您是不是在找：

神经内科庄慧魁3月前
白天困的不行，一到晚上就精神，可能是这两种原因！ #失眠 #中医 #科普一下
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞168
中医黄钰玲主任3年前
白天嗜睡是那些原因引起的#睡眠#健康 #四川
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞1264
胃小宝1月前
倪师说：上午9-11点困到睁不开眼？不是懒，是脾在“喊累”！ #倪海厦 #脾虚 #太白穴 #穴位养生 #白天困晚上精神什么原因 @DOU+小助手
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞97
舒琴运动养生1月前
看看你是不是白天这两个时间段犯困，如果是中午困是真的要休息哦#脾经疏通 #膀胱经 #经络疏通#养生 #健康
00:00 / 00:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞87
齐鲁医院李卫国教授2周前
帕金森患者白天总想睡觉问题出现在哪 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #健康科普破圈计划 #健康科普有真知 #健康科普不基础
00:00 / 04:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞1105
中医脾胃老专家李秀蕊2月前
睡不醒总犯困，老中医带你揭秘原因。熬夜透支的生命值！中医“子午流注”生物钟疗法，戒咖啡也能精神抖擞！#睡不醒 #总犯困 #子午流注 #中医养生 #中医脾胃李秀蕊
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞61
巧爸来了睡好觉了2月前
傍晚想#睡觉 犯困，不是你的错，是#核心体温 惹的祸，是正常的#生理现象
00:00 / 01:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞60
帅气男大6月前
上课犯困，注意力不集中，早读老是打瞌睡怎么办？最近有很多同学私信问主包这个问题，那主包来讲一讲我对于这种情况的看法吧，其实我觉得大家犯困，打瞌睡很正常，主包高中的时候也是这样，大家想想，我们高中学习时间辣么久，怎么可能不累不困，但是克服的方法其实也是有的，但这个东西比较看个人，你要有足够的内驱力。那内驱力是什么，就是你得有目标，主包当时其实目标院校也没选好，脑子里面就只想着提分提分，我要高分来，然后努力学习，主包高三能提分，就是因为主包当时很少很少犯困，也不怎么开小差，除非真的真的忍不住，在学校的大部分时间主包都是在学习的，大家如果没有心仪院校，那也可以先把提分作为首要目标，把别的心思都往后面放一放。防困从具体行动上来说，比如早自习犯困开小差怎么办，主包的做法是起床用凉水过脸，然后早自习背书的时候站着背，我当时背书是让全身都动起来 ，就小幅度扭一扭，这样就不会因为站着不动然后发呆，早自习大家一定一定要打起精神，高效背书，因为早自习时间真的很重要。至于上课犯困，主包觉得吧，语文课英语课小睡一会儿应该也没啥吧哈哈，反正主包有时候真的困就英语课上睡觉，那如果是比较重要的课，上课犯困怎么办？很多人建议站起来听讲，但是其实我个人觉得站起来了我还是会困，而且可能走神更严重，当然，这个看个人，对于有些人来说，站起来可能听课更认真。主包应对困意的做法是困了就吃点东西，因为主包觉得困的时候只要嘴巴动起来了就不会困了，要吃那种带味儿的，比如薄荷糖，柠檬糖这种，吃了真的可以抵御困意。这些就是主要的犯困时段了，还有就是，上课注意力不集中怎么办，主包觉得，只要你的思路跟着老师走，最好是思路走在老师的前面，多多思考，这样的话，听讲就不会犯困。而且咱们还是需要内驱力，得强迫自己尽量融入课堂，那如果实在是听不进去怎么办，那就听也罢，状态都这么差了，听不进去坐在那里浪费时间也是没用的，建议在这个时候大家就去写写题，看看书，自己过知识点，实在忍不住睡一会儿也没啥吧，没必要过于强迫自己，主包还是那句话，怎么开心怎么来，心态最重要了。#高中生 #高三 #犯困 #技巧
00:00 / 02:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞2678
小王养生电路图5月前
晚睡的真相#中医养生 #中医文化
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞856
神内睡眠中心梅俊华2月前
犯困不是懒惰，小孩睡眠增多可能有其他的原因！#武汉市第一医院睡眠医学中心 #发作性睡病 #睡眠增多
00:00 / 01:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞29
Izzy81mo4月前
我是怎么解决：想早点睡觉但又睡不着怎么办 (库存版 其实大部分的时间我都是能够正常迅速进入睡眠的 因为早上起得比较早或者白天健身运动很累等等的原因 晚上自然而进入睡眠是没有问题的 但是总有那么一些时候 比如睡觉前得到一些比较激动的消息或者想着睡前看过的电视剧情节等等 会让你有种不舍得结束这一天的念想 那么这种时候我又不想影响自己睡眠的时候 就会用这个最近研究出来非常管用的小trick! :) #精神状态belike #生活 #大脑 #早睡 #睡眠
00:00 / 01:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞330
汤小音健康瘦7月前
白天犯困晚上精神 年轻人被什么控制了 现在的年轻人，十个里有九个在熬夜，作为父母，说轻了不听，说重了怕孩子不开心，硬劝嫌你啰嗦，不管又怕伤身，当爸妈的真是左右为难！今天的视频就来解决这个难题，怎么劝孩子才听得进？不灌鸡汤，只上干货！ #上海话 #年轻人 #熬夜 #自律 #努力成为更好的自己
00:00 / 02:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞91
睡眠医生徐佳慧3年前
白天老是想睡觉，可能是睡眠出了问题#医学科普 #睡眠
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞58
妇产科管翠云主任1月前
孕妈妈嗜睡 原因可能是这3点 #妇产科 #郏县妇产科管翠云医生 #备孕 #健康科普有真知
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞412
大春说健康5月前
张大春：最好的养生方式就是拥有良好的睡眠#健康 #张大春 #健康科普 #养生 #大春之道
00:00 / 02:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞109
泰康阿茹晗1月前
越想入睡就越睡不着，大脑越来越清醒，在床上思来想去，彻夜难眠，今天交给大家个亿小方法来应对这种失眠问题#失眠 #心理 #医疗健康创作训练营 #泰康阿茹晗
00:00 / 02:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞28
张氏骨痛贴非遗传承人——张喜海1周前
晚上翻来覆去睡不着，是不是躺床上越想睡越精神？ #失眠 #睡不着 #睡眠不好 #心神不安 #张喜海
00:00 / 01:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
清儿2周前
#休息 #睡眠 #睡眠质量 #科普一下 #上热门
00:00 / 02:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
山海自然医学-潛龍笑-RD1月前
#睡眠问题#增加深度睡眠时间 #营养改善睡眠#睡眠与健康#饮食改善睡眠
00:00 / 05:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
福见中医1周前
白天常犯困，晚上 #打呼噜 ，从早到晚没精神，补药吃了也没用？听 #全国名中医 #福建中医药大学 #李灿东 教授 解读#困倦 背后的#痰湿阻滞，分享#化痰#利湿#健脾 调理法
00:00 / 02:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
冥想yayaMTM1周前
神经科学告诉你，早晨起床时，精神状态与多巴胺的关系。睡前不要做什么，会让你第二天精神饱满。#精神状态belike #精神状态良好 #多巴胺 #睡前故事
00:00 / 01:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
宣武医院神经内科韩璎教授1月前
家里痴呆老人白天打盹，晚上不睡觉特别精神怎么办？ #阿尔茨海默病 #老年痴呆 #失能老人 #健康科普不简单
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞60
观心实验室-讲睡眠1周前
想到要睡着，就立马精神了 #睡眠 #失眠 #睡不着 #助眠
00:00 / 01:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
中医李克建4月前
#抑郁症#抑郁症患者 #家庭干预 #中医情志李克建
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞43
子恒聊养生1周前
多梦的原因和解决方法#养生 #健康 #睡眠 #多梦
00:00 / 03:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
余生🥰过好1周前
上班就想睡觉，下班就精神好的睡不着，这是个什么毛病啊
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞68
失眠脑病专家徐志坚6月前
睡补＞动补＞食补，病是可以睡好的 #中医 #失眠 #徐志坚 #科普 #医者仁心
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞47
中医徐博士3月前
肾阴虚和肾阳虚怎么调理 #肾阴虚 #肾阳虚 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
00:00 / 01:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞683
王阿熨3月前
她可能不是恋爱脑而是… #女性 #女性健康 #女性主义#girlstalk
00:00 / 06:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
shifangfa19922周前
释放很困的原因。#圣多纳释放法 #自我成长 #显化 #疗愈
00:00 / 02:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞115
茉茉养生🍀3周前
睡出精气神 子时大睡，午时小憩，拒绝熬夜，拥抱阳光。 从今天起，让我们一起，把精气神睡回来！ #健康 #养生#知识分享 #睡眠
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
春林不啰嗦2周前
涨知识了，懒居然是一种病？#涨知识 #万万没想到 #科普
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
星月视角1周前
练习脉轮后，最明显的一个特点是，每天不再是昏昏沉沉，以前那种随时想睡觉的感觉，已经不复存在，白天很精神，即使再忙再累，仿佛时间也属于自己，而非睡眠，夜晚，依然是入睡极快，只不过睡眠的时间比以前少了些。 就像现在，睡醒了，很精神。 昏沉了好几十年，终于开始了清清爽爽的感觉，这种由自己做主的生命，而不是被睡眠、疾病打败的样子，我是真的很喜欢，而这一切归功于向内探索的传统人文思想。 以前，看过一个关于国外预言的传说，据说在未来，人们不再探索地球，而是开始了对自己的探索。 那个预言说的很含蓄，以至于当时的我并未在意，匆匆一瞥后的一段时间里才想起，是呀，人们对自己的探索，大于一切向外的寻求。 自古以来，人们都在不断向外探索，为了获得最大的生存资源，人类不惜互相残杀，两次世界大战的惨烈之后，战争依然如旧，好在现在有了国家的强盛，才有了世界一隅的安宁。 只是未来，如果不探索新的方向，世界这个大草台班子会不会黑天鹅事件频发？ 只有向内求，才能唤起更多的人文主义和自由体验，否则，人类就只有不断的内耗和对抗。 就像现在，很多人都是恐惧关系的，不婚的背后是对亲密关系的恐惧，为什么会恐惧？因为在亲密关系中，会唤起人们最初的创伤，或许是胎内创伤，也或许是原生家庭创伤，这些创伤都在潜意识里，若是不去探求，根本意识不到。 学了潜意识以来，我才理解什么叫命运。 那些过去时空中存在的意识能量，如影随行的在我们的无意识信念里，包括曾经或现在的集体潜意识，都组成了我们潜意识的一切，我们与那些意识能量发生着同频共振和量子纠缠，而这些物理振动最终决定了我们的性格和人生。 很匪夷所思，但却是所有问题的根源。 疗愈，才是人文主义的根本，那些无意识形态下的创伤，才是每个人要看见的生命真相。 曾仕强教授曾说，未来是中国的易经改变了世界的发展方向。 其实不仅仅是易经，易经是一种生命哲学，它指导了人们正确的生命观，真正改变世界发展方向的是传统人文的向内求体系。 只有对自己了解多一点，才能看到天地、看到众生。 而对自己的了解，不是明意识，是潜意识，或者说是那些无意识及下意识…… 洞察之后，文明才会跨步向前，否则，人性只是原地踏步。
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
杨发发🦁️1周前
让我来看看是谁还不知道自己身上这些问题对应的原因是什么？#养生 #科普
00:00 / 01:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞6052
读暖时光1周前
#涨知识 #知识科普 #每天跟我涨知识 #科普知识 #健康
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
花卜归1周前
#健康养生 #养生就是养健康 #传承中医 #自学中医 #传承中医文化
00:00 / 01:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
国家队健美养生-潘教练2周前
让精神更饱满 #运动康复 #健康生活 #养身
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞43
绘梦工作室2周前
生活照护｜第四集🚨“孩子晚上精神抖擞不肯睡？白天昏昏沉沉叫不醒？家长担心影响成长发育？”别急！绘梦工作室送你一本 “睡眠调整指南”📖！#育儿早教 #儿童动画 #每天跟我涨知识 #@广西城市职业大学 @你好学姐直播间 @佳能官方旗舰店
00:00 / 01:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
营养陈得住1月前
“子午觉”养生，到底好在了哪？看完这个你就知道～#涨知识 #睡眠 #养生就是养健康 #子午觉 #亲子家庭教育
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
中医皮璐讲情志1月前
#抑郁症 #青少年抑郁 #中医情志科皮璐 #抑郁焦虑 #中医中药
00:00 / 01:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞37
黄云先生1年前
越到晚上越精神怎么办 白天困晚上睡不着#失眠 #睡眠障碍 #科普
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞148
允智2周前
不要病急乱投医，不要过度治疗！不轻易相信偏方！吃药之前查清成分，有肾毒性成分千万不可吃！ 坚持自律，早睡早起，上午多动一动，提升阳气，就会活力满满一整天！ 晚上十一点之前睡觉哦，切忌熬夜，遵循大自然的规律节奏去生活！ 好的心态超级重要，多做自己喜欢的事，让自己开心的事，远离烂人烂事！远离内耗！#肾病 #自律遇见更好的自己 #心态好一切都好 #肌酐 #尿蛋白
00:00 / 02:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞140
福祥1月前
长期多梦并伴有这几个情况，要警惕“血虚”#多梦#做梦#睡不好#福祥#顺时归朴
00:00 / 04:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
内分泌张力心医师1周前
睡眠多梦，中医有办法#医疗科普 #中医 #科普
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
发财舒5年前
早上没劲，下午犯困，一到晚上我就感觉特别精神#点击围观牛人牛事 #盘个福地上热门 @DOU+小助手
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
儿保陆主任聊育儿1月前
娃白天睡晚上精神？陆主任来支招！#抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #医疗健康创作训练营 #医学科普 #睡眠
00:00 / 02:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞41
经络养生小百科1周前
這幾種行為正在損耗你的陽氣！養陽氣就等於養命，如何提升我們身上的陽氣？ #强烈推荐 #中医 #每天跟我涨知识 #养生 #道家文化
00:00 / 22:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
变美3651周前
变美的秘诀就是睡好觉！PQQ会在睡眠中给你悄悄充电哦！#失眠 #LIFETOO #变美365 #睡觉
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
星河疗愈站6天前
失眠 凌晨 2 点还在翻来覆去？越强迫自己睡越清醒，甚至开始担心今晚又睡不着？其实你不是单纯熬夜，是被失眠的套娃陷阱盯上了！#大脑 #科普一下 #动画科普 #失眠原因 #心理
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
赵征宇教授谈失眠1月前
#焦虑 #惊恐 #睡眠障碍 #失眠 #成都中医
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞29
中医睡眠专家敖海清1年前
一到晚上就焦虑睡觉 长期形成条件反射 患者白天精神很好，但是一到晚上就睡不着，连续六七天睡不着一个好觉，长期焦虑睡觉#中医 #健康 #焦虑 #失眠 #心理睡眠专家敖海清
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞254
宁海小陈小号1周前
#看过来 晚上一定要睡眠充足，不能熬夜，睡觉其实就像手机充电一样 ，这样第二天就能有好的精神工作。
00:00 / 01:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
中医儿科陈秀珍主任1周前
孩子学业重、睡得晚？一碗“养心助眠汤”为身心充电 孩子学业重、睡得晚？一碗“养心助眠汤”为身心充电#孩子学业重 #助眠 #食疗方
00:00 / 01:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞240
中医胃肠王玉芬主任2周前
睡不好觉的元凶找到了！就是精神太紧张#中医 #医学科普 #中医调理 #睡眠障碍 #医疗健康创作训练营
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞64
国学智慧周1月前
提高孩子的学习效率，原来有开关！ #学习效率#父母必读#黄帝内经#传统文化
00:00 / 02:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞551
脾胃专家张伦2月前
脾胃差人很疲惫，是脾虚湿气在作怪 脾胃不好人没精神很疲惫，这是脾虚湿气在作怪，要怎么调理改善，来听听张教授怎么说？#脾胃专家张伦 #脾胃 #张教授 #脾胃虚寒 #湿气
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞2482
吴忠小初高精准提升梁老师3周前
#亲子教育 #同城热点
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞28
凡程老师古法助眠1周前
恢复好睡眠 #失眠 #睡不着 #养生 #健康科普 #睡好觉
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞150
神阙青年邱医生1月前
用中医思路，教老婆怎么变好看，把五脏养干净很重要‼️ #自学中医 #学中医 #变美小技巧 #变美 #每天一个养生小知识
00:00 / 02:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞994
爱养生的芳芳1月前
养生知识分享#每天学习一点点#正能量
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
王成远医生3周前
教你如何快速区分，肾气虚和肾阳虚 #肾虚 #中医 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #医疗健康创作训练营
00:00 / 02:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞2524

简介:

您在查找“上午想睡觉晚上精神好什么原因”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-11-01 06:38

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: