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55岁蓉姐-肌肉奶奶2月前
为什么说女性40岁以后就不好减肥了呢？ 为什么说女性40岁以后就不好减肥了呢？#健身 #自律 #运动 #减脂
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半月谈1年前
#为什么女性40岁以后不容易减肥 #40岁后节食减肥可能变成易胖体质 为什么女性40岁以后就不容易减肥了呢？山东大学齐鲁医院减重与代谢外科主任医师刘少壮：“第一是身体素质，不足以支撑你像年轻人一样去减肥。不吃晚饭，一天就吃一顿两顿，小姑娘是可以的，但到了40岁以后，代谢激素水平逐渐下降，一旦蛋白质摄入不够，肌肉就会明显分解减少，反而成为易胖体质。”
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大海教练6月前
40岁的女性 该如何减脂 #减脂 #减肥 #健身小白必看经验 #力量训练 #塑型
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大海教练3月前
给40岁以上减脂困难人群 减脂的几个建议 #减肥 #减脂 #塑型 #居家锻炼 #中年
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蕾蕾姐（必瘦版）1月前
#40+女人 高效#減肥 思路
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金金的活力日记4月前
40岁真的是女人身体机能的坎儿吗？好像自从到了40岁，精力也不行了，脑子也不行了，除了长肉容易别的都变得很难#记录生活
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减重外科梁辉3月前
中年美少女壮士们，不要过度减肥折腾自己了。 #减肥 #健康生活新时代 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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刘少壮1年前
女生40岁以后减肥难 #医学减重刘少壮 #女生减肥 #袖状胃 ##减重手术 #体医融合刘少壮
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小钟老师「唐旭减肥餐」3月前
20、30、40、50岁女性的减肥问题#健康 #瘦身 #身材管理 #变美攻略 #女性力量
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榄医减重专家赵象文3周前
30-40岁的女性减肥难，记住4点掉秤快#减肥 #中年女性 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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心血管汤医生4天前
40岁后想活得久、活得好？记住这3句减脂口诀，比吃任何补品都管用#减重 #肥胖 #减肥 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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杨yang（健身那点儿事）2周前
抓紧中年逆袭的最后期限，实现身材与状态的逆生长#健身 #中年减肥 #中年减肥逆袭 #力量训练的重要性
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微创减重田鹏医生3月前
40岁以后，方法不对越减越肥 40岁以后，方法不对越减越肥
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王导讲健身（运动）9月前
女生不能太瘦#减脂小白必看经验 #体重管理 #科学减脂 #自律改变自己 #为什么女性40岁以后不容易减肥
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减重专家曹仕兵10月前
为何女性一过45岁就很容易发胖？ #硬核健康科普行动 #肥胖 #减肥
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阿豪很爱吃（看主页）2月前
盘点40岁以后减肥，最好和最差的常见方式！ #干货都在这 #女生必看 #生活化减脂 #保持年轻的方法
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健身搞肌（身材管理）1月前
40岁以后最强的减脂运动 #走路运动的好处 #走路健身 #减脂运动
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静姐健康日记3月前
减肥真不是少吃多动就可以有结果，尤其是40+的姐妹，要提高代谢。#知识分享 #健康 #减脂 #好好吃饭好好生活 #养生就是养健康
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大文减脂记3周前
四十岁瘦了30斤后的心得分享。#减肥#减肥逆袭#大基数减肥#变美变瘦变好看#自律
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大海教练3月前
给40岁以上减脂困难人群的建议(2) #减肥 #减脂 #塑型 #力量训练 #中年
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更年不期1周前
40 岁以上女性减肥失败的5个原因 五个原因的极简总结： 心态不对：总想追求完美，一次没做好就彻底放弃。 吃饭不规律：没有固定的进餐时间，容易饿，然后乱吃零食。 吃的东西不顶饱：吃的食物热量高但饱腹感差，容易饿。 运动效率低：只做慢跑等长时间有氧，而不是高效的力量循环训练。 自己瞎摸索：没有一套成熟的计划，遇到困难就容易放弃。 #减肥方法 #更年期 #运动 #更年不期
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漠白霜4周前
40岁以后#减肥#体重管理#自律遇见更好的自己 #女人一定要活成自己喜欢的样子 #女人#
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医学减重周杨3月前
中年美少女们，别这样减肥了，小心成易胖体质 #减肥 #肥胖 #变美变瘦变好看 #易胖体质 #抖出健康知识宝藏
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贾小胖爱分享2周前
40岁减肥虽然难，但是真的收获很多#记录生活 #减肥 #减脂期 #减肥感悟 #养生
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大程程疗愈系瘦身6月前
40+围绝经期/更年期发胖=压力肥/创伤肥。#更年期 #更年期失眠 #更年期综合症 #围绝经期 #减肥
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靳哥在抗衰5月前
年纪越大身材保持越困难？别急，这套方案让你无痛保持好身材#减肥#瘦身#30+#中年女性#抗衰
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20年如新老店8月前
40岁后一定要用对减重方法，不然减不下来，还会加速衰老。#健康减脂#女性健康#健康生活
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中医减重李怀洋3月前
女人过了40岁想减肥，千万别这么做。 #中医 #减肥 #减重 #肥胖
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余三剂2周前
女性 40 以后要不要减肥？#vlog十亿流量扶持计划 #我要上热们 #内容太过真实 #上热搜 #中医传承
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鑫鑫古法高效燃脂操4月前
40岁女性无论搞钱搞身材正当下。加油姐妹们。#健康 #逆袭 #热点 #女性力量 #运动
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月岐呀3月前
中年女性减脂，首选纯饮食！因为更持久！#内容太过真实 #自律
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大唐辣妈（砂之船店）2周前
做好以下四点，35-45岁女性减肥根本不难！#减肥 #长沙减肥
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明星营养师邹筝1月前
四十岁以上的女性胖点好还是瘦点好？ 瘦还是胖？千金难买老来瘦还是胖？#体重管理 #健康 #科普
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★xuefeng★5月前
35岁+的女性，减肥一定要注意这点！医生：女性到40岁后肌肉损失量会大，没有肌肉的话是瘦不下来的。一周运动3-4次 要坚持呀~ #你的坚持终将美好
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子弹哥（女生减脂研究员4）1周前
这个思路让更年期女性肚子不再难减 这个思路让更年期女性肚子不再难减#100天运动打卡挑战
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红梅（已减35斤）6天前
减肥是这个世界上最容易做到的事情！#减肥逆袭 #赚钱太难 #护肤分享
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娜娜8月前
四十岁的女人不能像年轻人那样减肥 否则容易变成易胖体质#减肥#四十岁的女人#易胖体质 #减肥
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减重代谢外科贾犇黎医生2月前
中年美少女们，不要过早的放弃自己 #医学科普 #减肥 #抖出健康知识宝藏 #变美逆袭 #变美
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减脂瘦身林士波1月前
人到了一定年纪，长胖真的很容易。 #减肥 #健康生活新时代 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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晶晶爱运动呀2周前
四十岁的女性为什么减肥难？真想在视频认真看完#减肥#四十岁女性 #中年女性
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赵晨汐练瑜伽2天前
40岁84年，每天运动一小时，一年后…#我的减肥日记继续努力 #一字马 #宝妈推荐 #身材管理 #塑形
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营养师苏苏2月前
女性40岁以上减肥，跟40以下减肥完全不同#减肥 #中年少女 #中年人减肥 #代谢 #提高代谢
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Christine傅老师3月前
过了40减不下来？弯道超车有秘籍#关注教练不迷路 #长沙私教 #更年期怎么调理 #围绝经期 #40岁
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红山晚报1年前
为什么女性40岁以后不容易减肥？40岁后节食减肥可能变成易胖体质。#减肥方法 #减肥之路 #变瘦变美
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美少女壮士变身1月前
四十岁从115斤到95斤需要多久——快乐减肥day1 别人都在告诉你减肥怎么不吃，我却告诉你减肥可以吃。 步入中年，新陈代谢降低，减肥变得好难。如果因此影响了心情，引起焦虑，那真的得不偿失。 改变饮食习惯，不遏制食欲，努力养成生活化减肥。 关注我，我们一起变身吧。#减肥 #快乐减肥 #生活化减肥#减肥也要好好吃饭
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奔跑者2周前
女性过了四十岁，就不能像年轻人一样减肥#跑步#运动#健康#减肥#科学饮食
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欣文话本草1周前
姐妹们，过了40岁不要死磕减肥了 #抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划#涨知识#减肥#女性健康
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陈奕臻5月前
女性过了四十岁，减肥为什么更困难 #肥胖 #减肥 #健康 #医学科普 #中医
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邻聚里健身（平桥金科店）1周前
40岁了还能瘦20斤吗？
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锴锴2周前
40岁干净饮食减肥快，怎样才能多长结实的肌肉呢#断崖式衰老#中年危机#减肥逆袭 #肌肉
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国际健身孙瑞芬2月前
四十岁以后减肥困难，孙老师教你这三个行为 四十岁以上的女性减肥困难，孙老师教你这三个行为#居家锻炼 #健康 #养生#健身干货
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💋鑫悦妈咪💋2天前
40岁的我❤ 减肥的一天✌✌ #体重管理 #居家运动健身 #40岁 #减肥
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美娜娜1年前
过了四十岁就别减肥了 #为什么女性40岁以后不容易减肥
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中医王雪娇3周前
#肥胖 #减肥 #中医
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1+1百会卡 中醫培训学院5天前
中医知识：40以后，女人不要过度减肥 #减肥 #中医知识 #中医学习 #中医培训
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薛姐5月前
40岁以后怎样才能做好#体重管理 ，#吃瘦不饿瘦 #变美变瘦变好看 #提高代谢 #易瘦体质
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减重医生孙妍教你减肥（徐州市中心医院）2天前
女性到了中年还要减肥吗 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #减重 #肥胖
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遇见图图妈4月前
40岁以后，我居然开始运动了#100个健身的理由 #女性成长 #育见图图妈 #女性力量 #健身
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营养师陈元媛1月前
年龄越来越大，减肥越来越难怎么办？#健康饮食 #健康管理 #营养师 #减肥
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蔡昀恩6月前
快抓住初夏瘦身的关键期，这套“古法健身操”确实牛！ #居家锻炼 #春季减脂 #暴汗燃脂瘦全身 #古法健身
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王博士创业1月前
40岁以后如何有效减肥#王博士创业 #女性健康 #女性力量 #更年期 #女性智慧
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紫橙～国货女王5月前
很多人总是问我怎么瘦的，想瘦的姐妹们一起来跟着紫橙做减肥计划吧！#女性成长 #单亲妈妈 #女性力量 #紫橙 #减肥
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营养师磊磊4月前
40+的朋友千万不要盲目减肥了，健康大于一切！ #科普健康知识 #医学科普 #减肥 #中年人减肥 #女性健康
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