1 - 告别“蝴蝶骨”，重塑直角肩🔥 翼状肩胛会让体态变厚+肩颈酸痛，如果有和我一样有翼状肩胛，圆肩驼背，肱骨前移等体态问题的姐妹，快和我一起跟练打卡吧~ - 今日跟练运动: 体态大师气场女王 #体态矫正 #创作者中心 #创作灵感 #体态大师气场女王 #翼状肩胛 @DOU+小助手 @抖音小助手 @DOU+上热门 @抖音创作小助手
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减脂闺蜜小婷子6月前
欧阳春晓肩背的第八天#直角肩 #后背 #蝴蝶背 #天鹅颈
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减脂闺蜜小婷子6月前
练欧阳春晓肩背的第五天，感觉手臂没那么疼了#直角肩 #后背 #蝴蝶背 #体态纠正
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泉州滨海医院1年前
天鹅颈、直角肩、蝴蝶背真的好看吗？ #天鹅颈 #直角肩 #蝴蝶背 #医学科普
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嘉蚊蚊3月前
#变瘦变美变健康原来如此简单 跟着欧阳春晓做火遍全网的瘦背操，真的太犀利啦！做完就有效果！夏天来了直角肩少女背赶紧安排起来#少女背 #直角肩 @DOU+小助手
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运动健身丸较量4月前
救命！矿泉水瓶居然是隐藏的健身神器！每天10分钟，直角肩+蝴蝶背直接拿捏，懒人快码住！ #居家锻炼#肩背塑形#运动#健身
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小懒猫的运动日记4月前
以前：虎背熊腰像大妈 🙅‍♀️ 现在：天鹅颈直角肩 💃 只花了15天！每天5分钟！⌛️ 跟我练这套动作，告别圆肩驼背，做气质女神！ 动作简单，在家就能练！✅ #背薄一寸年轻十岁 #好身材练起来 #几招完成体态改善 #创作者中心 #创作灵感
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碎碎小胖猪（运动版）1周前
欧阳春晓直角肩少女背锻炼打卡第十二天：好像发现我的背有些许变化了诶，运动的正成果正在向我招手#创作灵感 #运动打卡将瘦身进行到底 #欧阳春晓直角肩 #欧阳春晓少女背
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脊地脊柱养护中心（君临店）6天前
久坐低头党必看！长期含胸、耸肩，不仅让背越来越厚，还会悄悄拉低气场——其实问题根源在肩胛骨“失活”！ 每天10分钟，激活肩胛周围肌群，告别含胸驼背、改善圆肩探颈，让背部线条更紧致，穿衣服自带“直角肩”滤镜～ 不管是日常通勤还是拍照打卡，挺拔体态都能让你颜值气质双加分！ 训练不用复杂器械，在家、办公室就能练，坚持2周就能明显感觉背部更舒展，抬头挺胸都变轻松～ 别再让不良体态拖后腿，现在开始激活肩胛骨，解锁挺拔人生！#运动康复 #功能训练
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眉山-净991周前
从“蝴蝶骨”到直角肩，我只用了两周！这变化你敢信？✨ 翼状肩胛矫正跟练版来啦！#直角肩养成 #背部塑形 #圆肩驼背改善 #气质提升 #眉山首家女性健身工作室
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骨科王健医生5年前
诱人蝴蝶背原来是一种病？#腿精 #美背
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33要自律4年前
火遍全网的欧阳春晓瘦背操🔥练出少女背直角肩✅改善圆肩驼背，外网播放2800w➕#瘦背 #直角肩
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减脂闺蜜小婷子5月前
欧阳春晓肩背打卡第九天#蝴蝶背 #直角肩 #天鹅颈
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卷卷.7月前
体态气质比长相更重要！就这么一穿拉一扣，每天坚持一会儿，你也可以拥有直角肩和少女背#背背佳 #直角肩 #体态 #提升气质
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王老师运动养生1周前
脸垮真正的元凶可能不是你胖，一定要把背部的训练重视起来，坚持练背，还能提升气质#居家健身有新招 #少女背 #垮脸自救 #开肩美背 #女生必看
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减脂闺蜜小婷子6月前
加油加油，我要直角肩，我要美丽的后背#直角肩 #后背 #蝴蝶背 #天鹅臂 #一字肩
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B365轻体空间小颖6天前
#直角肩 #蝴蝶背 #身材管理 #广汉 #同城好店推荐
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塑形的范er11月前
【投屏版】轻松get直角肩+少女背，消除斜方肌，圆肩驼背必练。#直角肩 #改善含胸驼背 #如何消除斜方肌 #居家锻炼 @DOU+小助手
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芋头很好（自律）5月前
欧阳春晚15分钟打造少女背➕直角肩➕天鹅颈跟练完整版 有圆肩驼背、肩内扣、脖子前倾的姐妹赶紧收藏练起来，每天15分钟，每天一到两遍。半个月见效。亲测有效。以前的我真的虎背熊腰，还脖子前倾，现在虽然还是有点脖子前倾，但是改善了很多，还得多多努力。#小动作大作用 #减肥逆袭 #圆肩驼背 #居家锻炼 #脖子前倾
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减脂闺蜜小婷子6月前
昨天练了胳膊感觉好酸爽#直角肩 #蝴蝶背 #一字肩 #減肥 #我的减肥日记
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猴哥带你瘦6月前
接水瓶练背#直角肩 #蝴蝶背 #直角肩 #一字肩 ##运动无处不在
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一只花生壳1周前
力量训练真香！ #肩背训练 #薄背 #翼状肩胛 #直角肩 #改善斜方肌
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咕噜咕噜（已瘦18.8斤）4天前
早起运动vlog#生活感悟 #健身 #直角肩 #蝴蝶背 #直角肩打卡
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正美体态1年前
蝴蝶背变直角肩!告别翼状肩胛 #翼状肩胛 #蝴蝶背 #蝴蝶骨 #美背 #美背系列
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谢旭超1年前
你真的误会你的身材了！拒绝身材焦虑 #医学生#令人心动的OFFER #自信#容貌焦虑 #白瘦幼
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一只花生壳4月前
欧阳春晓少女背直角肩跟练版 #练背 #欧阳春晓少女背 #直角肩 #翼状肩胛 #改善斜方肌
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赵可粒.1周前
翼状肩胛改善攻略，居家锻炼#体态纠正 #改善体态 #翼状肩胛 #练背 #直角肩
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皮肤博士江光明4月前
这些网红“畸形审美”正在毁掉年轻女性！#身材焦虑 #身材 #科普 #变美变瘦变好看 #梨型身材
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爱吃的勺子1周前
你身体不承受任何痛苦是不可能有改变的。瘦肩瘦背富贵包 #欧阳春晓直角肩 跟练@欧阳春晓Aurora #运动锻炼 #健身减肥 #减肥健身
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JOJO−韩漫形体1周前
不叨叨 同款直角肩，显瘦天鹅颈#变美 #直角肩 #开肩美背 #天鹅颈 #瘦肩
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脊柱保养大维维1月前
圆肩驼背显老10岁？4个动作开肩美背，一周练出直角肩，40+的姐姐们，不要让虎背熊腰影响到您的气质，抓紧跟我练起来吧，加油，期待你们的蜕变！#居家锻炼#背薄一寸年轻十岁 #开肩美背#少女背#体态纠正
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米娅有点甜3月前
超低成本提升颜值气质的方式，每次不到十分钟，按出直角肩、天鹅颈、蝴蝶背，穿什么衣服都好看！
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2%女孩4天前
🔥小基数显壮？翼状肩胛是元凶！🔥常年小基数，下定决心做出改变，每天进步2%，见证复利的力量！#翼状肩胛改善 #体态改善 #重复重复重复 #复利的力量 #塑形减脂
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不会平翘音5月前
练背注意事项#练背 #直角肩 #背影杀 #后背 #开肩美背
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瀏泡泡の变美日记3月前
欧阳春晓直角肩少女背完整版跟练，一起加油瘦出直角肩少女背#欧阳春晓直角肩 #欧阳春晓肩颈 #瘦背 #开肩美背 #背薄一寸年轻十岁
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施马辛格5月前
圆肩驼背爆改薄背直角肩，除了体态训练，还需要注意什么？ #体态纠正 #体态矫正 #圆肩驼背 #改善体态 #西诺思玩睡枕
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小黎🍐5月前
姐妹们翼状肩胛跟哪个博主练有效，求推荐，很听劝😭#翼状肩胛 #练背 #瘦手臂拜拜肉 #直角肩 #背薄一寸年轻十岁
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杜双双8月前
姐妹夏天快到了！体态好真的会精神漂亮很多！#体态纠正 #开肩美背 #女生必备 #杜双双 #内容启发搜索
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小易青6月前
体验直角肩项目，过程轻松，效果显著，显瘦二十斤！#直角肩 #锁骨
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整形医生文平邦6月前
春夏三件套，到底有哪些优势？ ##变美那些事 #瘦背 #蝴蝶袖 #拜拜肉
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美妆健身的兔兔6月前
##宅家健身 #蝴蝶背 #美背杀 #宅家运动会 #瘦身操
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黄老师讲康复1月前
女生侧脸自拍不敢露下巴？松垮下颌线＋双下巴=颜值隐形杀手！别怪地心引力，是你的背在拖垮脸！#居家锻炼 #改善圆肩驼背#开肩美背 #健身
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是叶子教练吖2周前
姐妹们，千万不要这样练背了，正确的动作呢可以帮我们薄背瘦手臂，但是动作做对很重要！#居家锻炼#开肩美背#瘦手臂#薄背
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wanwan晚晚1月前
体态好了整个人都有气质了 #背背佳 #背背佳矫正带 #体态
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阿k7月前
斜方肌怎么消除？跟着赵露思做斜方肌消失术❗️ #斜方肌 #消除斜方肌 #赵露思 #体态
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居家康养鹏老师3周前
女生脸垮有双下巴，后背肉多，体态不好看的就去多练背！#居家锻练 #塑型 #一起来锻炼 #健身减肥 #减肚子
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倩倩的体态日记～2月前
#体态矫正 #肩颈 #练背 #健身小白必看经验
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蹲草嫦娥（已登船版）7月前
30天打卡圆满结束啦～ 效果我本人是满意的，相冲的姐妹可以行动了 #欧阳春晓 #练背打卡
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