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小赵养生八段锦1周前
来来来，别划走，四个动作带你通畅全身，刷到就跟练！ #古法健身 #养生健身操 #小动作大作用 #锻炼给自己一个好身体 #古法养生锻炼
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木芯爱运动1月前
气血不足最怕的6个动作，跟练版来了！ 6分钟疏通全身，打通气血#古法健身操 ＃气血不足＃古法养生操＃居家锻炼 #小动作大作用 #养气血＃大家一起来锻炼 #每天坚持锻炼会有不一样的收获 ＃坚持锻炼就会收获健康 ＃传统养生功法
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叔太6天前
久坐族必看！5 个动作帮你放松全身，缓解僵硬酸痛！ #养生操 #一起来锻炼 #叔太#健康科普破圈计划#抖出健康知识宝藏
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诩小侠（9.6日直播古法健身）1月前
早上起来做这五个动作，激活全身活力满满 #居家锻炼#小动作大作用#养生
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运动养生梁老师2周前
简单6个动作，练完全身通畅，活力满满整天～#一起来锻炼 #养生操 #居家锻炼 #八段锦
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太乙龙子璇3月前
早晨起来再忙，也要跟我做这三个动作，锻炼全身激发全身能量，让你精神一整天。#居家锻炼 #中老年锻炼 #太极 #小动作大作用 #道家养生
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健身健美国家队教练孙老师3周前
睡前四个动作锻炼全身 #睡前运动 #养生 #锻炼身体 #一起来锻炼 #居家锻炼
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健身健美国家队教练孙老师2周前
教你五个动作疏通全身 #养生 #一起来锻炼 #居家锻炼 #养生运动 #运动
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武当十三5月前
武当弟子不跑不跳 燕子抄水，伸伸懒腰，每天几个动作，简简单单锻炼全身，你学会了吗？#小动作大作用 #古法养生 #拉伸 #八段锦 #弘扬传统武术
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武当呆娃3月前
师兄，跟我做这几个动作，锻炼全身 #道家养生 #古法养生#古法健身#武当呆娃
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小雅养生运动4月前
养生就是养健康，早上做这四个动作，身体畅通全身轻松 #养生操 #健康养生 #晨练 #居家锻炼 #一起来锻炼
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中医内分泌张主任2月前
早晨最好的四个动作，每天五分钟锻炼全身 #中医 #养生 #锻炼 #唤醒身体
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高老师养生八段锦4月前
六个动作每天做一遍，浑身超级轻松.#居家锻炼 #古法健身 #中式养生 #适合所有人的健身动作 #小动作大作用
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中华养生海涛师兄1周前
古法健身操，7个动作，活力满满一整天#古法健身 #古法健身开始流行 #古法养生 #居家锻炼 #养生操
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大媛的运动日记5月前
#居家锻炼#养生操 #暴汗燃脂瘦全身 古法健身太牛了，不跑不跳几个动作瘦全身，每天坚持三组，练完浑身舒畅！#小动作大作用 #全民健身
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腰王爱健身1周前
早起最好的几个动作，通畅全身#养生 #自律 #居家锻炼
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大树运动养生2周前
晚饭后不想散步？4个动作，全身通透。#居家锻炼 #养生操#居家健身有新招
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小雅养生运动7月前
每天早晚练这四个动作，通畅全身 #古法健身 #小动作大作用 #居家锻炼 #养生操 #每天坚持锻炼会有不一样的收获
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施老师站桩养生5月前
跟练这个动作，畅通全身12条经络！#拉伸 #经络 #居家锻炼 #养生运动 #健康养生
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站桩冥想施老师2周前
跟练这个动作，畅通全身12条经络！！ #拉伸 #经络 #居家锻炼 #养生运动 #健康养生
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黄老师-运动康复1月前
两个黄金动作锻炼全身，你学会了吗？ #运动健身 #养生操 #康复运动 #居家锻炼
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中华养生海涛师兄2周前
气血不足，就做这几个简单的动作，一遍全身超轻松#居家锻炼 #汗水不会辜负你 #古法健身 #中式养生 #古法健身开始流行
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中华养生海涛师兄1周前
气血不足，就做这几个简单的动作，一遍全身超轻松#居家锻炼 #汗水不会辜负你 #古法健身 #中式养生 #古法健身开始流行
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中华养生海涛师兄1周前
气血不足，就做这几个简单的动作，一遍全身超轻松#居家锻炼 #汗水不会辜负你 #古法健身 #中式养生 #古法健身开始流行
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仙老师讲康复1周前
晨起养生锻炼，做这几个动作，身体很通畅。#居家锻炼 #养生操 #古法健身 #一起来锻炼 #坚持锻炼给自己一个好身体
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高老师养生八段锦3月前
因为你每天做这几个动作，所以你的身体应该不会太差.#养生操 #古法养生 #古法健身 #锻炼身体增强体质
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中养有方3月前
饭后操 四个动作，每天早晚10分钟，身材越来越好了，腋下 副 乳没有了，侧腰更有线条了，肚子 瘦了，腰 细了，胸挺了，全身 紧致了#居家锻炼 #健康 #养生 #锻炼 #健身操
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国家队教练孙瑞芬1周前
想要上身轻松，锻炼这4个动作#运动 #中老年锻炼 #养生 #养生操 #全身锻炼
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太乙龙子璇3月前
早晨起来再忙，也要练的三个招式动作，锻炼腰腿，灵活全身，让您神清气爽一整天！#居家锻炼 #强身健体 #小动作大作用 #中老年锻炼
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小斌养生日记3月前
坚持这几个动作，一套下来浑身轻松#居家锻炼 #健身 #养生 #养生操 #古法健身
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粟粟爱养生3月前
疏通五脏就练这几个动作，每天练三组，全身轻松#养生操 #经络疏通 #全身放松 #健康小妙招 #居家锻炼
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歌珊爱运动3月前
每天必做的六个动作，气血不足快快练！ 由慢开始，循序渐进，不要急于求成，动起来就有收获！每天坚持，气血越练越足！#居家锻炼 #浅跳一下 #古法健身#中式养生
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小雅运动养生3月前
每天练习这四个动作，身体畅通一身轻松。 #养生#小动作大作用#八段锦#经络疏通 #居家锻炼
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懂康复的张老师3周前
简单的6个动作，聪明的人已经跟我动起来了#养生操 #道家养生 #健康锻炼 #养生之道 #一起来锻炼
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小雅养生运动3月前
不要小瞧这六个动作，练完身体特通透。 #气血不足 #养生操 #古法健身 #居家锻炼 #夏日减脂大作战
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新一的训练日记3月前
气血不足真的怕你做这6个动作🔥真的有用‼️ #居家锻炼 #养生操 #中式养生 #小动作大作用贵在坚持 #每天坚持运动打卡锻炼好身体
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施老师科学站桩2月前
跟练这个动作，畅通全身12条经络！ #拉伸 #经络 #居家锻炼 #养生运动
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涵涵养生运动.2月前
早上起来先做这五个动作，活力满满一整天 #养生操 #居家锻炼 #小动作大作用 #跟我一起做运动
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运动康养余老师1月前
六个动作让您浑身舒畅#健康 #居家锻炼 #养生操 #一起锻炼
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武当松溪-非凡3月前
跟练版，一招教你打通全身经络#疏通经络 #养生操 #居家锻炼 #小动作大作用 #八段锦
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慧慧爱养生2月前
气血不足最怕你做这六个动作。每天坚持练十分钟，面部红润有光泽#居家锻炼 #养生操 #让锻炼成为一种习惯 #简单易学
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珍珍中式养生运动4月前
每天六个动作练一练，养气血#养生操 #养气血 #居家锻炼
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中道养元站桩施元之3月前
打通全身淤堵，就练这一个动作！ #气血 #气滞血瘀 #血瘀体质 #养生运动 #居家锻炼
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小白老师爱运动1周前
排湿减脂必练9个动作，简单好学，收藏起来 #居家锻炼 #养生操
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小可2月前
每天重复做的六个动作，简单易学，大作用#居家锻炼 #每天坚持锻炼会有不一样的收获 #养生操 #贵在坚持 #自律遇见更好的自己
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恩宁运动健身3月前
气血不足的姐妹看过来！每天练这6个动作！坚持练、 告别乏力！面色红润！浑身有劲！#一起来锻炼 #自律#养生操 #健身 #运动
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自律晓晓丫1月前
中式健身真的牛👍动作简单，真的巨暴汗#居家锻炼 #养生操 #瘦全身 #居家健身有新招 #瘦身
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自律一只猫6月前
别小瞧这简单的动作❗️一遍身体超轻松～ #春季减肥正当时 #居家锻炼 #汗水不会辜负你 #古法健身 #中式养生
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爱运动的小杰1周前
每天做一遍，活动全身，行动起来#居家锻炼#养生#气血不足#古法养生操#训练日常
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克里i健身1月前
每天当操，起床做一遍💦打通全身，呼吸顺畅，行动起来#居家锻炼#养生#气血不足#古法养生操
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微微健身操3周前
#全民健身运动 #每天坚持运动打卡锻炼好身体 #居家锻炼 #养生操
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健美健身孙瑞芬教练本人1周前
早起最好的运动国家队教练教你#居家锻炼 #居家运动#养生运动#全身锻炼#浑身通透
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公主•胖福福.（已瘦10斤）4月前
古法健身操太牛了，跟着练就有用#古法健身 #养生操 #八段锦 #小动作大作用 #居家锻炼
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芳姐爱养生❤️4月前
[全套甩手操]放松肩颈，锻炼全身#居家锻炼 #养生操 #全民健身 #每天坚持锻炼会有不一样的收获
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小雅养生运动2月前
全套拍打操跟练，每天拍一拍，全身都轻松。 #拍打操 #适合所有人 #养生 #小动作大作用 #居家锻炼
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✨淡然一笑💫🌻萍萍_25133月前
#中老年健康养生 #创作者中心 #创作灵感 #每天坚持锻炼会有不一样的收获 @抖音小助手 @抖音创作者中心 @抖音创作小助手
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桐桐中式养生爱运动1月前
30分钟古法健身，无跑跳全身燃脂，跳完全身舒展，太爽了！#古法健身#八段锦#居家锻炼#暴汗燃脂瘦全身#养生操
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Lucky🐱1周前
每天练一练，全身舒服#一起来锻炼 #居家锻炼 #全身燃脂 #养生就是养健康 #好身材练起来
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木芯爱运动2月前
爱生气一定要练（舒肝顺气养颜操！ 易怒爱生气，肝郁气滞！！6分钟理气散结！ 爱生气的姐妹，今天这组古法养生操赶紧码住练起来！赶紧和我一起来打卡吧！ 任何事情都没有你的开心重要！ #古法健身操 ＃居家锻炼 #健身操 ＃疏肝顺气 #爱生气#疏肝解郁操
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恩宁运动健身5月前
每天坚持通过简单的动作，激活身体气血循环。#养生操#古法健身#运动 #自律#一起来锻炼吧
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施老师站桩养生5月前
排湿排寒太快了，只需跟练这一招！#祛湿气 #寒湿 #气血 #居家锻炼 #养生运动
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木棉要自律6月前
古法祛湿操太牛了 入夏后湿气重不要怕，每天跟练两遍，排湿排浊浑身轻松，掉秤杠杠滴！#养生操 #居家锻炼 #一起来锻炼 #当有氧运动遇上有氧穿搭
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