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酷酷的九5月前
如何用50天夺回对生活的掌控权 50天重启人生挑战开始！势必拿下！拒绝摆烂！#重启人生 #project50 #自我提升 #逆袭
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思予Sia4月前
放心吧姐妹，替你试过了，28岁人也可以彻底改变 如果你有野心但还是长期摆烂，请用这3招救自己❗ #女性成长 #野心 #认知 #改变自己 #自我提升
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鱼拿铁6月前
改变归因方式，夺回人生主动权。 #心理学 #自我提升 #女性成长
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这很斯远9月前
如何用50天夺回对生活的掌控权 视频是昨天录的，今天我已经开始行动啦感觉良好！新年新气象，每天都朝着目标更进一步！#project50 #春节 #提升自己 #积极又向上 #干货分享
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芊霖要成长4月前
不解释，不证明，不内耗！课题分离教你夺回人生掌控权 被误解的憋屈时刻，记住讲两句话破局：他怎么想的是他的课题，关我屁事！ 你怎么活，是你的课题，关他屁事……#拒绝内耗 #课题分离 #被误会 #不解释 #关我屁事
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凉酱成长纪5月前
一旦恢复主体性，你会跟开了挂一样#主体性 #认知思维 #觉醒开悟 #心理学 #vlog十亿流量扶持计划
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治愈果🍎（kakki在说啥）6月前
如何逆袭？拉近你和牛人之间的距离？三招教你夺回人生主控权，速度码住～ #干货分享 #心理学 #逆袭 #自我成长 #思维格局
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帆星7月前
夺回人生主体性，必看这3部开悟电影 #电影推荐 #自证预言#人生剧本#夏洛特烦恼#余欢水
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瓜子没有脑袋4月前
如何用50天夺回对生活的掌控权？摆烂自救🔥敢不敢一起尝试？让2025成为翻身的一年#人生重启计划 #人生重启按钮 #自控力 #project50 #生活vlog
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影子在读书3月前
通过认知习惯形成的陷阱本质与掌握自我对话工具，夺回个人行为的掌控权，实现人生自主#长谈 #知识分享 #内容过于真实 #李笑来 #得到
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奇迹岛1年前
#好书分享 被人坑、算计拿捏？听听这几个故事，你会打开思路，反转拿捏，夺回掌控权#提升自己 #博弈论 #人性#人际交往
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婷婷博士3月前
停止纵欲重获人生掌控权！ #医学科普#越早知道越好#大数据推给有需要的人#科普一下#抖出健康知识宝藏
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无限蜕变的Seven4月前
人生逆袭第一步：构建元认知「夺回大脑主导权」#执行力 #自我提升 #个人成长 #认知 #认知思维
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安顺幸福思维实操手记7月前
你不掌控自己的人生 别人就来掌控你 你不掌控自己 别人就来掌控你 如何夺回主权 这条视频 一定要盯好 人生自由 都在这里 #强者思维#强者心法#心理成长#心理疗愈#夫妻关系
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整理师云上舒1年前
极简主义|5个微信整理方法，拿回生活掌控权 微信，是我们生活中不可或缺的一部分 可为我们带来的信息洪流，却也时常让我们感到无所适从... · 今天分享5个微信信息的有效整理方法，助你重新夺回生活的掌控权！ 最后一个最重要，记得及时码住慢慢看~ 让生活变得更加有序和高效 ———————— 我是云上舒，你身边的美好生活规划师 我们一起把房子变成家🏠 #极简主义 #极简生活 #断舍离 #涨知识 #干货分享
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老任说书4月前
学会内观，夺回人生主权#人生感悟 #人生智慧 #人生哲学
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筝小钱·读书成长4月前
长期摆烂如何自救 摆烂自救指南，4招帮你夺回人生主动权 #摆烂 #自律 #励志 #改变命运 #读书
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心脑之光4月前
平台精选内容！为啥刷短视频停不下来？大脑竟这样“操控”你！ 📌 平台精选揭秘！刷短视频上瘾的真相+3个亲测有效的科学反制技巧，夺回时间掌控权，手慢无！快码住！#医学科普 #医生 #抖出健康新知识 #停不下来 #多巴胺
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香缇璞5月前
夺回大脑和身体控制权的三个方法！ #自由意志 #手机成瘾 #人生智慧
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养生萍萍姐4月前
50天重启人生计划，拿回生活掌控权！控糖饮食自律版#50天重启人生 #project50 #控糖 #控糖饮食 #我的减肥日记
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小吴在港变E记3月前
拒绝摆烂｜你敢用50天夺回对生活的掌控权吗 #挑战自我不放弃 #自律改变生活 #努力成为最好的自己 #重拾生活掌控感 #自我提升
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七仔吖4月前
总在讨好别人？三步教你夺回人生主动权！ 对讨好型人格说不！ #讨好型人格 #讨好别人不如取悦自己 #心理学 #不敢拒绝 #爱自己
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模特营养师莉亚7月前
长期摆烂后，50天夺回对生活的掌控权？你敢行动吗？ 🦋爆改懒人INFP的“极简版 Project50” 立flag时雄心壮志，行动时却总是三分钟热度 •想要改变现状，却总是被拖延症打败一是不是你❓ 老实说我看到project 50挑战第一瞬间是心动的，50天就能改变我之后的几万天，这也太棒了。 列计划实践计划，其实是学会与自己和解，接纳自己一天内不能做无限的事情，接纳自己今天可能不想做计划内的事。 完不成计划不重要，最重要的是可以更加明晰自己的感受了，记住一次一次好的感受，再去生活去实践，这是计划的目的~ 划重点：先坚持，再完 美！完成比完美重要！#自律挑战#project50 #爱自己
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浅夏Ann8月前
碍于面子，正在毁掉你的人生吗？ 转换思维，重新获得生活的掌控权。 #认知 #提升自己 #成长 #思维 #人间清醒
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曲靖最渣的设计师5月前
如何用50天夺回对生活的掌控权？#一定要看到最后 #设计师 #全装 #设计 #曲靖
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点不点不哩8月前
斯坦福脑科学破解拖延症：每天2分钟‘作弊代码’，彻底夺回生活掌控权#脑科学 #时间管理 #拖延症自救 #高效学习 #自律上瘾
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一杯冰美式🥃7月前
太强了❗️拒绝手机瘾用这个夺回时间掌控权 我们每天使用手机刷短视频的时间大大增加，但沉迷于此，除了获得廉价快乐以外，反而会让内心更加空虚，内耗。所以，如何摆脱手机过度依赖？让自己成为手机的主人，而不是被手机里的世界牵着鼻子走 #戒手机 #手机瘾 #实用app推荐
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冷风不冷4月前
别让上瘾成为人生的污点。那些被欲望支配的人，连清晨的阳光都难以触及，又何谈拼搏事业，雕刻身材？从今天起，挣脱欲望的枷锁，用自律夺回人生的主动权。#伤感 #情感 #情感共鸣 #今日分享
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筝小钱4月前
挑战50天重启人生 如何用50天夺回对生活的掌控权？摆烂自救，读书改命 #变好的路上 #一起自律 #读书博主 #女性成长 #成为更好的自己
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NANA学姐6月前
假期怎么一边摆烂，一边进步？？ #学霸秘籍 #高中学习方法 #高二升高三 #假期逆袭 #准高三
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K叔在路上5月前
今天来跟大家聊聊戒烟这件事，戒烟不是牺牲，而是夺回人生掌控权——正如纳瓦尔所言，幸福是“无需外物的平静”。#戒烟 #自律觉醒 #正念生活 #身心自由 #掌控人生
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十三烛3月前
第22期：熬夜上瘾？这3招帮你夺回夜晚掌控权，精神一整天！#干货分享 #知识分享 #早起 #成长 #涨知识
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服装设计师芝霖3月前
重启人生‼️1招脱离摆烂 夺回生活的掌控权 #自我成长 #认知 #努力变优秀 #重启人生计划 #自律成长
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杨贵妃必瘦4月前
27岁觉醒⚠️减肥重启人生，拿回生活掌控权‼️ 停更的这一年里，我经历了分手，换了新的城市，找了一份带薪减肥的新工作，瘦了30斤，又胖了50斤，如果你现在迷茫并且讨厌自己是个大胖子，来听听我的故事吧❤️ #减脂瘦身 #减肥逆袭 #变瘦变美变好看 #瘦成一道闪电
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是桃桃呀4月前
重新夺回对自己身体的掌控权，戒烟日记第九天。 #戒烟打卡 #戒烟方法 #科学戒烟不复吸
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大嘴罗买醉3月前
夺回对生活的掌控权，焦虑便无处可藏 #白惜牙膏 #gap期 #创业
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东泽智慧6月前
从泥潭到坦途：戒掉邪淫后，我重获生命掌控权 #戒为良药
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阿炳回归路（顶峰见）4月前
戒色是夺回人生主动权，摆脱内耗更硬气#ed #羊玮#自律 #百日筑基#戒色
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是桃桃呀4月前
重新夺回对自己身体的掌控权，戒烟日记第十天。 #戒烟打卡 #戒烟方法 #科学戒烟不复吸
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见吾见星6月前
2. 突破“焦虑性思维”，获得人生掌控权之开启“内观” #焦虑 #焦虑症 #内观 #修心
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粥啃啃3月前
如何用50天夺回生活的掌控权🔥？ #成为更好的自己 #励志 #project50 #提升自己 #重启人生计划
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是筠斐耶✨3月前
如何用50天夺回对生活的主动权？摆烂自救 #每天进步一点 #健康生活 #重启人生 #自我提升 #自我管理
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超自然现象研究和防御局1年前
觉醒开悟，明心见性，不要被命运剧本托管， 夺回生命控制权 #剧本 #觉醒开悟 #自由意志 #修行修心 #悟人生之道
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是桃桃呀4月前
重新夺回对自己身体的掌控权，戒烟日记第六天。 #戒烟打卡 #戒烟方法 #科学戒烟不复吸
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是桃桃呀4月前
重新夺回对自己身体的掌控权，戒烟日记第四期。 #戒烟打卡 #戒烟方法
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糖姐爱养生5月前
50天真的可以改变人生吗？ 姐妹们，是时候了！用50天夺回对生活的掌控权！想挑战的姐妹记得留下评论哦，我们可以互相鼓励！ #养生 #健康生活 #自律 #女生必看 #日常vlog
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是胖子呀👧4月前
vlog👧 用50天夺回对生活的掌控权?是时候救自己了#我的人生 #重启人生计划 #project50 #自我提升 #努力成为自己想要的样子
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知视分子4月前
别等模糊成为生活的底色，从今天开始，用这些小习惯夺回清晰视界的掌控权，让世界重新绽放鲜活的光彩！ #视力保卫战 #眼部训练
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她与星辰3月前
解密脑腐：拿回对大脑的掌控权 #认知 #个人成长 #独立思考 #认知觉醒 #向内求
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戒为良药-飞翔志愿者6月前
每一次克制冲动，都是夺回人生主动权的开始；每坚持一天戒断，都向自由靠近一步。#戒色 #修心修性 #戒为良药
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野生4月前
挑战50天重启人生 第6天——牙齿美白 #牙齿美白 #重启人生 #爱自己 #牙黄 #普通人变美思路
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华仁集团赵跃华5月前
缠绕我十几年的青烟飘散了 我赢得了自我人生的掌控权 #戒烟 #大咖观察 #如意湖 #华仁集团
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今天是什么派3月前
如何用30天夺回对生活的掌控权？ 早睡早起+规律运动+多喝温水 简直是黄金公式！ 不过作为易疲劳体质 前期一定不要找太累的运动🍋‍🟩 最近感觉皮肤气色越来越好了 白天也越来越精神好满足 #自律 #易疲劳 #变美 #变美变瘦变好看 #vlog日常
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艾米内观心理聊愈3月前
减肥和戒烟成功的秘诀，竟如此相似！🔥 核心都在于：夺回生命掌控权！ 破心魔：别被“瘾”的念头牵着走，做自己生命的主人。 学会看透“瘾”、焦虑、无聊，它们是纸老虎，我是安全的，那些念头不是具体的实有的东西，不过是一种体验而已，它们威力自然消解。 寻真乐：找到跟健康目标一致的高质量快乐来源。 通过管理健康目标（减肥/戒烟），你练就的是：长寿 + 高质量生活！这还不香吗？🍃 关于戒烟，戳破几个迷思： 真相：抽烟的人压力更大？没错！一部分是生活压力，另一部分恰恰是尼古丁自己制造的焦虑循环！ 三句话，看清戒烟本质： 1. 抽烟，没有任何好处！ 2. 戒烟，没有任何坏处！ 刚停时可能心慌空虚？问问自己：此刻真的危险吗？会发现自己是安全的，就放松了，看清了，就不怕了。 3. 戒烟，你什么也没失去！ 你一直都有能力用更健康的方式应对焦虑空虚。相反，你赢回了更棒的身体！ 香烟的唯一“价值”？ 就是暂时缓解它自己给你带来的痛苦。 当你决定不再忍受这份痛苦， 那个所谓的“解药”，就彻底失去了意义！ 做回生命的主人，创造你想要的幸福人生！现在就开始行动吧！💪 #戒烟 #减肥 #自我成长 #健康
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QQ仔儿5月前
如何用50天夺回对生活的掌控权？摆烂自救#成为更好的自己 #一起学习 #变好的路上 #毕业生的精选
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是桃桃呀4月前
重新夺回对自己身体的掌控权，戒烟日记第十四天。 #戒烟打卡 #戒烟方法 #科学戒烟不复吸
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朱迪.3月前
36岁正是夺回生活掌控权的时候了！！#逆袭 #正能量 #project50 #提升自己 #挑战
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是桃桃呀4月前
重新夺回对自己身体的掌控权，戒烟日记第一天。 #戒烟打卡
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是桃桃呀4月前
重新夺回对自己身体的掌控权，戒烟日记第二天。 #戒烟打卡 #自我成长
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外脑计划咨询服务4月前
看看油管大神DanKoe，是如何夺回人生主动权的 大多数人的人生就像是个“NPC”，别人按一下按钮你就得反应，没有主线、没有自由、没有你自己的节奏。每天的剧本早就写好：起床、通勤、做无聊的工作、应付不喜欢的同事和老板，下班刷手机到深夜，然后带着疲惫继续下一天。 #改变自己 #深度思考 #人生规划 #目标 #行动力
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娱乐扒姐姐5月前
是时候拿回自己生活的主动权了！#励志 #重启人生 #娱乐评论大赏 #娱你安利
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