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CCTV生活圈5天前
【秋冬吃点它，消化好了身体暖了】 一到秋冬季节总感觉手脚冰凉、没胃口，怎么办？别担心，专家推荐你试试这道“桂花百合糯米粥”！糯米、大米、桂花、百合、红枣、南瓜搭配在一起食用，有助于缓解手脚冰凉，改善胃口不好、消化差等问题。这道“桂花百合糯米粥”具体怎么做呢？赶紧点开视频学起来吧！#抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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大牌优选5月前
糯米不易消化，适量吃哦！#端午节 #粽子 #胃 #养生 #养生知识
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CCTV生活圈1周前
【秋冬常喝这碗茶咳嗽少了消化好了】 一到秋冬季节，很多小朋友容易出现咳嗽、消化不良等情况，吃点什么比较好呢？专家推荐试试这款“杏仁茶”！甜杏仁、百合、红豆、糯米搭配在一起食用，有润肺化燥、健脾利湿的功效。这款“杏仁茶”具体怎么做呢？一起学起来吧！#抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈
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细心的眼神1年前
“糯米不容易消化，不能吃凉的会伤胃”，其实糯米反而是健脾更养胃的食物。你是不是被欺骗了半辈子啦？#炒糯米的功效与作用 #脾胃不好能吃糯米饭吗 #吃糯米美食的好处 #糯米吃多了会怎么样
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喜喜饿了5月前
都说糯米不好消化，其实是你没吃对，糯米这样吃活血又养胃。#端午 #糯米 #食疗养生
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营养师妈妈的美味早餐4周前
多吃脾胃喜欢的食物，孩子脾胃真的会变好🌿 好吃好消化的山药丸子[红色心形R][红色心形R][红色心形R] #养脾胃 #养脾胃的好方法 #儿童营养早餐 #儿童营养餐 #山药汤
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简丹生活1周前
总是没力气，消化差？这碗粥请收好#健脾养胃#食疗养生#养生壶美食
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营养师妈妈的美味早餐2周前
多吃脾胃喜欢的食物，孩子脾胃真的会变好 好吃好消化的山药汤圆❤❤❤ #儿童营养早餐 #小学生早餐 #山药汤 #健脾养胃的汤 #养孩子就是养脾胃
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每日新闻报5月前
吃粽子养胃还是伤胃？ 很多人吃完粽子等糯米制品后觉得难以消化，糯米到底是养胃还是伤胃？其实，刚煮好的糯米饭、糯米粥都容易消化，且养胃健脾。之所以不好消化，有3种情况：一是搭配不好消化，例如肉粽；二是，冷的糯米黏性变大，淀粉老化回生，在胃里难以被磨碎。三是糯米食物更加紧实，同样体积下更容易吃撑。所以吃粽子等糯米制品时尽量趁热吃，细嚼慢咽。 #粽子 #吃粽子#吃粽子的注意事项
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茶叶点评网1月前
黏腻食物易生湿#茶疗#中医养生#爱喝茶的关注我 #召唤茶友 #茶生活 @DOU+小助手
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糯米、赞宝的妈～4月前
八月龄宝宝打麻腮风第二天辅食吃什么？ 今天吃苹果南瓜小米粥，香甜软糯， 麻腮风后饮食以清淡好消化为主， 记得多喝水，监测体温#上热门🔥 #苹果南瓜小米粥#宝宝辅食#麻腮风疫苗#辅食分享
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马小瓜1月前
小学生的病号饭 酒酿是这几年才在沈阳流行起来的，我会额外加一个粽子进去，东北人总觉得糯米不好消化，我也不知道孩子发烧的时候吃个行不行，但甜滋滋的东西，会让他胃口好一点。#发烧 #酒酿
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美味透视镜5天前
十大五谷杂粮大剖析之黑糯米 黑糯米自古即是珍贵的滋补食品，《本草纲目》记载，黑糯米性温和、味甘，有暖胃活血、滋养肝肾的功效，能补中益气，改善腹泻和虚汗，舒缓脾胃虚弱，调整消化吸收。黑糯米熬煮成粥，适合神经衰弱、病后及产后的人食用，能起到补充营养、增强肠胃功能的效用。不过，黑糯米稍微燥热，火气大的人不要吃太多，而体质偏寒者，吃黑糯米有暖胃、活血功效，不妨多吃。 饮食禁忌:黑糯米与糯米一样，不易消化，肠胃不佳者或老年人最好不要吃太多。 黑糯米的选购要以颗粒完整、饱满、颜色均匀，没有碎裂和杂质者为佳。此外，黑糯米营养非常丰富，容易发生虫蛀，不可存放过久，应以密闭式容器储存，并放在阴凉处，打开后最好尽快食用完毕。#健康养生 #科普 #美食 #每日分享
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武汉娇姐千千岁3月前
#癌后饮食 ，猪肚糯米芸豆汤，富含丰富的蛋白质，膳食纤维，各种维生素矿物质，钙铁锌镁等营养，太好吃了。大家赶紧收藏做起来吧#记录真实生活 #食疗 #滋补养生
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墩墩穿搭日记5月前
家有敏宝/消化弱宝必看！大米粽子代替糯米，好吃好消化#吃粽子 #大米粽子#新吃法 #上睑下垂术后护理
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胃肠老周1月前
胃不好少吃糯米#抖出健康知识宝藏
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胃肠专家张万福教授2月前
吃糯米引起的肠梗阻，肠梗阻饮食禁忌有哪些？ #肠梗阻 #肠胃健康 #肠胃 #抖出健康 #医疗科普
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小漫4周前
我用这个籼米煮的莲藕，感觉也特别好吃，而且好消化，糯米的话难消化，大家可以试试，软软糯糯的。
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中医消化冯胜象医生1周前
一个很便宜的中成药功能却十分强大 #中医 #中成药 #午时茶 #医学科普 #消化
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艾米讲养胃2月前
长辈养渭良方，山药糯米粥怎么做才有用？ #养胃 #脾胃虚弱 #养生
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小泽很努力2周前
管理期也能放心炫的糯唧唧！无糖少油，只需要搅一搅拌一拌，全程手不沾面，好吃低卡又饱腹，香蕉紫薯芝士糯米饼，做法超简单，快去试一试！#早餐吃什么 #低卡减脂餐 #自制甜品 #燕麦的神仙吃法 #懒人美食
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小叶不卷了6天前
糯米石榴糖葫芦太厚实了，吃一串就快饱了呀，糯米还可以换成糍粑哦！化糖依旧很快😭#真实生活分享计划 #石榴 #这也太香了吧 #冰糖葫芦 #扁山楂
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小森辅食记1周前
现在早晚温差大，可以给宝宝多吃点营养密度高的辅食，今天做这个莲藕排骨粥，软烂入味，又鲜又香，一口下去好几种营养，排骨这样处理宝宝也好消化，你也一起来做？#宝宝粥 #辅食粥 #适合宝宝的营养粥 #小月龄辅食 #宝宝辅食
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肠想胃来 程平医生1周前
吃撑了胃胀的厉害，吃什么能消食？#涨知识 #医学科普 #吃撑了 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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是琪琪吖（二胎孕期）1月前
3岁娃去看中医调积食，喝了8天中药🌿目前胃口改善，老医生嘱咐孩子不要吃糯米，不好消化容易积食，特别是脾胃不好的娃#宝妈分享 #养娃 #内容太过真实 #育儿经验分享 #中医
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悦生健康2月前
小儿八珍糕配方： 太子参，白术，茯苓，薏仁，莲子去心，山药，芡实，白扁豆各十克，糯米面150克，大米面150克，白糖50克。消化不太好的孩子或者3岁以内的孩子可以用藕粉代替糯米面。 🍎注意事项：保健一周1-3次，每次拳头的一半大小 ❌哪些孩子不能吃： 内热严重发烧的孩子 大便干硬羊屎蛋的孩子 舌头暗红无苔的孩子 这样的孩子体内有热不宜盲目进补，先用三星汤清热✅#小儿八珍糕#八珍糕#小儿脾胃#脾胃
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苏子在养生呀4天前
不吃这些东西，你的脾胃自然就恢复啦！#中医养生 #养脾胃 #脾胃虚弱 #脾胃虚弱怎么调理
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曾昕蕾3周前
糯米粘度高，五花肉脂肪多、还有板栗的粉，所以真的不太好消化，吃多了容易胃胀积食。因为它是高碳水、高脂肪、高盐分的，所以三高人群或者想减肥的朋友一定要浅尝辄止别贪嘴哦！如果实在想吃，可以选择碱水的小米的或者红枣口味的会更温和些。#粽子 #记录真实生活 #女性健康 #经期饮食 #减肥 @DOU+小助手
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中医肿瘤叶霈智2月前
胃癌患者进入修养期要少吃油炸糯米，和一些不好消化食物 #胃癌 #中医传承 #医学科普
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好运酱林女士3月前
#孕期不能吃的 糯米不好消化，少吃适量吃，不要像我这样，觉得好吃就吃多了#怀孕日记 #孕期记录 #孕期饮食 #记录孕期生活
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浪子天涯缅怀静怡妹妹6天前
#上热搜 情感电台·第66集 ⏰ 2025.11.1 周六 | 农历九月十二 📱 录屏发抖音！ 【群友养生干货】 ✅ 养胃：生姜3片+红枣5颗，煮10分钟温饮 ✅ 护心：下午3点吃10颗原味核桃+温蜂蜜水 ✅ 消化：小米粥加山药片，煮软同食 【保暖技巧】 ✅ 出门戴针织帽，防着凉头痛 ✅ 睡前烘袜10分钟，暖脚助眠护心 【潘露动态】 👉 抖音号lu5430346，已更暖身粥避坑：南瓜粥少糯米、红枣粥去核 📅 11.5晚7点 护心胃经验接龙，分享领养生电子书 ⏳ 距2026春节108天，养生坚持才有效！ 求❤️点赞+🌟关注+🔄转发，下集挖更多秘籍～
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脾胃中医邓旭光教授4天前
中医辩证逆转萎缩性胃炎 #萎缩性胃炎 #逆转萎缩性胃炎 #肠化 #脾胃中医邓旭光
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乐游生活小时光3天前
这碗用了N种食材的养生豆浆‼️巨顺滑不卡喉 准备食材：紫薯80克，山药50克，鹰嘴豆20克，黑豆10克，黑米15克，糯米20克，800毫升清水 给紫薯豆浆加点小料🥣口感就不会那么单调了😋给平淡的生活加点乐趣吧～～ #在拍一种很新的vlog #破壁机食谱 #养生 #豆浆 #早餐吃什么
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糯米辅食日记6天前
十二月龄宝宝吃辅食第121天|宝宝大便干，拉臭臭费劲，多喝这个青菜粥，软烂好消化，含丰富的维生素营养拉满#宝宝辅食 #宝宝食谱 #辅食教程 #宝宝积食 #每日辅食
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甜小姐的早餐日记1周前
#动手自己做美食 #创作者扶持计划 #健脾养胃 山药圆子南瓜羹，给孩子健脾胃你就做这个给孩子吃，健脾养胃，好消化，小baby也能吃。#山药芙蓉汤 #山药
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一茈清风1周前
#日常分享 #健康科普 #健康养生 #糯米
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素菜大全4天前
糯米粉加一半玉米面，开水一烫发一晚，早起十分出锅，软糯好消化 #美食教程
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昆仑文化萧阳4天前
黄金法则，脾胃恢复#知识科普
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野生非主流2周前
糯米粽难消化，脾胃不好的人要注意！#糯米粽子 #粽子 #端午节 #消化不良 #屈原
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小泽很努力3周前
只需要搅一搅拌一拌，就能做出糯唧唧的燕麦香蕉糯米饼，低卡又饱腹，减脂期也可以放心吃#早餐吃什么 #低卡低脂餐 #燕麦的神仙吃法 #低卡甜品 #懒人美食
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音音说饮食5天前
化后吃不下，营养好消化的食谱#健康饮食健康生活 #家常菜#食谱#化疗
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若水瑜伽女子运动塑形官方号1月前
一天掉1斤的减脂餐到底应该怎么吃？ #长沙塑形私教 #减脂餐 #减肥 #产后恢复
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达人惠生活1周前
阴米是重庆的特产 相较于普通糯米 它更易消化营养价值也更高
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@小圆养生日记1周前
道地籼米好吃而且容易消化！ 你们吃的是什么米 #养生#籼米#古中医养生#分享
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糯米妈中式育儿1周前
#育儿经验分享 #宝妈带娃 #小儿 #孩子饮食 #揉腹
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育儿热点论5月前
端午节注意警惕，双胞胎吃糯米粘性类食物，致消化不良，腹痛难忍。#育儿 #育儿经验分享 #亲子 #亲子教育
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二妹是妹1月前
糯米别直接煮着吃了，不仅没啥味，还不好消化。只需增加一个步骤，不仅超级好吃，关键更加健康营养好吸收#醪糟#甜米酒#在家就能做#传统美食#美食的诱惑
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膳阶速食零售旗舰店5天前
东北大米大口饭团，不含糯米，好吃不涨肚！！ #饭团 #宝妈 #早餐 #冬天
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王小小王4月前
跟着黄帝内经吃早餐 种子植物之精华也，好吃还好消化 #早餐吃什么 #食疗小妙招 #黄帝内经养生#中医养生 #学会了快去试试吧
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邵瑛小儿推拿5月前
端午吃粽子，但糯米难消化，提前做这两个手法来健脾 运板门大人也有效#抖出健康知识宝藏 #健脾胃 #端午 #吃粽子 #宝宝积食
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橘咂（减肥版）4天前
果然自己做的就是最好吃的，睡了睡了#荒野求生 #张家界七星山骆驼杯 #减肥#减脂
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日向子4天前
给3小只每天蒸一个红薯拌饭吃，两头切下来的切成很小丁生的吃，狗狗多吃红薯消化好，前些天小糯米和金小混大便拉出来有点细，这几天连续吃红薯以后大便拉的很通畅，正常又粗了，三只都是十岁以上的老年狗了，每天给它们的饮食都要很细心的调整，既要清淡又要营养全面，换着花样吃，毕竟它们生病生不起，去一次宠物医院都是扒层皮出来的
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乔儿的日常5天前
今天消化家里的库存，做了紫薯糯米饼#早餐吃什么 #糯米饼的做法
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阳阳优选3天前
跟着#蔡文静 吃#抱福枣 吃出元气好气色，红枣➕血糯米➕夏威夷果仁，软糯香甜超级好吃，特别是女生那几天手脚冰凉吃它营养又健康！#补气血 #好气色吃出来 #办公室零食
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姜姜厨记❤️3天前
红枣夹夏威夷果仁夹血糯米，营养加倍~ #美食 #种草 #零食推荐 #抖音美食推荐官 #好吃到停不下来
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赵露思•4天前
徐路推荐的软糯血糯米➕夏威夷果抱福枣#健康零食无添加 #适合女生吃的小零食 #好吃又营养#好吃都停不下来#徐路推荐
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五味子先森3月前
糯米属于阳性食物，性温 但糯米吃多不好消化，做成糍粑不好消化，记得配富含油性的仁类#记录生活
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懒洋洋的美食日记1周前
咸香软糯的糯米蒸肉丸子，快做起来吧。#真实生活分享计划 #晚饭吃什么 #糯米肉丸子 #美食制作分享 #自己做美食
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橘子🍊有点甜5天前
#零食推荐 红枣➕血糯米➕坚果仁，糯糯唧唧，营养好吃#适合女生吃的小零食 #健康零食 #追剧小零食
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三个熙汐妈4天前
#每天做什么饭给小孩子吃 #创作者中心 #创作灵感 #宝宝辅食 #儿童美食
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萱萱要瘦🐳（最终目标45kg）3周前
10.16体重53.7kg 没拉噗😭😭#vlog日常 #开菲尔酸奶 #记录生活 #一日三餐#减肥餐
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小糯米辅食日记1周前
八月龄➕辅食/苹果山药小米粥 宝宝积食大便干，拉臭臭小脸变得通红，一定要试试这个苹果山药小米粥，#八月龄宝宝 #辅食教程 #苹果山药小米粥 #涨粉 #热门
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生命时报5月前
粽子里的糯米为什么不好消化？ #糯米食物到底是养胃还是伤胃 #粽子真的应该趁热吃 #糯米不好消化 #吃粽子
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