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1月前
戒烟快三个月了重在决心,我来分享一下我的戒烟心得,前面一周是最难戒的,看到别人抽就心痒痒,我就买了一堆糖果揣兜里,想抽了就吃颗糖,撑过前三天后面几天就比较好过了,心里想着自己不抽烟,抽烟百害无一利,来警醒自己,最难的是过了一周和朋友吃饭喝的时候,喝到 脑袋懵懵的时候,一桌的人都在抽烟,这时候就有些把持不住了,非常想来一根,但是我想到了个好办法,就是找朋友要一根只抽一口,就一口,多一口都不行,就弄断扔了,一嘴的枯草味恶心就更不想抽了,朋友们实在坚持不下去的时候可以试试最多就一口,戒烟57天现在的我闻到烟味就恶心,昨天从网吧出来身上就一股子烟臭味,之前抽烟的时候我自己都闻不到,现在对这种味道特别敏感,还有好多人说戒烟会胖,我戒的时候我还在健身跑步,所以不仅没胖还瘦了,皮肤确实比之前好了,我觉得戒烟带给我的就是早上起来不咳嗽了,嘴里也没有一股子烟臭味了,也不会跑两步就喘的不行了,还省了一大笔钱,所以我希望我们一起戒烟,可以推荐给你们的朋友一起戒烟吧#戒烟 #重在决心
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亦戒戒烟
3月前
#戒烟方法#戒烟小妙招 #戒烟难 #戒烟方法分享 #戒烟方法小妙招
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杨子戒烟买A6
3月前
戒烟过程中,突然特别想抽,实在忍不住了,你就试试这个方法,很管用#戒烟方法 #戒烟小妙招 #戒烟吧#戒烟#戒烟打卡
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卿念
4天前
戒烟第四天,昨天到极限了,还是忍不住抽了,今天精神比前两天难受劲好多了,能忍下不发脾气,把那股劲拿出去跑了跑步#戒烟#戒烟打卡 #威立戒
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赫乌昂航
3月前
戒烟第四天,好难受想抽#自律 #自律遇见更好的自己 #戒烟 #坚持的意义 #正能量
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北海牧叔
1月前
戒烟靠硬扛?试试这5个亲测有效的方法!成功戒烟两周,把我熬过最难受阶段的自救法则毫无保留地分享给大家。欢迎戒过烟或正在戒烟的朋友评论区交流心得~#戒烟 #健康生活 #干货分享 #利他#原创作品
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陈三包
2月前
戒烟到了平台期要怎么办?#戒烟 #戒烟方法分享 #戒烟平台期 #戒烟难 #戒烟小妙招
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于贝贝(戒烟版)
2月前
当你戒烟快坚持不下去的时候,请您尝试这三个简单有效的方法,轻松戒烟#戒烟 #轻松戒烟 #戒烟打卡
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就是就像你
1周前
戒烟第四天,吃完饭点一根,总忍不住吸,这是烟瘾在作祟?#戒烟 #戒烟药 #威立戒
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杨子戒烟买A6
1周前
所有戒烟的朋友都经历过,特别想抽,看到别人抽,别人递烟的经历,只要忍住就是成长,加油吧#戒烟#戒烟吧#戒烟打卡#戒烟方法#戒烟小妙招
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颓叔自励
3天前
#创作灵感 #三个应对戒断反应的小妙招#断崖式戒烟必看#正能量分享#你还没戒烟啊?@抖音小助手
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努力戒烟的小肖
4月前
戒烟第137天#戒烟打卡 #烟民看过来 #戒烟方法 #创作者中心 #创作灵感
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陈三包
6月前
戒烟第102天,戒烟期间烟瘾犯了要怎么办?#戒烟 #戒烟方法分享 #说真话
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卿念
5天前
戒烟第三天毅力已耗尽,感谢各位给我提的戒烟建议,好的坏的评价我都接受,希望借助打卡坚定下戒烟信念,一种变相监督,戒烟继续💪💪#戒烟#威立戒#酒石酸伐尼克兰#戒烟方法
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杨子戒烟买A6
1周前
戒烟过程中,特别想抽的时候,一定要忍住,忍过去就是成功,一起加油吧#戒烟 #戒烟吧#戒烟打卡 #戒烟方法#戒烟小妙招
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戒烟
1周前
记录戒烟第四天 烟瘾犯了怎么办?我选择深呼吸,默念我的戒烟决心,转移注意力,直到欲望过去
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阿呸
8月前
戒烟日记 戒烟第二天,还是很想吸,心里痒的已经抓麻了,戒烟48小时,我应该如何面对#戒烟打卡 #怎么靠意志力戒烟 #戒烟后的戒断反应 #戒烟 #vlog日常
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老D有话说
5天前
戒烟后总想抽烟?这个念头什么时候才会消失?#戒烟 #戒烟方法 #健康 #心理战 #尼古丁陷阱
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张强医生
4月前
科学有效的戒烟方法,记住这三种! #戒烟 #科普 #抖出健康知识宝藏
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鑫仔文刀刘
3周前
#创作者中心 #创作灵感 戒烟实测4大突破点,有效助理!#戒烟 #戒断反应 #自我挑战
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宇哥挑战戒烟100天
3月前
#挑战100天戒烟 第四天 今天有点狂妄,居然主动发起挑衅,我对欧阳说:“你抽吧,在我面前抽,我不会有感觉的.” 为了以后我要面对更多人的诱惑,所以我要主动面对,习惯面对,之后就应该没有太大感觉了!
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陈会戒烟
3周前
如何应对烟瘾 #戒烟#陈会戒烟
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内科黄医生
2月前
医生教你一套好用的戒烟秘籍 抓紧点赞收藏吧!#抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #医疗科普
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老牛和你一起戒烟
3周前
我戒烟的第229天,我还想抽,戒烟没他们说的那么爽!#一起戒烟吧
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心理科苏医生
1周前
怎样彻底戒烟?教你一招,彻底摆脱吸烟困扰。#日常分享 #健康科普 #戒烟 #分享生活小技巧 #涨知识
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薛美美
3天前
戒烟好难,吃这个的话还好坚持一些,希望我能坚持住吧#戒烟 #戒烟打卡 #戒烟方法 #威立戒 #戒烟小妙招
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杨子戒烟买A6
4月前
戒烟存钱买A6第37天,当你忍不住想抽的时候,你就想想,抽完以后,你会不会后悔#戒烟 #戒烟吧 #戒烟方法 #戒烟小妙招 #戒烟打卡
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52岁重启计划
6天前
戒断反应快熬不住的,试玩你会来感谢我的 #戒烟打卡 #戒烟神器 #戒断反应 #戒烟小妙招 #挑战自己突破自己
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杨子戒烟买A6
3月前
三个小妙招让你不再想抽烟,让我们一起加油。互相监督。共同努力。把烟戒掉#戒烟 #戒烟打卡#戒烟小妙招#戒烟方法#戒烟吧
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戒烟逆袭大叔徐
6月前
戒烟第44天,戒烟后偶尔抽一根可以吗#戒烟打卡 #创作灵感 #戒烟方法 #关注健康 #经验分享 @戒烟逆袭大叔徐
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老张帮你戒烟(深山独居中)
4周前
对付烟瘾特别有效的方法#戒烟吧 #戒烟小妙招 #创作者中心 #创作灵感
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冯可以
3天前
#创作者中心 #创作灵感 #经验分享 #戒烟 #抽烟有害健康 开始戒烟的时候 特别想抽 想抽的时候流口水🤤 你们都是什么戒断反应?
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周店长
4月前
戒烟很痛苦怎么办?简单到不行…#戒烟 #抽烟 #戒烟方法
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尹老三戒烟
2周前
烟瘾真恐怖,戒断半年,还想抽怎么办?#戒烟#吸烟有害健康 #
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辉常的旺
3月前
行动就是答案,戒烟会让你更轻松。#戒烟 #行动决定一切 #戒烟难
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杨子戒烟买A6
4月前
戒烟存钱买A6的第24天,继续打卡,一起加油,想抽的时候就挺住五分钟,会越来越好的#戒烟 #戒烟吧 #戒烟打卡 #戒烟方法 #戒烟小妙招
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lKliyyy
3天前
威立戒戒烟打卡#威立戒 #戒烟吧 #酒石酸伐尼克兰片 刚了解到这个是代谢体内尼古丁产品。不属于神药,吃了就不抽烟的话那是仙丹
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姜二戒烟,(断崖式)
1周前
#正能量 #断崖式戒烟 #原创视频 #抖音推广 断崖式戒烟第4天,欲望比头几天差点了,除了晚上有点失眠,没有其他感觉不适的地方,继续加油,
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凌哥香者
3月前
戒烟心法,三步戒烟法#戒烟 #干货分享 #经验分享 #涨知识
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老张帮你戒烟(深山独居中)
6天前
戒烟第几天最难受?怎么戒烟#戒烟吧 #戒烟方法
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于贝贝(戒烟版)
3周前
今天给想戒烟的人一些建议,以及介绍一些戒烟方法!视频有点长,请耐心观看#戒烟打卡 #戒烟 #戒烟方法
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科技
3天前
戒烟就是摆脱控制 #戒烟 #戒烟方法 #自由 #戒烟打卡 #吸烟有害健康
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二带三
4月前
戒烟第4天 主观参与戒烟是关键。#戒烟 #戒烟打卡 #戒烟方法
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赵洋洋
3月前
戒烟的这 4 个坑你都踩过了没? #vlog十亿流量扶持计划 #戒烟 #干货分享
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2周前
不知道是心理作用还是真有用,确实没那么想抽了,你们都戒的咋样了#酒石酸伐尼克兰片 #威立戒 #戒烟打卡 #戒烟神器
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凌哥香者
3月前
三天戒除心瘾,轻松无痛苦戒烟#戒烟 #经验分享 #戒烟经验分享 #涨知识
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阿魏
3天前
两天没抽烟了,我看看怎么个事 必须戒掉#vlog十亿流量扶持计划 #戒烟 #坚持自律
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维丫头
2月前
轻松戒掉了,4天一根没抽了#戒烟 #戒烟打卡 #戒烟方法 #vlog日常 #种草好物
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杨子戒烟买A6
3月前
想轻松戒烟,你就做好这三件事,保证可以把烟戒掉#戒烟#戒烟吧 #戒烟方法 #戒烟打卡 #戒烟小妙招
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老余奔跑记
4天前
#上热门 #戒烟 怎么才能没那么难受的戒烟?
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陈三包
5月前
戒烟第126天,戒烟的最高境界就是戒断,只有戒断的人才能做到不抽不难受。#戒烟 #戒断 #戒烟最高境界
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Max斌哥
11月前
#戒烟 #如何有效戒烟 #戒烟方法 #戒烟难受怎么缓解
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杨子戒烟买A6
3月前
戒烟以后脾气暴躁,怎么办呢?有经历过的朋友快来说说#戒烟#戒烟吧#戒烟打卡#戒烟方法#戒烟小妙招
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房超人长沙
1周前
戒烟了兄弟们
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人间读行者
4天前
无痛戒烟的方法 一个视频带你了解无痛戒烟,如果你想戒烟又戒不了,不妨听听看。其实当你决定戒烟的哪一刻,你就已经成功了。#无痛戒烟 #戒烟 #戒烟的正确方法 #涨知识 #正能量
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二的三次方
5月前
【#二的三次方 】曾经烟瘾超大、一天3包烟🚬的刘洪伟,戒烟成功竟然只用了这招?!享受给自己制造困难的感觉,坚持减肥44天,只轻了0.4斤……🤣🤣#精神状态良好 #脱口秀 #戒烟 #减肥 本期主播:@老实人小黑 @镟 ,嘉宾@带娃术士刘洪伟 @瓦特小黄帽(秀芹脱口秀) 、火锅
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你荣姨呀
3天前
吃完午饭老姑娘给我说快递那个威立戒到了 我挂了电话直接去驿站取回来了 还挺人性化的有两盒 说的让先用那个蓝盒的叫启动装 刚刚吃了一粒 目前没有啥反应 还是有点想抽烟 反正效果不明显的 心情挺复杂的 希望它效果快点又怕效果太快不敢吃了 我觉得还是慢慢来吧 为了健康我也一直在努力坚持中 希望大家可以监督 敬请期待吧#纪录美好生活 #戒烟打卡 #威立戒
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斗魂宁弟(恩师景处)
3月前
戒烟第44天#戒烟 #威立戒 #戒烟方法 #戒烟神器 #这本书能让你戒烟
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超哥带你戒香烟
2月前
#健康 #正能量 3天戒断心瘾:看透吸烟本质的“反套路”秘诀#戒烟方法 #戒烟 #戒烟吧烟民
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伊皮万
3月前
戒烟第四天,快飞升了兄弟们 #vlog日常 #戒烟
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努力戒烟的小肖
3月前
怎么样戒烟 #戒烟打卡 #吸烟有害健康 #烟民 #创作者中心 #创作灵感
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杨子戒烟买A6
5月前
我今天第44天了,继续打卡,继续加油兄弟们,一定要挺住,别信那些传言,戒了是真舒服,加油#戒烟 #戒烟吧#戒烟打卡#戒烟小妙招 #戒烟方法
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急诊科魏兵
3月前
烟为什么那么难戒?为什么抽完烟会觉得开心 有灵感了!戒烟难受怎么办?#戒烟 #吸烟有害健康 #朝阳医院急诊科魏兵 #抖出健康知识宝藏 #健康科普
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杨子戒烟买A6
3月前
想把烟戒掉,有一个重要的前提,就是得自己想戒,如果是别人劝,甚至强制戒烟,肯定是戒不掉的#戒烟 #戒烟吧 #戒烟方法 #戒烟打卡 #戒烟小妙招
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最新发布时间:2025-11-01 06:04
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